olen niin happy kun löysin karppauksen :)

Mitä ruokia olet syönyt? Mä aion olla ilman perunaa, muuta viljaa paitsi täysjyväruista ja -ohraa (pieniä määriä), sokeria, hedelmiä ja maitoa. Olisko vielä jotain poistettavaa? Tekeekö mieli makeaa?

en ole tosiaankaan asiantuntija, mutta näiltä sivuilta varmaan jotain löytää: www karpit net

ei tee mieli makeaa mutta toisaalta on ollut semmonen vauhtiviikko ettei ole ollut niitä löhöhetkiä muutenkaan. silloinhan se makeanhimo aina iskee. t:ap

Minä olen ollut jo kolme kuukautta ja olo on mahtava. painoa on pudonnut 5 kg koska syön kortisoonia. Mieheltä on lähtenyt enemmän. Käykää ihmeessä www . karppaus . info . fi , sieltä saatte tietoa.

itse halusin tiputtaa 4kg,

jätin pois perunan, makaroonit, riisin,jauhot,sokerin...



2viikkoa uurastin myös lisäämällä liikuntaa, ja tulos +-0kg...

[color=green]kade[/color] =)

Itse olen ajatellut tutustua tuohon maailmaan, kunhan imetys on ohi...

Mun mies tiputti 5 viikossa 12 kg, mutta ei syönyt ollenkaan viljaa. Paino pysyi pois niin kauan kun ei syönyt juurikaan hiilareita, mutta kun alkoi niitä syödä, kilot tulivat nopeasti takaisin. Nyt kokeillaan yhdessä.

Tsemppiä t.2

Raejuustossa on hieman hiilareita, mutta oltermannissa yms. ei yhtään. Juustot onkin monen karpin herkkuja!