Lue keskustelun säännöt.
Jos haluat laihtua, älä vähennä syömisen määrää
Kommentit (41)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
vaan muuta ruuan sisältöä.
No ei se varmaan pahaa tee, vaikka vähän syö vähemmän kun ennen..
Niin jos syö 4 perhepitsaa päivittäin yksin. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, vedä aamuleivän päällä vähintään puoli kiloa juustoa, laihdut. Varma tieto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
vaan muuta ruuan sisältöä.
No ei se varmaan pahaa tee, vaikka vähän syö vähemmän kun ennen..
No tämähän on se yleinen kuvitelma, että jokainen lihava varmaan syö ihan sikana. Näinhän asia ei kuitenkaan ole, vaan syöminen saattaa olla hyvinkin vähäistä, ja sitten taas välillä lähteä täysin lapasesta.
Siksi ap: n neuvo on edes kohtalaisen hyvä, ja sinun neuvosi aivan paska.
Paras neuvo on: syö tasaisesti 5 krt päivässä TARPEEKSI kunnon ruokaa. Ja kun se sujuu, paranna ruoan laatua.
Vierailija kirjoitti:
Joo, vedä aamuleivän päällä vähintään puoli kiloa juustoa, laihdut. Varma tieto.
Sen leivän kun jättää pois, niin ei pysty juustoa syömään puolta kiloa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
vaan muuta ruuan sisältöä.
No ei se varmaan pahaa tee, vaikka vähän syö vähemmän kun ennen..
No tämähän on se yleinen kuvitelma, että jokainen lihava varmaan syö ihan sikana. Näinhän asia ei kuitenkaan ole, vaan syöminen saattaa olla hyvinkin vähäistä, ja sitten taas välillä lähteä täysin lapasesta.
Siksi ap: n neuvo on edes kohtalaisen hyvä, ja sinun neuvosi aivan paska.
Paras neuvo on: syö tasaisesti 5 krt päivässä TARPEEKSI kunnon ruokaa. Ja kun se sujuu, paranna ruoan laatua.
Varmaan toimiikin, jos opettelisin syömään 5 krt päivässä tarpeeksi kunnon ruokaa, lohoisin lyhyessä ajassa reippaasti, sitten parantaisin sitä laatua, ja avot, laihtuisin takas omiin mittoihini :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
AP:lla on hyvä neuvo. Se on pakko kuitenkin syödä niin paljon, että nälkä lähtee. Kun syö terveellisti, niin nälkä lähtee vähemmillä kaloreilla ja niissä on enemmän ravinteita kuin esim. valkoisessa hötöpaska nuudelissa ja paahtoleivissä. Sanon, että syömistä pitää jopa vähän lisätä, jos meinaa tehostaa laihtumista lisäämällä liikkumista ja käymällä kuntosalilla. Pitää olla kuitekin energiaa treenata.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
vaan muuta ruuan sisältöä.
No ei se varmaan pahaa tee, vaikka vähän syö vähemmän kun ennen..
No tämähän on se yleinen kuvitelma, että jokainen lihava varmaan syö ihan sikana. Näinhän asia ei kuitenkaan ole, vaan syöminen saattaa olla hyvinkin vähäistä, ja sitten taas välillä lähteä täysin lapasesta.
Siksi ap: n neuvo on edes kohtalaisen hyvä, ja sinun neuvosi aivan paska.
Paras neuvo on: syö tasaisesti 5 krt päivässä TARPEEKSI kunnon ruokaa. Ja kun se sujuu, paranna ruoan laatua.
Muuten hyvä neuvo, mutta syömiskertoja ei todellakaan tarvitse viittä päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitäs jos ei liiku päivittäin paljon yhtään?
Vierailija kirjoitti:
AP:lla on hyvä neuvo. Se on pakko kuitenkin syödä niin paljon, että nälkä lähtee. Kun syö terveellisti, niin nälkä lähtee vähemmillä kaloreilla ja niissä on enemmän ravinteita kuin esim. valkoisessa hötöpaska nuudelissa ja paahtoleivissä. Sanon, että syömistä pitää jopa vähän lisätä, jos meinaa tehostaa laihtumista lisäämällä liikkumista ja käymällä kuntosalilla. Pitää olla kuitekin energiaa treenata.
