Miksi ihmiset hurahtavat nykyään niin herkästi veganismiin?

Vierailija kirjoitti:

Luomuhan ei tee maidosta ,lihasta tai munista oikeastaan yhtään terveellisempiä. Tai voihan sitä itselleen sillä tavalla valehdella, mutta siltikään et saa 'niittylihasta' millään tavalla terveyttä enemmän edistävää kuin mustapavuista tai linsseistä.

Tai juomalla luomumaitoa, jolla nostat kolesterolia ,tai vaihdat kauramaitoon , mikä puolestaan laskee kolesterolia.

Ja maitoahan ei ainakaan luiden takia kannata juoda.

Jos tykkää sen mausta eikä pysty luopua niin se on sitten oma valinta.

Mutta terveysvaikutusten takia jättäisin juomatta (kohottaa varsinkin riskiä sairastua hormonaalisiin syöpiin, lehmän seksi-ja kasvuhormonit terveen järjen mukaan eivät kuulu ihmiskehoon, kun miettii miten suuria vaikutuksia terveyteemme on jo pelkästään omilla hormoneillamme).

Suomessa melkein kaiken tutkimuksen maitoon liittyen rahoittaa nimeltä mainitsematon yhtiö.siksi olet varmasti kuullut maidon hyödyistä.

Luomu ei tee eläinperäisistä tuotteista terveellisiä.

Jos tonnikala on hyvin elohopeapitoista, ja lohessa on vähemmän elohopeaa, niin tekeekö se lohesta terveellistä?

ei, vain vähemmän myrkyllistä.

Perehtykääs asioihin älkääkä julista tuota vanhanaikaista kolesterolipuppua. Kas kun ette samantien vetoa Pohjois-Karjala -tutkimukseen :D Kalan muiden terveyshyötyjen on todettu ylittävän mahdolliset raskametallihaitat. t. vegaani-ohis

Vierailija kirjoitti:

Hampurilaispihvin tekemiseen kuluu 2500 litraa vettä. Turha lihansyöjien on siis valittaa vedellä lotraamisesta tai luonnonvarojen tuhlaamisesta ylipäänsä.

Ei me sellaisesta valitetakaan. Syön lihaa koska liha on hyvää ja tuntuu ihanalta hampaissa. Aah! Possua ja nautaa sen olla pitää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kumpihan niinkuin käytännössä on terveellisempi jos tarkkaa miettii?

aamupala kahdella kananmunalla, leivällä ja leikkeleellä, muutama kasvis päälle ja maitokahvi?

vai kaura-siemenpuuro mustikoilla, puolukoilla ja kanelilla, sekä kourallinen pähkinöitä?

vai makkarakastike ja perunat ja 2 viipaletta kurkkua ja pari lusikallista porkkanaraastetta

Vai

Tulinen linssi -papu keitto, yrttejä, siemennäkkäriä hummuksella ja kasviksia (paprikaa, porkkanaa, parsakaalia , babypinaattia)

vai perinteinen makaroni-jauhelihalaatikko tuoresalaatilla ja mukillinen maitoa

Vai

Chili cin carne, täysjyvätortilla, tuoresalaattia ja kauramaito?

Tai "perus"jogurtti, Täysjyväleipä leikkeleellä ja omenaa

Vai

Hapatettua kaurajogurttia marjoilla, tattarilesemuroja ja granaattiomenaa

Vegaaninen tumma suklaa vai fazerin sininen?

Kummasta saa enemmän kuitua?

kummasta saa enemmän vitamiineja ja antioksidantteja?

kummasta saa enemmän fytokemikaaleja, eli syöpää torjuvia yhdisteitä?

Kummasta tulee enemmän kolesterolia ja kovaa rasvaa?

kummasta tulee enemmän antibioottijäämiä ja eläinten hormoneja? Natriumnitraattia?

entä bakteerit? suolaa?

Ja tokihan kasvisruokavalion voi toteuttaa liian yksipuolisesti ja syömällä liian vähän, siksi siihen pitääkin tutustua ennen aloittamista.

Ja sitten on vielä ne ekologiset ja eettiset näkökulmat

Vaihdoin lapseni ruokavalion pääosin kasviruokavalioksi, niin anemia parani ja ummetus loppui.

