Go fat go - aivan älyttömän RASVATON ruokavalio!

Vierailija kirjoitti:

WT-kansalle voi myydä mitä vaan, kun ei ne raukat muista edes peruskoulun biologiaa. Normaalijärkinen tajuaisi heti, että 1000 kcal dieetti ei ole pelkästään puoskarointia vaan hengenvaarallista. Kumma juttu, normaalisti syövät ihmiset (eli tylsästi suositusten mukaan) ovat normaalipainoisia, energisiä ja terveitä. Sitten on näitä, jotka hyppivät milloin mistäkin dieetistä toiseen, alkoa kuluu reilusti, paastoavat vähän väliä, mättävät välipäivinä karkkia ja kebabia, ja kehtaavat vielä väittää valtion suositusten lihottaneen heidät koska kaurapuuro.

Ne, jotka näihin lähtevät mukaan, pitäisi laittaa yläkoulun terveystiedon kertauskurssille. Ainiin mutta ne onkin THL:n propagandaa, jonka mystinen tavoite kansan lihottamiseksi tosin on hämärän peitossa. Vain harvat valaistuneet (kouluttamattomat) ovat tajunneet tämän juonen.

Veit sanat suustani

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt tänne ilmeisesti löysi myös Fitfarmin markkinointiosasto kun yhtäkkiä alettiin kehumaan niin kovasti näitä samat laput kaikille dieettejä. Miksi muuten sillä Bull Mentulalla on niin iso maha vaikka on Fitfarmin laihdutusasiantuntija? Miksi ei laihduta mahaa pois?

Mielestäni täällä ei ole kukaan kehunut yhtään mitään vaan todennut että kyseessä on täysin toimiva ruokavalio. 

Et kai nyt niin tyhmä ole, että et ymmärrä miksi tällaisia 3 viikon ilmaisia GfG-diettejä järjestetään? Maksamalla saat kyllä ihan sinulle räätälöidyn ohjelman, jos sellaista kaipaat.

Mitä taas Bullin mahaan tulee, niin kyllähän jokainen kehonrakennuksesta jotain tietävä syyn tietää... sillä nyt vaan ei ole mitään tekemistä aiheen kanssa.

Toimivuudesta voidaan todellakin olla montaa mieltä. Ilmaista mainontaahan ja sähköpostilistan keräämistä tuo kolmen viikon ohjelma on, sehän on selvä. Räätälöity ohjelmakaan ei vielä mitään takaa jos se ei ole oikein laadittu niin kuin tuolla ketjun alussa olevasta linkistä http://blogit.kauneusjaterveys.fi/karkkipaiva/terveiset-tarinasta/ saimme lukea.

Bullin maha kyllä siten asiaan liittyy koska se on runsaan kasvuhormonin ja insuliinin käytön takia turvonnut, että on aiheellista kysyä onko kyseinen henkilö paras mahdollinen kertomaan muille terveellisestä elämästä?

Sinulla on varmasti myös näyttöä siitä mistä Bullia syytät? Vähemmästikin on tuomittu kunnianloukkauksesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän nämä firmat mihinkään kaadu. Ihmiset pitävät omana vikana sitä, jos laihduttaminen pysyvästi ei onnistu, vaikka koko dieetti on ollut mahdoton.

Kyllähän se nyt onkin ihan oma vika, jos ei laihduttaminen ja painon pitäminen normaalina onnistu. Vai tiedätkö jonkun, joka on väkisin syötetty lihavaksi :)

Se on oma vika, jos ei älyä laihduttaa terveellisesti vaan lankeaa tämmöisiin dieetteihin. Ja jotkut pässinpäät vielä toisenkin kerran, kun kuvittelevat, että se jotenkin maagisesti sitten toistettaessa onnistuisi (siis pudottamaan PYSYVÄSTI painoa).

Miksi pitäisi ylipäänsä kuukaudessa laihtua kilot, joita on kerännyt vuosikausia?

Sinustako tuo GfG -dietin ruokavalio ei ole terveellinen? Kerrohan sitten esimerkki terveellisestä ruokavaliosta. 

Mitä painon pudotukseen ja pudotetun painon poissa pitämiseen tulee, niin onhan se nyt ihan selvää että jos palaat siihen samaan millä olet itsesi lihottanut, niin tottakai se paino tulee takaisin!

On ihan turha edes yrittää laihduttaa, jos ei ole valmis muuttamaan elintapojaan pysyvästi.

Kuka syö näin joka päivä maailman tappiin asti?

Aamiainen

45g kaurahiutale

100g raejuusto, rasvaton

150g mehukeitto, sokeroimaton/100g pakastemarjoja

+ Fast Omega3 2 kpl

Lounas

100g kana/100g naudanliha max 10%/100g kala

50g kananmunanvalkuainen/25g raejuusto, rasvaton

200g vihanneksia vapaavalinnaisesti

10g oliiviöljy

Välipala

1kpl Pro-Fx lo-carp bar/40g Fast Dietmix/250g maitorahka + 100g pakastemarjoja

Päivällinen

100g kana/100g naudanliha max 10%/100g kala

40g riisi/40g pasta/170g peruna/Real-täysjyväleipä 2 viipaletta

200g vihanneksia vapaavalinnaisesti

Iltapala 

250g maitorahka/150g raejuusto, rasvaton

150g mehukeitto, sokeroimaton/100g pakastemarjoja

10g vehnälese

+Fast Omega3 2 kpl

Palautusjuoma (heti välittömästi treenin jälkeen, vain treenipäivinä).

40g Fast Dietmix

Rasvanpolttoon

Fast Burner 2-3 kapselia aamulla ja 2-3 kapselia iltapäivällä

Fast Green tea 1 kapseli aamuisin

Yllä olevat valmisteet tukevat ja tehostavat dieettiä ja sen onnistumista. Ne eivät ole välttämättömiä tulosten saavuttamiseksi.

Pyri juomaan vettä tasaisesti koko päivän ajan ja minimissään 3 litraa. Aamulla heti herättyäsi juo tyhjään mahaan vähintään 0,3 litraa vettä.

Ateriaväli minimissään 2 h ja maksimissaan 4h.

Jos jokin ateria jää väliin jostain syystä, korvaa se Fast Dietmix 40 g drinkillä tai Fast Pro-fx low carp patukalla. Lisäksi olisi hyvä hankkia monipuolinen monivitamiini-valmiste sekä magnesiumlisä päivittäiseen käyttöön. Noudata annosohjeita. Käytä mausteita (ei saa sisältää sokeria eikä suolaa) runsaasti ja varsinkin tulisia mausteita olisi niiden termogeenisen vaikutuksen takia hyvä käyttääkin. Samoin käytä suolaa ruuissa, koska natrium on erittäin tärkeä koko prosessissa. Lisätyn suolan määrä 3-4g/pv.

Eikö Fitfarm tiedä lisäravinteiden laadusta mitään vai miksi suosittelee huonossa maineessa olevia ylihintaisia Fastin lisäravinteita?

99% lisäravinteista on laadullisesti täysin samaa tavaraa ostat sen sitten ihan miltä valmistajalta tahansa.

Sinähän olet näköjään asiasta ihan yhtä pihalla kuin Fitfarm. Oletko koskaan kuullut lisäravinteiden laatuluokista mitään?

https://www.google.fi/search?q=food+grade+vs+pharmaceutical+grade&rlz=1…

Vierailija kirjoitti:

Viimeinen niitti Jutan puljun uskottavuuteen meni mulla siinä, kun katoin Satu Kalmin ruokakauppavideon, jossa hän ohjeisti että mitä kaupasta pitäisi valita. Kaiken pseudotieteellisyyden lisäksi kehotti kiskomaan vähintään 20 grammaa suolaa päivässä ja kertoi, että ei suolasta varmaan voi saada yliannostusta, että ei hänkään ole saanut. Tuo menee jo niin helvetin vastuuttomaksi neuvomiseksi kun ottaa huomioon, miten laaja kansanterveydellinen ongelma liika suolansaanti on. 

Tässä tuo video:

Valitsemasi evästeasetukset estävät tämän sisällön näyttämisen. Nähdäksesi sisällön sinun on hyväksyttävä Sanoman sisällönjakelukumppanien evästeet. Hyväksynnän jälkeen voimme näyttää sinulle sisältöä mm. YouTubesta, Facebookista, Twitteristä ja Instagramista.

Anna lupa evästeille

No huhhuh.. Olen järkyttynyt. Kysymys kuuluu, MITEN osa ihmisistä voi uskoa tuollaista?Pseudotieteellisyyteen pitää lisätä vielä se, että se tässäkin ketjussa mainostettu "luonnollinen" vuorisuola yms. sisältää täysin samaa natriumia kuin se merisuola. Joten ei sillekään mitään ekstrasuosituksia.

Paljonko kirjoitti:

Jos  noudattaa gfg:a tai vastaavaa dieettiä, niin paljonko rasvaa pitäisi syödä päivässä, jotta olisi tarpeeksi, mutta ei liikaa? Entä jos ei noudata mitään dieettiä, paljon silloin?

Ei se rasvan määrä vaan se mistä se rasva tulee. Turha edes yrittää selittää asiaa henkilölle, jolla ei ole edes perusasiat hallussa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän nämä firmat mihinkään kaadu. Ihmiset pitävät omana vikana sitä, jos laihduttaminen pysyvästi ei onnistu, vaikka koko dieetti on ollut mahdoton.

Kyllähän se nyt onkin ihan oma vika, jos ei laihduttaminen ja painon pitäminen normaalina onnistu. Vai tiedätkö jonkun, joka on väkisin syötetty lihavaksi :)

Se on oma vika, jos ei älyä laihduttaa terveellisesti vaan lankeaa tämmöisiin dieetteihin. Ja jotkut pässinpäät vielä toisenkin kerran, kun kuvittelevat, että se jotenkin maagisesti sitten toistettaessa onnistuisi (siis pudottamaan PYSYVÄSTI painoa).

Miksi pitäisi ylipäänsä kuukaudessa laihtua kilot, joita on kerännyt vuosikausia?

Sinustako tuo GfG -dietin ruokavalio ei ole terveellinen? Kerrohan sitten esimerkki terveellisestä ruokavaliosta. 

Mitä painon pudotukseen ja pudotetun painon poissa pitämiseen tulee, niin onhan se nyt ihan selvää että jos palaat siihen samaan millä olet itsesi lihottanut, niin tottakai se paino tulee takaisin!

On ihan turha edes yrittää laihduttaa, jos ei ole valmis muuttamaan elintapojaan pysyvästi.

Kuka syö näin joka päivä maailman tappiin asti?

Aamiainen

45g kaurahiutale

100g raejuusto, rasvaton

150g mehukeitto, sokeroimaton/100g pakastemarjoja

+ Fast Omega3 2 kpl

Lounas

100g kana/100g naudanliha max 10%/100g kala

50g kananmunanvalkuainen/25g raejuusto, rasvaton

200g vihanneksia vapaavalinnaisesti

10g oliiviöljy

Välipala

1kpl Pro-Fx lo-carp bar/40g Fast Dietmix/250g maitorahka + 100g pakastemarjoja

Päivällinen

100g kana/100g naudanliha max 10%/100g kala

40g riisi/40g pasta/170g peruna/Real-täysjyväleipä 2 viipaletta

200g vihanneksia vapaavalinnaisesti

Iltapala 

250g maitorahka/150g raejuusto, rasvaton

150g mehukeitto, sokeroimaton/100g pakastemarjoja

10g vehnälese

+Fast Omega3 2 kpl

Palautusjuoma (heti välittömästi treenin jälkeen, vain treenipäivinä).

40g Fast Dietmix

Rasvanpolttoon

Fast Burner 2-3 kapselia aamulla ja 2-3 kapselia iltapäivällä

Fast Green tea 1 kapseli aamuisin

Yllä olevat valmisteet tukevat ja tehostavat dieettiä ja sen onnistumista. Ne eivät ole välttämättömiä tulosten saavuttamiseksi.

Pyri juomaan vettä tasaisesti koko päivän ajan ja minimissään 3 litraa. Aamulla heti herättyäsi juo tyhjään mahaan vähintään 0,3 litraa vettä.

Ateriaväli minimissään 2 h ja maksimissaan 4h.

Jos jokin ateria jää väliin jostain syystä, korvaa se Fast Dietmix 40 g drinkillä tai Fast Pro-fx low carp patukalla. Lisäksi olisi hyvä hankkia monipuolinen monivitamiini-valmiste sekä magnesiumlisä päivittäiseen käyttöön. Noudata annosohjeita. Käytä mausteita (ei saa sisältää sokeria eikä suolaa) runsaasti ja varsinkin tulisia mausteita olisi niiden termogeenisen vaikutuksen takia hyvä käyttääkin. Samoin käytä suolaa ruuissa, koska natrium on erittäin tärkeä koko prosessissa. Lisätyn suolan määrä 3-4g/pv.

Eikö Fitfarm tiedä lisäravinteiden laadusta mitään vai miksi suosittelee huonossa maineessa olevia ylihintaisia Fastin lisäravinteita?

99% lisäravinteista on laadullisesti täysin samaa tavaraa ostat sen sitten ihan miltä valmistajalta tahansa.

Sinähän olet näköjään asiasta ihan yhtä pihalla kuin Fitfarm. Oletko koskaan kuullut lisäravinteiden laatuluokista mitään?

https://www.google.fi/search?q=food+grade+vs+pharmaceutical+grade&rlz=1…

Ei kannata kaikkea uskoa mitä netissä vastaan tulee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt tänne ilmeisesti löysi myös Fitfarmin markkinointiosasto kun yhtäkkiä alettiin kehumaan niin kovasti näitä samat laput kaikille dieettejä. Miksi muuten sillä Bull Mentulalla on niin iso maha vaikka on Fitfarmin laihdutusasiantuntija? Miksi ei laihduta mahaa pois?

Mielestäni täällä ei ole kukaan kehunut yhtään mitään vaan todennut että kyseessä on täysin toimiva ruokavalio. 

Et kai nyt niin tyhmä ole, että et ymmärrä miksi tällaisia 3 viikon ilmaisia GfG-diettejä järjestetään? Maksamalla saat kyllä ihan sinulle räätälöidyn ohjelman, jos sellaista kaipaat.

Mitä taas Bullin mahaan tulee, niin kyllähän jokainen kehonrakennuksesta jotain tietävä syyn tietää... sillä nyt vaan ei ole mitään tekemistä aiheen kanssa.

Toimivuudesta voidaan todellakin olla montaa mieltä. Ilmaista mainontaahan ja sähköpostilistan keräämistä tuo kolmen viikon ohjelma on, sehän on selvä. Räätälöity ohjelmakaan ei vielä mitään takaa jos se ei ole oikein laadittu niin kuin tuolla ketjun alussa olevasta linkistä http://blogit.kauneusjaterveys.fi/karkkipaiva/terveiset-tarinasta/ saimme lukea.

Bullin maha kyllä siten asiaan liittyy koska se on runsaan kasvuhormonin ja insuliinin käytön takia turvonnut, että on aiheellista kysyä onko kyseinen henkilö paras mahdollinen kertomaan muille terveellisestä elämästä?

Sinulla on varmasti myös näyttöä siitä mistä Bullia syytät? Vähemmästikin on tuomittu kunnianloukkauksesta.

Kehonrakennuspiireissä tiedetään tuo montaa bodaria vaivaava roid gut ilmiö varsin hyvin, joten älä jauha mistään kunnianloukkaus syytteestä. Tässä on kyse paljon laajemmasta ilmiöstä kuin pelkkä Bull, onko kovia aineita käyttävät kehonrakentajat ihan oikeita henkilöitä neuvomaan muita terveelliseen elämään liittyvissä asioissa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän nämä firmat mihinkään kaadu. Ihmiset pitävät omana vikana sitä, jos laihduttaminen pysyvästi ei onnistu, vaikka koko dieetti on ollut mahdoton.

