Typerin laihdutusvinkki

Liiku enemmän. Käy jumpassa. Osta salikortti.

Liikunta ei kuluta niin paljon kuin ihmiset yleisesti ajattelevat. Liikunta on ihan kiva lisä ja tuo hyvää oloa, mutta painonpudotuksessa on kyse siitä, mitä pistää suuhunsa.

"syö alle 500 kaloria päivässä ja käy salilla parin tunnin ajan niin paino putoaa nopeasti" näin sanottiin minulle, entiselle syömiahäiriöiselle. Mikäs siinä :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Karppaus poistaa makeanhimon". Paskat ainakaan mulla poisti.

Syöt liian vähän, osta voi paketti ja vedä veden kanssa alas

Mä söin rasvaista ruokaa niin paljon kuin maha veti eikä auttanut. Silti teki mieli herkkuja.

Rasva ja rasvainen ruoka ei tarkoita samaa asiaa.

Vierailija kirjoitti:

Eräs työpaikan kaikkitietävä lihava ihminen selitti, että porkkanaraasteeseen pitää lisätä rypsiöljyä koska porkkanaraasteessa olevat vitamiinit ovat rasvaliukoisia ja näin vitamiinit imeytyvät paremmin elimistöön.

Tämähän on aivan totta, olettaen, että syöt pelkkää porkkanaraastetta. Tietysti, jos syöt muutakin ruokaa, joka sitten sisältää rasvaa, niin kyllähän nämä ruuansulatuksessa sekaisin menevät, ja vitamiinit imeytyvät.

Hän antoi tämän vinkin kun keskusteltiin painonhallinnasta. Itselläni on pituutta 170 cm ja painoa yli 100kg joten olen täysin varma ettei minun tarvitse lisätä ainakaan rasvaa salaattiin jotta terveyteni kohenisi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eräs työpaikan kaikkitietävä lihava ihminen selitti, että porkkanaraasteeseen pitää lisätä rypsiöljyä koska porkkanaraasteessa olevat vitamiinit ovat rasvaliukoisia ja näin vitamiinit imeytyvät paremmin elimistöön.

Tämähän on aivan totta, olettaen, että syöt pelkkää porkkanaraastetta. Tietysti, jos syöt muutakin ruokaa, joka sitten sisältää rasvaa, niin kyllähän nämä ruuansulatuksessa sekaisin menevät, ja vitamiinit imeytyvät.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Karppaus poistaa makeanhimon". Paskat ainakaan mulla poisti.

Syöt liian vähän, osta voi paketti ja vedä veden kanssa alas

Mä söin rasvaista ruokaa niin paljon kuin maha veti eikä auttanut. Silti teki mieli herkkuja.

Rasva ja rasvainen ruoka ei tarkoita samaa asiaa.

Osaisin kyllä karpata eli siitä homma ei ollut kiinni. Se ei vaan toiminut mulla. Vähärasvainen, mutta hiilaripitoinen ruoka sen sijaan toimii.

Vierailija kirjoitti:

Hän antoi tämän vinkin kun keskusteltiin painonhallinnasta. Itselläni on pituutta 170 cm ja painoa yli 100kg joten olen täysin varma ettei minun tarvitse lisätä ainakaan rasvaa salaattiin jotta terveyteni kohenisi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eräs työpaikan kaikkitietävä lihava ihminen selitti, että porkkanaraasteeseen pitää lisätä rypsiöljyä koska porkkanaraasteessa olevat vitamiinit ovat rasvaliukoisia ja näin vitamiinit imeytyvät paremmin elimistöön.

Tämähän on aivan totta, olettaen, että syöt pelkkää porkkanaraastetta. Tietysti, jos syöt muutakin ruokaa, joka sitten sisältää rasvaa, niin kyllähän nämä ruuansulatuksessa sekaisin menevät, ja vitamiinit imeytyvät.

Oletko joku mutantti, jonka elimistö toimii omanlaisesti, vastoin luonnonlakia?

Vierailija kirjoitti:

Hän antoi tämän vinkin kun keskusteltiin painonhallinnasta. Itselläni on pituutta 170 cm ja painoa yli 100kg joten olen täysin varma ettei minun tarvitse lisätä ainakaan rasvaa salaattiin jotta terveyteni kohenisi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eräs työpaikan kaikkitietävä lihava ihminen selitti, että porkkanaraasteeseen pitää lisätä rypsiöljyä koska porkkanaraasteessa olevat vitamiinit ovat rasvaliukoisia ja näin vitamiinit imeytyvät paremmin elimistöön.

Tämähän on aivan totta, olettaen, että syöt pelkkää porkkanaraastetta. Tietysti, jos syöt muutakin ruokaa, joka sitten sisältää rasvaa, niin kyllähän nämä ruuansulatuksessa sekaisin menevät, ja vitamiinit imeytyvät.

Ajatella, saattaisit jopa laihtua, jos söisit rasvaa.

Tätä nyt ei mikään besserwisser kertonut, mutta äitini osti joskus tri Tolosen laihdutuspillereitä. Ohje oli jotenkin että joka toinen päivä tms saa syödä normaalisti mitä vain ja muina päivinä otetaan vain niitä pillereitä.

Olin vasta 16-vuotias silloin, tosi liikunnasta innostunut ja itse söin terveellisesti. Äiti taas ei harrastanut silloin mitään liikuntaa ja söi kauheasti herkkuja. Muistan kuinka räjähdin äidille että tuommoista p*skaa et kyllä syö.

Vierailija kirjoitti:

Pienennä lautaskokoa. Ei mua niin helpolla huijata, otan sitten lisää.

Niinpä. Ja varsinkin kun onhan siinä lautasella tilaa pystysuuntaan vaikka kuinka. Paitsi jos syö keittoa.