En tajua näitä pysyvät talviajan puolustajia! Nytkin etelässä tulisi pimeä jo kuuden aikoihin eli eipä juuri ehtisi ulkoilla

Vierailija kirjoitti:

Liikuttavaa optimismia tämä ajatus että kaikki kynnellekykenevät liikkuvat sen 8-16 (tai vastaava) työajan jälkeen ulkona niin että elämä menisi ihan sekaisin ja liikunta loppuisi siihen ja lopulta kaikki kuolevat sydän- ja verisuonitauteihin lihavina jos kellot pysäytettäisiin talviaikaan.

Käytännössä eipä tuolla poluilla ja teillä ole tungosta nykyäänkään, tasaisesti jakautuu eri ajoille aamuvarhaisesta iltamyöhään. Ihminen kun on joustava olento joka pystyy halutessaan vaihtamaan iltalenkin aamulenkkiin. Aamuun ja päivän valoisimpaan aikaan sijoittuva ulkoilu lisäksi tukee vuorokausirytmiä joka ihmisellä on luonnollinen. Kannattaa kokeilla liikuntaa aamulla, oli se sitten joogaa tai pyöräilyä, se piristää päiväksi ja auttaa jaksamaan töissä ja illalla tulee unikin paremmin. Tämä siis niille jotka kaipaavat "säännöllistä vuorokausirytmiä". 

Ei kyse olekaan urheilusta, vaan ihmisten elämästä.

Suurin osa ei ehdi aamulla kauppaan.

Suurin osa ei mene aamulla kaverille viettämään aikaa.

Suurin osa ei voi käydä aamulla ryhmäharrastuksessa.

Perheenjäsenten vapaa-aika sijoittuu iltaan, kun pakolliset hommat on hoidettu pois alta. Silloin siitä valoisuudesta on myös eniten hyötyä.

Aamuvirkkuna käyn tunnin lenkillä ennen töihin lähtöä. Siitä lähtee päivä hyvin käyntiin. 

Mihin sitä valoa ulkoillessa tarvii? Ei sitä talvella ole muutenkaan kuin noin 4 tuntia ja siitäkin suurin osa hämärää.

Suurin ongelma liikkumisen ja jaksamisen kannalta on liian lyhyet yöunet. Jos talvella pitäisi herätä tuntia nykyistä aikaisemmin, entistä harvempi jaksaisi liikkua ja uniongelmat kasvaisivat.

Tämänkin palstan mukaan te "ulkoilijat" olette täystyöllistettyjä kotitöillä työpäivän jälkeen. Jos niiden kaikkien lasten hakujen, kaupassa käyntien, ruoan laittojen, pesujen, pisujen ja pusujen jälkeen pitäisi olla valoisaa ulkoiluaikaa niin ihan väärillä leveysasteilla elelette.

Suomessa oli aikoinaan sama aika kuin Ruotsissa, mutta Venäjän keisari siirsi Suomen aikavyöhykkeen verran itään. (Tunnin eteenpäin)

Kesäaikaa kannattavat haluavat siirtää Suomea vielä toisen aikavyöhykkeen verran itään.

Oikeasti Suomessa toteutuu normaaliajassa "aurinko etelässä klo 12" vain itärajalla. Jos siirrytään kesäaikaan, se ei toteudu sielläkään.

Vierailija kirjoitti:

Talviaika on Suomessa normaaliaika jonka mukaan ihmisen luontainen vuorokausirytmi menee. Kesäaika tarkoittaa sekä liian aikaista heräämistä että nukkumaanmenoa.

Aurinko nousee ja laskee joka ikinen päivä eri aikaan.

Ei ole luontaista vuorokausirytmiä, koska valoisuuden määrä ja pituus muuttuu kirjaimellisesti jatkuvasti.

