En tajua näitä pysyvät talviajan puolustajia! Nytkin etelässä tulisi pimeä jo kuuden aikoihin eli eipä juuri ehtisi ulkoilla

Nykyisinkin suuri ongelma on, että koulut alkavat liian aikaisin ja lapset ja nuoret nukkuvat liian vähän. Kesäaika tarkoittaa sitä, että koulu alkaisi vielä tuntia nykyistä aikaisemmin. Ei järjen häivää.

Vierailija kirjoitti:

Suurin ongelma liikkumisen ja jaksamisen kannalta on liian lyhyet yöunet. Jos talvella pitäisi herätä tuntia nykyistä aikaisemmin, entistä harvempi jaksaisi liikkua ja uniongelmat kasvaisivat.

Ajattelitkohan tätä lausahdusta nyt ihan loppuun asti? Miksi yön unet jäisivät siirtymäkauden jälkeen tuntia lyhyemmiksi? Nukutko nyt joka kesäaikayö tunnin vähemmän kuin talviajassa?

Sisäistä kelloa siirretään nyt jo 2 kertaa vuodessa, eikä se tule tämän jälkeenkään jäämään "pysyvästi väärään aikaan". Sisäisellä kellolla ei tässä asiassa ole pienintäkään merkitystä, keho mukautuu nykin lyhyessä ajassa muutoksiin 2 kertaa vuodessa. Jo normaalit erot ihmisten sisäisessä kellossa ovat suurempia kuin kellon siirtelystä syntyneet.

Vierailija kirjoitti:

Talviaika on Suomessa normaaliaika jonka mukaan ihmisen luontainen vuorokausirytmi menee. Kesäaika tarkoittaa sekä liian aikaista heräämistä että nukkumaanmenoa.

Mikä ihme on "liian aikainen herääminen" tai "liian aikainen nukkumaanmeno"? Jos menee nukkumaan viimeistään klo 23.00 ja herää 6-7 aikaan aamulla, ehtii saada hyvät unet, ehtii hyvin töihin ja kouluun (ehtii jopa käydä suihkussa ennen sitä) ja pysyy muutenkin ihmislajin luontaisessa rytmissä mukana.

Olen huomannut, että ne, jotka mm. kellojen siirtelystä sekä "liian aikaisista aamuista" valittavat tuppaavat kukkumaan netin tai pelien äärellä pikkutunneille saakka jatkuvasti. Ei ihme, että heitä väsyttää ja että lihavuus sekä sydänvaivat lisääntyvät jatkuvasti. Aikuiset ihmiset eivät enää osaa nukkua kun "intter netti on vielä kesken!!11!"

Talvella ei ehdi ulkoilla töiden jälkeen valoisassa vaikka olisi kesäaika. Sen sijaan pitäisi herätä entistä aikaisemmin, vaikka nykyisin aamuheräämiset pimeällä ovat vaikeita. Lapsille tulisi entistä enemmän pimeitä koulumatkoja.

Vierailija kirjoitti:

Nykyisinkin suuri ongelma on, että koulut alkavat liian aikaisin ja lapset ja nuoret nukkuvat liian vähän. Kesäaika tarkoittaa sitä, että koulu alkaisi vielä tuntia nykyistä aikaisemmin. Ei järjen häivää.

Ei alkaisi. Heräämisen ja kouluunlähdön kellonaika olisi täsmälleen sama, ja nukkumaanmenokellonaika olisi sama myös. Ihan yhtä pitkät unet tulee. Se yksi ainokainen lisätunti joka syntyy jos kellot siirretään yhden kerran pysyvästi talviaikaan ei pelasta kenenkään univajetta.

Vierailija kirjoitti:

First world problems- talviaika on normaaliaika ja se valitaan. Ihme vikinää- elihän ne ennenkin eikä ollut edes sähköjä!

Hah, mites luulisit että talviaikaan päädyttiin aikanaan?

Se valittiin eli se ei ole muuta kuin valinta jonka voi halutessaan muuttaa. Suomessa on jo iso määrä ihmisiä joiden jatkuva päivärytmi on jotain muuta kuin maatalousajalta perua oleva 08-16

Aurinko nousee ja laskee oman aikataulunsa mukaan välittämättä kelloista pätkääkään. 

