Hirveä päänsärky ja pahoinvointi sokerin ja viljojen pois jättämisen jälkeen

Pitäisin vielä normaalina.

Mulla oli samaa aika pitkään, lisäksi hirveä väsymys koko ajan. Olen syönyt tosi paljon sokeria aiemmin ja keholla kesti tottua siihen ettei edes hiilareista saanut sokereita. Halusin tappaa tuon jo täällä mainitun candidan.

Väsymystä on edelleen, tosin varmaan vuodenajastakin johtuvaa, mutta enää ei särje päätä. Tässä on mennyt jotain kolme viikkoa karppauksella.

Minä tapoin omaani lisäravinteilla tukien, ei ollut särkyjä kuin pari pv.

Suosittelen juomaan riittävästi, isoja annoksia laadukadta boulardiita (avaa illalla kaksi kapselia suoraan suuhun ennen nukkumaanmenoa ja ruokien jälkeen), hyviä maitohappobakteereja esim. Biolatten Havitall, jonka kuidut myös vievät kuonaa pois ja korjaavat suolen pintaa. Piihappogeeli myös vie kuonaa ja tukee suolta.

Ap, onko sulla e-pillerit? Niistä voisi olla syytä luopua.

Vierailija kirjoitti:

Ap, onko sulla e-pillerit? Niistä voisi olla syytä luopua.

Noup, ei ole.

- ap

Vierailija kirjoitti:

Minä tapoin omaani lisäravinteilla tukien, ei ollut särkyjä kuin pari pv.

Suosittelen juomaan riittävästi, isoja annoksia laadukadta boulardiita (avaa illalla kaksi kapselia suoraan suuhun ennen nukkumaanmenoa ja ruokien jälkeen), hyviä maitohappobakteereja esim. Biolatten Havitall, jonka kuidut myös vievät kuonaa pois ja korjaavat suolen pintaa. Piihappogeeli myös vie kuonaa ja tukee suolta.

Ok!

- ap

Pitää sanoa että moneen kaupan ruisleipään lisätään sokeria.

Vierailija kirjoitti:

Pitää sanoa että moneen kaupan ruisleipään lisätään sokeria.

Varmasti. Sitä lisätään kaikkeen, jotta huonostakin ruuasta saataisiin hyvänmakuista.

- ap

Kovin vähähiilihydraattinen ruokavalio laukaisee minulla migreenin (kovaa päänsärkyä, huonovointisuutta). Jos olo ei kohene, kokeile lisätä hyviä hiilihydraatteja, kaurapuuroa, hedelmiä tms.

Vierailija kirjoitti:

Kovin vähähiilihydraattinen ruokavalio laukaisee minulla migreenin (kovaa päänsärkyä, huonovointisuutta). Jos olo ei kohene, kokeile lisätä hyviä hiilihydraatteja, kaurapuuroa, hedelmiä tms.

Noin minäkin ennen luulin. Kunnes tajusin, että se on puhdistautumisreaktio ja siksi niin raju, että sitä puhdistettavaa todella on. Nyt ei tule migreeniä, keho on paremmassa jamassa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kovin vähähiilihydraattinen ruokavalio laukaisee minulla migreenin (kovaa päänsärkyä, huonovointisuutta). Jos olo ei kohene, kokeile lisätä hyviä hiilihydraatteja, kaurapuuroa, hedelmiä tms.

Noin minäkin ennen luulin. Kunnes tajusin, että se on puhdistautumisreaktio ja siksi niin raju, että sitä puhdistettavaa todella on. Nyt ei tule migreeniä, keho on paremmassa jamassa.

Puhdistaa... mitä? Keho suodattaa kaikki myrkyt yms ihan itsestään pois, ei siihen erikoisruokavalioita tarvita. Ja keho TARVITSEE hiilihydraatteja eli sokeria. Voi herranjumala näiden tietämättömien ihmisten kanssa... tämä on samanlaista huuhaata kuin se, että ihonhoitotuotteista kuuluukin tulla finnejä alussa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kovin vähähiilihydraattinen ruokavalio laukaisee minulla migreenin (kovaa päänsärkyä, huonovointisuutta). Jos olo ei kohene, kokeile lisätä hyviä hiilihydraatteja, kaurapuuroa, hedelmiä tms.

Noin minäkin ennen luulin. Kunnes tajusin, että se on puhdistautumisreaktio ja siksi niin raju, että sitä puhdistettavaa todella on. Nyt ei tule migreeniä, keho on paremmassa jamassa.

Puhdistaa... mitä? Keho suodattaa kaikki myrkyt yms ihan itsestään pois, ei siihen erikoisruokavalioita tarvita. Ja keho TARVITSEE hiilihydraatteja eli sokeria. Voi herranjumala näiden tietämättömien ihmisten kanssa... tämä on samanlaista huuhaata kuin se, että ihonhoitotuotteista kuuluukin tulla finnejä alussa.

Minulla on kyllä veressä ihan mitattu vasta-aineita (immunoglobuliineja), jotka rasittavat kehoa. Ja kun niistä pääsi eroon, terveysongelmat helpottivat. Mutta jokainen uskoo, mihin tahtoo. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kovin vähähiilihydraattinen ruokavalio laukaisee minulla migreenin (kovaa päänsärkyä, huonovointisuutta). Jos olo ei kohene, kokeile lisätä hyviä hiilihydraatteja, kaurapuuroa, hedelmiä tms.

Noin minäkin ennen luulin. Kunnes tajusin, että se on puhdistautumisreaktio ja siksi niin raju, että sitä puhdistettavaa todella on. Nyt ei tule migreeniä, keho on paremmassa jamassa.

Puhdistaa... mitä? Keho suodattaa kaikki myrkyt yms ihan itsestään pois, ei siihen erikoisruokavalioita tarvita. Ja keho TARVITSEE hiilihydraatteja eli sokeria. Voi herranjumala näiden tietämättömien ihmisten kanssa... tämä on samanlaista huuhaata kuin se, että ihonhoitotuotteista kuuluukin tulla finnejä alussa.

Minulla on kyllä veressä ihan mitattu vasta-aineita (immunoglobuliineja), jotka rasittavat kehoa. Ja kun niistä pääsi eroon, terveysongelmat helpottivat. Mutta jokainen uskoo, mihin tahtoo. 

Mitä immunoglobuliinejä? Miten nämä rasittivat kehoa? Kerro toki lisää.

Vähähiilarinen ei sovi kaikille. Kroppa kyllä kertoo, jos se ei voi hyvin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kovin vähähiilihydraattinen ruokavalio laukaisee minulla migreenin (kovaa päänsärkyä, huonovointisuutta). Jos olo ei kohene, kokeile lisätä hyviä hiilihydraatteja, kaurapuuroa, hedelmiä tms.

Noin minäkin ennen luulin. Kunnes tajusin, että se on puhdistautumisreaktio ja siksi niin raju, että sitä puhdistettavaa todella on. Nyt ei tule migreeniä, keho on paremmassa jamassa.

Puhdistaa... mitä? Keho suodattaa kaikki myrkyt yms ihan itsestään pois, ei siihen erikoisruokavalioita tarvita. Ja keho TARVITSEE hiilihydraatteja eli sokeria. