Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Go fat go - aivan älyttömän RASVATON ruokavalio!
18.03.2018 |
Varsinaisia rasvanlähteitä näyttäisi olevan kaksi omega 3 -kapselia aamulla ja toiset kaksi illalla sekä 10 grammaa oliiviöljyä lounaalla. Muutoin kaikki maitotuotteet rasvattomina, kananmunat ilman keltuaisia, lihat mahdollisimman vähärasvaisina versioina (kana, vaalea kala...) jne. Ei mitään järkeä, keho tarvitsee rasvaa jo ihan hormonitoiminnan takia...
Kommentit (265)
En ole kokeillut gfg:ta, Simple -ohjelmaa kylläkin. Ruokaohjelma perustuu enemmänkin vähähiilihydraattiseen ruokavalioon, rasvaa siinä on kyllä yllinkyllin öljyn, lesitiinin ja omega-3:n muodossa. Pudotin painoani 25kg pitkän ajanjakson kuluessa, mikä on terveellinen tapa laihduttaa. Samalla opin syömään oikein. Toki joskus herkuttelen vähän liikaakin, mutta mieli tekee nopeasti siirtyä takaisin kevyempään ruokavalioon. Suolan käytön tärkeyttä painotetaan mm. siksi että vettä juodaan niin paljon. Minulle ei ole tullut mitään terveysongelmia ruokavaliosta. Ihmettelen kaikkia negatiivisia kommentteja fitfarmin ruokavalioista. No, tämä on vauva.fi, muuta ei voi odottaakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole kokeillut gfg:ta, Simple -ohjelmaa kylläkin. Ruokaohjelma perustuu enemmänkin vähähiilihydraattiseen ruokavalioon, rasvaa siinä on kyllä yllinkyllin öljyn, lesitiinin ja omega-3:n muodossa. Pudotin painoani 25kg pitkän ajanjakson kuluessa, mikä on terveellinen tapa laihduttaa. Samalla opin syömään oikein. Toki joskus herkuttelen vähän liikaakin, mutta mieli tekee nopeasti siirtyä takaisin kevyempään ruokavalioon. Suolan käytön tärkeyttä painotetaan mm. siksi että vettä juodaan niin paljon. Minulle ei ole tullut mitään terveysongelmia ruokavaliosta. Ihmettelen kaikkia negatiivisia kommentteja fitfarmin ruokavalioista. No, tämä on vauva.fi, muuta ei voi odottaakaan.
Päivitetyssä GoFatGo -versiossa aamupalalla on 10 g soijalesitiiniraetta myös, sen 10 g:n oliiviöljyn lisäksi. Ja dieetti on tarkoitettu alkustartiksi, esim. 4 viikkoa, ei pidempiaikaiseksi.
Juu,tosi hyvä dieetti on yhä!Jos oot lihava ja ylipainoinen,iha turha kitistä rasvasta,sokerin vähyydestä tms.dieetin epäterveellisyydestä.Paino putoaa hyvin,ku noudatat ohjeita.Laihduttaminen ei oo koskaan kivaa,jostain joutuu aina luopumaan,se on ikävää.Tää dieetti nyt tarkotettu lihaville,jotka haluavat laihtua.Jos asenne kohillaan,haluat pudottaa painoa jne.ni kyllä tehhoo.Jos haluat nautiskella rasvasta ja sokerista,olla lihava,ni ei tietenkään ole mieleinen dieetti...
Alue: Aihe vapaa
Oikein! Olen joskus ajatellut, että näinköhän nykyihmiset saavat aivan liian vähän aivojen tarvitsemaa rasvaa! Eläirasvaa, joista tärkein on eläinperäinen Omega:3. Miksiköhän muistisairaudet ovat lisääntyneet? Esiityy jo alle 40 vuotiailla! Onko aivoilla nälkä?!