Ja ihan ravitsemusterapeutin luvalla:-D

Valitsit sitten sekasyöjän ruuista ne ravintoköyhimmät. Et taida muita ruokia tietääkään. Aamupalan kohdalla valintasi osui niin, että sekasyöjän annos on terveellisempi.  Aika heikko on ravintotietämyksesi, mainitset kolesterolin ja "kovan" rasvan.  Rasvoista taidat tietää vain jaottelun koviin ja pehmeisiin, niiden vaikutus jääkin sulta pimentoon.

Niin, no niiden erohan on se, että eläinrasvat vahingoittavat terveyttä, kasvirasvat eivät yhtä paljon.

En syö margariinia, enkä myöskään rypsiöljyä enkä muitakaan öljyjä käsiteltyinä.

Sen sijaan syön oliiveja, avokadoja, pähkinöitä, siemeniä, levää silloin tällöin ja luomu pellavansiemenrouhetta, hampunsiemeniä.

Voit olla varma ,että kolesteroliarvoni ja verenpaineeni ovat paremmat kuin punaista lihaa ja maitoa käyttävillä.

Lisäksi veressäni ei ole liikaa omega6-rasvahappoja, niinkuin maaeläimiä syövillä ja kasviöljyjä pullosta nauttivilla.

Terveimmillä ja pitkäikäisimmillä ihmisryhmillä maapallolla on kaikki kolesteroli alhaalla. Myös Hdl.

Se johtuu siitä, että kasvipainotteisella ruokavaliolla ei lotrata rasvoilla.

Sekaruokavaliolla olevat lapset harvemmin syövät kovin paljon niitä kasviksia ,hedelmiä ja marjoja, vaan ne ovat enemmän "pakollinen lisuke".

Sen sijaan kasvisruokavaliolla olevat lapset tottuvat jo pienestä asti siihen, että aterian tärkeimmät syötävät ovat kasvikset, hedelmät ,marjat, täysjyväviljat ,pähkinät ja palkokasvit.

Sekasyöjälapsilla:

makaroni ja siihen kastike(vaikkapa se kana)

Tai

Perunat ja lihapullat

Ja sitten on vielä pakko syödä ne kasvikset että saa jälkkäriä.

näin useimmilla sekasyöjäkavereideni lapsilla vierestä seuranneena tai omassa lapsuudessani.

Tai sitten on vielä ne huonommat ääripäät ,jotka syöttävät lapsilleen täydellis roskaa, mutta siitä ei viitsi edes aloittaa.

No itselläni on verenpaine jopa liian alhainen, 92/50, vaikka juon maitoa ja syön (silloin tällöin pieniä määriä) punaista lihaa. Myös kolesteroliarvot ja muut veriarvot huippuluokkaa kaikki. En ole koskaan flunssassa tai vatsataudissa yms, lääkärissä olen käynyt työhöntulotarkastusta lukuunottamatta pienenä lapsena. Terveyteni on huippuluokkaa ennakkoluuloistasi huolimatta. Tekstisi huokuu vastenmielisyyttä ja ennakkoluuloja sekasyöjiä kohtaan. Kas kun eivät syö ruoaksi pikkulapsia tai omista pirunsarvia. Typeriä ennakkoluuloja sinulla, ihan suoraan sanoen. - ohis

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sana kirjoitti:

Suunnitelmallisesti ja fiksusti harjoitettuna veganismi on ympäristön, eläinten oikeuksien ja terveyden kannalta hyvä elämäntapa. Veganismin puolustajat käyttävät tehokkaasti ja monipuolisesti nettiä valistustyössään ja siten tavoittavat suuria määriä erityisesti nuoria ihmisiä ympäri maailman.

En itse ole vegaani, mutta syön kasvispainotteisesti.

Eiköhän ympäristön kannalta paras elämäntapa olisi suosia lähiruokaa mukaanlukien kotimaisten pientilojen liha, riistaeläimet ja kala. 

On tietenkin väärin, että eläimiä kohdellaan pelkkinä tuotantohyödykkeinä piittaamatta niiden hyvinvoinnista, mutta pelkkä eläimen tappaminen ruuaksi ei ole mitenkään moraalitonta, vaan osa normaalia luonnon kiertokulkua. Ne, jotka muuta väittävät, ovat kyllä totisesti vieraantuneet luonnosta.

Terveydenkin kannalta paras vaihtoehto olisi todennäköisesti pikemminkin laskea eläintuotteiden kulutus n. 20%:iin ravinnosta kuin siirtyä kokonaan rehulinjalle.

