Jenny, Saara ja kehopositiivisuus

Liika on liikaa kaikessa, vaan miten saavuttaa balanssi kas siinäpä pulma

Joo... jotenkin en ymmärrä tätä kehopositiivisuusjuttua, kun joku 150 kg + painava hehkuttaa onneaan ja hyvää oloaan... no okei, ihan jees, antaa kaikkien kukkien kukkia - mutta tosiasia on silti että SÄ KUOLET NOIHIN SUN LÄSKEIHIN ja ehkä aika ripeälläkin aikataululla... 😞

Olin lapsena läski pullapoika mikä meni kauppaan ostamaan koulun jälkeen viinereitä, berliininmunkkeja ja cokista. Jo 15v ymmärsin laihduttaa itseni, koska en tykännyt peilikuvastani. Laihdutin ja alotin sitten salin. Multa ei heru lihavalle mitään sympatiaa, se on mielen heikkoutta ja kurinpuutetta. Heti kun lihava ymmärtää tämän hän on valmis aloittamaan todellisen laihdutuksen = elämäntapamuutos.

Minä ymmärsin tämän jo 15v, nyt on sun vuoro.

Todellista kehopositiivisuutta on rakastaa, vaalia ja pitää huolta kehostaan. Kaikkia ihmisiä tulisi kannustaa noudattamaan terveellisiä elämäntapoja, ei suinkaan ruokkia kenenkään deluusioita esimerkiksi sellaisilla valheellisilla ajatuksilla, kuin että riippumatta koostasi, voit olla täysin terve. Tuo väite on paikkansa pitämätön. Liiallinen ali -tai ylipainoisuus on hengenvaarallista.

Suurella osalla merkittävästi ylipainoisista on ahmimishäiriö, joka ei parane terveysvalistuksella vaan sillä että nämä opettelee rakastamaan itseään ja kehoaan terveellä tavalla, jolloin siitä haluaa myös huolehtia  syömällä järkevästi ja liikkumalla.

Vierailija kirjoitti:

Todellista kehopositiivisuutta on rakastaa, vaalia ja pitää huolta kehostaan. Kaikkia ihmisiä tulisi kannustaa noudattamaan terveellisiä elämäntapoja, ei suinkaan ruokkia kenenkään deluusioita esimerkiksi sellaisilla valheellisilla ajatuksilla, kuin että riippumatta koostasi, voit olla täysin terve. Tuo väite on paikkansa pitämätön. Liiallinen ali -tai ylipainoisuus on hengenvaarallista.

Nimenomaan. Tässä näiden kampanjassa on vääristynyt koko kehopositiivisuuden merkitys. Tosin, kuten tuolla joku toinen mainitsi, niin todellista kehopositiivisuutta on pitää huolta kehostaan ja välttää pahoinoitelemästä sitä ruokaa ahnehtimalla. En voi millään uskoa, että ylipainoa kertyy, vaikkei ahnehtisi ruokaa suuria määriä mistään muusta kuin omista mielihaluista välittämättä. Uskon sen sijaan, että syömiseen liittyvien mielihalujen mukaan jatkuvasti toimiminen kasvattaa näitä mielihaluja entisestään.

Pls, joku asiantuntija vois ottaa kopin tästä. Ei ylipainoisia syyllistämällä, vaan ihan vaan oikaisemalla just noita deluusioita, että älyttömällä elopainolla tosiaan voisi elää pitkään ja terveenä.

Linkkiä Jennystä?

Vierailija kirjoitti:

Suurella osalla merkittävästi ylipainoisista on ahmimishäiriö, joka ei parane terveysvalistuksella vaan sillä että nämä opettelee rakastamaan itseään ja kehoaan terveellä tavalla, jolloin siitä haluaa myös huolehtia  syömällä järkevästi ja liikkumalla.

Miksi nämä kehopositiiviset eivät sitten itse laihdu? 

