Lue keskustelun säännöt.
Mitä te ihmiset syötte ilta/aamupalaksi? Entä lapset?
Luin täältä voileipäketjua ja olin aika hämmästynyt kun tuntui ettei suurin osa syö ollenkaan leipää päivittäin. Mitä te siis syötte aamupalaksi ja iltapalaksi?
Meillä kyllä on aina voileipää tai joskus piirakoita, lisäksi sitten vihanneksia leivän päällä ja hedelmiä muuten, usein jogurttiakin. Mutta en äkkiä keksi, miten saisin riittävästi ravintoa noille meidän hoikille lapsille, jos leivän jättäisi pois. Itselle taas tekisi varmasti hyvää jättää leipä vähemmälle, kun vararavintoa on kertynyt, mutta ei oikein mielikuvitus riitä, meillä lapsena aina syötiin leipää aamu- ja iltapalalla.
Kommentit (214)
Aaamupalalla syödään voileipiä tai puuroa. Muuten ei leipiä syödä.
Iltapalaa meillä ei syödä ollenkaan. Sehän lihottaa. Ei kyllä edes ole nälkä, kun päivällinen syödään klo 17-18. Ei todellakaan käytetä kevyttuotteita, vaan kermaa ja voita käytetään reippaasti.
Hoikkia ollaan koko sakki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikilla ei aivot toimi, kun syö pelkkää leipää.
Joo, vitsi. Mieti nyt ihan oikeesti onko maailmassa muuta syötävää kuin leipä.
Me ollaan varmaan vielä pahempia. Kaurapuuroa. Lapset jo lukiossa. Syövät joka aamu puuroa. Mies on ollut pari vuotta kotona ja on keittänyt puuron. Kuolevatkohan nälkään kun palvelu nyt päättyy?
Iltapalalla on syöty leipää ym. Nykyään syövät mitä haluavat. Ei ole iltapalatarjoilua. Leipää menee aika vähän. Hedelmiä. Jogurttia.
Lapset syö yleensä muroja tai puuroa. Mies syö leipää. Minä syön jugurttia, banaania tai smoothieta. Joskus paistan munia ja tomaattia. Leipä turvottaa ja pierettää, joten olen jättänyt pois.
Jos mun ruokavaliosta otettais leipä pois niin jäljelle jäis vaan karkki. Ja se ei olisi hyvä se. En ole vegetaristi enkä vegaani vaan LEIVÄNSYÖJÄ.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö paloja. En siis aamupalaa, välipalaa enkä iltapalaa. Silloin ei tule pupellettua leipääkään. Leivässä on muuten hitokseen paljon kalorioita. Ei mahdu mun 1900 kcal ruokavalioon kovin montaa leipää, joskus keiton kanssa hapankorppua tai ruislimppua. Lapsi on jo muuttanut pois kotoa, en tarkalleen tiedä mitä hän syö aamulla ja illalla. Leipää varmaan.
Syön aina ruisleivät, esim. hummuksella tai tahinilla ja kasviksilla. Lisäksi pieni määrä maustamatonta Alpro-jogurttia (zero) marja/hedelmäsoseella ja siemenillä, kaurahiutaleilla tms. Kahvia ja hedelmä, jos jaksaa.
Joskus syömme kaurapuuroa, jossa esim. omenaraastetta ja kanelia tai jäisiä puolukoita. Teen puuron silloin kaura-tai soijamaitoon. Kaura-porkkanateeleivät maistuvat myös, samoin perunarieskat ja karjalanpiirakat.
Viikonloppuna teen perheelle smoothiet, joissa on marjoja, banaania, kasvimaitoa jne. Ruokaisuutta tulee vaikka kaurahiutaleista, vehnäleseistä, chia-siemenistä, hampunsiemenistä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalaksi syön yleensä kaurapuuroa marjoilla ja/tai kauraleipää, hedelmän, smoothien, kaurapohjaista jogurttia marjoilla tai hedelmillä. Juomana yleensä vettä tai teetä, silloin tällöin tuoremehua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos mun ruokavaliosta otettais leipä pois niin jäljelle jäis vaan karkki. Ja se ei olisi hyvä se. En ole vegetaristi enkä vegaani vaan LEIVÄNSYÖJÄ.
