Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Meidän perheen viikon ruokalista
27.11.2018 |
Maanantai: Uunilohi perunoilla , tiistai siskonmakkarakeitto, keskiviikko broileria ja riisiä torstai: jauhelihakastike perunoilla perjantai : pizzaa eri täytteillä la Hernekeitto su karjalanpaisti. Miltä kuulostaa ?
Kommentit (50)
Hienolta. Alapeukut taas kun ruoasta kyse. Miksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hui miten paljon lihaa. Eikai tota kaikkea oo syömässä lapsiakin?
Varsinkin lapset tarvitsevat sitä lihaa, aivot kehittyy.
Meidän perheen arkipäivien päivällislista tältä viikolta:
Ma: Kasviskiusaus, lanttukiisseli, salaattia (tomaatti- kurkku- paprikasakaatti), omenapiirakka ja vaniljakastike
Ti: Lohikeitto, lämmin ruisleipä ja yrttijuusto, salaattia, lettuja ja mansikkahilloa
Ke: Tirripaisti, sinappi-sipulikastike uuniperunat, salaatti, suklaakakkua ja kermavaahtoa
To: Bratwurstia ja pekonia hapankaalipedillä, Hasselbackan perunat, salaatti, karpaloita ja kuumaa kinuskikastiketta
Pe: Uppopaistettuja possunlihapalleroita, makea chilikastike, sipulilla ja metsäsienillä höystettyä riisiä, salaatti, jäätelöä ja nansikkahilloa.
Lounaan lapset syövät koulussa ja me aikuiset töissä.
Viikonloppuna meillä syödään aamupala, kaksi ateriaa ja iltapala, joten en rupea selostamaan niitä ruokia tässä.
Kolmen teinin äiti kirjoitti:
Meidän perheen arkipäivien päivällislista tältä viikolta:
Ma: Kasviskiusaus, lanttukiisseli, salaattia (tomaatti- kurkku- paprikasakaatti), omenapiirakka ja vaniljakastike
Ti: Lohikeitto, lämmin ruisleipä ja yrttijuusto, salaattia, lettuja ja mansikkahilloa
Ke: Tirripaisti, sinappi-sipulikastike uuniperunat, salaatti, suklaakakkua ja kermavaahtoa
To: Bratwurstia ja pekonia hapankaalipedillä, Hasselbackan perunat, salaatti, karpaloita ja kuumaa kinuskikastiketta
Pe: Uppopaistettuja possunlihapalleroita, makea chilikastike, sipulilla ja metsäsienillä höystettyä riisiä, salaatti, jäätelöä ja nansikkahilloa.
Lounaan lapset syövät koulussa ja me aikuiset töissä.
Viikonloppuna meillä syödään aamupala, kaksi ateriaa ja iltapala, joten en rupea selostamaan niitä ruokia tässä.
Hyvää ja terveellistä. Nam !
Vierailija kirjoitti:
Hienolta. Alapeukut taas kun ruoasta kyse. Miksi?
Ihmettyttää vaan miten nykytiedon valossa joku vielä suosii 70-luvun kotiruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaikkien ruokien kanssa tarjoilen salaattia. Aamu, välipalaksi jai ltapalaksi meillä on aina tarjolla marjoja, hedelmiä jne. Kaikki mehut marjakeitot teen itse t. Ap
Salaatti = salatati, kurkku ja tomaatti?
Mehuissa ja marjakeitoissa hampaissa suorastaan rahiseen sokeri? Hedelmien torjunta-aineiden ja fruktoosin yletöntä syömistä ei myöskään voida pitää terveellisenä.