Kehopositiivinen ajattelu on mielestäni tervetullut ajatusmaailma. En itsekään ole sitä mieltä, että ylipaino tai alipaino olisi kenellekään hyväksi, mutta harvemmin pysyvä ja terveellinen painonhallinta lähtee liikkeelle siitä, että vihaa itseään, omaa kehoaan ja peilikuvaansa. Itse olen koko ikäni ollut normaalipainon alarajoilla, mutta kamppaillut silti itseinhon kanssa. Silloin, kun oma peilikuva ällöttää eikä omassa kropassaan viihdy, ei siitä jaksa pitää huoltakaan. Kun iän myötä tuli armollisemmaksi itselleen ja rupesi kiinnittämään huomiota oman kehon hyviin puoliin, tuli koko ajan luonnollisemmaksi myös pitää hyvää huolta omasta kehostaan. Tällöin ainakin omalla kohdallani elämäntavat ovat muotoutuneet terveellisemmiksi eikä painon jojoiluakaan tapahdu niin paljoa.

Jos kehopositiivinen ajattelu saa ihmiset pitämään itsestään ja tätä kautta myös huolehtimaan itsestään sekä tavoittelemaan terveellisempiä elämäntapoja, on se hyväksi.

Eniten ärsyttää, että laihduttamisesta tehdään liian vaikean kuuloista. Ei kaikkien tarvitse kerta heitolla pistää ruokavaliota täysin uusiksi ja alkaa treenaamaan salilla moneja päivänä viikosta. Yrittää edes tehdä ruuasta vähän terveellisempää ja alkaa vaikka kävelemään hitaasti eka puolen tunnin lenkkejä. Kummasti into ja mieli virkenee, kun huomaa olon paranevan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suurella osalla merkittävästi ylipainoisista on ahmimishäiriö, joka ei parane terveysvalistuksella vaan sillä että nämä opettelee rakastamaan itseään ja kehoaan terveellä tavalla, jolloin siitä haluaa myös huolehtia  syömällä järkevästi ja liikkumalla.

Miksi nämä kehopositiiviset eivät sitten itse laihdu? 

Jenny ja Saara ainakin vaikuttavat siltä, että eivät rakasta vielä kehojaan vaan pyrkivät siihen kehopositiivisuuden kautta. Monille lihaville jo se, että saisi painonnousun pysähtymään tai lopetettua jojoilun, olisi hyvä ensitavoite.

Noista molemmillahan on syömishäiriötaustaa, ja silloin ei oikein voi "vain" alkaa laihduttaa ja olettaa, että se vanha syömishäiriö ei alkaisi siinä sivussa oirehtia. Ei kumpikaan ole sanonut, että haluaa jäädä ylipainoiseksi, vaan että haluaa ensin korjata viallisen suhteen ruokaan ja omaan kehoon. Kehopositiivisuuden kautta yritetään tehdä se korjaus, että oppii arvostamaan ja pitämään kehostaan niin paljon, että haluaa syödä ja liikkua sen terveyttä edistävästi. Etsitään, miltä tuntuu kun syö järkevää ruokaa järkevissä määrissä ja haetaan sitä oloa. Opetellaan liikkumaan sopiva määrä siten, että se tuottaa kehoon hyvää oloa ja toimivuutta.

Ehkä se hämää tässä, että kampanjaa johtavat hahmot, jotka ovat itse asian käsittelyssä kesken. Yleensä on totuttu, että tällaisten kampanjien johtohahmot ovat jo saavuttaneet asian itse ja sen takia toimivat esimerkkeinä. Voisiko sama viesti mennä paremmin perille, jos sen kertoja olisi vaikka Patrik Borg?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Todellista kehopositiivisuutta on rakastaa, vaalia ja pitää huolta kehostaan. Kaikkia ihmisiä tulisi kannustaa noudattamaan terveellisiä elämäntapoja, ei suinkaan ruokkia kenenkään deluusioita esimerkiksi sellaisilla valheellisilla ajatuksilla, kuin että riippumatta koostasi, voit olla täysin terve. Tuo väite on paikkansa pitämätön. Liiallinen ali -tai ylipainoisuus on hengenvaarallista.

Nimenomaan. Tässä näiden kampanjassa on vääristynyt koko kehopositiivisuuden merkitys. Tosin, kuten tuolla joku toinen mainitsi, niin todellista kehopositiivisuutta on pitää huolta kehostaan ja välttää pahoinoitelemästä sitä ruokaa ahnehtimalla. En voi millään uskoa, että ylipainoa kertyy, vaikkei ahnehtisi ruokaa suuria määriä mistään muusta kuin omista mielihaluista välittämättä. Uskon sen sijaan, että syömiseen liittyvien mielihalujen mukaan jatkuvasti toimiminen kasvattaa näitä mielihaluja entisestään.

