Lue keskustelun säännöt.
Miten saada reisistä "löllyvää" pois?!
28.07.2018 |
Olen siis ilmeisesti ns. laihaläski, kun olen nyt jo normaalipainon alarajalla (painoindeksi 18.2) , mutta reisissä silti liikaa rasvaa. Enkä todellakaan kuvittele, vaan ex poikaystäväkin ihmetteli miten voi hoikalla naisella olla niin "pehmeät" reidet....ja ovathan ne. Ikävä kyllä, ihan kuin pullataikinaa. Minulla siis läski lähtee viimeisenä pepusta ja reisistä ja myös kertyy tuolle alueelle ensimmäisenä.
Pääseekö tuosta ylimääräisestä alakropan rasvasta eroon lopulta vain pelkästään painon pudottamisella ja sen tarkkailulla. Vai pitäisikö alkaa himourheilemaan vai mitä?! Työmatkat kävelen päivittäin ja niihin kuluu sen 40min ja syön hyvin kasvispainotteisesti, lihaa ja maitotaloustuotteita vain satunnaisesti. Salilla olen aikoinaan käynyt , mutta silloin reidet oikeastaan vain kasvoivat ja koska en muutenkaan pitänyt hommasta, niin annoin sen vain jäädä.
Kommentit (57)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Treeniä. Rasvaprosenttia alemmas ja lihasta tilalle.
Lihaksikkaat jalat ne vasta isot onkin!
Mutta eivät lölly.
Mutta eivät kyllä ole kovin naiselliset ja sirotkaan. Ei ennenvanhaankaan, siis vielä kai joskus 60-70-luvullakaan ja sitä aiemmin naisilla olleet lihaksikkaat reidet ja silti olivat timmit ja sorjat sääret.
http://wallpaperen.com/wp-content/uploads/2018/01/nice-images-of-connie…
https://4.bp.blogspot.com/-JmYomwWGG7U/Wia4thjHoWI/AAAAAAAC6kE/p_Y0-3Rw…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Treeniä. Rasvaprosenttia alemmas ja lihasta tilalle.
Lihaksikkaat jalat ne vasta isot onkin!
Mutta eivät lölly.
Mutta eivät kyllä ole kovin naiselliset ja sirotkaan. Ei ennenvanhaankaan, siis vielä kai joskus 60-70-luvullakaan ja sitä aiemmin naisilla olleet lihaksikkaat reidet ja silti olivat timmit ja sorjat sääret.
http://wallpaperen.com/wp-content/uploads/2018/01/nice-images-of-connie…
https://4.bp.blogspot.com/-JmYomwWGG7U/Wia4thjHoWI/AAAAAAAC6kE/p_Y0-3Rw…
.
Eivät ole sirot, mutta ehdottomasti naiselliset. Treenattujen reisien kaari, korostaa treenatun takapuolen kaarta toiseen suuntaan. Nykyään aina välillä näkee tämmöisen täydellisen muotoisen naisen, eg https://www.instagram.com/p/BlTAbYZlgn0/?taken-by=tanaashleee , ja minua niin harmittaa, ettei semmoisia ollut olemassakaan, kun itse olin nuori.
Toki oli aerobiccaajia, ja jo vuonna 1917 syntyi Abbye "Pudgy" Stockton, https://imgur.com/account/favorites/n2cyXV6 mutta eivät he loistovuosinaan pärjää tänä päivänä edes joillekin Helsingin tai Tukholman kaduilla liikkuville nuorille naisille, saatikka sitten alan huipuille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisitko mitata reitesi ympärysmitan, niin tiedetään onko reitesi oikeasti isot?
Reiden ympärysmitta on 51cm ja olen 160cm pitkä, mielestäni sekin vaikuttaa ja siis en ole valittanut että olisivat erityisen isot, vaan tuo niiden löysyys ja rasvaisuus häiritsee suhteessa muuhun kroppaan ja painoon.
ap
No ei sulla mitkään paksut reidet ole. Mulla 63 senttiä. 160cm ja 60kg
Sun pitäis tiputtaa painoa vähintään 4kg.
Mikähän kommentti tämäkin oli olevinaan? Mistä sinä sait päähäsi kommentoida toisen painoa ja vielä kehotat pudottamaan painoa? Häpeäisit. Ei ole sinun asiasi kertoa mikä on yksittäiselle ihmiselle hyvä paino.
