Lue keskustelun säännöt.
Miten ottaa teinitytön pyöristyminen nätisti puheeksi? Tänään tyttö "lintsasi" luvallani lääkärin jälkeen ja menimme vaateostoksille
07.02.2019 |
Tyttö koetti koon m paitaa ja valitti miten tiukka se on. No niin oli, eihän lapsi saanut edes käsiä ilmaan! Ehdotin että tuon l koon ja vastaus oli että etkä tuo, en mä niin läski ole !
Kahvilassa tyttö halusi laten, jossa on siis jo itsestään runsaasti kaloreita sekä laskiaispullan. Koska oli harvinaista herkkua olla tytön kanssa kaksin kahvilla, en puuttunut valintoihinsa vaikka mieli teki ehdottaa jotain muuta sen pullan tilalle...
Kotimatkalla kävimme kaupassa ja kinusi energiajuomaa sekä sipsejä, huuto sekä mökötys tuli kun en suostunut. Olin ostanut juuri tytölle meikkejä ym ja palkitsi raivoamalla sekä haistattelemalla koska ei saanut sipsejä.
Tyttö on siis noin 168cm pitkä ja painoa en osaa arvioida, paitsi että sitä on liikaa. Ehkä 80 kg? Oli vielä pari vuotta sitten hyvin hoikka, sitten paino alkoi salakavalasti nousta. Ei tahdo mitään harrastuksia, pienempänä pelasi jalkapalloa. Minä käyn kuntosalilla ja olen koettanut houkutella mukaan, ei kiinnosta.
Kavereita ei juurikaan ole, lähinnä nyhjää huoneessaan ja somettaa.
Kommentit (239)
Keskustelette rehellisesti lapsesi kanssa kuinka ylipainoa kertyy ja miten sitä kannattaisi ryhtyä hoitamaan, onhan hän jo 16! Tarjoat tukea, mietitte yhdessä mitä ruokaa ostatte kotiin jne. Jestas mitä hyssyttelijöitä palsta täynnä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meillä syödään paljon kasviksia sekä kalaa (enkä puhu nyt kalapuikoista), tyttö ei tykkää kummastakaan. Aina pitäisi olla lasagnea (ei missään nimessä kasvisversiota) tai lihapullia. Kerran tein pitsan kukkakaalipohjaan ja tuli hirveä huuto että olen huijannut häntä, yäk, tilatkaa pitsa ! Joskus syö vain leipää kun (taas) oli mukamas niin pahaa ruokaa. Jääkaapissa on aina kannu maustettua vettä janoon, mutta kinuaa mehua ja joskus ostaa niitä halpoja purkkeja omalla rahallaan, sekä pöydällä hedelmiä pikkunälkään mutta sivuuttaa ne kuin ei näkisikään.
Ai niin ja ikä unohtui jos sillä jotain merkitystä on eli 16 vuotta.
Aloittaja
Kuulostaa nyt siltä että lihominen ei ole se ongelma joka pitäisi ottaa puheeksi, vaan terveet elämäntavat ja terveellinen ruokavalio! Niiden korjaamisella korjaantuu sitten myös se lihominen siinä sivussa. Vakavan keskustelun paikka, mutta itse siitä lihomisesta ei tarvitse tehdä numeroa silti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Njaa. Kotona aloittaisin siitä, että tekisin normaalia ruokaa puhtaista raaka-aineista, eikä mitään korvikkeita. Jos kerran kuussa on pizzaa, niin sitten aitoa sellaista.
Maistuvaa ruokaa, joka pitää nälän loitolla, silloin mielikin on parempi.
Tietenkään noita raivareita ei tarvitse katsella,
eihän tyttö enää mikään uhmaikäinen ole.Juurikin näin. Pitsa pitsana, mutta harvoin. Ei mitään pelleilyfitnesshurahduskorvikkeita. Oisko tässä nyt äiti hurahtanut kuntosalitreenaukseen ja terveysblogien mukasuperterveellisiin ruokaohjeisiin ja teini sitten kapinoisi äidin hurahdusta vastaan.