Aamen tälle. Ei vegaani pelasta maailmaa syömällä Uudesta-Seelannista tuotuja kiivejä ja kasvislastuja Jenkeistä. Laivoista ja lentokoneista muodostuva saastemäärä on valtava. Lähiruoka on puhtainta ja terveellisintä.

Yhteistä kaikille eri puolilla maailmaa terveellisiksi todetuille ruokavalioille on se, että ne koostuvat täysin paikallisesta lähiruoasta. Nykyihminen kuvittelee tietävänsä mikä minkäkin ruokavalion osanen on se avaintekijä ja napsii esim. tofun aasiasta ja oliivit välimereltä. Kuitenkin terveimmät kansat ovat syöneet sen koko kokonaisuuden omaa lähiruokaansa. Toinen yhtäläisyys on ruuan tuoreus (myös lihan) ja prosessoimattomuus. Näillä pääsee jo pitkälle. 

Lähiruoka on myös eettistä. Maapallolla elävälle ihmismäärälle on pakko tehotuottaa sekä eläimiä että kasviksia. Tehotuotanto (siis myös kasvisten) pilaa väistämättä ympäristöä, mm. sen vuoksi että viljelmiä pitää keinokastella ja myrkyttää. Minusta on epäeettistä antaa jonkun kaukaisen, kuivuudesta kärsivän maan asukkaiden kärsiä elinympäristönsä pilaantumisesta ja vesipulasta minun ruokani vuoksi. Täällä meillä tuotetun ruuan ympäristövaikutuksiin voimme vaikuttaa ja jos menee pieleen, itseppä kärsimme. Lisäksi meillä ei ole vedestä pulaa.

Mistä sitä myrkytöntä ja prosessoimatonta lähiruokaa tavallinen kaupunkilainen saa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kumpihan niinkuin käytännössä on terveellisempi jos tarkkaa miettii?

aamupala kahdella kananmunalla, leivällä ja leikkeleellä, muutama kasvis päälle ja maitokahvi?

vai kaura-siemenpuuro mustikoilla, puolukoilla ja kanelilla, sekä kourallinen pähkinöitä?

vai makkarakastike ja perunat ja 2 viipaletta kurkkua ja pari lusikallista porkkanaraastetta

Vai

Tulinen linssi -papu keitto, yrttejä, siemennäkkäriä hummuksella ja kasviksia (paprikaa, porkkanaa, parsakaalia , babypinaattia)

vai perinteinen makaroni-jauhelihalaatikko tuoresalaatilla ja mukillinen maitoa

Vai

Chili cin carne, täysjyvätortilla, tuoresalaattia ja kauramaito?

Tai "perus"jogurtti, Täysjyväleipä leikkeleellä ja omenaa

Vai

Hapatettua kaurajogurttia marjoilla, tattarilesemuroja ja granaattiomenaa

Vegaaninen tumma suklaa vai fazerin sininen?

Kummasta saa enemmän kuitua?

kummasta saa enemmän vitamiineja ja antioksidantteja?

kummasta saa enemmän fytokemikaaleja, eli syöpää torjuvia yhdisteitä?

Kummasta tulee enemmän kolesterolia ja kovaa rasvaa?

kummasta tulee enemmän antibioottijäämiä ja eläinten hormoneja? Natriumnitraattia?

entä bakteerit? suolaa?

Ja tokihan kasvisruokavalion voi toteuttaa liian yksipuolisesti ja syömällä liian vähän, siksi siihen pitääkin tutustua ennen aloittamista.

Ja sitten on vielä ne ekologiset ja eettiset näkökulmat

Vaihdoin lapseni ruokavalion pääosin kasviruokavalioksi, niin anemia parani ja ummetus loppui.

Ja ihan ravitsemusterapeutin luvalla:-D

Valitsit sitten sekasyöjän ruuista ne ravintoköyhimmät. Et taida muita ruokia tietääkään. Aamupalan kohdalla valintasi osui niin, että sekasyöjän annos on terveellisempi.  Aika heikko on ravintotietämyksesi, mainitset kolesterolin ja "kovan" rasvan.  Rasvoista taidat tietää vain jaottelun koviin ja pehmeisiin, niiden vaikutus jääkin sulta pimentoon.

Niin, no niiden erohan on se, että eläinrasvat vahingoittavat terveyttä, kasvirasvat eivät yhtä paljon.