Normaali ihminen herää talvella kun on pimeää ja menee nukkumaan kesällä kun on valoisaa. Siihen ei aikavyöhyke vaikuta mitenkään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liikuttavaa optimismia tämä ajatus että kaikki kynnellekykenevät liikkuvat sen 8-16 (tai vastaava) työajan jälkeen ulkona niin että elämä menisi ihan sekaisin ja liikunta loppuisi siihen ja lopulta kaikki kuolevat sydän- ja verisuonitauteihin lihavina jos kellot pysäytettäisiin talviaikaan.

Käytännössä eipä tuolla poluilla ja teillä ole tungosta nykyäänkään, tasaisesti jakautuu eri ajoille aamuvarhaisesta iltamyöhään. Ihminen kun on joustava olento joka pystyy halutessaan vaihtamaan iltalenkin aamulenkkiin. Aamuun ja päivän valoisimpaan aikaan sijoittuva ulkoilu lisäksi tukee vuorokausirytmiä joka ihmisellä on luonnollinen. Kannattaa kokeilla liikuntaa aamulla, oli se sitten joogaa tai pyöräilyä, se piristää päiväksi ja auttaa jaksamaan töissä ja illalla tulee unikin paremmin. Tämä siis niille jotka kaipaavat "säännöllistä vuorokausirytmiä". 

Ei kyse olekaan urheilusta, vaan ihmisten elämästä.

Suurin osa ei ehdi aamulla kauppaan.

Suurin osa ei mene aamulla kaverille viettämään aikaa.

Suurin osa ei voi käydä aamulla ryhmäharrastuksessa.

Perheenjäsenten vapaa-aika sijoittuu iltaan, kun pakolliset hommat on hoidettu pois alta. Silloin siitä valoisuudesta on myös eniten hyötyä.

Ja tuntiko riittää yhteiseen perhevapaa-aikaan pakollisten hommien jälkeen 😂

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liikuttavaa optimismia tämä ajatus että kaikki kynnellekykenevät liikkuvat sen 8-16 (tai vastaava) työajan jälkeen ulkona niin että elämä menisi ihan sekaisin ja liikunta loppuisi siihen ja lopulta kaikki kuolevat sydän- ja verisuonitauteihin lihavina jos kellot pysäytettäisiin talviaikaan.

Käytännössä eipä tuolla poluilla ja teillä ole tungosta nykyäänkään, tasaisesti jakautuu eri ajoille aamuvarhaisesta iltamyöhään. Ihminen kun on joustava olento joka pystyy halutessaan vaihtamaan iltalenkin aamulenkkiin. Aamuun ja päivän valoisimpaan aikaan sijoittuva ulkoilu lisäksi tukee vuorokausirytmiä joka ihmisellä on luonnollinen. Kannattaa kokeilla liikuntaa aamulla, oli se sitten joogaa tai pyöräilyä, se piristää päiväksi ja auttaa jaksamaan töissä ja illalla tulee unikin paremmin. Tämä siis niille jotka kaipaavat "säännöllistä vuorokausirytmiä". 

Ei kyse olekaan urheilusta, vaan ihmisten elämästä.

Suurin osa ei ehdi aamulla kauppaan.

Suurin osa ei mene aamulla kaverille viettämään aikaa.

Suurin osa ei voi käydä aamulla ryhmäharrastuksessa.

Perheenjäsenten vapaa-aika sijoittuu iltaan, kun pakolliset hommat on hoidettu pois alta. Silloin siitä valoisuudesta on myös eniten hyötyä.

Ja tuntiko riittää yhteiseen perhevapaa-aikaan pakollisten hommien jälkeen 😂

On se 60 minuuttia enemmän kuin 0.

Ja kuten ketjun alussa linkattiin. Valoisuus lisää liikenneturvallisuutta. Eli silloin töiden jälkeen, kun ihmisiä on eniten menossa paikasta toiseen vapaa-ajallaan.

Aivan ihme märinää taas. Se aika, kun se johonkin vaikuttaa kestää noin kuukauden syksyllä ja talvella. Jouluna aurinko nousee 10 aikaan puoliksi horisontin yli ja kahdelta on jo täysin pimeää, se ei se tunti paljon vaikuta illan ulkoiluihin.

