Riittäkö lapselle kolme ruokaa päivässä?

Vierailija kirjoitti:

Sanokaa sitten hyvät kettuilijat missä välissä nuo kuuluisat välipalat ja hedelmät syödään, jos päivässä yks lämmin ateria, eivätkä syö kuin n desin sitä?

Aamupala

Lounas klo 1väkipala klo 1päivällinen klo 17

Iltapala klo 20

Hedelmä ihan millä aterialla tahansa. Ja ruokamääränä desi on ok jos lapsi niin haluaa. Vihannekset lisänä plus maito ja leipä

No ei riitä! Lasten täytyy saada säännöllisin ajoin ruoat. Aamupala, päivällinen ja iltapala kunnon ruoka. Sitten väliin välipalat. Välipalaa ei tarvitse antaa, jos lapsi ei ruokaa syönyt. Täyden lautasen äären lapsi ei kuole.

23 lisää, että määrien ei tarvitse olla isoja, kun ruoka-aikoja on monia. Tärkeintä on pitää verensokeri tasaisena.

Ap on provo, tuskin on lapsia ollenkaan.

Aamupala lounas.välipala.päivällinen.iltapala

Lapset tarvii pääsääntöisesti kaksi lämmintä ateriaa päivässä. Näiden lisäksi aamu/väli/iltapalaa - noista 2-3.

Meillä normaalisti aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala. Joskus vaihdetaan iltapalan ja päivällisen paikkaa. Eli lapset syö 3-4 tunnin välein.

Vierailija kirjoitti:

Aamupala, lämmin ruoka ja iltapala. Eikös se riitä?

Ei.