En syö margariinia, enkä myöskään rypsiöljyä enkä muitakaan öljyjä käsiteltyinä.

Sen sijaan syön oliiveja, avokadoja, pähkinöitä, siemeniä, levää silloin tällöin ja luomu pellavansiemenrouhetta, hampunsiemeniä.

Voit olla varma ,että kolesteroliarvoni ja verenpaineeni ovat paremmat kuin punaista lihaa ja maitoa käyttävillä.

Lisäksi veressäni ei ole liikaa omega6-rasvahappoja, niinkuin maaeläimiä syövillä ja kasviöljyjä pullosta nauttivilla.

Terveimmillä ja pitkäikäisimmillä ihmisryhmillä maapallolla on kaikki kolesteroli alhaalla. Myös Hdl.

Se johtuu siitä, että kasvipainotteisella ruokavaliolla ei lotrata rasvoilla.

Sekaruokavaliolla olevat lapset harvemmin syövät kovin paljon niitä kasviksia ,hedelmiä ja marjoja, vaan ne ovat enemmän "pakollinen lisuke".

Sen sijaan kasvisruokavaliolla olevat lapset tottuvat jo pienestä asti siihen, että aterian tärkeimmät syötävät ovat kasvikset, hedelmät ,marjat, täysjyväviljat ,pähkinät ja palkokasvit.

Sekasyöjälapsilla:

makaroni ja siihen kastike(vaikkapa se kana)

Tai

Perunat ja lihapullat

Ja sitten on vielä pakko syödä ne kasvikset että saa jälkkäriä.

näin useimmilla sekasyöjäkavereideni lapsilla vierestä seuranneena tai omassa lapsuudessani.

Tai sitten on vielä ne huonommat ääripäät ,jotka syöttävät lapsilleen täydellis roskaa, mutta siitä ei viitsi edes aloittaa.

Just niin, olet kyllä ihan pihalla. Miksi ihmeessä et hanki tietoa, vaan suollat tällaista sontaa? 

Hah, kerro toki omat "kokemusperäiset" tietosi:-D

"Kovat rasvat eivät olekkaan vaarallisia"

"Paleodieetiin hyödyt"

"kananmunat ovat terveellisiä"

Luetko muuta kuin iltalehteä ?

Ps. Helsinkipaleo.com tai vastaava ei ole luotettavaksi lähteeksi soveltuva

Miksi irvit kokemusperäistä tietoa? Tai kerrot vanhentunutta tietoa "kovien rasvojen" vaarallisuudesta? Tai valehtelet, kun väität etteivät kananmunat ole terveellisiä? Miksi naureskelet keskustelukumppanillesi ja suhtaudut häneen alentuvasti? Mistä itse saat tietosi? eri, kun jolle vastasit

No hurahtaahan ameriikan älykkäimmät ihmiset länsirannikkolla sellaiseen asiaan kuin "raw water" niin miksi ei tyhmempi sitten rehusapuskaankin...

Vierailija kirjoitti:

Katsopa vaikka video possujen teurastamisesta tai lehmien teholypsämisestä.

Minä ymmärrän, jos ei halua esim. possua ja lehmää syödä, ymmärrän myös ettei se ole maapallonkaan kannalta ekologista... Tai vaikka ei söisi edes kanaakaan tai kalaa. Mutta miksi vegaanit eivät voi syödä esim. hunajaa, tai karmiinia, joka tulee jostain hyönteisestä? Lisäksi jos puolustelee vegaaniutta sillä, että se on ekolgisempaa, ei myöskään pidä syödä esim. avokadoa, joka tulee kaukaa, vaan ainoastaan lähiruokaa. En ymmärrä aina, mitkä ovat ihmisten perustelut täysvegaaniudelle. Mielestäni kasvispainotteisesti syöminen riittäisi..

Mua on ruvennut nyt vanhemmiten inhottamaan tehoeläintalous, ehkä söisin kuitenkin riistaa jos sitä saisi jostain. Maitotuotteet ei sovi mulle, eikä kananmunat. Kasvisruuan avulla voin hyvin ja on edullisempaa kuin liha tai kala. Mutta suurin syy on se, että en halua syödä nälkääni varten tapettua eläintä, joka ei ole saanut elää vapaata elämää.

Vierailija kirjoitti:

Moni on vegaani allergioiden vuoksi. Esim. irtokarkkien eläinperäinen liivate turvottaa monia naisia pahasti.