Pls, joku asiantuntija vois ottaa kopin tästä. Ei ylipainoisia syyllistämällä, vaan ihan vaan oikaisemalla just noita deluusioita, että älyttömällä elopainolla tosiaan voisi elää pitkään ja terveenä.

Tässä kehopositiivisten faceryhmässä kuulee paljon tarinoita kuinka ihminen syö kaksi leivänpalaa ja vettä päivässä ja silti lihoo 🙄 ja jos joku siellä ryhmässä edes uskaltaa kommentoida ettei voi ola mahdollista tai jotain että ymmärtää niitä jotka huolehtivat ylipainoisen terveysriskeistä niin saa kyllä hirveän ryöpyn niskaansa. Positiivisuutta hohkataan täysillä mutta nykyisin ryhmä melkein perustuu ryhmän ulkopuolisten haukkumiseen.

Vierailija kirjoitti:

Noista molemmillahan on syömishäiriötaustaa, ja silloin ei oikein voi "vain" alkaa laihduttaa ja olettaa, että se vanha syömishäiriö ei alkaisi siinä sivussa oirehtia. Ei kumpikaan ole sanonut, että haluaa jäädä ylipainoiseksi, vaan että haluaa ensin korjata viallisen suhteen ruokaan ja omaan kehoon. Kehopositiivisuuden kautta yritetään tehdä se korjaus, että oppii arvostamaan ja pitämään kehostaan niin paljon, että haluaa syödä ja liikkua sen terveyttä edistävästi. Etsitään, miltä tuntuu kun syö järkevää ruokaa järkevissä määrissä ja haetaan sitä oloa. Opetellaan liikkumaan sopiva määrä siten, että se tuottaa kehoon hyvää oloa ja toimivuutta.

Ehkä se hämää tässä, että kampanjaa johtavat hahmot, jotka ovat itse asian käsittelyssä kesken. Yleensä on totuttu, että tällaisten kampanjien johtohahmot ovat jo saavuttaneet asian itse ja sen takia toimivat esimerkkeinä. Voisiko sama viesti mennä paremmin perille, jos sen kertoja olisi vaikka Patrik Borg?

Ehkä tässä on se syy, miksi koko kampanja vaikuttaa jotenkin vääristyneeltä. Kun sen vetäjät ovat itsekin vielä vaiheessa oman epäterveen suhtautumisensa korjaamisessa syömiseen ja vartaloonsa, koko kampanjasta tulee mielikuva, että lähinnä itselleen toitottavat että juu ei täs mitään tämähän on tosi hyvä homma tämä tämmönen valtaisa lihavuus. Ja sitten tekevät asiasta jonkinlaisen universaalin totuuden. Ei ei ei.

Joku sais puhaltaa pilliin nyt.

Tuo Saarahan about vuosi sitten teki jonkun laihdutusseuranta-jutun, jossa aloitti laihduttamaan, koska "ei se nyt niin vaikeaa voi olla" . Projektin epäonnistuttua nyt sitten yhtäkkiä toitottaa kuinka onkin mukavaa olla tällainen jättinainen kaiken muun paitsi pituuden suhteen. Plääh

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noista molemmillahan on syömishäiriötaustaa, ja silloin ei oikein voi "vain" alkaa laihduttaa ja olettaa, että se vanha syömishäiriö ei alkaisi siinä sivussa oirehtia. Ei kumpikaan ole sanonut, että haluaa jäädä ylipainoiseksi, vaan että haluaa ensin korjata viallisen suhteen ruokaan ja omaan kehoon. Kehopositiivisuuden kautta yritetään tehdä se korjaus, että oppii arvostamaan ja pitämään kehostaan niin paljon, että haluaa syödä ja liikkua sen terveyttä edistävästi. Etsitään, miltä tuntuu kun syö järkevää ruokaa järkevissä määrissä ja haetaan sitä oloa. Opetellaan liikkumaan sopiva määrä siten, että se tuottaa kehoon hyvää oloa ja toimivuutta.

Ehkä se hämää tässä, että kampanjaa johtavat hahmot, jotka ovat itse asian käsittelyssä kesken. Yleensä on totuttu, että tällaisten kampanjien johtohahmot ovat jo saavuttaneet asian itse ja sen takia toimivat esimerkkeinä. Voisiko sama viesti mennä paremmin perille, jos sen kertoja olisi vaikka Patrik Borg?