Ne jotka saavat rytmihäiriöitä kellon siirtelystä ovat niitä neuletakki nurinpäin päällä kulkevia paperinpyörittäjiä ja naistutkijoita. Mua eikä ketään työpaikallamme häiritse kellonsiirtelyt millään tavoin. Vuorotyöläisenä kun joutuu heräilemään millon mitenkin ja se ei harrastuksia haittaa millään tavoin. Sillon mennään kun on vapaa-aikaa.

Vierailija kirjoitti:

Aivan ihme märinää taas. Se aika, kun se johonkin vaikuttaa kestää noin kuukauden syksyllä ja talvella. Jouluna aurinko nousee 10 aikaan puoliksi horisontin yli ja kahdelta on jo täysin pimeää, se ei se tunti paljon vaikuta illan ulkoiluihin.

Samalla logiikalla ei pysyvästä kesäajasta olisi mitään haittaa aamuvirkkunatseille, koska vaikutus on käytännössä pari kuukautta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Talviaika on Suomessa normaaliaika jonka mukaan ihmisen luontainen vuorokausirytmi menee. Kesäaika tarkoittaa sekä liian aikaista heräämistä että nukkumaanmenoa.

Aurinko nousee ja laskee joka ikinen päivä eri aikaan.

Ei ole luontaista vuorokausirytmiä, koska valoisuuden määrä ja pituus muuttuu kirjaimellisesti jatkuvasti.

Normaali ihminen herää talvella kun on pimeää ja menee nukkumaan kesällä kun on valoisaa. Siihen ei aikavyöhyke vaikuta mitenkään.

Kyllä vaikuttaa. Kesäaika talvella tarkoittaa entistä aikaisempaa herätystä ja pimeämpää aamua. Entistä enemmän aamuja, jolloin koululaiset menevät kouluun pilkkopimeässä. Jo nyt pimeän vuoksi aamuherätykset ovat talvisin vaikeita, aiempi herätys vaikeuttaa niitä entisestään.

Tutkimustieto on asiasta yksiselitteistä ja jokainen unitutkija kannattaa talviaikaa kansanterveydellisistä syistä.

Mua vituttaa kesäaikana se, että kun on valoisaa iltaisin tosi myöhään, niin kroppa ei käske nukkumaan. Eli uni hää tosi vähäiseksi kun tlihin on pakko herätä 5.30 maissa. Se on ihan sama onko aamulla pimeetä vai ei, aina hetätessä väsyttää ja vituttaa tohon aikaan.

Miten etelän porukka esim Italiassa pärjää, kun siellä tulee aina pimeä tosi varhain? No pärjäävät varsin hyvin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liikuttavaa optimismia tämä ajatus että kaikki kynnellekykenevät liikkuvat sen 8-16 (tai vastaava) työajan jälkeen ulkona niin että elämä menisi ihan sekaisin ja liikunta loppuisi siihen ja lopulta kaikki kuolevat sydän- ja verisuonitauteihin lihavina jos kellot pysäytettäisiin talviaikaan.

Käytännössä eipä tuolla poluilla ja teillä ole tungosta nykyäänkään, tasaisesti jakautuu eri ajoille aamuvarhaisesta iltamyöhään. Ihminen kun on joustava olento joka pystyy halutessaan vaihtamaan iltalenkin aamulenkkiin. Aamuun ja päivän valoisimpaan aikaan sijoittuva ulkoilu lisäksi tukee vuorokausirytmiä joka ihmisellä on luonnollinen. Kannattaa kokeilla liikuntaa aamulla, oli se sitten joogaa tai pyöräilyä, se piristää päiväksi ja auttaa jaksamaan töissä ja illalla tulee unikin paremmin. Tämä siis niille jotka kaipaavat "säännöllistä vuorokausirytmiä". 

Ei kyse olekaan urheilusta, vaan ihmisten elämästä.

Suurin osa ei ehdi aamulla kauppaan.

Suurin osa ei mene aamulla kaverille viettämään aikaa.

Suurin osa ei voi käydä aamulla ryhmäharrastuksessa.