Olen itse kärsinyt monia vuosia allergiasta jonka vuoksi joidun syömään vähintään 800 g lihaa päivittäin. Lihajalosteet aiheuttavat pahoja ilmavaivoja joten naudanlihapihvit ovat ainoa vaihtoehto. Joitakin hipsterivegaaneja on vaikea saada käsittämään että ruokavalio voi olla paitsi eettinen niin myös hedonistinen valinta.

Ihan mielenkiinnosta kysyn, että mikä allergia on kyseessä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kumpihan niinkuin käytännössä on terveellisempi jos tarkkaa miettii?

aamupala kahdella kananmunalla, leivällä ja leikkeleellä, muutama kasvis päälle ja maitokahvi?

vai kaura-siemenpuuro mustikoilla, puolukoilla ja kanelilla, sekä kourallinen pähkinöitä?

vai makkarakastike ja perunat ja 2 viipaletta kurkkua ja pari lusikallista porkkanaraastetta

Vai

Tulinen linssi -papu keitto, yrttejä, siemennäkkäriä hummuksella ja kasviksia (paprikaa, porkkanaa, parsakaalia , babypinaattia)

vai perinteinen makaroni-jauhelihalaatikko tuoresalaatilla ja mukillinen maitoa

Vai

Chili cin carne, täysjyvätortilla, tuoresalaattia ja kauramaito?

Tai "perus"jogurtti, Täysjyväleipä leikkeleellä ja omenaa

Vai

Hapatettua kaurajogurttia marjoilla, tattarilesemuroja ja granaattiomenaa

Vegaaninen tumma suklaa vai fazerin sininen?

Kummasta saa enemmän kuitua?

kummasta saa enemmän vitamiineja ja antioksidantteja?

kummasta saa enemmän fytokemikaaleja, eli syöpää torjuvia yhdisteitä?

Kummasta tulee enemmän kolesterolia ja kovaa rasvaa?

kummasta tulee enemmän antibioottijäämiä ja eläinten hormoneja? Natriumnitraattia?

entä bakteerit? suolaa?

Ja tokihan kasvisruokavalion voi toteuttaa liian yksipuolisesti ja syömällä liian vähän, siksi siihen pitääkin tutustua ennen aloittamista.

Ja sitten on vielä ne ekologiset ja eettiset näkökulmat

Vaihdoin lapseni ruokavalion pääosin kasviruokavalioksi, niin anemia parani ja ummetus loppui.

Ja ihan ravitsemusterapeutin luvalla:-D

Valitsit sitten sekasyöjän ruuista ne ravintoköyhimmät. Et taida muita ruokia tietääkään. Aamupalan kohdalla valintasi osui niin, että sekasyöjän annos on terveellisempi.  Aika heikko on ravintotietämyksesi, mainitset kolesterolin ja "kovan" rasvan.  Rasvoista taidat tietää vain jaottelun koviin ja pehmeisiin, niiden vaikutus jääkin sulta pimentoon.

Niin, no niiden erohan on se, että eläinrasvat vahingoittavat terveyttä, kasvirasvat eivät yhtä paljon.

En syö margariinia, enkä myöskään rypsiöljyä enkä muitakaan öljyjä käsiteltyinä.

Sen sijaan syön oliiveja, avokadoja, pähkinöitä, siemeniä, levää silloin tällöin ja luomu pellavansiemenrouhetta, hampunsiemeniä.

Voit olla varma ,että kolesteroliarvoni ja verenpaineeni ovat paremmat kuin punaista lihaa ja maitoa käyttävillä.

Lisäksi veressäni ei ole liikaa omega6-rasvahappoja, niinkuin maaeläimiä syövillä ja kasviöljyjä pullosta nauttivilla.

Terveimmillä ja pitkäikäisimmillä ihmisryhmillä maapallolla on kaikki kolesteroli alhaalla. Myös Hdl.

Se johtuu siitä, että kasvipainotteisella ruokavaliolla ei lotrata rasvoilla.

Sekaruokavaliolla olevat lapset harvemmin syövät kovin paljon niitä kasviksia ,hedelmiä ja marjoja, vaan ne ovat enemmän "pakollinen lisuke".

Sen sijaan kasvisruokavaliolla olevat lapset tottuvat jo pienestä asti siihen, että aterian tärkeimmät syötävät ovat kasvikset, hedelmät ,marjat, täysjyväviljat ,pähkinät ja palkokasvit.