Syökää siellä kotona nyt ihan normaalia ruokaa - myös sitä ihan oikeaa pitsaa ja lasagnea, mutta harvoin. Kunhan katsotte, että sen valtaosan ajasta ruoka on terveellistä. Valitkaa kasviksista ne, joista tyttö pitää ja siinä muodossa, missä hän niistä pitää. Ota tyttö mukaan suunnitellemaan yhteisiä syömisiä ja laittamaan ruokaa. Ja unohda kaikki Superkevyet-Mutta-Ihan-Yhtä-Hyvät (no eivät ole) ruoan korvikkeet, kuten kukkakaalipitsat ja kesäkurpitsapastat. Äläkä tee siitä ruoasta ja kuntosalista ja terveellisyydestä mitään elämää isompaa numeroa.
Voi huokaus mikä kommentti. Kukkakaalipitsa ja kesäkurpitsapasta on tosi hyvää. Ei se ole mitään fitness pelleilyä. Yli 300g lihaa viikossa aiheuttaa syöpää ja tämä on WHO:n määritelmä, ei mikään oma keksintöni. Ap toimii juuri oikein. Kasviksia pitää kokeilla myös uudella tavalla että niistä tykkää.
-Herkkupäivä kerran viikkoon ja silloin saa valita kaupasta jotain mieleistä.
Energiajuomaa ei tuonikäinen tarvitse ollenkaan.
-Mehut pois kokonaan. Osta ennemmin kivennäisvettä tai sodastream jolla voi kotona tehdä. Mun teini juo mielellään näitä kun en mehua osta, on myös paino-ongelmaa hänellä.
-Tee jotain ruokaisia salaatteja, ilman majoneesi yms. pohjia. Ja ruuan kanssa salaattia tai kasviksia joista tykkää esim. ihan perus kurkku ja tomaatti. Ei sen tarvi kummempaa aina olla.
-Smoothiet on hyviä ja trendikkäitä. Mustikoilla, banaanilla ja sokerittomalla mehusopalla saa herkullisen smoothien joka on makea ilman että tarvitsee sokeria lisätä.
-Älä osta vaaleaa leipää vaan täysjyvää, täyskauraa tai ruisleipää. Myös näkkäri tai riisikakut käy ihan hyvin aamu tai iltapalaksi. Niissä paljon vähemmän kaloreita kun leivässä.
-Yleensä annoskokojen pienentäminen ja herkuttelun poisjättö auttaa jo paljon. On ihan tottumiskysymys vaihtaa tiettyjä ruokia terveellisempiin. Vaatii vähän aikaa ja malttia vanhemmilta kuunnella kiukuttelua.
-Liikunta on vähän hankalampi juttu koska jos se ei kiinnosta niin väkipakolla ei liikkumaan ketään saa. Meillä toimii porkkanana viikkoraha jonka saa kun käy koiran kanssa lenkillä 5x/vko.
Mielestäni tuon ikäisen kanssa voi jo puhua painonhallinnasta ja ruokavalinnoista. Voi vaikka konkreettisesti näyttää kuinka paljon kaloreita tuonikäinen joka ei liiku tarvitsee päivässä ja miten nopeasti ne tulee täyteen jos syö epäterveellisesti. En tarkoita mitään kalorien laskemista vaan sitä että ei teini välttämättä tajua että sipsipussissa on jo 50% päivän energiatarpeesta ja parista palasta leipää päällysteineen tulee jo helposti aterian verran kaloreita. Ja että välipalaksi ei aina tarvitse mättää montaa leipää ja mehua vaan voi ottaa vaikka rahkan ja banaanin.
Nyt on vielä helpompi puuttua kiloihin kun sitten aikuisena laihduttaa niitä pois. Koska ei 16-veellä enää mitään lapsen pyöryttä ole vaan liikakilot johtuu ihan ruokavalinnoista.
Totta kai pitää ottaa puheeksi, mitä helkkaria nää vastaukset oikein on?! Jos tyttö kuihtuis silmissä, ettekö sanois mitään? Tai muuten vahingoittais terveyttään? Jokainen vastuuntuntoinen vanhempi puuttuis tuohon ja kyllä: se pitää myös voida sanoa.
