Lue keskustelun säännöt.
Vatsalihasten tekeminen voimapyörällä.
05.09.2018 |
Itseäni sattuu polviin asento. Voiko laittaa tyynyn polvien alle, vai menettääkö liike tehoaan?
2x10 kertaa tein tuolla pyörällä. Kuinka alas kropan pitäisi liikkeessä laskea?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksei polvien alle voisi laittaa jotain sopivaa pehmustetta, esim. voimistelumattoa joka ei liu'u.