Perheenjäsenten vapaa-aika sijoittuu iltaan, kun pakolliset hommat on hoidettu pois alta. Silloin siitä valoisuudesta on myös eniten hyötyä.

Ja tuntiko riittää yhteiseen perhevapaa-aikaan pakollisten hommien jälkeen 😂

On se 60 minuuttia enemmän kuin 0.

Ja kuten ketjun alussa linkattiin. Valoisuus lisää liikenneturvallisuutta. Eli silloin töiden jälkeen, kun ihmisiä on eniten menossa paikasta toiseen vapaa-ajallaan.

Kaamosalueillako ajetaan sitten kaikki talvet päin seiniä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Talviaika on Suomessa normaaliaika jonka mukaan ihmisen luontainen vuorokausirytmi menee. Kesäaika tarkoittaa sekä liian aikaista heräämistä että nukkumaanmenoa.

Aurinko nousee ja laskee joka ikinen päivä eri aikaan.

Ei ole luontaista vuorokausirytmiä, koska valoisuuden määrä ja pituus muuttuu kirjaimellisesti jatkuvasti.

Normaali ihminen herää talvella kun on pimeää ja menee nukkumaan kesällä kun on valoisaa. Siihen ei aikavyöhyke vaikuta mitenkään.

Kyllä vaikuttaa. Kesäaika talvella tarkoittaa entistä aikaisempaa herätystä ja pimeämpää aamua. Entistä enemmän aamuja, jolloin koululaiset menevät kouluun pilkkopimeässä. Jo nyt pimeän vuoksi aamuherätykset ovat talvisin vaikeita, aiempi herätys vaikeuttaa niitä entisestään.

Tutkimustieto on asiasta yksiselitteistä ja jokainen unitutkija kannattaa talviaikaa kansanterveydellisistä syistä.

Ei todellakaan ole millään tavalla yksimielistä. Samat aamuvirkkunatsit vain ovat asiassa ääneikkäimmin mediassa esillä. Ja aikavyöhykkseessä on muitakin aspekteja kuin uni.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Talviaika on Suomessa normaaliaika jonka mukaan ihmisen luontainen vuorokausirytmi menee. Kesäaika tarkoittaa sekä liian aikaista heräämistä että nukkumaanmenoa.

Aurinko nousee ja laskee joka ikinen päivä eri aikaan.

Ei ole luontaista vuorokausirytmiä, koska valoisuuden määrä ja pituus muuttuu kirjaimellisesti jatkuvasti.

Normaali ihminen herää talvella kun on pimeää ja menee nukkumaan kesällä kun on valoisaa. Siihen ei aikavyöhyke vaikuta mitenkään.

Kyllä vaikuttaa. Kesäaika talvella tarkoittaa entistä aikaisempaa herätystä ja pimeämpää aamua. Entistä enemmän aamuja, jolloin koululaiset menevät kouluun pilkkopimeässä. Jo nyt pimeän vuoksi aamuherätykset ovat talvisin vaikeita, aiempi herätys vaikeuttaa niitä entisestään.

Tutkimustieto on asiasta yksiselitteistä ja jokainen unitutkija kannattaa talviaikaa kansanterveydellisistä syistä.

Kyllä pitäisi tosiaan ottaa terveysnäkökulma ensimmäisenä. On ihan hölmöä perustella kesäaikaa sillä, etyä ihmiset ulkoilisivat enemmän. No ne ketkä oikeesti ulkoilee, niin ulkoilee vähän hämärämmässäkin. Ketään ei saa alkamaam ulkoilua sillä, että on valoisaa vähän pidempään. Ja salilla ja sisäjumpissahan porukka käy.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Talviaika on Suomessa normaaliaika jonka mukaan ihmisen luontainen vuorokausirytmi menee. Kesäaika tarkoittaa sekä liian aikaista heräämistä että nukkumaanmenoa.

Aurinko nousee ja laskee joka ikinen päivä eri aikaan.

