Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaisi vaikeaan masennukseen?
07.07.2018 |
Puhuminen ei auta, kokeiltu on. Itsetuhoisuus auttaa hetkellisesti, mutta sekään ei nykyisin tunnu missään. Onko siis mitään millä voisi hetkeksi lievittää tätä tyhjyyden tunnetta? Kokemuksia kaipailisin.
Kommentit (110)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rakastuminen ja rakkaus ja hyvä parisuhde on oikeastaan ainoa mikä auttaa. Mutta sitähän me masentuneet emme usein jaksa etsiä kun kaikki energia menee hengissäpysymiseen. Mutta itselläni parempia kausia ovat olleet ainoastaan ne kun minulla on ollut merkityksellinen ihmissuhde.
Yksinäisyys ja masentuneet ajatukset ovat kyllä ihan suisidaalinen kombo.
Toisaalta pettymys rakkaus-asioissa voi olla se viimeinen sysäys rotkoon.
Vierailija kirjoitti:
Toisaalta pettymys rakkaus-asioissa voi olla se viimeinen sysäys rotkoon.
Tiedän erään Jarin joka masentui kun tyttökaveri lähti ja sen jälkeen hän menetti työpaikkansa (hotelli- ja ravintola-alalla)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkitys ja joskus sähköhoito. Jos ei ole edes kokeillut lääkityksiä niin sitten ei kannata edes puhua masennuksesta. Lääkkeet oikeasti auttaa ja niitä on nykyään erilaisia. Tottakai lisäksi nukkuminen, lepo, liikunta yms. Kokemusta on ja auttoi,
Kofeiini minimiin! Terveellinen ravinto: kalaa, salaatteja, liha ym, ei liikaa sokeria. Liikunta, usko.. Nämä tuli ekana mieleen.
Tsemppiä <3
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lääkitys ja joskus sähköhoito. Jos ei ole edes kokeillut lääkityksiä niin sitten ei kannata edes puhua masennuksesta. Lääkkeet oikeasti auttaa ja niitä on nykyään erilaisia. Tottakai lisäksi nukkuminen, lepo, liikunta yms. Kokemusta on ja auttoi,
Tutustu lääkkeiden NNT-arvoihin. Lumeella pääset samaan. Terapia auttaa paremmin. Tervehtyminen lähtee stressin välttämisestä. Se vaatii elämäntapojen muutosta. Pilleriuskovaiset kuvittelee pystyvänsä oikomaan elämänmuutostarpeen.
Vierailija kirjoitti:
Kysele uudehkosta ketamiinihoidosta. Käytetään joskus lääkeresistenttin masennukseen sekä siihen, jos sähköhoito ei auta.
Muutoin en tiedä. Itsellä masennus on kroonistunut. Lääkkeistä on apua, mutta ei ne onnelliseksi tee. Käyn myös terapiassa. Hoidan välttämättömät asiani ja käyn töissä, jossa liikuntaa tulee yllin kyllin. Vaan ei tässä liikunnat auta. Enkä oikein tiedä, millaista elämä on ilman masennusta.
Ei LSD ole uutta. Mihin muuten hävisi serotoniiniteoria? Täällä ehdotetut lääkkeet ei millään tavoin vaikuta serotonergiseen järjestelmään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lääkitys ja joskus sähköhoito. Jos ei ole edes kokeillut lääkityksiä niin sitten ei kannata edes puhua masennuksesta. Lääkkeet oikeasti auttaa ja niitä on nykyään erilaisia. Tottakai lisäksi nukkuminen, lepo, liikunta yms. Kokemusta on ja auttoi,
Joo, hienosti auttaa. 15 eri mielualalääkekokeilua - ei yhdestäkään vastetta. 20 vuotta masennusta, kroonista, vaikea-asteista, nyt työkyvyttömyyseläkkeellä. Ja tämä on se yleisin reaktio lääkkeisiin: ne eivät auta.
Masentuneet ovat heikkoja ja laiskoja
Normaalit ihmiset joutuvat kustantamaan heidän loisimisensa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Masentuneet ovat heikkoja ja laiskoja
Normaalit ihmiset joutuvat kustantamaan heidän loisimisensa
Helpottiko? Voi sua ressukkaa, kun on noin paha olo jo aamusta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Masentuneet ovat heikkoja ja laiskoja
Normaalit ihmiset joutuvat kustantamaan heidän loisimisensa
Helpottiko? Voi sua ressukkaa, kun on noin paha olo jo aamusta.
Ei ole paha olo. kyse on siitä että seuraan erään tuttavaperheen pojan kamppailua masennuksen kanssa. Hän on todellakin laiska ihminen, elämänttapatyötön ja henkisesti heikko. Hän vain pelaa pleikkaria mitään ryhtiä ei ota elämäänsä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sanoma toivoo sinun tekevän itsemurhan
Täällä ei saa etsiä pikeata ratkaisua, vaan pitäisi voivotella ja lääkkeitä, terapiaa tai lääkäriä korkeintaan ehdottaa...
Vitamiinit ja hivenaineet. Niiden puutos johtaa moneen masikseen.
Raskausajan multitabs on ihan hyvä vitamiini. Siinä ei ole a vitamiinia, josta tulee joillekin finnejä. Kokeilkaa, ei ole haittaa, mutta masukseen voi saada apua.
Parempiakin vitamiineja on, mutta tutkikaa itse ja löytäkää oma ratkaisu.
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2772630?gue…
Sienet auttaa! Tutkitusti!
Nämä on varmaan mainittu mutta mielenterveysongelmaisilla on usein alhaiset sinkki, D-vitamiin ja B1-vitamiiniarvot. Hommaa lisäksi joku B-monivitamiinivalmiste jossa on myös methyl folate. Jos nukut huonosti, kokeile kortisolin tasoittajaa illalla.
Vierailija kirjoitti:
Masentuneet ovat heikkoja ja laiskoja
Normaalit ihmiset joutuvat kustantamaan heidän loisimisensa
Aivot on yksi elimistä, miksi niiden epäkunto olisi jotenkin heikkoudesta johtuvaa? Oletpa lapsellinen ja julma.
No sinähän dr. Frankenstein olet :/