****

Tuo Saarahan about vuosi sitten teki jonkun laihdutusseuranta-jutun, jossa aloitti laihduttamaan, koska "ei se nyt niin vaikeaa voi olla" . Projektin epäonnistuttua nyt sitten yhtäkkiä toitottaa kuinka onkin mukavaa olla tällainen jättinainen kaiken muun paitsi pituuden suhteen. Plääh

Eiku siis Jenny alotteli jotain laihdutusseurantaa, Saaralla tais olla se kuntoilublogi

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Todellista kehopositiivisuutta on rakastaa, vaalia ja pitää huolta kehostaan. Kaikkia ihmisiä tulisi kannustaa noudattamaan terveellisiä elämäntapoja, ei suinkaan ruokkia kenenkään deluusioita esimerkiksi sellaisilla valheellisilla ajatuksilla, kuin että riippumatta koostasi, voit olla täysin terve. Tuo väite on paikkansa pitämätön. Liiallinen ali -tai ylipainoisuus on hengenvaarallista.

Nimenomaan. Tässä näiden kampanjassa on vääristynyt koko kehopositiivisuuden merkitys. Tosin, kuten tuolla joku toinen mainitsi, niin todellista kehopositiivisuutta on pitää huolta kehostaan ja välttää pahoinoitelemästä sitä ruokaa ahnehtimalla. En voi millään uskoa, että ylipainoa kertyy, vaikkei ahnehtisi ruokaa suuria määriä mistään muusta kuin omista mielihaluista välittämättä. Uskon sen sijaan, että syömiseen liittyvien mielihalujen mukaan jatkuvasti toimiminen kasvattaa näitä mielihaluja entisestään.

Pls, joku asiantuntija vois ottaa kopin tästä. Ei ylipainoisia syyllistämällä, vaan ihan vaan oikaisemalla just noita deluusioita, että älyttömällä elopainolla tosiaan voisi elää pitkään ja terveenä.

Tässä kehopositiivisten faceryhmässä kuulee paljon tarinoita kuinka ihminen syö kaksi leivänpalaa ja vettä päivässä ja silti lihoo 🙄 ja jos joku siellä ryhmässä edes uskaltaa kommentoida ettei voi ola mahdollista tai jotain että ymmärtää niitä jotka huolehtivat ylipainoisen terveysriskeistä niin saa kyllä hirveän ryöpyn niskaansa. Positiivisuutta hohkataan täysillä mutta nykyisin ryhmä melkein perustuu ryhmän ulkopuolisten haukkumiseen.

Juuri näin. Kun se positiivisuus on sellaista pakotettua, jossa ilmiselvä negatiivinen asia pyritään kääntämään positiiviseksi, tämän deluusion haastajat saavat tuta kehopositiivisuuden vihan lieskat nahoissaan..

Anorektisia ei btw takuulla päästettäis telkkariin kertomaan kuinka heillä on kehopositiivisuus hanskassa ja suosittelevat samaa kaikille vaarallisella tavalla alipainoisille. Mutta pyöreät posket tekevät tästä jotenkin terveemmän..

Lihaville tulisi olla edullinen "läskileiri" jolla olisi kaikille normaalin painoisen annokset eikä mahdollisuutta syödä salaa.

Ps. Olen itsekin läski

Vierailija kirjoitti:

Anorektisia ei btw takuulla päästettäis telkkariin kertomaan kuinka heillä on kehopositiivisuus hanskassa ja suosittelevat samaa kaikille vaarallisella tavalla alipainoisille. Mutta pyöreät posket tekevät tästä jotenkin terveemmän..

Paitsi alipainoinen Maria Nordin. Mutta hän ei just ja just ole anorektinen, vaan menee vielä just ja just hentouden ja sirouden sarjaan...vaikka näyttääkin suhteettoman pieneltä, ei siis mitenkään linnunluiselta.

Mä ajattelin alkuun samaa mutta avasi silmäni paremmin, kun luin tämän tekstin.

https://suunnitteluvirhe.wordpress.com/2017/11/01/kun-ei-jaksa-vihata-k…

Anoreksiasta parantunut pukee sanoiksi, että kehovihaa voi potea minkä kokoinen vain ja juuri kehoviha pitäisi saada loppumaan.