Kolmen teinin äiti kirjoitti:
Meidän perheen arkipäivien päivällislista tältä viikolta:
Ma: Kasviskiusaus, lanttukiisseli, salaattia (tomaatti- kurkku- paprikasakaatti), omenapiirakka ja vaniljakastike
Ti: Lohikeitto, lämmin ruisleipä ja yrttijuusto, salaattia, lettuja ja mansikkahilloa
Ke: Tirripaisti, sinappi-sipulikastike uuniperunat, salaatti, suklaakakkua ja kermavaahtoa
To: Bratwurstia ja pekonia hapankaalipedillä, Hasselbackan perunat, salaatti, karpaloita ja kuumaa kinuskikastiketta
Pe: Uppopaistettuja possunlihapalleroita, makea chilikastike, sipulilla ja metsäsienillä höystettyä riisiä, salaatti, jäätelöä ja nansikkahilloa.
Lounaan lapset syövät koulussa ja me aikuiset töissä.
Viikonloppuna meillä syödään aamupala, kaksi ateriaa ja iltapala, joten en rupea selostamaan niitä ruokia tässä.
Vaikuttaa siltä, että syötte todella harkitusti: vahvasti ja samalla myös terveellisesti. Voisitko laittaa tänne jonkun viikonloppupäivänne ruokalistan. Minun on tosi vaikea keksiä nimenomaan viikonlopuiksi tasapainoisia ateriakokonaisuuksia, kun lapsilla ei ole kouluruokailua. Lapset ovat 7, 9, 9 (kaksoset) ja 11.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolmen teinin äiti kirjoitti:
Meidän perheen arkipäivien päivällislista tältä viikolta:
Ma: Kasviskiusaus, lanttukiisseli, salaattia (tomaatti- kurkku- paprikasakaatti), omenapiirakka ja vaniljakastike
Ti: Lohikeitto, lämmin ruisleipä ja yrttijuusto, salaattia, lettuja ja mansikkahilloa
Ke: Tirripaisti, sinappi-sipulikastike uuniperunat, salaatti, suklaakakkua ja kermavaahtoa
To: Bratwurstia ja pekonia hapankaalipedillä, Hasselbackan perunat, salaatti, karpaloita ja kuumaa kinuskikastiketta
Pe: Uppopaistettuja possunlihapalleroita, makea chilikastike, sipulilla ja metsäsienillä höystettyä riisiä, salaatti, jäätelöä ja nansikkahilloa.
Lounaan lapset syövät koulussa ja me aikuiset töissä.
Viikonloppuna meillä syödään aamupala, kaksi ateriaa ja iltapala, joten en rupea selostamaan niitä ruokia tässä.
Siis syötte joka päivä sokeripommijälkkärin? :o Miten pysytte normaalipainoisina? :D Mulle jälkiruoka (tyyliin itse tehtyä omenapiirakkaa ja yksi pieni pallo vaniljajäätelöä) on vain kerran viikossa luksusta, vaikka mun viikkosyömisissä on pääpaino proteiineilla ja kasviksilla, ja annoskoot ovat suht pieniä. Muuten lihon...
Ma: Kasvissosekeitto + bruschetta
Ti: Nuudelit + paistetut vihannekset + tofu
Ke: Perunamuusi + soijasuikalekastike
To: Bataatti-kookos-keitto
Pe: Riisi + linssicurry (kookoksinen)
La: lounaaksi falafelit ja lohkoperunat, päivälliseksi tortilloja
Su: lounaaksi linssipihvejä ja perunalaatikkoa, päivälliseksi veg makaronilaatikko
(Aina on joku salaatti/raaste ruoalla)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meitsin viikon ruoat:
Wokki pussinuudeleista, pakastevihanneksista ja kidneypavuista chilikastikkeella. Viereen 2 keitettyä kananmunaa, punajuurta, kurkkua, tomaattia.
Tätä syön tällä viikolla (ja joskus jopa useita viikkoja peräkkäin) joka päivä.
Meillä tehdään ruokaa niin että piisaa 2-3 päivää.
