Totuus fitness- ja laihdutusbuumista

Liha ja maitotuotteet aiheuttavat tunnetusti jatkuvaa tulehdustilaa elimistössä, ja ovat linkitetty syypäiksi useimpiin syöpiin ja autoimmuunisairauksiin.

Tämä fitnessbuumi, jota markkinoitiin -ja edelleen markkinoidaan- terveellisenä, on vain yhtä isoa potaskaa ja ihmisten aivopesua.
Otetaan vaikkapa Jutta ja Ftifarm täältä Suomen maalta esimerkiksi. Hän on kenties tunnistettavin ja brändätyin kasvo koko tässä touhussa. Hänen ruokaohjelmansa sisältävät maitorahkaa, maitotuotteita, lihaa ja lisäravinteita. Jep, sitä kuuluisaa proteiinia, josta kaikki meuhkaa. Monet ovat tulleet sairaiksi hänen ruokavalioistaan, joissa mätätään kohtuuttomat määrät eläinperäistä ja epäterveellistä ruokaa.

Kenen etu tällainen ruokavalion hehkuttaminen, mainostaminen ja tuputtaminen on? Lobbaajat ja markkinointilähettiläät saavat palkkaa tuosta mainostuksesta. Nuossa liikkuu isot rahat ja valtion isoimpia rahanlähteitä ruokabisneksessä ovat maatalous, maito- ja lihateollisuus. Valio, THL yms.
Yhtäkkiä hyllyt ovat täynnä proteiinijuomia, jugurtteja, rahkoja ja jäätelöitä. Täynnä keinotekoisia makeutus- ja säilöntäaineita sekä sitä kuuluisaa rasvatonta maitojauhetta, eli ''proteiinia''. Lääkeyhtiön etu myös on, että ihmiset syövät noin. Enemmän astmaa, limaa ja vakavia sairauksia= enemmän rahaa heidän taskuun, kun kiikutaan lääkärissä ihmettelemässä mistä kropan reistailut johtuu. Matala-asteinen tulehdus voi jyllätä kehossa vuosia ilman että henkilö edes tajuaa ja tietää siitä mitään.

Nuo proteiinijauhomössötkin ei ole luonnollista ruokaa, eikä niihin kannata kajota. Tavallinen ihminen ei tarvitse energiaa keinotekoisista tuotteista. Tiedän, että tämä on varmaan joillekin Jutta ja fitness uskovaisille vaikea myöntää, mutta nuo elämänohjeet ja fit, stronger hömpötykset ovat sinisilmästein kuluttajien aivopesua, rahat pois tyhmiltä idealla. Ihan normaali itsetehty riittää vallan mainiosti ilman sitä yhden ainesosan palvomista.

Tämä kulkee myös laihdutukseen käsi kädessä, koska on markkinoitu uskomaan, että tuollainen ruokavalio auttaa laihduttamaan ja vie kohti terveellisyyttä. Laihtua saatat ja varmastikin, mutta kannattaako se tehdä oman terveyden kustannuksella?