Kyllä on, kun hän tuo itsensä esille esimerkiksi muille, vaikka ei ole lähelläkään ihannemittoja. Voisi yhtä hyvin sanoa, että eihän sinulla paksut reidet ole, mulla 95 senttiä, 160cm ja 160kg. Yhtä relevanttia ap-n huolenaiheeseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Reisien ja takamuksen rasvasta on vaikeinta päästä eroon toisin kuin vatsarasvasta. Siksi omppumallin naiset ja vatsakkaat miehet laihtuukin näytävämmin ja helpommin. Vatsarasva onkin vahingollista, reisien ja takamuksen rasvaa on sanottu terveelliseksi. Ehkä se siksi pysyy sitkeämmin kehossa. Kun olet jo painoindeksin alarajalla, ei laihduttaminen ole hyväksi, joku treeni en sijaa voisi muuttaa reisiä. En kyllä ymmärrä, miksi ne eivät saisi olla pehmeät.
No kun on sellaista löllyvää löysää läskiä, joka ihan kävellessäkin höllyy ja velloo, ei kauhean esteettisen näköistä. Eihän tämä mikään universaali ongelma ole, mutta häiritsee itseäni kyllä.
ap
Sama juttu mulla ja tuo vellominen on oikeasti aika inhan tuntoistakin. Jotenkin se tuntuu ihan kuin nahka (ja ihra) yrittäisi kiertää reiden ympäri, jotenkin ihan ihmeellisesti pääsee vellomaan sivusuunnassakin eikä muhkurat vaan hytise ylös alas..Sortseja ei siis voi edes harkita ulkonäöllisistä syistä mutta mekotkin on just tuon tuntumisen takia nou-nou. Siihen vielä kun yhdistää sen että sisäreidet hinkuttaa toisiaan vasten niin tämä combo kyllä hävittää ylimääräiset kävelyhalut.
Nyt on jo itsellä jonkin verran ylipainoakin, mutta samaa ongelmaa oli normipainoisenakin.
161/82
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Treeniä. Rasvaprosenttia alemmas ja lihasta tilalle.
Lihaksikkaat jalat ne vasta isot onkin!
Mutta eivät lölly.
Mutta eivät kyllä ole kovin naiselliset ja sirotkaan. Ei ennenvanhaankaan, siis vielä kai joskus 60-70-luvullakaan ja sitä aiemmin naisilla olleet lihaksikkaat reidet ja silti olivat timmit ja sorjat sääret.
http://wallpaperen.com/wp-content/uploads/2018/01/nice-images-of-connie…
https://4.bp.blogspot.com/-JmYomwWGG7U/Wia4thjHoWI/AAAAAAAC6kE/p_Y0-3Rw…
.
Eivät ole sirot, mutta ehdottomasti naiselliset. Treenattujen reisien kaari, korostaa treenatun takapuolen kaarta toiseen suuntaan. Nykyään aina välillä näkee tämmöisen täydellisen muotoisen naisen, eg https://www.instagram.com/p/BlTAbYZlgn0/?taken-by=tanaashleee , ja minua niin harmittaa, ettei semmoisia ollut olemassakaan, kun itse olin nuori.
Toki oli aerobiccaajia, ja jo vuonna 1917 syntyi Abbye "Pudgy" Stockton, https://imgur.com/account/favorites/n2cyXV6 mutta eivät he loistovuosinaan pärjää tänä päivänä edes joillekin Helsingin tai Tukholman kaduilla liikkuville nuorille naisille, saatikka sitten alan huipuille.
Henk.koht. en pidä yhtään tuon instatypyn tyylisistä reisistä, jotenkin liian muhkeat edestäkin, vie just sen naisellisen ja siron vaikutelman. Tuollaiset tulee kun kyykkää isoilla painoilla. Peppu toki varmasti on pyöreä ja timmi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Treeniä. Rasvaprosenttia alemmas ja lihasta tilalle.
Lihaksikkaat jalat ne vasta isot onkin!
Mutta eivät lölly.