Vierailija kirjoitti:

Nykyisinkin suuri ongelma on, että koulut alkavat liian aikaisin ja lapset ja nuoret nukkuvat liian vähän. Kesäaika tarkoittaa sitä, että koulu alkaisi vielä tuntia nykyistä aikaisemmin. Ei järjen häivää.

"lapset ja nuoret nukkuvat liian vähän"

Kas kummaa, tätä ongelmaa ei ollut vielä mun lapsuudessa ja nuoruudessa 80-90 -luvuilla. Hyvin jaksettiin rämpiä kouluun ja lukioon jopa talven pimeydessä lumihankien läpi kahdeksaksi joka aamu. 

Jännä juttu, että lasten ja nuorten (ja aikuisten) uniaika rupesi vähentymään reippaasti netin tultua kehiin... Mutta eihän sillä tietenkään voi olla mitään vaikutusta PirkkoPetterin jatkuvaan väsymykseen - koulun Ihan Liian Varhainen alkaminen on syynä!!11!!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyisinkin suuri ongelma on, että koulut alkavat liian aikaisin ja lapset ja nuoret nukkuvat liian vähän. Kesäaika tarkoittaa sitä, että koulu alkaisi vielä tuntia nykyistä aikaisemmin. Ei järjen häivää.

Ei alkaisi. Heräämisen ja kouluunlähdön kellonaika olisi täsmälleen sama, ja nukkumaanmenokellonaika olisi sama myös. Ihan yhtä pitkät unet tulee. Se yksi ainokainen lisätunti joka syntyy jos kellot siirretään yhden kerran pysyvästi talviaikaan ei pelasta kenenkään univajetta.

Pötyä. Kouluun mentäisiin nykyistä aikaisemmin, se on fakta. Ihmisen unirytmiin vaikuttaa ympäristön valoisuus. Ei ole samantekevää, mitä kello näyttää. Unitutkijat ovat varoittaneet, että kesäaika talvella pahentaa uniongelmia. Toki av-palsta tietää (luulee) paremmin.

Vierailija kirjoitti:

Talvella ei ehdi ulkoilla töiden jälkeen valoisassa vaikka olisi kesäaika. Sen sijaan pitäisi herätä entistä aikaisemmin, vaikka nykyisin aamuheräämiset pimeällä ovat vaikeita. Lapsille tulisi entistä enemmän pimeitä koulumatkoja.

Aamuun. Iltapäivän valoisat koulumatkat lisääntyisivät yhtä paljon.

Ja käsi sydämellä, aamuheräämiset on vaikeita piste, vai aamuheräämiset on vaikeita oli valoisaa tai ei?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyisinkin suuri ongelma on, että koulut alkavat liian aikaisin ja lapset ja nuoret nukkuvat liian vähän. Kesäaika tarkoittaa sitä, että koulu alkaisi vielä tuntia nykyistä aikaisemmin. Ei järjen häivää.

"lapset ja nuoret nukkuvat liian vähän"

Kas kummaa, tätä ongelmaa ei ollut vielä mun lapsuudessa ja nuoruudessa 80-90 -luvuilla. Hyvin jaksettiin rämpiä kouluun ja lukioon jopa talven pimeydessä lumihankien läpi kahdeksaksi joka aamu. 

Jännä juttu, että lasten ja nuorten (ja aikuisten) uniaika rupesi vähentymään reippaasti netin tultua kehiin... Mutta eihän sillä tietenkään voi olla mitään vaikutusta PirkkoPetterin jatkuvaan väsymykseen - koulun Ihan Liian Varhainen alkaminen on syynä!!11!!

Väitteesi on väärä. Kävin koulua 80- ja 90-luvuilla ja jo tuolloin lasten ja nuorten liian lyhyet yöunet olivat puheenaihe ja yleinen ongelma.

Ketä se etelä kiinnostaa. Valtaosa suomesta sijaitsee sen etelän pohjoispuolella. Katso vaikka kartasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyisinkin suuri ongelma on, että koulut alkavat liian aikaisin ja lapset ja nuoret nukkuvat liian vähän. Kesäaika tarkoittaa sitä, että koulu alkaisi vielä tuntia nykyistä aikaisemmin. Ei järjen häivää.

