Lue keskustelun säännöt.
Oho! Ravintoterapeutti kertoi selkeän syyn miksi en laihdu ja se on muuten täysin totta!
20.03.2018 |
Puheeksi tuli kahvitotttumukset, kerroin tekeväni pitkää päivää ja juovani noin tunnin välein kahvia maidolla eli yhteensä 10 kuppia kahvia maidolla. Siitä tulee 500 kaloria päivittäin lisää! Yhessä kahvikupissa maidon ja sokeripalan kanssa on 21 kaloria vaikka mustan kahvin kalorit ovat 3.1.
Kommentit (50)
Maitoa 2 cl ja sokeripala on ~35 kcal. Jos laittaa lusikalla, tulee sitä helposti enemmän. 350 kcal päivässä saa syötyä aika paljon ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä minä ymmärrän sen maidon ja sokerin määrän jos työpaikalla juo kahvia. Siellä kun on yleensä aina sellainen idiootti, joka keittää niin vahvaa kahvia että siihen sulaa se kupin potkurikin eli lusikka.
Siihenkin mulla on hyvä konsti olemassa: hulautan kiehuvaa vettä kahvin joukkoon, siitä se laimenee ihan oman maun mukaiseksi!
Juon muuten varmaan enemmän kuin tuon 10 kuppia päivässä, juon mukista jota täyttelen aina välillä. Musta kahvi ilman sokeria tai makeutusaineita, koska kun juon kahvia, haluan juoda juuri kahvia, en sokeri-maitolientä. Jo ihan pikkulapsena kahvi oli nautinto. Kumma sitten että olen edelleen elossa, ei liikakiloja, ei syöpää eikä diabetestä. Ei tinnitusta tai lonkkien narinaa. Ja mitä kaikkia siitä kahvista saakaan? Miestyyppistä hiustenlähtöä?
Luettelet mitä kaikkia vaivoja sulla ei ole, kerro mitä on, se olisi mielenkiintoista koska olet todellinen suurkuluttaja ja maidon ja sokerin haitat voi laskea pois. Please.
Lu
Vierailija kirjoitti:
Saat liikaa kaloreita. Olisin voinut kertoa asian ilmaiseksi.
Hehheh. Niin mutta mistä.
Ohis
Vierailija kirjoitti:
Ainoa syy sille miksi ei laihdu on se että syö enemmän kuin kuluttaa. Laihdutus ei perustu taikuuteen tai mystiikkaan.
Keho kuluttaa tietyn määrän kaloreita vuorokaudessa.
Jos syö enemmän kuin kuluttaa, lihoo.
Jos syö vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu.
Se on todellakin juuri niin yksinkertaista.
Yksinkertaiselle kaikki on yksinkertaista, kunnes kohtaa itse ongelmia.
Oletko kuullut stressistä? Univajeesta? Kilpirauhasesta? Hormoonitoiminnasta? Säästöliekistä? Tai parista muustakin seikasta, joissa ei ole vain mustaa ja valkoista?
Vierailija kirjoitti:
No hui, hampaathan tuolla tahdilla syöpyy pilalle!
No sen joutuu seuraavaksi selittämään hammaslääkäri, kun itse ei hoksaa sitäkään...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo yksinään ei selitä painon junnaamista paikallaan. Koko aloituksen todenperäisyys on kyseenalainen. Von Münchausenin satuja ja tarinoita.
Vierailija kirjoitti:
Miksi kukaan pilaisi kahvinsa maidolla tai varsinkaan sokerilla? :o
JuhlaMokan juojat. Jos kahvi on kuraa, maku täytyy naamioida.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi kukaan pilaisi kahvinsa maidolla tai varsinkaan sokerilla? :o
JuhlaMokan juojat. Jos kahvi on kuraa, maku täytyy naamioida.
JuhlaMOKA todellakin.
Tuon kahvista narisemisen voi jättää väliin, kun sitä on tutkittu vaikka kuinka paljon, että kahvista on haittaa vain kofeiiniherkille, muille ei. Kofeiiniherkät yrittävät kieltää kahvin kaikilta. Sitten kerrotaan esimerkkejä, miten kofeiiniherkkä jätti kahvin pois ja - tadaa - kaikki parani.
Muille siitä ei haittaa ole. Tutkitusti ei aiheuta edes sitä paljon jankattua osteoporoosia...
Toisille tulee vihreästä teestäkin maksavaurio, mutta eihän suurimmalla osalla ole niitä geenejä, eikä siksi hössötetä teestäkään.
Tässä käytetään selvästikin samaa laskuoppia ja logiikkaa kuin siinä telkkarimainoksessa, jossa todetaan, että koska maailmassa on 3,5 miljardia yksilöllistä naista, heille riittää 4 terveyssidemallista valitseminen.