Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Go fat go - aivan älyttömän RASVATON ruokavalio!
18.03.2018 |
Varsinaisia rasvanlähteitä näyttäisi olevan kaksi omega 3 -kapselia aamulla ja toiset kaksi illalla sekä 10 grammaa oliiviöljyä lounaalla. Muutoin kaikki maitotuotteet rasvattomina, kananmunat ilman keltuaisia, lihat mahdollisimman vähärasvaisina versioina (kana, vaalea kala...) jne. Ei mitään järkeä, keho tarvitsee rasvaa jo ihan hormonitoiminnan takia...
Kommentit (265)
Vierailija kirjoitti:
Joo, toi Jutan GoFatGo -dieetti on ihan järkky!!
Kaveri kokeili tuota jokunen aika sitten ja lopetti, kun aivot eivät enää toimineet tarpeeksi.
Siis yksinkertaisesti muisti heikkeni ja keskittymiskyky töissä oli olematon.
Ihminen tarvitsee rasvaa. AIVOT tarvitsee rasvaa. Näkökin huononee vähillä rasvoilla.
Onhan noissa ruokavalioissa rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, toi Jutan GoFatGo -dieetti on ihan järkky!!
Kaveri kokeili tuota jokunen aika sitten ja lopetti, kun aivot eivät enää toimineet tarpeeksi.
Siis yksinkertaisesti muisti heikkeni ja keskittymiskyky töissä oli olematon.
Ihminen tarvitsee rasvaa. AIVOT tarvitsee rasvaa. Näkökin huononee vähillä rasvoilla.
Onhan noissa ruokavalioissa rasvaa.
Sähän vitsin murjasit :D:D:D
Huomaahan sen noista kysymyksistäkin että tuo ei ole järkevä laihdutustyyli.
Tuohan onkin vain mainostemppu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset itkee kun painoa pitäisi pudottaa mutta se vaatisi epämiellyttäviä muutoksia ruokavalioon. Ei enää pystykään syömään samalla tavalla kuin aiemmin.
Ei ole mikään pakko tehdä epämiellyttäviä muutoksia ruokavalioon. VHH:lla nyt pudonnut kahdeksan kiloa ihan itsestään (en ole ketoosissa, mutta pidän hiilarit alle 100 g päivä), ei nälkää, ei verensokerin heilahteluja, ei makeanhimoa, ei myöskään tarvita mitään itsekuria :). Noilla kitudieeteillä ei saa kuin kroppansa sekaisin ja kaiken korkejen kera takaisin (samalla osa lihaksesta muuttui rasvaksi, koska nuo kidutukset vie lihakset mennessään).
Kyllä tuo sinun ruokavaliosi kuullostaa minusta täydeltä kidutukselta enkä pystyisi sillä elämään viikkoakaan... ei kyllä riittäisi energia yhtään mihinkään liikuntaan.
Vierailija kirjoitti:
Joo, toi Jutan GoFatGo -dieetti on ihan järkky!!
Kaveri kokeili tuota jokunen aika sitten ja lopetti, kun aivot eivät enää toimineet tarpeeksi.
Siis yksinkertaisesti muisti heikkeni ja keskittymiskyky töissä oli olematon.
Ihminen tarvitsee rasvaa. AIVOT tarvitsee rasvaa. Näkökin huononee vähillä rasvoilla.
En tiedä miten kaverisi on tuota noudattanut mutta kyllähän tuossa rasvaa on ihan riittävästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kansa valittaa Facebookissa, ettei ajatus kulje, väsyttää, on heikko olo ja oksettaa. Että niin terveellinen ruokavalio!
Onko nää ihmiset tulleet hulluiksi? Oma olo jo kertoo ettei dieetti ole järkevä ja todellisten ammattilaisten tekemä ja silti vaan jatketaan. Lihaksethan tuossa myös palaa pois ja sitten dieetin jälkeen kun nesteitä ja vähän lihasta on lähtenyt luullaan että dieettihän oli toimiva ja vähän myöhemmin sitten yleensä kilot tulee takasin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kansa valittaa Facebookissa, ettei ajatus kulje, väsyttää, on heikko olo ja oksettaa. Että niin terveellinen ruokavalio!
Onko nää ihmiset tulleet hulluiksi? Oma olo jo kertoo ettei dieetti ole järkevä ja todellisten ammattilaisten tekemä ja silti vaan jatketaan. Lihaksethan tuossa myös palaa pois ja sitten dieetin jälkeen kun nesteitä ja vähän lihasta on lähtenyt luullaan että dieettihän oli toimiva ja vähän myöhemmin sitten yleensä kilot tulee takasin.
Aina laihduttaessa palaa vähän myös lihasta sitä ei voi välttää mutta ei tuolla GfG-ohjelmalla kyllä mitään lihaskatoa ole tuloksena, jos ohjeita oikein noudattaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ihme, jos ajatus takkuaa noin vähillä rasvoilla. Itselläni ns. aivosumu katosi ja keskittymiskyky nousi huimasti, kun lisäsin rasvojen määrää ruokavaliossa runsaasti ja vähensin hiilaria. Ketoosi 💖
Tuo on täysin yksilöllistä. Ketoosi toimii varmaan silloin, jos ei harrasta mitään rasittavaa liikuntaa.
Kiitos taas loistavasta ketjusta... näin makeasti en olekaan aikoihin nauranut :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, toi Jutan GoFatGo -dieetti on ihan järkky!!