Ei ole luontaista vuorokausirytmiä, koska valoisuuden määrä ja pituus muuttuu kirjaimellisesti jatkuvasti.

Normaali ihminen herää talvella kun on pimeää ja menee nukkumaan kesällä kun on valoisaa. Siihen ei aikavyöhyke vaikuta mitenkään.

Kyllä vaikuttaa. Kesäaika talvella tarkoittaa entistä aikaisempaa herätystä ja pimeämpää aamua. Entistä enemmän aamuja, jolloin koululaiset menevät kouluun pilkkopimeässä. Jo nyt pimeän vuoksi aamuherätykset ovat talvisin vaikeita, aiempi herätys vaikeuttaa niitä entisestään.

Tutkimustieto on asiasta yksiselitteistä ja jokainen unitutkija kannattaa talviaikaa kansanterveydellisistä syistä.

Ei todellakaan ole millään tavalla yksimielistä. Samat aamuvirkkunatsit vain ovat asiassa ääneikkäimmin mediassa esillä. Ja aikavyöhykkseessä on muitakin aspekteja kuin uni.

Olet väärässä. Aamuvirkuille sopii kesäaika, muille talviaika on paras. Iltavirkut eivät halua mennä tuntia aikaisemmin nukkumaan ja herätä tuntia aikaisemmin.

Vierailija kirjoitti:

Ne jotka saavat rytmihäiriöitä kellon siirtelystä ovat niitä neuletakki nurinpäin päällä kulkevia paperinpyörittäjiä ja naistutkijoita. Mua eikä ketään työpaikallamme häiritse kellonsiirtelyt millään tavoin. Vuorotyöläisenä kun joutuu heräilemään millon mitenkin ja se ei harrastuksia haittaa millään tavoin. Sillon mennään kun on vapaa-aikaa.

Eli kun sua ei haittaa, niin muitakaan ei voi haitata?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liikuttavaa optimismia tämä ajatus että kaikki kynnellekykenevät liikkuvat sen 8-16 (tai vastaava) työajan jälkeen ulkona niin että elämä menisi ihan sekaisin ja liikunta loppuisi siihen ja lopulta kaikki kuolevat sydän- ja verisuonitauteihin lihavina jos kellot pysäytettäisiin talviaikaan.

Käytännössä eipä tuolla poluilla ja teillä ole tungosta nykyäänkään, tasaisesti jakautuu eri ajoille aamuvarhaisesta iltamyöhään. Ihminen kun on joustava olento joka pystyy halutessaan vaihtamaan iltalenkin aamulenkkiin. Aamuun ja päivän valoisimpaan aikaan sijoittuva ulkoilu lisäksi tukee vuorokausirytmiä joka ihmisellä on luonnollinen. Kannattaa kokeilla liikuntaa aamulla, oli se sitten joogaa tai pyöräilyä, se piristää päiväksi ja auttaa jaksamaan töissä ja illalla tulee unikin paremmin. Tämä siis niille jotka kaipaavat "säännöllistä vuorokausirytmiä". 

Ei kyse olekaan urheilusta, vaan ihmisten elämästä.

Suurin osa ei ehdi aamulla kauppaan.

Suurin osa ei mene aamulla kaverille viettämään aikaa.

Suurin osa ei voi käydä aamulla ryhmäharrastuksessa.

Perheenjäsenten vapaa-aika sijoittuu iltaan, kun pakolliset hommat on hoidettu pois alta. Silloin siitä valoisuudesta on myös eniten hyötyä.

Ja tuntiko riittää yhteiseen perhevapaa-aikaan pakollisten hommien jälkeen 😂

On se 60 minuuttia enemmän kuin 0.

Ja kuten ketjun alussa linkattiin. Valoisuus lisää liikenneturvallisuutta. Eli silloin töiden jälkeen, kun ihmisiä on eniten menossa paikasta toiseen vapaa-ajallaan.

Kaamosalueillako ajetaan sitten kaikki talvet päin seiniä?

Mitä jos lukisit sen Liikenneturvan tekemän tutkimuksen?