Kyllähän se nyt onkin ihan oma vika, jos ei laihduttaminen ja painon pitäminen normaalina onnistu. Vai tiedätkö jonkun, joka on väkisin syötetty lihavaksi :)

Se on oma vika, jos ei älyä laihduttaa terveellisesti vaan lankeaa tämmöisiin dieetteihin. Ja jotkut pässinpäät vielä toisenkin kerran, kun kuvittelevat, että se jotenkin maagisesti sitten toistettaessa onnistuisi (siis pudottamaan PYSYVÄSTI painoa).

Miksi pitäisi ylipäänsä kuukaudessa laihtua kilot, joita on kerännyt vuosikausia?

Sinustako tuo GfG -dietin ruokavalio ei ole terveellinen? Kerrohan sitten esimerkki terveellisestä ruokavaliosta. 

Mitä painon pudotukseen ja pudotetun painon poissa pitämiseen tulee, niin onhan se nyt ihan selvää että jos palaat siihen samaan millä olet itsesi lihottanut, niin tottakai se paino tulee takaisin!

On ihan turha edes yrittää laihduttaa, jos ei ole valmis muuttamaan elintapojaan pysyvästi.

Kuka syö näin joka päivä maailman tappiin asti?

Aamiainen

45g kaurahiutale

100g raejuusto, rasvaton

150g mehukeitto, sokeroimaton/100g pakastemarjoja

+ Fast Omega3 2 kpl

Lounas

100g kana/100g naudanliha max 10%/100g kala

50g kananmunanvalkuainen/25g raejuusto, rasvaton

200g vihanneksia vapaavalinnaisesti

10g oliiviöljy

Välipala

1kpl Pro-Fx lo-carp bar/40g Fast Dietmix/250g maitorahka + 100g pakastemarjoja

Päivällinen

100g kana/100g naudanliha max 10%/100g kala

40g riisi/40g pasta/170g peruna/Real-täysjyväleipä 2 viipaletta

200g vihanneksia vapaavalinnaisesti

Iltapala 

250g maitorahka/150g raejuusto, rasvaton

150g mehukeitto, sokeroimaton/100g pakastemarjoja

10g vehnälese

+Fast Omega3 2 kpl

Palautusjuoma (heti välittömästi treenin jälkeen, vain treenipäivinä).

40g Fast Dietmix

Rasvanpolttoon

Fast Burner 2-3 kapselia aamulla ja 2-3 kapselia iltapäivällä

Fast Green tea 1 kapseli aamuisin

Yllä olevat valmisteet tukevat ja tehostavat dieettiä ja sen onnistumista. Ne eivät ole välttämättömiä tulosten saavuttamiseksi.

Pyri juomaan vettä tasaisesti koko päivän ajan ja minimissään 3 litraa. Aamulla heti herättyäsi juo tyhjään mahaan vähintään 0,3 litraa vettä.

Ateriaväli minimissään 2 h ja maksimissaan 4h.

Jos jokin ateria jää väliin jostain syystä, korvaa se Fast Dietmix 40 g drinkillä tai Fast Pro-fx low carp patukalla. Lisäksi olisi hyvä hankkia monipuolinen monivitamiini-valmiste sekä magnesiumlisä päivittäiseen käyttöön. Noudata annosohjeita. Käytä mausteita (ei saa sisältää sokeria eikä suolaa) runsaasti ja varsinkin tulisia mausteita olisi niiden termogeenisen vaikutuksen takia hyvä käyttääkin. Samoin käytä suolaa ruuissa, koska natrium on erittäin tärkeä koko prosessissa. Lisätyn suolan määrä 3-4g/pv.

Eikö Fitfarm tiedä lisäravinteiden laadusta mitään vai miksi suosittelee huonossa maineessa olevia ylihintaisia Fastin lisäravinteita?

99% lisäravinteista on laadullisesti täysin samaa tavaraa ostat sen sitten ihan miltä valmistajalta tahansa.

Sinähän olet näköjään asiasta ihan yhtä pihalla kuin Fitfarm. Oletko koskaan kuullut lisäravinteiden laatuluokista mitään?

https://www.google.fi/search?q=food+grade+vs+pharmaceutical+grade&rlz=1…

Raaka-aine on aivan eri asia kuin tuotteen puhtaus.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt tänne ilmeisesti löysi myös Fitfarmin markkinointiosasto kun yhtäkkiä alettiin kehumaan niin kovasti näitä samat laput kaikille dieettejä. Miksi muuten sillä Bull Mentulalla on niin iso maha vaikka on Fitfarmin laihdutusasiantuntija? Miksi ei laihduta mahaa pois?

Mielestäni täällä ei ole kukaan kehunut yhtään mitään vaan todennut että kyseessä on täysin toimiva ruokavalio. 

Et kai nyt niin tyhmä ole, että et ymmärrä miksi tällaisia 3 viikon ilmaisia GfG-diettejä järjestetään? Maksamalla saat kyllä ihan sinulle räätälöidyn ohjelman, jos sellaista kaipaat.

Mitä taas Bullin mahaan tulee, niin kyllähän jokainen kehonrakennuksesta jotain tietävä syyn tietää... sillä nyt vaan ei ole mitään tekemistä aiheen kanssa.

Toimivuudesta voidaan todellakin olla montaa mieltä. Ilmaista mainontaahan ja sähköpostilistan keräämistä tuo kolmen viikon ohjelma on, sehän on selvä. Räätälöity ohjelmakaan ei vielä mitään takaa jos se ei ole oikein laadittu niin kuin tuolla ketjun alussa olevasta linkistä http://blogit.kauneusjaterveys.fi/karkkipaiva/terveiset-tarinasta/ saimme lukea.