Mikä tabu ylipaino on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Njaa. Kotona aloittaisin siitä, että tekisin normaalia ruokaa puhtaista raaka-aineista, eikä mitään korvikkeita. Jos kerran kuussa on pizzaa, niin sitten aitoa sellaista.
Maistuvaa ruokaa, joka pitää nälän loitolla, silloin mielikin on parempi.
Tietenkään noita raivareita ei tarvitse katsella,
eihän tyttö enää mikään uhmaikäinen ole.Juurikin näin. Pitsa pitsana, mutta harvoin. Ei mitään pelleilyfitnesshurahduskorvikkeita. Oisko tässä nyt äiti hurahtanut kuntosalitreenaukseen ja terveysblogien mukasuperterveellisiin ruokaohjeisiin ja teini sitten kapinoisi äidin hurahdusta vastaan.
Syökää siellä kotona nyt ihan normaalia ruokaa - myös sitä ihan oikeaa pitsaa ja lasagnea, mutta harvoin. Kunhan katsotte, että sen valtaosan ajasta ruoka on terveellistä. Valitkaa kasviksista ne, joista tyttö pitää ja siinä muodossa, missä hän niistä pitää. Ota tyttö mukaan suunnitellemaan yhteisiä syömisiä ja laittamaan ruokaa. Ja unohda kaikki Superkevyet-Mutta-Ihan-Yhtä-Hyvät (no eivät ole) ruoan korvikkeet, kuten kukkakaalipitsat ja kesäkurpitsapastat. Äläkä tee siitä ruoasta ja kuntosalista ja terveellisyydestä mitään elämää isompaa numeroa.
Voi huokaus mikä kommentti. Kukkakaalipitsa ja kesäkurpitsapasta on tosi hyvää. Ei se ole mitään fitness pelleilyä. Yli 300g lihaa viikossa aiheuttaa syöpää ja tämä on WHO:n määritelmä, ei mikään oma keksintöni. Ap toimii juuri oikein. Kasviksia pitää kokeilla myös uudella tavalla että niistä tykkää.
Ovatko pitsapohja ja pasta lihaa vai miten tuo lihan kulutus mielestäsi korreloi sen kanssa, että pitsaa syödessä voi syödä ihan kunnon pitsaa ja pastaa halutessaan ihan kunnon pastaa - kunhan ei kumpaakaan mätä päivittäin kilotolkulla? Molempia kun tietääkseni voi ihan tehdä kasvisversiona. Ja sitä hiilihydraattia (etenkin täysjyvää, mutta muutenkin) ihminen tarvitsee myös eli oikeasti tuossa nykymuodinmukaisessa "korvaa kaikki kasviksilla ja syö superkevyttä" -ruokavaliossa ei ole järkeä. Siinä ruoassa pitää olla muutakin kuin kasvista (ja vähärasvaista proteiinia). Kasvisvuokia, uunikasviksia, ratatoillea, juuresmuusia jne. voi sitten tehdä ihan erikseen, jos haluaa kasvista ruoan kanssa, eikä keinotekoisesti korvata sitä nykymuodin mukaan pahaksi julistettua viljaa joka hemmetin ruoassa kasviksella. Ei ihme, jos lapsi syö sipsiä ja leipää, jos ruoassa ei ole energiaa ja ravinteita, kun kaikki korvataan kasviksilla.
Vierailija kirjoitti:
Totta kai pitää ottaa puheeksi, mitä helkkaria nää vastaukset oikein on?! Jos tyttö kuihtuis silmissä, ettekö sanois mitään? Tai muuten vahingoittais terveyttään? Jokainen vastuuntuntoinen vanhempi puuttuis tuohon ja kyllä: se pitää myös voida sanoa.
Mikä tabu ylipaino on?
Riippuu ihan siitä, miten asian ottaa puheeksi. Väärällä tavalla ottaminen lisää valitettavasti huomattavasti riskiä sairastua syömishäiriöön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kumpi kävi lääkärissä, sinä vai tyttö? Todennäköisimmin tyttö. Miksi hän siellä kävi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tyttö on siis noin 168cm pitkä ja painoa en osaa arvioida, paitsi että sitä on liikaa. Ehkä 80 kg? Ei tahdo mitään harrastuksia. Kavereita ei juurikaan ole, lähinnä nyhjää huoneessaan ja somettaa.