Mutta eivät kyllä ole kovin naiselliset ja sirotkaan. Ei ennenvanhaankaan, siis vielä kai joskus 60-70-luvullakaan ja sitä aiemmin naisilla olleet lihaksikkaat reidet ja silti olivat timmit ja sorjat sääret.
http://wallpaperen.com/wp-content/uploads/2018/01/nice-images-of-connie…
https://4.bp.blogspot.com/-JmYomwWGG7U/Wia4thjHoWI/AAAAAAAC6kE/p_Y0-3Rw…
.
Eivät ole sirot, mutta ehdottomasti naiselliset. Treenattujen reisien kaari, korostaa treenatun takapuolen kaarta toiseen suuntaan. Nykyään aina välillä näkee tämmöisen täydellisen muotoisen naisen, eg https://www.instagram.com/p/BlTAbYZlgn0/?taken-by=tanaashleee , ja minua niin harmittaa, ettei semmoisia ollut olemassakaan, kun itse olin nuori.
Toki oli aerobiccaajia, ja jo vuonna 1917 syntyi Abbye "Pudgy" Stockton, https://imgur.com/account/favorites/n2cyXV6 mutta eivät he loistovuosinaan pärjää tänä päivänä edes joillekin Helsingin tai Tukholman kaduilla liikkuville nuorille naisille, saatikka sitten alan huipuille.
Henk.koht. en pidä yhtään tuon instatypyn tyylisistä reisistä, jotenkin liian muhkeat edestäkin, vie just sen naisellisen ja siron vaikutelman. Tuollaiset tulee kun kyykkää isoilla painoilla. Peppu toki varmasti on pyöreä ja timmi.
Ei nuo reidet erityisen muhkeilta kyllä näytä. TImmeiltä kyllä ja rasvaprosentti tosi alhaalla. Erittäin seksikästä. Pidän tosin myös sirommistakin naisista, joilla ei ole timmejä lihaksia.
Navan alapuolelle kertyvä rasva on terveellistä ja suojaa naista monilta muilta vaivoilta. Päärynäkroppainen persevä nainen on siis terve. Omppurasva on vaarallista.
Rasvaa ei voi poistaa paikallisesti muuten kuin kirurgian avulla. Eli joko rasvaimuun - jonka lopputulos voi olla muhkurainen ja/tai tunnoton - tai sitten laihdutat vaan tarpeeksi. Toki sinne höttörasvan sekaan voisi myös treenata lihaksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei niihin auta mikään lihasjumppa, kertoi fysioterapeutti kun kävin vastaanotolla toisesta syystä mutta kysyinpä samalla tätäkin asiaa. Olin siis itsekin varsin hoikka muuten. Täytyy vaan sopeutua. Tavallaan tuo tieto sitten rentouttikin 😊. Turha stressata kun mitään et voi tehdä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Treeniä. Rasvaprosenttia alemmas ja lihasta tilalle.
Lihaksikkaat jalat ne vasta isot onkin!
Mutta eivät lölly.
Mutta eivät kyllä ole kovin naiselliset ja sirotkaan. Ei ennenvanhaankaan, siis vielä kai joskus 60-70-luvullakaan ja sitä aiemmin naisilla olleet lihaksikkaat reidet ja silti olivat timmit ja sorjat sääret.
http://wallpaperen.com/wp-content/uploads/2018/01/nice-images-of-connie…
https://4.bp.blogspot.com/-JmYomwWGG7U/Wia4thjHoWI/AAAAAAAC6kE/p_Y0-3Rw…
.
Eivät ole sirot, mutta ehdottomasti naiselliset. Treenattujen reisien kaari, korostaa treenatun takapuolen kaarta toiseen suuntaan. Nykyään aina välillä näkee tämmöisen täydellisen muotoisen naisen, eg https://www.instagram.com/p/BlTAbYZlgn0/?taken-by=tanaashleee , ja minua niin harmittaa, ettei semmoisia ollut olemassakaan, kun itse olin nuori.
Toki oli aerobiccaajia, ja jo vuonna 1917 syntyi Abbye "Pudgy" Stockton, https://imgur.com/account/favorites/n2cyXV6 mutta eivät he loistovuosinaan pärjää tänä päivänä edes joillekin Helsingin tai Tukholman kaduilla liikkuville nuorille naisille, saatikka sitten alan huipuille.
Henk.koht. en pidä yhtään tuon instatypyn tyylisistä reisistä, jotenkin liian muhkeat edestäkin, vie just sen naisellisen ja siron vaikutelman. Tuollaiset tulee kun kyykkää isoilla painoilla. Peppu toki varmasti on pyöreä ja timmi.
