Lue keskustelun säännöt.
Onko tupakoinnin lopetuksen tarkoitus että elämänilo katoaa ja kaikki on hermostuttavaa pakkopullaa?
Kommentit (25)
Ja ei muuten mene! Itkua ja hammasten kiristystä joka päivä ilman tupakkaa nikotinistille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei helkkari, ei jaksa! Toinen raivoaa 30 min välein ja mikään ei huvita. Kuin eri ihminen. Voi kun vetäsis savut.
Kolme vuotta ilman tupakkaa, nyt sen haju ällöttää, mutta eka vuosi oli yhtä tuskaa. Lopettaminen kannatti, on paljon reippaampi olo, vaikka tuo 40 vuoden käryttely on varmasti tehnyt peruuttamatonta tuhoa.
Onse vaikeeta jos tupakka on ainoa elämänilon lähde...
Tupakoinnin lopettaminen säästää rahaa, parantaa terveyttä, estää riistoa kehitysmaissa ja ympäristön saastumista. Ne tupakan tumpit eivät tahdo maatua ja sisältävät kaikkea moskaa.
Kyllä se siitä. Kukaan tiettävästi ei ole kuollut tupakoinnin lopettamiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä sä haluat?
Keksi jotain muuta niitten hermojen taltuttamiseksi kuin rööki. Kokeile vaik liikuntaa ja leffaa.
Ole luova. Haasta itseäsi. Kokeile. uudelleen.
Juokse vaikka täysiä ylämäki ylös! Tunnet eläväsi.
Ei sit pentuna tarvittu päihteitä hyvään oloon. Hyppi, pomppi ja kiipes. Se riitti. Miksei se riittäisi nyt?
Vähän tarvii nähdä vaivaa. Hyvän olon eteen. Tsemppiä. Pieniä juttuja ne on. Ne tuntuu isosti.
Mun vanhemmat lopettivat aikanaan vuosikymmeniä kestäneen tupakointinsa kertalaakista ja yhteisellä päätöksellä.
Eikä silloin mitään nikotiinihärpäkkeitä myyty.
Sen sijaan he alkoivat lenkkeillä, muuttuivat reippaamman ja terveemmän oloisiksi.
Oli ihanaa, kun kotiin pinttynyt tupakanhaju vähitellen lähti eikä autossa enää sauhuteltu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jep. Ja kun tulee se euforia että on saanut lopetettu niin lihominen alkaa 👌
Että kumpi tappaa varmemmin? Ylipaino vai tupakka? Kirosin sen päivän kun aloitin.
T: läski ex-tupakoitsija
Addiktiosta toipuminen vie aikaa. Aluksi lopettaja ajattelee tupakkaa koko ajan ja tupakoimattomuus onnistuu vain vaivoin. Ajan kanssa tilanne normalisoituu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jep. Ja kun tulee se euforia että on saanut lopetettu niin lihominen alkaa 👌
Että kumpi tappaa varmemmin? Ylipaino vai tupakka? Kirosin sen päivän kun aloitin.T: läski ex-tupakoitsija
Sama täällä, 20kg tuli lisää niin että humahti. Vieläkin 4v lopettamisesta tekee välillä mieli, varsinkin jos pakkasessa joku polttaa. Taitaa olla tupakka samanlainen piru minulle kuin alkoholi alkoholistille.
Tupakka on koukuttavampi kun alkoholi. Jokainen tekee itse lopettamispäätöksensä, voihan sitä aina yrittää uudestaan jos ei heti ekalla kerralla onnistu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni se polttaminen loppui ihan siihen, kun en jaksanut ostaa uutta askia. Mikä helvetti siinä on niin vaikeaa?
Pitää olla muuta tekemistä, muuta ajateltavaa. Sellaista, johon pitää keskittyä täysillä. Helpottaa myös, jos listaa ihan konkreettisesti paperille syyt, miksi lopetti. Ja ottaa se paperin aina esiin, lukee ajatuksen kanssa.
"You have come too far to take orders from a cigarette."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kysyppa keltä tahansa useamman vuoden sitten lopettaneelta, niin sanovat, että elämän parhaimpia päätöksiä.
Saisikohan elämäniloa, jos alottaisi polttamisen?
Vierailija kirjoitti:
Kolme vuotta ilman tupakkaa, nyt sen haju ällöttää, mutta eka vuosi oli yhtä tuskaa. Lopettaminen kannatti, on paljon reippaampi olo, vaikka tuo 40 vuoden käryttely on varmasti tehnyt peruuttamatonta tuhoa.
Eka Vuosi??? En mä rupea kuuntelemaan ja katselemaan vuotta tuota hermokimppua!
Vierailija kirjoitti:
Itselläni se polttaminen loppui ihan siihen, kun en jaksanut ostaa uutta askia. Mikä helvetti siinä on niin vaikeaa?
Sitäkin on tutkittu ja havaittu, että toiset koukuttuvat paljon rankemmin kuin toiset. Joten turha läpsiä itseäsi olalle mahtavasta mielenlujuudesta. Olet todennäköisesti vain niitä onnekkaita, joiden aivot eivät kehitä voimakasta riippuvuutta helposti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kolme vuotta ilman tupakkaa, nyt sen haju ällöttää, mutta eka vuosi oli yhtä tuskaa. Lopettaminen kannatti, on paljon reippaampi olo, vaikka tuo 40 vuoden käryttely on varmasti tehnyt peruuttamatonta tuhoa.
Eka Vuosi??? En mä rupea kuuntelemaan ja katselemaan vuotta tuota hermokimppua!
Varmaan mukavaa tupakoinnin lopettaneelle, että läheiset tukevat noin hyvin.
Menee kyllä ohi, viimeistään parissa viikossa.