Siis äitinä annat hänen viettää kaikki illat omassa huoneessaan energiajuomaa litkien ja sipsiä mussuttaen?
Aloita katsomalla pitkään peiliin ja sen jälkeen ala vaatimaan häneltä asioita. Vanhemmuus on sitä että lapselle pidetään myös kuria, koska lapsi ei osaa pitää sitä itse.
Missähän isän vastuu taas on, unohtunut? Ei äiti ole mikään ainut vastuullinen ruuasta ym yksin.
Tarina ei kertonut onko perheessä isää. Siksi ei mainintaa isästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap on tainnut kirjoitella ennenkin. Jokin aika sitten joku kirjoitti lihavasta tyttärestään,jolle ostaa shoppailureissuilla muffineita. Antaa rahaa tytölle roskaruokaan,jotta tämä ei vehtailisi pitseriaäijien kanssa ilmaisen pitsan himossaan.
Äiti tekee joka päivä erikoisruokia ja lapsi kinuaa muuta.
Tuo tyttö on varmasti sairaalloisen lihava koska teillä on vakavia ongelmia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta kai pitää ottaa puheeksi, mitä helkkaria nää vastaukset oikein on?! Jos tyttö kuihtuis silmissä, ettekö sanois mitään? Tai muuten vahingoittais terveyttään? Jokainen vastuuntuntoinen vanhempi puuttuis tuohon ja kyllä: se pitää myös voida sanoa.
Mikä tabu ylipaino on?
Riippuu ihan siitä, miten asian ottaa puheeksi. Väärällä tavalla ottaminen lisää valitettavasti huomattavasti riskiä sairastua syömishäiriöön.
Täällä moni on sitä mieltä, ettei tulisi puhua ollenkaan.
Miksi ihmeessä ei?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi annoit tytön lintsata? Mitä siellä lääkärikäynnillä puhuttiin ja miksi ostit pullan? Lohdutukseksi? Kohtaa ongelmasi,ap.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tyttö on siis noin 168cm pitkä ja painoa en osaa arvioida, paitsi että sitä on liikaa. Ehkä 80 kg? Ei tahdo mitään harrastuksia. Kavereita ei juurikaan ole, lähinnä nyhjää huoneessaan ja somettaa.
Siis äitinä annat hänen viettää kaikki illat omassa huoneessaan energiajuomaa litkien ja sipsiä mussuttaen?
Aloita katsomalla pitkään peiliin ja sen jälkeen ala vaatimaan häneltä asioita. Vanhemmuus on sitä että lapselle pidetään myös kuria, koska lapsi ei osaa pitää sitä itse.
Eli mitä tarkkaan ottaen ehdotat? Että raahaan huoneestaan ulos ja heitän hankeen huutaen että etsi kavereita, elä ! Tai ilmoitan harrastukseen, jossa ei halua käydä ja maksamme tyhjästä?
Aloittaja
Raahaa lapsi kanssasi kävelylle/pyöräilemään/uimaan/juoksemaan. Vaikka 2 kertaa viikossa. Esitä asia niin, että tarvitset liikuntaseuraa ja joskus lasten asia on tukea vähän äitiä kun äiti tarvitsee tukea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Älä ota puheeksi. Jotkut painosta vittuilevat mutsit on vihoviimeistä. Etsikää tytölle joku liikunnallinen harrastus, josta nauttii eikä niin että sen harrastaminen on pakkopullaa. Ostakaa nättejä, sopivia vaatteita, joissa tuntee olonsa hyväksi. Ruokavalio koko perheelle terveelliseksi, ei niin että sen yhden syömistä vain seurataan. Voisiko tyttö olla masentunut, kerrot että lähinnä nyhjää huoneessaan? Toki tuossa iässä se kotona omiin oloihin vetäytyminen on myös ihan normaalia.
Ohis Todella vaikeaa löytää 16-vuotiaalle harrastus. Kannustaisin sen jo lopetetun harrastuksen pariin. Moni lopettaa teini-iässä liikunnallisen harrastuksen ryhmässä, kun vain niitä hyviä boostataan harrastuksissa.