Ei nuo reidet erityisen muhkeilta kyllä näytä. TImmeiltä kyllä ja rasvaprosentti tosi alhaalla. Erittäin seksikästä. Pidän tosin myös sirommistakin naisista, joilla ei ole timmejä lihaksia.
Eiköhän tuo ole mielipideasia, se mikä jostakin toisesta ei näytä muhkelat tai lihaksikkaalta voi toisen mielestä sitä olla. Täällä siis yksi lisää joka ihailee enemmänkin huippumallimaisen hoikkia reisiä ja reisirakoa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet syönyt liikaa ns. juoksevaa, pehmeää rasvaa.
Jos söisit kovempaa rasvaa, ihan oikeaa voita, se kerääntyessään tuntuu reisissä kovemmalta.
Höllyvät reidet on kevytrasvojen huonopuoli. Itse syön aina kovaa rasvaa, ja groppani on kovassa kunnossa. kiitos kovien rasvojen
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisitko mitata reitesi ympärysmitan, niin tiedetään onko reitesi oikeasti isot?
Reiden ympärysmitta on 51cm ja olen 160cm pitkä, mielestäni sekin vaikuttaa ja siis en ole valittanut että olisivat erityisen isot, vaan tuo niiden löysyys ja rasvaisuus häiritsee suhteessa muuhun kroppaan ja painoon.
ap
No ei sulla mitkään paksut reidet ole. Mulla 63 senttiä. 160cm ja 60kg
En ole väittänytkään että olisi, mutta ovat löysät ja löllyvät.
ap
Sitten sun reidet kaipaa vaan kiinteytystä. Rupee vetämään kyykkyjä. Simple
Olen joskus ahkerasti kyykkäillytkin...siinä vain ongelmaksi muodostui että reidet alkoivat näyttää paksuilta, kun lihasten päällä oleva rasva ei kadonnut mihinkään.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei niihin auta mikään lihasjumppa, kertoi fysioterapeutti kun kävin vastaanotolla toisesta syystä mutta kysyinpä samalla tätäkin asiaa. Olin siis itsekin varsin hoikka muuten. Täytyy vaan sopeutua. Tavallaan tuo tieto sitten rentouttikin 😊. Turha stressata kun mitään et voi tehdä!
No jaa...itse en oikein osaa suhtautua asiaan noin. Kertoiko fyssari mitään syytä miksi mikään ei tule auttamaan?
ap
Vierailija kirjoitti:
Mä oon 173/58. Yläkropasta tosi laiha ja peppukin on ihan OK, mutta reidet kamalat löllyvät täynnä selluliittia!! Reidet on ihan hoikahkot vieläpä, mutta kammottavat selluliitit ja löysää täynnä jalat. En ymmärrä. Eikä siitä todellakaan pääse eroon millään, ei millään!
En tiedä, kuinka paljon se valtava lölly täällä ihmisten reisissä on. Monella on niin vääristynyt kehonkuva. Ellei ole sellaiset selluliittireidet, jotka on sairaalloista selluliittia ja usein periytyvää, jolloin myös kroppa on epäsuhtainen, niin kyllä normilöysiin reisiin jumppa toimii.
Minulla on ollut aina selluliittia jonkun verran, niin reidet ovat aivan erimuotoiset ja kiinteät, kun harrastan monipuolista liikuntaa kuin jos pidän taukoa. Uinti on yksi parhaista.
Ennen oli tällaisia järkeviä vastauksia, nyt vaan pelkkää $ontaa.
Ei muuten lähde rasvaimullakaan! Nimittäin jos rasvaa ei ole paljoa mistä ottaa on tulos epätasainen, eikä niin vähäisen rasvakerroksen poistaminen oikein toimi. Parhaiten tuloksia saadaan aikaan kun ottokohdassa rasvakertymä on riittävän paksu ja rasva tietynlaista, sellainen hyllyvän tuntuinen kohta jättäisi luultavammin vain muhkuraisen lopputuloksen ja roikkuvaa ihoa. Rasvaimu ei todellakaan toimi parhaalla mahdollisella tavalla hoikahkolle keholle, vaan saattaa jopa tuoda selluliittiä yms. esiin, eikä haluttu lopputulos toteudu.