mikä siinä nälässä on paha kestää? pikku nälkä ei ole paha ollenkaan. Sitten kun on kestämätön, niin sitten syö. Pieni mahan kurninta on vaan hyväksi. Opettele olemaan nälässä, et sinä siihen kluole, kun kuitenkin ahmit kohta taas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi joka kerta pitää syödä niin paljon, että nälkä lähtee?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
AP:lla on hyvä neuvo. Se on pakko kuitenkin syödä niin paljon, että nälkä lähtee. Kun syö terveellisti, niin nälkä lähtee vähemmillä kaloreilla ja niissä on enemmän ravinteita kuin esim. valkoisessa hötöpaska nuudelissa ja paahtoleivissä. Sanon, että syömistä pitää jopa vähän lisätä, jos meinaa tehostaa laihtumista lisäämällä liikkumista ja käymällä kuntosalilla. Pitää olla kuitekin energiaa treenata.
mikä siinä nälässä on paha kestää? pikku nälkä ei ole paha ollenkaan. Sitten kun on kestämätön, niin sitten syö. Pieni mahan kurninta on vaan hyväksi. Opettele olemaan nälässä, et sinä siihen kluole, kun kuitenkin ahmit kohta taas.
No silloinhan sitä tulee just ahmittua jos pitää nälkää pitkään yllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi joka kerta pitää syödä niin paljon, että nälkä lähtee?
Mitä järkee syödä sitten ollenkaan jos ei nälkä lähde.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
vaan muuta ruuan sisältöä.
No ei se varmaan pahaa tee, vaikka vähän syö vähemmän kun ennen..
No tämähän on se yleinen kuvitelma, että jokainen lihava varmaan syö ihan sikana. Näinhän asia ei kuitenkaan ole, vaan syöminen saattaa olla hyvinkin vähäistä, ja sitten taas välillä lähteä täysin lapasesta.
Siksi ap: n neuvo on edes kohtalaisen hyvä, ja sinun neuvosi aivan paska.
Paras neuvo on: syö tasaisesti 5 krt päivässä TARPEEKSI kunnon ruokaa. Ja kun se sujuu, paranna ruoan laatua.
Kyllähän suurin osa lihavista syökin paljon tai joka tapauksessa yli tarpeensa. Ei liikuta, mutta syödään 2000 kaloria päivässä, vaikka kulutus on vain 1500.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
AP:lla on hyvä neuvo. Se on pakko kuitenkin syödä niin paljon, että nälkä lähtee. Kun syö terveellisti, niin nälkä lähtee vähemmillä kaloreilla ja niissä on enemmän ravinteita kuin esim. valkoisessa hötöpaska nuudelissa ja paahtoleivissä. Sanon, että syömistä pitää jopa vähän lisätä, jos meinaa tehostaa laihtumista lisäämällä liikkumista ja käymällä kuntosalilla. Pitää olla kuitekin energiaa treenata.
mikä siinä nälässä on paha kestää? pikku nälkä ei ole paha ollenkaan. Sitten kun on kestämätön, niin sitten syö. Pieni mahan kurninta on vaan hyväksi. Opettele olemaan nälässä, et sinä siihen kluole, kun kuitenkin ahmit kohta taas.
Ei ongelma olekaan nälän tunne, vaan energian ja ravintoaineiden puute. Länsimaissa on todettu, että valtaosalla merkittävästi ylipainoisista on ravintoainepuutoksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi joka kerta pitää syödä niin paljon, että nälkä lähtee?
Mitä järkee syödä sitten ollenkaan jos ei nälkä lähde.
Kyllä mä tykkään pysyä hengissä, ruuan syömisessä on ihan paljonkin järkeä, vaan kysyin, miksi pitää aina syödä niin paljon, että lähtee nälkä.
Aiotko Rasvis vetää yhteentoista asti?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi joka kerta pitää syödä niin paljon, että nälkä lähtee?
Mitä järkee syödä sitten ollenkaan jos ei nälkä lähde.
Kyllä mä tykkään pysyä hengissä, ruuan syömisessä on ihan paljonkin järkeä, vaan kysyin, miksi pitää aina syödä niin paljon, että lähtee nälkä.
No sehän on sun asias miten sen koet. Itse tulisin vaan vihaiseksi jos ei nälkä lähtisi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, vedä aamuleivän päällä vähintään puoli kiloa juustoa, laihdut. Varma tieto.
Sen leivän kun jättää pois, niin ei pysty juustoa syömään puolta kiloa.
Kyllä mulla menee helposti puoli kiloa juustoa yksinään.
Käsi sydämelle lihavat: syöttekö vain nälkäänne?
Onko ongelma, että höttöhiilari ei pidä nälkää? Näin ollen raukka lihava joutuu maha muristen vielä 500g pasta-annoksen jälkeen syömään lisää nälkäänsä. Oih ja voih.
No ei se varmaan pahaa tee, vaikka vähän syö vähemmän kun ennen..