Sekasyöjälapsilla:

makaroni ja siihen kastike(vaikkapa se kana)

Tai

Perunat ja lihapullat

Ja sitten on vielä pakko syödä ne kasvikset että saa jälkkäriä.

näin useimmilla sekasyöjäkavereideni lapsilla vierestä seuranneena tai omassa lapsuudessani.

Tai sitten on vielä ne huonommat ääripäät ,jotka syöttävät lapsilleen täydellis roskaa, mutta siitä ei viitsi edes aloittaa.

Älä nyt hassuja kirjoittele. Tunnut katselevan maailmaa omien ennakkoluulojesi läpi. Sekaruokavaliolla olevat lapset voivat ihan yhtä hyvin syödä runsaasti kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Eivät ne ole useimmille mikään pakollinen lisuke. Asiat ovat muuttuneet sinun lapsuudestasi. Pää pois tynnyristä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kumpihan niinkuin käytännössä on terveellisempi jos tarkkaa miettii?

aamupala kahdella kananmunalla, leivällä ja leikkeleellä, muutama kasvis päälle ja maitokahvi?

vai kaura-siemenpuuro mustikoilla, puolukoilla ja kanelilla, sekä kourallinen pähkinöitä?

vai makkarakastike ja perunat ja 2 viipaletta kurkkua ja pari lusikallista porkkanaraastetta

Vai

Tulinen linssi -papu keitto, yrttejä, siemennäkkäriä hummuksella ja kasviksia (paprikaa, porkkanaa, parsakaalia , babypinaattia)

vai perinteinen makaroni-jauhelihalaatikko tuoresalaatilla ja mukillinen maitoa

Vai

Chili cin carne, täysjyvätortilla, tuoresalaattia ja kauramaito?

Tai "perus"jogurtti, Täysjyväleipä leikkeleellä ja omenaa

Vai

Hapatettua kaurajogurttia marjoilla, tattarilesemuroja ja granaattiomenaa

Vegaaninen tumma suklaa vai fazerin sininen?

Kummasta saa enemmän kuitua?

kummasta saa enemmän vitamiineja ja antioksidantteja?

kummasta saa enemmän fytokemikaaleja, eli syöpää torjuvia yhdisteitä?

Kummasta tulee enemmän kolesterolia ja kovaa rasvaa?

kummasta tulee enemmän antibioottijäämiä ja eläinten hormoneja? Natriumnitraattia?

entä bakteerit? suolaa?

Ja tokihan kasvisruokavalion voi toteuttaa liian yksipuolisesti ja syömällä liian vähän, siksi siihen pitääkin tutustua ennen aloittamista.

Ja sitten on vielä ne ekologiset ja eettiset näkökulmat

Vaihdoin lapseni ruokavalion pääosin kasviruokavalioksi, niin anemia parani ja ummetus loppui.

Ja ihan ravitsemusterapeutin luvalla:-D

Valitsit sitten sekasyöjän ruuista ne ravintoköyhimmät. Et taida muita ruokia tietääkään. Aamupalan kohdalla valintasi osui niin, että sekasyöjän annos on terveellisempi.  Aika heikko on ravintotietämyksesi, mainitset kolesterolin ja "kovan" rasvan.  Rasvoista taidat tietää vain jaottelun koviin ja pehmeisiin, niiden vaikutus jääkin sulta pimentoon.

Niin, no niiden erohan on se, että eläinrasvat vahingoittavat terveyttä, kasvirasvat eivät yhtä paljon.

En syö margariinia, enkä myöskään rypsiöljyä enkä muitakaan öljyjä käsiteltyinä.

Sen sijaan syön oliiveja, avokadoja, pähkinöitä, siemeniä, levää silloin tällöin ja luomu pellavansiemenrouhetta, hampunsiemeniä.

Voit olla varma ,että kolesteroliarvoni ja verenpaineeni ovat paremmat kuin punaista lihaa ja maitoa käyttävillä.

Lisäksi veressäni ei ole liikaa omega6-rasvahappoja, niinkuin maaeläimiä syövillä ja kasviöljyjä pullosta nauttivilla.

Terveimmillä ja pitkäikäisimmillä ihmisryhmillä maapallolla on kaikki kolesteroli alhaalla. Myös Hdl.