Leipä miehen tiellä pitää, toivottavasti myös naisenkin.
Milloin mitäkin. Nyt oli kupillinen siperian teetä, pari siemenleipää itsetehdyllä sienisalaatilla ja pala Tobleronea. Lapsi (17) on Balilla, en tiedä mitä syö siellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mysliä, mustikkasmoothieta, jogurttia, paahtoleipää, munakkaita, kaurapuuroa, ruispuuroa, mannapuuroa ja mitä nyt milloinkin, kaikkia vaihdellen ja yhdistellen.
Mies vääntää leipää joka välissä.
Ite syön aamulla kananmunaa, maustamatonta jogurttia ja marjoja.
Lapsi jogurttia, marjoja, kasviksia ja leivänpäällisiä. Joskus jogurtin tilalla on viili ja mysli.
Iltapalana lapsi tekee usein puuroa. Mulla leivänpäällisiä, pähkinöitä, kasviksia joskus se leipäkin alustana. Hedelmiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalaksi yleensä puuroa pakastmarjoilla ja lisäksi banaani tai turkkilaista jogurttia banaanilla, iltapalalla leipää voilla tai hummuksella, juustolla ja kasviksilla.
Kyllä niitä elintapoja on ihan mahdollista muuttaa vaikka olisi syönyt tietyllä tavalla lapsesta asti. Aluksi se tuntuu oudolta, saattaa välillä palata siihen vanhaankin, mutta pikkuhiljaa uusista tavoista tulee itselle normaalia. Sen jälkeen se ei tunnu enää vaivaloiselta. Jos ap haluaa vähentää leivän syöntiä, kokeile ottaa vaikka yhteen aamuun viikossa joku tuorepuuro tai vihersmoothie. Totuttele pikkuhiljaa. Lapset syököön leipää, jos kerran maistuu.
Syön yleensä aamupalaksi jotai nopeaa ja helppoa, useimmiten paahtoleipää kurkulla. Iltapalaksi joskus syön samaa, mutta iltapaloissani on enemmän vaihtelua. Joskus hedelmää, joskus mysliä/muroja, jugurttia, vihanneksia ja hummusta, rahkoja... Tänään varmaan syön iltapalaksi porkkanaa dipatruna hummukseen
Mä syön oikeastaan aina leipää aamupalalla. Sen lisäksi sitten pähkinöitä ja esim. marjoja&jogurttia tai smoothien. Syön aamuisin aika paljon, mulla on ihan kiljuva nälkä aamuisin. Tänään esimerkiksi söin Vaasan 100 % kauraleivän kummatkin puolet, päälle laitoin maapähkinävoita (siis sellaista ihan pelkkää pähkinää sisältävää) ja viipaloin banaanin. Lisäksi söin maustamatonta AB-jugua ja mansikoita, tuossa oli seassa myös siitepölyrakeita. Lisäksi join jäälaten.
Syön aamulla smoothin, jossa on (2 henkilölle) banaani, muutama mansikka, mustikoita, puolukoita, turkkilaista/kreikkalaista jogurttia, maitoa, öljyä ja kauraleseitä (tms.). Tämän lisäksi kahvia (ja toisinaan pieni pala leipää). Tällä pärjää hyvin ruokatuntiin asti. Lapsenlapsetkin tykkäävät ko. smoothista aamuisin yökylässä ollessaan. Iltapalana vain pähkinöitä tms., sillä syömme päivittäin kaksi lämmintä ateriaa, joista toinen vasta n. klo 18-19.
Kaurapuuro marjoilla. Jaksaa töissä. Yksi työkaveri söi puuron raejuuston kanssa, ehkä minäkin sitten joskus.
Aamupalaksi pinaattimozzarellamunakasta ja pekonia. Iltapalaa en varsinaisesti syö, ellei ole nälkä ennen nukkumaanmenoa. Yleensä iltaruoka riittää. Mutta jos on pieni nälkä, saatan ottaa vähän turkkilaista jogurttia marjojen kanssa (ehkä vähän kermaa sekaan), tai sitten napsin aurinkokuivattua tomaattia / latva-artisokkaa / oliiveja / juustoa sopivasti niin että pieni nälkä lähtee. En osaa mennä nälkäisenä nukkumaan.