Ei alkaisi. Heräämisen ja kouluunlähdön kellonaika olisi täsmälleen sama, ja nukkumaanmenokellonaika olisi sama myös. Ihan yhtä pitkät unet tulee. Se yksi ainokainen lisätunti joka syntyy jos kellot siirretään yhden kerran pysyvästi talviaikaan ei pelasta kenenkään univajetta.

Pötyä. Kouluun mentäisiin nykyistä aikaisemmin, se on fakta. Ihmisen unirytmiin vaikuttaa ympäristön valoisuus. Ei ole samantekevää, mitä kello näyttää. Unitutkijat ovat varoittaneet, että kesäaika talvella pahentaa uniongelmia. Toki av-palsta tietää (luulee) paremmin.

Meinaat, että aikavyöhykkeiden rajoilla kuten Haaparannassa toinen puoli rajaa voi merkittävästi huonommin? Aurinkohan nousee samaan aikaan, mutta eri kellonaikoihin riippuen kummalla puolella rajaa olet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Talviaika on Suomessa normaaliaika jonka mukaan ihmisen luontainen vuorokausirytmi menee. Kesäaika tarkoittaa sekä liian aikaista heräämistä että nukkumaanmenoa.

Mikä ihme on "liian aikainen herääminen" tai "liian aikainen nukkumaanmeno"? Jos menee nukkumaan viimeistään klo 23.00 ja herää 6-7 aikaan aamulla, ehtii saada hyvät unet, ehtii hyvin töihin ja kouluun (ehtii jopa käydä suihkussa ennen sitä) ja pysyy muutenkin ihmislajin luontaisessa rytmissä mukana.

Olen huomannut, että ne, jotka mm. kellojen siirtelystä sekä "liian aikaisista aamuista" valittavat tuppaavat kukkumaan netin tai pelien äärellä pikkutunneille saakka jatkuvasti. Ei ihme, että heitä väsyttää ja että lihavuus sekä sydänvaivat lisääntyvät jatkuvasti. Aikuiset ihmiset eivät enää osaa nukkua kun "intter netti on vielä kesken!!11!"

Kirjoittaa oletettavasti aikuinen ihminen netissä?

Noista mainitsemistasi ajoista ei yksikään päde minuun, mutta ilmeisesti sinä tiedät paremmin kuin minä.

Mikä sopii sulle, täytyy sopia myös mulle?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Talvella ei ehdi ulkoilla töiden jälkeen valoisassa vaikka olisi kesäaika. Sen sijaan pitäisi herätä entistä aikaisemmin, vaikka nykyisin aamuheräämiset pimeällä ovat vaikeita. Lapsille tulisi entistä enemmän pimeitä koulumatkoja.

Aamuun. Iltapäivän valoisat koulumatkat lisääntyisivät yhtä paljon.

Ja käsi sydämellä, aamuheräämiset on vaikeita piste, vai aamuheräämiset on vaikeita oli valoisaa tai ei?

Iltapäivällä on valoisaa joka tapauksessa koulujen yleisimpinä loppumisaikoina klo 13-14 (paitsi kaamosalueilla, joissa on aina pimeää). Talviajassa koululaisilla on enemmän valoisia koulumatkoja valoisampien aamujen ansiosta.

Käsi sydämellä, aamuheräämiset ovat vaikeampia jos pitää herätä tuntia aiemmin kuin nykyään.

Tähän asiaan on oikeasti ihan tutkittua tietoa miten valoisanajan sijoittuminen päivään vaikuttaa ihmisen fysiologiaan. Asiaa on oikeasti tutkittu maissa jotka jakautuvat useaan aikavyöhykkeeseen (Usa, Venäjä).

Mitä myöhempään valoisa aika on sen enemmän ihmisen biologinen kello rupeaa jätättämään. Siitä aiheutuu kaamosmasennusta, univelkaa, unihäiriöitä ym. Nuoret ovat joustavampia kestämään tätä kuin vanhemmat ihmiset.

Ylen aamu-tv:n vieraana ollut Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusprofessori Timo Partonen perustelee talviajan valitsemista hyvinvoinnilla ja terveydellä ja sitä tukevilla lääketieteellisillä näytöillä.

– Siitä löytyy tutkimusta, mitä aikavyöhykkeen sisällä tapahtuu. Jos valoa on enemmän iltapainotteisesti, niin ihmisen sisäisen kellon toiminta alkaa jätättää yhä enemmän, Partonen kertoo.