Se johtuu siitä, että kasvipainotteisella ruokavaliolla ei lotrata rasvoilla.

Sekaruokavaliolla olevat lapset harvemmin syövät kovin paljon niitä kasviksia ,hedelmiä ja marjoja, vaan ne ovat enemmän "pakollinen lisuke".

Sen sijaan kasvisruokavaliolla olevat lapset tottuvat jo pienestä asti siihen, että aterian tärkeimmät syötävät ovat kasvikset, hedelmät ,marjat, täysjyväviljat ,pähkinät ja palkokasvit.

Sekasyöjälapsilla:

makaroni ja siihen kastike(vaikkapa se kana)

Tai

Perunat ja lihapullat

Ja sitten on vielä pakko syödä ne kasvikset että saa jälkkäriä.

näin useimmilla sekasyöjäkavereideni lapsilla vierestä seuranneena tai omassa lapsuudessani.

Tai sitten on vielä ne huonommat ääripäät ,jotka syöttävät lapsilleen täydellis roskaa, mutta siitä ei viitsi edes aloittaa.

Älä nyt hassuja kirjoittele. Tunnut katselevan maailmaa omien ennakkoluulojesi läpi. Sekaruokavaliolla olevat lapset voivat ihan yhtä hyvin syödä runsaasti kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Eivät ne ole useimmille mikään pakollinen lisuke. Asiat ovat muuttuneet sinun lapsuudestasi. Pää pois tynnyristä.

kysehän on ennenkaikkea siitä, TARVITSEEKO ihminen lihaa päivittäin , tarvitseeko meidän tuottaa sitä ja onko sen tuottaminen eettistä?

ja vastaus kaikkiin on ei.

Olen vegaani, sillä tiedostan tehotuotannon ongelmat, enkä halua syömiselläni tukea sen epäkohtia ja eläinten huonoa elämää.

Itse lihan ja muiden eläinperäisten tuotteiden syönnissä en näe ongelmaa, se on luonnollista. Tehotuotanto ei.

Näistä vegaaninillittäjistä tulee aina vain mieleen että oletteko niin tyytymättömiä omiin valintoihin että pitää nillittää muiden valinnoista. Vegaanius on elämäntapa, ihan niinkuin muutkin.

Eikä minun tarvitse pelastaa maailmaa vaikka olen vegaani (nämä lähiruuan nillittäjät). Minun ei vain tarvitse tukea eläinten tehotuotantoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tai sitten on näitä ortopedeja jotka alkavat yhtäkkiä ravitsemusneuvojiksi , ja suosittelevat kovia rasvoja. Ei minkäänlaista bioanalyytikon, ravitsemustutkijan tai vastaavan koulutusta mutta yhtäkkiä ovatkin ravitsemuksen asiantuntijoita.

Onhan niitä.

Mielummin uskon niitä lähteitä, joihin on koottu tutkittu tieto, usein 10-20 vuoden tutkimukset sadoilla tuhansilla henkilöillä . Ja tutkimuksen ovat tehneet ja rahoittaneet tahot, jotka ovat puolueettomia eivätkä hyödy tutkimuksen lopputulemasta taloudellisesti.

Onhan se vähän uskottavampaa lähdemateriaalia kuin iltalehden klikkiotsikot.

Tai kirjallisuus, mihin on koottu useista lähteistä ja satojentuhansien ihmisten sydänterveyttä koskeneet tiedot usealta vuodelta.

Ne kuuluisat "tuhannet tutkimukset"  :D

Silloin kun ei enää keksi mitään järkevää vastalausetta, voi ruveta n""" an pilkkua;-)

Ei ollut pilkun viilaamista.  Itse et tainnut ymmärtää, mihin tuossa viitattiin :)

Vierailija kirjoitti:

Olen vegaani, sillä tiedostan tehotuotannon ongelmat, enkä halua syömiselläni tukea sen epäkohtia ja eläinten huonoa elämää.

Itse lihan ja muiden eläinperäisten tuotteiden syönnissä en näe ongelmaa, se on luonnollista. Tehotuotanto ei.

Näistä vegaaninillittäjistä tulee aina vain mieleen että oletteko niin tyytymättömiä omiin valintoihin että pitää nillittää muiden valinnoista. Vegaanius on elämäntapa, ihan niinkuin muutkin.