Bullin maha kyllä siten asiaan liittyy koska se on runsaan kasvuhormonin ja insuliinin käytön takia turvonnut, että on aiheellista kysyä onko kyseinen henkilö paras mahdollinen kertomaan muille terveellisestä elämästä?

Sinulla on varmasti myös näyttöä siitä mistä Bullia syytät? Vähemmästikin on tuomittu kunnianloukkauksesta.

Kehonrakennuspiireissä tiedetään tuo montaa bodaria vaivaava roid gut ilmiö varsin hyvin, joten älä jauha mistään kunnianloukkaus syytteestä. Tässä on kyse paljon laajemmasta ilmiöstä kuin pelkkä Bull, onko kovia aineita käyttävät kehonrakentajat ihan oikeita henkilöitä neuvomaan muita terveelliseen elämään liittyvissä asioissa?

Huhut on huhuja mutta jos Mentula oikeasti katsoo aiheelliseksi nostaa kunnianloukkaussyytteen, niin tuomio tulee sinulle 100% varmasti. Älä sitten sano ettei kukaan varoittanut.

Vierailija kirjoitti:

Paljonko kirjoitti:

Jos  noudattaa gfg:a tai vastaavaa dieettiä, niin paljonko rasvaa pitäisi syödä päivässä, jotta olisi tarpeeksi, mutta ei liikaa? Entä jos ei noudata mitään dieettiä, paljon silloin?

Ei se rasvan määrä vaan se mistä se rasva tulee. Turha edes yrittää selittää asiaa henkilölle, jolla ei ole edes perusasiat hallussa.

Mistä sen rasvan pitäisi tulla?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän nämä firmat mihinkään kaadu. Ihmiset pitävät omana vikana sitä, jos laihduttaminen pysyvästi ei onnistu, vaikka koko dieetti on ollut mahdoton.

Kyllähän se nyt onkin ihan oma vika, jos ei laihduttaminen ja painon pitäminen normaalina onnistu. Vai tiedätkö jonkun, joka on väkisin syötetty lihavaksi :)

Se on oma vika, jos ei älyä laihduttaa terveellisesti vaan lankeaa tämmöisiin dieetteihin. Ja jotkut pässinpäät vielä toisenkin kerran, kun kuvittelevat, että se jotenkin maagisesti sitten toistettaessa onnistuisi (siis pudottamaan PYSYVÄSTI painoa).

Miksi pitäisi ylipäänsä kuukaudessa laihtua kilot, joita on kerännyt vuosikausia?

Sinustako tuo GfG -dietin ruokavalio ei ole terveellinen? Kerrohan sitten esimerkki terveellisestä ruokavaliosta. 

Mitä painon pudotukseen ja pudotetun painon poissa pitämiseen tulee, niin onhan se nyt ihan selvää että jos palaat siihen samaan millä olet itsesi lihottanut, niin tottakai se paino tulee takaisin!

On ihan turha edes yrittää laihduttaa, jos ei ole valmis muuttamaan elintapojaan pysyvästi.

Kuka syö näin joka päivä maailman tappiin asti?

Aamiainen

45g kaurahiutale

100g raejuusto, rasvaton

150g mehukeitto, sokeroimaton/100g pakastemarjoja

+ Fast Omega3 2 kpl

Lounas

100g kana/100g naudanliha max 10%/100g kala

50g kananmunanvalkuainen/25g raejuusto, rasvaton

200g vihanneksia vapaavalinnaisesti

10g oliiviöljy

Välipala

1kpl Pro-Fx lo-carp bar/40g Fast Dietmix/250g maitorahka + 100g pakastemarjoja

Päivällinen

100g kana/100g naudanliha max 10%/100g kala

40g riisi/40g pasta/170g peruna/Real-täysjyväleipä 2 viipaletta

200g vihanneksia vapaavalinnaisesti

Iltapala 

250g maitorahka/150g raejuusto, rasvaton

150g mehukeitto, sokeroimaton/100g pakastemarjoja

10g vehnälese

+Fast Omega3 2 kpl

Palautusjuoma (heti välittömästi treenin jälkeen, vain treenipäivinä).

40g Fast Dietmix

Rasvanpolttoon

Fast Burner 2-3 kapselia aamulla ja 2-3 kapselia iltapäivällä

Fast Green tea 1 kapseli aamuisin

Yllä olevat valmisteet tukevat ja tehostavat dieettiä ja sen onnistumista. Ne eivät ole välttämättömiä tulosten saavuttamiseksi.

Pyri juomaan vettä tasaisesti koko päivän ajan ja minimissään 3 litraa. Aamulla heti herättyäsi juo tyhjään mahaan vähintään 0,3 litraa vettä.

Ateriaväli minimissään 2 h ja maksimissaan 4h.

Jos jokin ateria jää väliin jostain syystä, korvaa se Fast Dietmix 40 g drinkillä tai Fast Pro-fx low carp patukalla. Lisäksi olisi hyvä hankkia monipuolinen monivitamiini-valmiste sekä magnesiumlisä päivittäiseen käyttöön. Noudata annosohjeita. Käytä mausteita (ei saa sisältää sokeria eikä suolaa) runsaasti ja varsinkin tulisia mausteita olisi niiden termogeenisen vaikutuksen takia hyvä käyttääkin. Samoin käytä suolaa ruuissa, koska natrium on erittäin tärkeä koko prosessissa. Lisätyn suolan määrä 3-4g/pv.