Tällä viikolla:
Kaalilaatikko
Lohilaatikko
Pihvejä
Hernesoppaa ja lättyjä
Jos on lihaa niin on myös kasviksia
paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
treffit kirjoitti:
Kolmen teinin äiti kirjoitti:
Meidän perheen arkipäivien päivällislista tältä viikolta:
Ma: Kasviskiusaus, lanttukiisseli, salaattia (tomaatti- kurkku- paprikasakaatti), omenapiirakka ja vaniljakastike
Ti: Lohikeitto, lämmin ruisleipä ja yrttijuusto, salaattia, lettuja ja mansikkahilloa
Ke: Tirripaisti, sinappi-sipulikastike uuniperunat, salaatti, suklaakakkua ja kermavaahtoa
To: Bratwurstia ja pekonia hapankaalipedillä, Hasselbackan perunat, salaatti, karpaloita ja kuumaa kinuskikastiketta
Pe: Uppopaistettuja possunlihapalleroita, makea chilikastike, sipulilla ja metsäsienillä höystettyä riisiä, salaatti, jäätelöä ja nansikkahilloa.
Lounaan lapset syövät koulussa ja me aikuiset töissä.
Viikonloppuna meillä syödään aamupala, kaksi ateriaa ja iltapala, joten en rupea selostamaan niitä ruokia tässä.
Siis syötte joka päivä sokeripommijälkkärin? :o Miten pysytte normaalipainoisina? :D Mulle jälkiruoka (tyyliin itse tehtyä omenapiirakkaa ja yksi pieni pallo vaniljajäätelöä) on vain kerran viikossa luksusta, vaikka mun viikkosyömisissä on pääpaino proteiineilla ja kasviksilla, ja annoskoot ovat suht pieniä. Muuten lihon...
Kaikkea saa syödä kunhan syö koh-tuu-del-la. Ei kai kukaan ämpäritolkulla sitä jälkkäriä syö.
Kinkkupaprikamunakas, kasvissosekeitto, lammaskaali, broilersalaatti, täytetytpaprikat, kalaparsakaaligratiini, uunibroileri kasviksilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
treffit kirjoitti:
Kolmen teinin äiti kirjoitti:
Meidän perheen arkipäivien päivällislista tältä viikolta:
Ma: Kasviskiusaus, lanttukiisseli, salaattia (tomaatti- kurkku- paprikasakaatti), omenapiirakka ja vaniljakastike
Ti: Lohikeitto, lämmin ruisleipä ja yrttijuusto, salaattia, lettuja ja mansikkahilloa
Ke: Tirripaisti, sinappi-sipulikastike uuniperunat, salaatti, suklaakakkua ja kermavaahtoa
To: Bratwurstia ja pekonia hapankaalipedillä, Hasselbackan perunat, salaatti, karpaloita ja kuumaa kinuskikastiketta
Pe: Uppopaistettuja possunlihapalleroita, makea chilikastike, sipulilla ja metsäsienillä höystettyä riisiä, salaatti, jäätelöä ja nansikkahilloa.
Lounaan lapset syövät koulussa ja me aikuiset töissä.
Viikonloppuna meillä syödään aamupala, kaksi ateriaa ja iltapala, joten en rupea selostamaan niitä ruokia tässä.
Siis syötte joka päivä sokeripommijälkkärin? :o Miten pysytte normaalipainoisina? :D Mulle jälkiruoka (tyyliin itse tehtyä omenapiirakkaa ja yksi pieni pallo vaniljajäätelöä) on vain kerran viikossa luksusta, vaikka mun viikkosyömisissä on pääpaino proteiineilla ja kasviksilla, ja annoskoot ovat suht pieniä. Muuten lihon...
Ei se jälkiruoka sinua yksin lihota.
Vierailija kirjoitti:
Aika lihapitoista, missä kasvisruokapäivät?
Mistä tiedät paljonko lihaa noissa ruuissa on ja syövätkö samaa ruokaa sekä lounaalla, että päivällisellä? Meillä ei ole kasvisruokapäivää, mutta punaista lihaa menee itselläni esimerkiksi noin 50g/vrk. Tarkoittaa 350g/viikko ja suositus on max. 300-500g/vko.