Kaveri kokeili tuota jokunen aika sitten ja lopetti, kun aivot eivät enää toimineet tarpeeksi.
Siis yksinkertaisesti muisti heikkeni ja keskittymiskyky töissä oli olematon.
Ihminen tarvitsee rasvaa. AIVOT tarvitsee rasvaa. Näkökin huononee vähillä rasvoilla.
En tiedä miten kaverisi on tuota noudattanut mutta kyllähän tuossa rasvaa on ihan riittävästi.
Toinenkin vitsiniekka ilmestyi :)
Taitaa ne oireet johtua sokerin vieroituksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, toi Jutan GoFatGo -dieetti on ihan järkky!!
Kaveri kokeili tuota jokunen aika sitten ja lopetti, kun aivot eivät enää toimineet tarpeeksi.
Siis yksinkertaisesti muisti heikkeni ja keskittymiskyky töissä oli olematon.
Ihminen tarvitsee rasvaa. AIVOT tarvitsee rasvaa. Näkökin huononee vähillä rasvoilla.
En tiedä miten kaverisi on tuota noudattanut mutta kyllähän tuossa rasvaa on ihan riittävästi.
Toinenkin vitsiniekka ilmestyi :)
No paljonko eri ruokavalioissa on rasvaa ja paljonko niissä mielestäsi pitäisi olla?
Tietyssä määrin jonkunlainen turvattu perusrasvansaanti on elimistöllemme välttämätöntä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
AllOut kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tsekatkaapas myös mitkä on vesisuositukset ihan juomalla.. Kaveri sai rytmihäiriöitä kun veteli ohjeen mukaan vettä litratolkulla, oliko 3 vai peräti 4 litraa päivässä suositeltu jossain Jutan dietissä? Joka tapauksessa, vointi heikkeni nopeasti ja sai määräyksen lopettaa läträämisen heti. Elimistö ei kestä.
Jep! Tuollaisilla vesimäärillä kehosta poistuu mm. kiv. aineita ja suoloja, jotka ovat tärkeitä nestetasapainolle ja sydämen toiminalle! Ihme , että kaveri selvisi hengissä!
Se nestetasapaino pysyy kyllä ihan kunnossa kunhan muistaa lisätyn suolan käytön 5 grammaa päivä, ja treenijuomaankin saa laittaa 1-2 grammaa.
Tuo 5 grammaa suolaa kuulostaa melkoisen suurelta määrältä, ja tietenkään suolan ja veden laadusta ei fitfarmilla puhuta mitään, se menee jo heidän ammattitaitonsa yläpuolelle ilmeisesti?
Suolan määrä riippuu ihan juodun veden määrästä. Karkeasti yhtä juotua vesilitraa kohden pitäisi saada 1-2 g suolaa (merisuola toimii tähän hyvin).
Jokainen voi myös ostaa niin kallista lähdevettä kuin lompakko kestää mutta kyllä Suomessa voi juoda ihan normaalia vesijohtovettä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, toi Jutan GoFatGo -dieetti on ihan järkky!!
Kaveri kokeili tuota jokunen aika sitten ja lopetti, kun aivot eivät enää toimineet tarpeeksi.
Siis yksinkertaisesti muisti heikkeni ja keskittymiskyky töissä oli olematon.
Ihminen tarvitsee rasvaa. AIVOT tarvitsee rasvaa. Näkökin huononee vähillä rasvoilla.
En tiedä miten kaverisi on tuota noudattanut mutta kyllähän tuossa rasvaa on ihan riittävästi.
Toinenkin vitsiniekka ilmestyi :)
Sinä taas olet puhdas trolli, jolle ei kannattaisi edes vastata.
Mä en ylipäätään ymmärrä kuka maksaa näistä..jos vähän osaa käyttää järkeä ja nettiä löydät kyllä tietoa mitä syödä ja miten liikkua..harmi kun en keksiny itse ideaa..raha kelpaisi mullekkin😃
Vierailija kirjoitti:
Tietyssä määrin jonkunlainen turvattu perusrasvansaanti on elimistöllemme välttämätöntä.
Ei se elimistö mitään mahdottomia rasvamääriä tarvitse toimiakseen normaalisti. Jokaisen pitäisi myös osata edes sen verran kuunnella kehoaan, että osaa lisätä niitä rasvoja, jos näyttää siltä että niitä tulee ruuasta liian vähän.
Vierailija kirjoitti:
Mä en ylipäätään ymmärrä kuka maksaa näistä..jos vähän osaa käyttää järkeä ja nettiä löydät kyllä tietoa mitä syödä ja miten liikkua..harmi kun en keksiny itse ideaa..raha kelpaisi mullekkin😃
Mikään ei estä sinuakaan ryhtymästä alalle :)
Ei meillä olisi lihaviakaan niin paljoa kuin on, jos nämä asiat olisivat kaikille helppoja.
Jos tavallisen ihmisen käsketään jossain dieetissä ottaa keltuainen pois kananmunasta niin silloin ollaan jo hyvin heikoilla jäillä. Olen ymmärtänyt, että joissain näissä Fitfarmin huuhaa dieeteissä käsketään jopa keltuainen ottaa pois? Onko tosiaan noin hullut ohjeet?
https://askelterveyteen.com/keltuainen-valkuainen-kumpi-terveellisempi/
Alue: Aihe vapaa
Huomioidaanko Jutan dieeteissä palautuminen ja lepo riittävästi? Minä en pystyisi varmaan tuolla dieetillä nukkumaan hyvin.