Ilmeisesti olet jotenkin hieman yksinkertainen? Tuohan on 3 viikon dietti !!!! Ei ole tarkoituskaan syödä tuolla tavalla loppu elämää. 

Niinpä niin. Siihen "loppuelämän dieetille" onkin sitten eri hinta ja eri malli. Kannattaako siis tuollainen tavalliselle, epätoivoiselle painonpudottajalle, joita tästä maasta löytyy? Se oli mun pointti, ei se etten osaisi lukea/ymmärtäisi lukemaani. Plus, että tuliset mausteet eivät aiheuta mitään mainittavaa tulosta painonpudotuksessa. "In weighing the evidence, the Panel took into account that the only human intervention study from

which conclusions could be drawn for the scientific substantiation of the claim found no effect of the

consumption of capsaicin on body weight maintenance after weight loss."

Mielestäni juuri tällainen dietti (= terveellinen) sille epätoivoiselle painonpudottajalle juuri sopiikin. 

Kyllä tulisista mausteista hyötyä on vaikka se on onkin vain marginaalinen (jotenkin sen ruokansa jokainen kuitenkin maustaa). 

Ei puhuttu yrteistä ja mausteista yleisesti vaan tulisista mausteista. Taas tuli tää kuuluisa savuverho, jolla peitetään asian ydintä. "Varsinkin mausteita olisi syytä niiden termogeenisen vaikutuksen vuoksi käyttää" on  FitFarmin virallisissa ohjeissa. Aiheesta on tehty terveysväiteanomuksia ja ne kaikki on tyrmätty paikkansapitämättöminä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt tänne ilmeisesti löysi myös Fitfarmin markkinointiosasto kun yhtäkkiä alettiin kehumaan niin kovasti näitä samat laput kaikille dieettejä. Miksi muuten sillä Bull Mentulalla on niin iso maha vaikka on Fitfarmin laihdutusasiantuntija? Miksi ei laihduta mahaa pois?

Mielestäni täällä ei ole kukaan kehunut yhtään mitään vaan todennut että kyseessä on täysin toimiva ruokavalio. 

Et kai nyt niin tyhmä ole, että et ymmärrä miksi tällaisia 3 viikon ilmaisia GfG-diettejä järjestetään? Maksamalla saat kyllä ihan sinulle räätälöidyn ohjelman, jos sellaista kaipaat.

Mitä taas Bullin mahaan tulee, niin kyllähän jokainen kehonrakennuksesta jotain tietävä syyn tietää... sillä nyt vaan ei ole mitään tekemistä aiheen kanssa.

Toimivuudesta voidaan todellakin olla montaa mieltä. Ilmaista mainontaahan ja sähköpostilistan keräämistä tuo kolmen viikon ohjelma on, sehän on selvä. Räätälöity ohjelmakaan ei vielä mitään takaa jos se ei ole oikein laadittu niin kuin tuolla ketjun alussa olevasta linkistä http://blogit.kauneusjaterveys.fi/karkkipaiva/terveiset-tarinasta/ saimme lukea.

Bullin maha kyllä siten asiaan liittyy koska se on runsaan kasvuhormonin ja insuliinin käytön takia turvonnut, että on aiheellista kysyä onko kyseinen henkilö paras mahdollinen kertomaan muille terveellisestä elämästä?

Sinulla on varmasti myös näyttöä siitä mistä Bullia syytät? Vähemmästikin on tuomittu kunnianloukkauksesta.

Kehonrakennuspiireissä tiedetään tuo montaa bodaria vaivaava roid gut ilmiö varsin hyvin, joten älä jauha mistään kunnianloukkaus syytteestä. Tässä on kyse paljon laajemmasta ilmiöstä kuin pelkkä Bull, onko kovia aineita käyttävät kehonrakentajat ihan oikeita henkilöitä neuvomaan muita terveelliseen elämään liittyvissä asioissa?

Huhut on huhuja mutta jos Mentula oikeasti katsoo aiheelliseksi nostaa kunnianloukkaussyytteen, niin tuomio tulee sinulle 100% varmasti. Älä sitten sano ettei kukaan varoittanut.

Dopingtestillähän tuossa asiassa päästään ensialkuun liikkeelle ja sen jälkeen katsotaan kannattaako jatkaa raastupaan saakka.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paljonko kirjoitti:

Jos  noudattaa gfg:a tai vastaavaa dieettiä, niin paljonko rasvaa pitäisi syödä päivässä, jotta olisi tarpeeksi, mutta ei liikaa? Entä jos ei noudata mitään dieettiä, paljon silloin?

Ei se rasvan määrä vaan se mistä se rasva tulee. Turha edes yrittää selittää asiaa henkilölle, jolla ei ole edes perusasiat hallussa.

Mistä sen rasvan pitäisi tulla?

Tuolla asialla ei kannata päätänsä vaivata ellei meinaa dietata lähes nollarasvoilla. 

Jos on saanut syötyä itsensä ylipainoiseksi, niin on tämä ruokavalio varmasti nykyistä terveellisempi vaihtoehto.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paljonko kirjoitti:

Jos  noudattaa gfg:a tai vastaavaa dieettiä, niin paljonko rasvaa pitäisi syödä päivässä, jotta olisi tarpeeksi, mutta ei liikaa? Entä jos ei noudata mitään dieettiä, paljon silloin?

