Kuinka moni laihduttaa tai suunnittelee laihdutusta?

Itse aloitan tänään. Aikaisemminkin olen laihduttanut ja olen painon suhteen jojoilija. Nyt on jotenkin syöminen karannut käsistä. Housut puristi oikeasti ja aamupaino olikin 2,5kg enemmän kuin lokakuussa.

Nyt olisi tarkoitus saada yhteensä 7 kg pois vuoden loppuun mennessä seuraamalla kaloreita. Latasin puhelimeen eilen Yasio -ruokapäiväkirjan. Aamulla oli jo puhelimessa muistutus, että muistaa täyttää päiväkirjaa. Nyt ulkona asteita -15 ja jotenkin tuntuu ettei toppahoudut mahdu jalkaan. Taisivat olla viime talvenakin nippanappa päälle mahtuvat. Voi voi.