Eikä minun tarvitse pelastaa maailmaa vaikka olen vegaani (nämä lähiruuan nillittäjät). Minun ei vain tarvitse tukea eläinten tehotuotantoa.

Tätä minäkin olen miettinyt: monet vegaanit puolustavat omia valintojaan niin raivokkaasti, että tekevät fanaattisuudellaan hallaa omalle asialleen. Ei-vegaaneille tulee väistämättä mieleen, että vegaanit ovat jotenkin vinksahtaneita, vaikka veganismissa sinänsä olisi paljon hyvää.

Omaan tuttavapiiriin kuuluu muutamia vegaaneja, joista kaksi on lasteni koulukavereita. Molemmat ovat entisiä syömishäiriöisiä, joista on nyt sitten tullut militantteja vegaaneja. He eivät vieläkään näytä voivan hyvin, mutta syövät onneksi sentään jotakin. Heitä nähdessäni haluaisin aina tarjota kummallekin kulhollisen höyryävää kanakeittoa, mutta eiväthän he sitä söisi.

Tunnen myös hyvin miellyttävän ja tasapainoisen pariskunnan, joka on vähitellen asioita pohdittuaan siirtynyt veganismiin terveys- ja eettisistä syistä. Eivät he vaahtoa kenellekään valinnoistaan vaan osoittavat omalla esimerkillään, että näinkin voi elää. Se kannustaa huomattavasti paremmin muitakin kokeilemaan samaa kuin raivokas paasaaminen: EI SILLE, EI TÄLLE, EI TUOLLE.

Jos olette itse aikuisia, kerron teille tämän: itse olen yläasteikäinen vegaani. Aivosoluni eivät tietääkseni ole surkastuneet. Koulumenestys mennyt tasaisesti ylöspäin (ei TIETENKÄÄN pelkästään vegaaniuden ansiosta). Ihmisen toimilla on vaikutusta ilmastonmuutokseen. Kaikki vegaanit ja kasvissyöjät eivät ole samanlaisia. Elän ihan täyttä elämää. Todennäköisesti yksikään vegaani ei tappaisi eläimiä siksi, etteivät muut saisi syödä niitä.

Pliis.

P.S. Jos olet vegaani, älä alennu vihaajien tasolle. Se ei kannata.

Yksi syy on varmasti myös se, että nykyään vegaanina ei ole mitenkään vaikea olla, kun on kaikenlaisia valmisruokia ja proteiinituotteitakin niin hyvin saatavilla. Itse oon ollut vege 16 vuotta, mutta pitkään aikaan en ihan vegaanisiksi ryhtynyt ihan siksi, että ajattelin että se on sitten yhtä jatkuvaa papujen liottamista ja keittelyä jne vaivannäköä. Nyt olen alkanut vegaaniksi vasta, kun pystyy helposti ostamaan niin "sipsikaljavegaani" tyyppisiä herkkuja kuin proteiinijuttuja löytyy helposti valmiina myös eikä tarci aina papua ja linssiä syödä vaan.

Mistään uudesta ”muoti”-ilmiöstä ei sinänsä ole kysymys. Kasvissyönnin historia Suomessa ulottuu 1800-luvulle ja Euroopassa varmasti sitäkin kauemmas. Sotien aikana liikehdintä oli vaisumpaa, mikä on ihan ymmärrettävää, sillä ruoasta oli kaikilla pula, mutta aina rauhan aikana ilmiö nousi taas pinnalle. Harva tietää tai muistaa, mutta ensimmäinen buumi alkoi 70-luvulla rauhanaatteen levitessä. Mutta vielä 90-luvulla oli melko harvinaista ja ehkä hankalaakin olla vegaani. Nyt elämme vegaaniuden uutta aaltoa, jolloin vegeruoka on helposti saatavilla ja niitä päätyy entistä enemmän myös sekasyöjien ostoskärryyn. Tavallaan olemme palaamassa juurillemme, kun papupyörykät ei vielä olleet ”kummallista vege höpöhöpöä” vaan ihan tavallista suomalaista kotiruokaa. Valtaväestön ennakkoluulot vegaaniutta ja vegaaneja kohtaan ovat hälvenneet, mitä enemmän siitä on tullut valtavirtaa. Ravinto- ja ympäristötiede ovat myös kehittyneet, ja internetin (= periaatteessa kaikkien saatavilla olevan tiedon) myötä ihmiset ovat tiedostavampia kuin koskaan ennen.