Ei se rasvan määrä vaan se mistä se rasva tulee. Turha edes yrittää selittää asiaa henkilölle, jolla ei ole edes perusasiat hallussa.

Mistä sen rasvan pitäisi tulla?

Tuolla asialla ei kannata päätänsä vaivata ellei meinaa dietata lähes nollarasvoilla. 

Et siis tiedä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt tänne ilmeisesti löysi myös Fitfarmin markkinointiosasto kun yhtäkkiä alettiin kehumaan niin kovasti näitä samat laput kaikille dieettejä. Miksi muuten sillä Bull Mentulalla on niin iso maha vaikka on Fitfarmin laihdutusasiantuntija? Miksi ei laihduta mahaa pois?

Mielestäni täällä ei ole kukaan kehunut yhtään mitään vaan todennut että kyseessä on täysin toimiva ruokavalio. 

Et kai nyt niin tyhmä ole, että et ymmärrä miksi tällaisia 3 viikon ilmaisia GfG-diettejä järjestetään? Maksamalla saat kyllä ihan sinulle räätälöidyn ohjelman, jos sellaista kaipaat.

Mitä taas Bullin mahaan tulee, niin kyllähän jokainen kehonrakennuksesta jotain tietävä syyn tietää... sillä nyt vaan ei ole mitään tekemistä aiheen kanssa.

Toimivuudesta voidaan todellakin olla montaa mieltä. Ilmaista mainontaahan ja sähköpostilistan keräämistä tuo kolmen viikon ohjelma on, sehän on selvä. Räätälöity ohjelmakaan ei vielä mitään takaa jos se ei ole oikein laadittu niin kuin tuolla ketjun alussa olevasta linkistä http://blogit.kauneusjaterveys.fi/karkkipaiva/terveiset-tarinasta/ saimme lukea.

Bullin maha kyllä siten asiaan liittyy koska se on runsaan kasvuhormonin ja insuliinin käytön takia turvonnut, että on aiheellista kysyä onko kyseinen henkilö paras mahdollinen kertomaan muille terveellisestä elämästä?

Sinulla on varmasti myös näyttöä siitä mistä Bullia syytät? Vähemmästikin on tuomittu kunnianloukkauksesta.

Kehonrakennuspiireissä tiedetään tuo montaa bodaria vaivaava roid gut ilmiö varsin hyvin, joten älä jauha mistään kunnianloukkaus syytteestä. Tässä on kyse paljon laajemmasta ilmiöstä kuin pelkkä Bull, onko kovia aineita käyttävät kehonrakentajat ihan oikeita henkilöitä neuvomaan muita terveelliseen elämään liittyvissä asioissa?

Huhut on huhuja mutta jos Mentula oikeasti katsoo aiheelliseksi nostaa kunnianloukkaussyytteen, niin tuomio tulee sinulle 100% varmasti. Älä sitten sano ettei kukaan varoittanut.

Dopingtestillähän tuossa asiassa päästään ensialkuun liikkeelle ja sen jälkeen katsotaan kannattaako jatkaa raastupaan saakka.

Se nyt ei vain ihan noin mene. Onnea vain valitsemallasi tiellä. Suosittelen ainakin hyvää VPN-palvelinta :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paljonko kirjoitti:

Jos  noudattaa gfg:a tai vastaavaa dieettiä, niin paljonko rasvaa pitäisi syödä päivässä, jotta olisi tarpeeksi, mutta ei liikaa? Entä jos ei noudata mitään dieettiä, paljon silloin?

Ei se rasvan määrä vaan se mistä se rasva tulee. Turha edes yrittää selittää asiaa henkilölle, jolla ei ole edes perusasiat hallussa.

Mistä sen rasvan pitäisi tulla?

Tuolla asialla ei kannata päätänsä vaivata ellei meinaa dietata lähes nollarasvoilla. 

Et siis tiedä?

Kyllä minä tiedän ja pari kertaa olen myös koeluontoisesti dietannut muutaman kuukauden alle 400 kcal päivässä. Ei tosin ole sen arvoista että tuollaista kenellekään suosittelisin vaikka rasvaa tuolla tavalla saikin nopeasti pois :)

Moni kaipaa rehellisyyttä lisää tähän laihdutusbisnekseen ja siksi arvostelee näitä hyvinkin arveluttavia nettidieettejä, mutta jostain syystä jonkun mielestä ei saisi arvostella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän nämä firmat mihinkään kaadu. Ihmiset pitävät omana vikana sitä, jos laihduttaminen pysyvästi ei onnistu, vaikka koko dieetti on ollut mahdoton.

Kyllähän se nyt onkin ihan oma vika, jos ei laihduttaminen ja painon pitäminen normaalina onnistu. Vai tiedätkö jonkun, joka on väkisin syötetty lihavaksi :)

Se on oma vika, jos ei älyä laihduttaa terveellisesti vaan lankeaa tämmöisiin dieetteihin. Ja jotkut pässinpäät vielä toisenkin kerran, kun kuvittelevat, että se jotenkin maagisesti sitten toistettaessa onnistuisi (siis pudottamaan PYSYVÄSTI painoa).

Miksi pitäisi ylipäänsä kuukaudessa laihtua kilot, joita on kerännyt vuosikausia?

Sinustako tuo GfG -dietin ruokavalio ei ole terveellinen? Kerrohan sitten esimerkki terveellisestä ruokavaliosta. 

