Yksin elävän ruokabudjetti on 20 euroa viikoss

Pari viikkoa sitten ostokseni olivat tällaiset:

paprikat    1,17       

kukkakaali    1,72       

parsakaali    1,29       

sipulit   1,49       

mandariinit    1,49       

banaanit   1,57       

tomaatit    1,59       

kivennäisvesi    1,19       

maito    0,89       

suolapähkinät    1,29       

fetajuusto    1,5       

sämpylät    0,57       

kerma    0,74       

silakkapihvit    2,79       

perunamunakas    2,49       

 yhteensä 21,78    

ruokana oli silakkapihvejä perunamuusin kanssa, kasviskeittoa ja sämpylöitä, perunamunakasta lounaana tomaatin ja kurkun kera töissä neljänä päivänä, kasviscurrya kikherneiden kanssa, puuroa, edellisen viikon jogurttia müslin kanssa. Varastoista löytyi perunoita, voita , ruokaöljyä kaurahiutaleita, kananmunia, kikherneitä, edelliseltä viikolta jäänyttä kurkkua, noita kikherneitä ja sekalaisia mausteita. Fetajuusto puolestaan jäi odottelemaan sitä viikkoa, jolloin syön sitä vaikka vesimelonisalaatissa tai punajuurien kanssa, suolapähkinät taas kasiswokkia, jota taidan tehdä tällä viikolla. Tykkään myös sipuleista, joten niitä tulee syötyä aika monessa ruokalajissa - kermaa meni muusiin, keittoon ja puuron kanssa. Hedelmiä nautittiin lisäksi kaksi päivässä.

Olen vanhempi täti , joten hirmuista ruokamäärää ei tarvita , eikä aikuisten nyt mitään käsittämättömiä  määriä proteiineja muutenkaan tarvitse syödä.

Mulla 50 e viikossa ja yksin asun.

Soijarouhetta, makaronia, rypsiöljyä. Ei maksa mitään vaikka söisi koko kuukauden tuota.

Vierailija kirjoitti:

Soijarouhetta, makaronia, rypsiöljyä. Ei maksa mitään vaikka söisi koko kuukauden tuota.

Osta eurolla maissihernepaprika niin saat väriä joukkoon. Pari euroa lisää ja saat kurkkusalaatin ruuan höysteeksi.

Nuudelit 0,65e per pussi. Meillä on aina kerta viikkoon aina niudeliperjantai, silloin syön yksikseen nuudeleita ja itken.