Lue keskustelun säännöt.
Mikä kotitekoisista smoothieista tekee niiiin kauhean epäterveellisiä?
01.10.2018 |
Smoothieita jatkuvasti parjataan, vaikka se tuntuu olevan monelle helppo oikotie syödä enemmän hedelmiä ja kasviksia. Näitähän suositellaan syömään enemmän. Ongelma käsittääkseni on se, ettei kaloreita kannattaisi juoda vaan syödä.
Kommentit (162)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö ihmiset oikeasti ole kuullut hedelmäsokerin epäterveellisyydestä? Hedelmissä on paljon hyvää ja pahaa.
Hedelmän hyvät puolet, kaikki sen sisältämät ravintoaineet ja vitamiinit hakkaavat mennen tullen sen sokerihaitat, ellei nyt satu päivässä vetelemään muun syömisen ohessa kymmeniä hedelmiä.
Nykyhedelmissä ei mitään vitamiineja ja ravinteita ole. Niiden muodostumiseen tarvitaan hedelmien kypsymistä auringonvalossa. Suomeen tuodut hedelmät kypsytetään pimeissä varastoissa.
Paskapuhetta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö ihmiset oikeasti ole kuullut hedelmäsokerin epäterveellisyydestä? Hedelmissä on paljon hyvää ja pahaa.
Hedelmän hyvät puolet, kaikki sen sisältämät ravintoaineet ja vitamiinit hakkaavat mennen tullen sen sokerihaitat, ellei nyt satu päivässä vetelemään muun syömisen ohessa kymmeniä hedelmiä.
Nykyhedelmissä ei mitään vitamiineja ja ravinteita ole. Niiden muodostumiseen tarvitaan hedelmien kypsymistä auringonvalossa. Suomeen tuodut hedelmät kypsytetään pimeissä varastoissa.
Paskapuhetta
Pystytkö perustelemaan väitteesi?
Pahin maksan tuhoaja on alkoholi.
Suomeen tuoduissa hedelmissä ei edelleenkäään ole mitään vitamiineja, pelkästään sokeria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sehän riippuu ihan siitä, mitä niihin smoothieihin laittaa.
Ei se riipu. Hedelmiä, vettä ja jäätä niin se on epäterveellistä.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on se sokeri, sama kuin joisi sokerikokista.
No helpompihan sitä on kotona siihen sokerin määrään vaikuttaa kuin niissä kaupan smoothieissa, niissä sokeria vasta onkin. Eihän kotona ole pakko esim. käyttää nesteenä mitään sokerisia mehuja. Mä käytän esim. usein ihan kivennäisvettä. En laita muutakaan makeutusta.
Eikös sen kivennäisveden voi juoda ihan sellaisenaan, tekemättä siitä smootieta?
Eikös sen maidon voi juoda sellaisenaan, tekemättä siitä perunamuusia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tekijä! Jollet osaa päätellä mikä on terveellistä ja mikä ei, niin syytä kiloistasi itseäsi.
Hedelmissä on sokeria. Paljon sokeria. Se.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on se sokeri, sama kuin joisi sokerikokista.
Mä laitan bulgarianjogurttia, banaanin ja puolukkaa. Mikä tuossa on epäterveellistä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos mä teen itse smoothien mandariineistä, porkkanoista, omenoista ja karviaismarjoista, niin mistä siihen tulee sokeria?
Ilmeisesti se hedelmien oma sokeri (fruktoosi) on myös ihan pahapaha.
Ei ole. Ne jotka väittää toista, eivät tiedä hiilihydraateista paljoakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fruktoosi on epäterveellistä ja aiheuttaa rasvamaksaa sekä glykaatiota elimistössä enemmän kuin glukoosi. Monet smoothiet ovat fruktoosilla kyllästettyjä hedelmäpommeja. Ketogeeninen smoothie voi olla vähemmän epäterveellinen, mutta esim. raaka pinaatti ja lehtikaali eivät ole terveellisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on se sokeri, sama kuin joisi sokerikokista.
Mä laitan bulgarianjogurttia, banaanin ja puolukkaa. Mikä tuossa on epäterveellistä?
Banaani on epäterveellisin. Puolukassa sokeria on vähemmän joten se on vähemmän epäterveellinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fruktoosi elu hedelmäsokeri on sokeria sekä haitallista maksalle minkä vuoksi sitä suositellaan nykyisin väkttämään.
Vierailija kirjoitti:
Pahin maksan tuhoaja on alkoholi.
Ei ole vaan fruktoosi väestötasolla. Rasvamaksaa on enemmän lukumäärällisesti muilla kuin alkoholisteilla.
Eiköhän se suomalaisten pahin sokerikuormitus löydy Candy Townista eikä ruokakaupan heviosastolta.
Teen rahkasta ( tai maustamattomasta jogurtista ) ja marjoista, nesteeksi vähän vihreää teetä. Tai sitten avokadosta ,yrteistä, limestä ja mitä vihreää kaapista löytyy..
Vierailija kirjoitti:
Eiköhän se suomalaisten pahin sokerikuormitus löydy Candy Townista eikä ruokakaupan heviosastolta.
Makeiden smoothieiden juominen vain pahentaa tilannetta lisää eikä paranna sitä. Typerää leikkiä että niissä olisi mitään terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on se sokeri, sama kuin joisi sokerikokista.
No ei helvetissä ole.
Aivan, pahin maksantuhoaja on juurikin fruktoosi.