Mitä painon pudotukseen ja pudotetun painon poissa pitämiseen tulee, niin onhan se nyt ihan selvää että jos palaat siihen samaan millä olet itsesi lihottanut, niin tottakai se paino tulee takaisin!

On ihan turha edes yrittää laihduttaa, jos ei ole valmis muuttamaan elintapojaan pysyvästi.

Kuka syö näin joka päivä maailman tappiin asti?

Aamiainen

45g kaurahiutale

100g raejuusto, rasvaton

150g mehukeitto, sokeroimaton/100g pakastemarjoja

+ Fast Omega3 2 kpl

Lounas

100g kana/100g naudanliha max 10%/100g kala

50g kananmunanvalkuainen/25g raejuusto, rasvaton

200g vihanneksia vapaavalinnaisesti

10g oliiviöljy

Välipala

1kpl Pro-Fx lo-carp bar/40g Fast Dietmix/250g maitorahka + 100g pakastemarjoja

Päivällinen

100g kana/100g naudanliha max 10%/100g kala

40g riisi/40g pasta/170g peruna/Real-täysjyväleipä 2 viipaletta

200g vihanneksia vapaavalinnaisesti

Iltapala 

250g maitorahka/150g raejuusto, rasvaton

150g mehukeitto, sokeroimaton/100g pakastemarjoja

10g vehnälese

+Fast Omega3 2 kpl

Palautusjuoma (heti välittömästi treenin jälkeen, vain treenipäivinä).

40g Fast Dietmix

Rasvanpolttoon

Fast Burner 2-3 kapselia aamulla ja 2-3 kapselia iltapäivällä

Fast Green tea 1 kapseli aamuisin

Yllä olevat valmisteet tukevat ja tehostavat dieettiä ja sen onnistumista. Ne eivät ole välttämättömiä tulosten saavuttamiseksi.

Pyri juomaan vettä tasaisesti koko päivän ajan ja minimissään 3 litraa. Aamulla heti herättyäsi juo tyhjään mahaan vähintään 0,3 litraa vettä.

Ateriaväli minimissään 2 h ja maksimissaan 4h.

Jos jokin ateria jää väliin jostain syystä, korvaa se Fast Dietmix 40 g drinkillä tai Fast Pro-fx low carp patukalla. Lisäksi olisi hyvä hankkia monipuolinen monivitamiini-valmiste sekä magnesiumlisä päivittäiseen käyttöön. Noudata annosohjeita. Käytä mausteita (ei saa sisältää sokeria eikä suolaa) runsaasti ja varsinkin tulisia mausteita olisi niiden termogeenisen vaikutuksen takia hyvä käyttääkin. Samoin käytä suolaa ruuissa, koska natrium on erittäin tärkeä koko prosessissa. Lisätyn suolan määrä 3-4g/pv.

Ilmeisesti olet jotenkin hieman yksinkertainen? Tuohan on 3 viikon dietti !!!! Ei ole tarkoituskaan syödä tuolla tavalla loppu elämää. 

Niinpä niin. Siihen "loppuelämän dieetille" onkin sitten eri hinta ja eri malli. Kannattaako siis tuollainen tavalliselle, epätoivoiselle painonpudottajalle, joita tästä maasta löytyy? Se oli mun pointti, ei se etten osaisi lukea/ymmärtäisi lukemaani. Plus, että tuliset mausteet eivät aiheuta mitään mainittavaa tulosta painonpudotuksessa. "In weighing the evidence, the Panel took into account that the only human intervention study from

which conclusions could be drawn for the scientific substantiation of the claim found no effect of the

consumption of capsaicin on body weight maintenance after weight loss."

Mielestäni juuri tällainen dietti (= terveellinen) sille epätoivoiselle painonpudottajalle juuri sopiikin. 

Kyllä tulisista mausteista hyötyä on vaikka se on onkin vain marginaalinen (jotenkin sen ruokansa jokainen kuitenkin maustaa). 

Ei puhuttu yrteistä ja mausteista yleisesti vaan tulisista mausteista. Taas tuli tää kuuluisa savuverho, jolla peitetään asian ydintä. "Varsinkin mausteita olisi syytä niiden termogeenisen vaikutuksen vuoksi käyttää" on  FitFarmin virallisissa ohjeissa. Aiheesta on tehty terveysväiteanomuksia ja ne kaikki on tyrmätty paikkansapitämättöminä. 

Sinulla on nyt ihan oikeasti vikaa joko lukemisessa tai luetun ymmärryksessä tai molemmissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paljonko kirjoitti:

Jos  noudattaa gfg:a tai vastaavaa dieettiä, niin paljonko rasvaa pitäisi syödä päivässä, jotta olisi tarpeeksi, mutta ei liikaa? Entä jos ei noudata mitään dieettiä, paljon silloin?

Ei se rasvan määrä vaan se mistä se rasva tulee. Turha edes yrittää selittää asiaa henkilölle, jolla ei ole edes perusasiat hallussa.

Mistä sen rasvan pitäisi tulla?

Tuolla asialla ei kannata päätänsä vaivata ellei meinaa dietata lähes nollarasvoilla. 

Et siis tiedä?

Kyllä minä tiedän ja pari kertaa olen myös koeluontoisesti dietannut muutaman kuukauden alle 400 kcal päivässä. Ei tosin ole sen arvoista että tuollaista kenellekään suosittelisin vaikka rasvaa tuolla tavalla saikin nopeasti pois :)

Ymmärsitkö kysymystä ollenkaan?