Vierailija kirjoitti:
Hui miten paljon lihaa. Eikai tota kaikkea oo syömässä lapsiakin?
Missä ne määrät luki? Mä en ainakaan huomannut, että ap olisi laittanut johonkin paljonko lihaa menee mihinkin ruokaan, syödäänkö siitä 1 vai 2 kertaa, montako syöjää jne.
Vierailija kirjoitti:
treffit kirjoitti:
Kolmen teinin äiti kirjoitti:
Meidän perheen arkipäivien päivällislista tältä viikolta:
Ma: Kasviskiusaus, lanttukiisseli, salaattia (tomaatti- kurkku- paprikasakaatti), omenapiirakka ja vaniljakastike
Ti: Lohikeitto, lämmin ruisleipä ja yrttijuusto, salaattia, lettuja ja mansikkahilloa
Ke: Tirripaisti, sinappi-sipulikastike uuniperunat, salaatti, suklaakakkua ja kermavaahtoa
To: Bratwurstia ja pekonia hapankaalipedillä, Hasselbackan perunat, salaatti, karpaloita ja kuumaa kinuskikastiketta
Pe: Uppopaistettuja possunlihapalleroita, makea chilikastike, sipulilla ja metsäsienillä höystettyä riisiä, salaatti, jäätelöä ja nansikkahilloa.
Lounaan lapset syövät koulussa ja me aikuiset töissä.
Viikonloppuna meillä syödään aamupala, kaksi ateriaa ja iltapala, joten en rupea selostamaan niitä ruokia tässä.
Siis syötte joka päivä sokeripommijälkkärin? :o Miten pysytte normaalipainoisina? :D Mulle jälkiruoka (tyyliin itse tehtyä omenapiirakkaa ja yksi pieni pallo vaniljajäätelöä) on vain kerran viikossa luksusta, vaikka mun viikkosyömisissä on pääpaino proteiineilla ja kasviksilla, ja annoskoot ovat suht pieniä. Muuten lihon...
Kannattaisiko edes kerran käydä hyvässä ravintolassa syömässä kunnon menu? Siinä on oikein oivallinen esimerkki annoskoosta jälkiruokaa myöden.
ituhipit kasvisten syönti on pupuille ja menkää kotiin kasvaan ja karvottumaan hensmetin kaupunkilaiset untuvapallit
Miltä kuulostaa köyhän perheen ruokalista?
Maanantaina syötiin edellispäivänä tehtyä naudanlihapataa ja riisiä. Harvinaista herkkua meillä, naudanlihaa.
Tiistaina syötiin kasvissosekeitto, jossa oli vähän sulatejuustoa. Itsetehdyt sämpylät ja halvinta juustoa Lidlistä. Maitoa lapsille, muut juovat vettä. Jälkiruuaksi marjapiirakka, kun pakastimessa on marjoja.
Keskiviikkona ylijäämäriisistä tehtyä paistettua riisiä ja vihanneksia. Lisukkeena paistettuja broilerisuikaleita. Sämpylöitä Keiju-margariinillä.
Torstaina hernekeitto, jota tuunasin sinapilla, meiramilla. Näkkileipää ja juustoa.
Perjantaina uunisei, jonka päällä juustokuorrutus. Perunoita. Pakastevihanneksia.
Välipaloja syövät vain lapset, samoin leipää. Me aikuiset syödään mahdollisimman vähän.
Välipaloina on omenia ja tarjousbanaania. Tai marjapuuroa, marjakiisseliä tai itsetehtyä suklaakiisseliä.
Alue: Aihe vapaa
Kauheen negatiivisia kommentteja🤔 ihan perusruokaa minusta, meilläkin monesti syödään noita ruokia. Miks pitää heti haukkua... kaikki syö eri tavalla ja eri ruokia, ja mulle ihan sama mitä kukin syö. Oma valinta