Esim. Uiminen, lenkkeily, hiihto, laskettelu, golf, keilaus, ratsastus ovat niitä yksilölajeja, joita voi alkaa harrastaa myöhemmälläkin iällä. Mutta niihinkin lähteminen ilman kaveria ei ehkäpä kiinnosta.
Nyt paukut kaverin etsintään. Miksi tytöllä ei ole ystävää? Ja arkiliikuntaan. Eli kävely/pyöräily kouluun ja takas. Onko mahdollista?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tyttö on siis noin 168cm pitkä ja painoa en osaa arvioida, paitsi että sitä on liikaa. Ehkä 80 kg? Ei tahdo mitään harrastuksia. Kavereita ei juurikaan ole, lähinnä nyhjää huoneessaan ja somettaa.
Siis äitinä annat hänen viettää kaikki illat omassa huoneessaan energiajuomaa litkien ja sipsiä mussuttaen?
Aloita katsomalla pitkään peiliin ja sen jälkeen ala vaatimaan häneltä asioita. Vanhemmuus on sitä että lapselle pidetään myös kuria, koska lapsi ei osaa pitää sitä itse.
Eli mitä tarkkaan ottaen ehdotat? Että raahaan huoneestaan ulos ja heitän hankeen huutaen että etsi kavereita, elä ! Tai ilmoitan harrastukseen, jossa ei halua käydä ja maksamme tyhjästä?
Aloittaja
Just niin.
Palkitsen haistattelun sillä et viet shoppaamaan?
Vierailija kirjoitti:
Tuo ikä on kyllä vaikea.
Ja kilot alkaa tarttumaan ihan uudella tavalla, jos liikunta ja kun hormonit alkaa vaikuttaa.
Tietenkin joku kasvatusohje kehottaisi katsomaan totuutta silmiin; tätä voisin teoriassa itsekin kokeilla. Eli huutoon "en mä mikään läski ole" voisi kokeilla vastata "tämän kaupan medium-koko on sinulle pieni". Sitten päälle paljon sitä, että olet rakas ja kallisarvoinen eikä hänen kokonsa vaikuta siihen, mutta jos hän haluaa muuttaa kehonkoostumustaan niin siihen on keinoja.
Niitä kavereita pitäisi hankkia. Itse pääsin lapsenpyöreydestäni eroon juurikin 16-vuotiaana, kun löytyi se poikakaveri ja sen kanssa sitten pyörittiin pitkin kyliä... siis fillaroitiin pitkin poikin retkeilemässä.
Sitten aikanaan on tullut kiloja mutta itepä ne kannan.
mun äiti hakkas ja piti nälässä
Olin kyllä siitä syystä kaunis nuori tyttö
kivoja vaatteita tosin ei ollut
Vierailija kirjoitti:
No se paino on varmaan otettu puheeksi jo kouluterveydenhuollossa, jos sitä ihan selvästi ylimääräistä on. Terveellistä ruokaa pöytään, kasviksia ja hedelmiä tarjolle. Liikunta on vain pieni osa painonhallintaa eikä auta mitään, jos ruokavalio ei ole kunnossa (tiedän tämän, kun katson peiliin).
Olet kiva, kun olet rehellinen!
itsetuntoni on murrettu, mutta olen hoikka ja kaunis
mitäs läskinpuolustajat siihen sanotte?
Ainoa mitä voit tehdä on tarjota terveellistä ruokaa ja koittaa pyytää mukaan kerran pari viikossa lenkille, uimaan, jumppaan tms.
Osta enemmän kotiin hedelmiä jne ja vaikka vähemmän leipää. Meillä on leipää aina vaan sen verran kun syödään. Lapsille on helppo sanoa että nyt ei ole enää leipää, sitten maistuu hedelmät. (Kun ovat siis syöneet jo).
Tyttösi on sen ikäinen että tietää minkälaiset elintavat lihottaa. Hän alkaa olla siinä iässä, että elintavat on jo oma kysymys ja oma valinta. vaikka toki vanhempana voit ohjata. Jos hän valitsee sipsit ja herkut, se on hänen valintansa. Paras kun hyväksyisi itsensä sellaisena kuin on.