Hänen mukaansa se tarkoittaa sitä, että ihmisten päivärytmi myöhentyy. Se taas vaikuttaa terveyteen ja hyvinvointiin muun muassa nukkumisen ja nälän kautta.

Partonen perustelee kesäajan huonoutta myös siitä saaduilla kokemuksilla. Sitä on kokeiltu muun muassa Irlannissa, Portugalissa ja Venäjällä.

– Ihmiset eivät pitäneet siitä. Talvesta tuli hyvin rasittava.

Illalla kuuluu olla valoisaa. Aamut on yhdentekeviä kaikille.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyisinkin suuri ongelma on, että koulut alkavat liian aikaisin ja lapset ja nuoret nukkuvat liian vähän. Kesäaika tarkoittaa sitä, että koulu alkaisi vielä tuntia nykyistä aikaisemmin. Ei järjen häivää.

Ei alkaisi. Heräämisen ja kouluunlähdön kellonaika olisi täsmälleen sama, ja nukkumaanmenokellonaika olisi sama myös. Ihan yhtä pitkät unet tulee. Se yksi ainokainen lisätunti joka syntyy jos kellot siirretään yhden kerran pysyvästi talviaikaan ei pelasta kenenkään univajetta.

Pötyä. Kouluun mentäisiin nykyistä aikaisemmin, se on fakta. Ihmisen unirytmiin vaikuttaa ympäristön valoisuus. Ei ole samantekevää, mitä kello näyttää. Unitutkijat ovat varoittaneet, että kesäaika talvella pahentaa uniongelmia. Toki av-palsta tietää (luulee) paremmin.

Meinaat, että aikavyöhykkeiden rajoilla kuten Haaparannassa toinen puoli rajaa voi merkittävästi huonommin? Aurinkohan nousee samaan aikaan, mutta eri kellonaikoihin riippuen kummalla puolella rajaa olet.

Asiaa on tutkittu ja aikavyöhyke vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin. Kesäaika tutkitusti heikentää ihmisten hyvinvointia. Pysyvää kesäaikaa on kokeiltu eri maissa ja niistä on luovuttu huonojen kokemusten vuoksi.

Kumma kun tutkijoiden yksiselitteinen näkemys pitää lytätä ja uskotaan mieluummin musta tuntuu -mielipiteisiin.

Eli kannattaisi siirtyä takaisin Ruotsin normaaliaikaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyisinkin suuri ongelma on, että koulut alkavat liian aikaisin ja lapset ja nuoret nukkuvat liian vähän. Kesäaika tarkoittaa sitä, että koulu alkaisi vielä tuntia nykyistä aikaisemmin. Ei järjen häivää.

Ei alkaisi. Heräämisen ja kouluunlähdön kellonaika olisi täsmälleen sama, ja nukkumaanmenokellonaika olisi sama myös. Ihan yhtä pitkät unet tulee. Se yksi ainokainen lisätunti joka syntyy jos kellot siirretään yhden kerran pysyvästi talviaikaan ei pelasta kenenkään univajetta.

Pötyä. Kouluun mentäisiin nykyistä aikaisemmin, se on fakta. Ihmisen unirytmiin vaikuttaa ympäristön valoisuus. Ei ole samantekevää, mitä kello näyttää. Unitutkijat ovat varoittaneet, että kesäaika talvella pahentaa uniongelmia. Toki av-palsta tietää (luulee) paremmin.

Meinaat, että aikavyöhykkeiden rajoilla kuten Haaparannassa toinen puoli rajaa voi merkittävästi huonommin? Aurinkohan nousee samaan aikaan, mutta eri kellonaikoihin riippuen kummalla puolella rajaa olet.

Asiaa on tutkittu ja aikavyöhyke vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin. Kesäaika tutkitusti heikentää ihmisten hyvinvointia. Pysyvää kesäaikaa on kokeiltu eri maissa ja niistä on luovuttu huonojen kokemusten vuoksi.

Kumma kun tutkijoiden yksiselitteinen näkemys pitää lytätä ja uskotaan mieluummin musta tuntuu -mielipiteisiin.

Paljon puhetta, nolla lähdettä tai viitettä.

Molemmat huonoja. Luovutaan siis ajasta, se on illuusio.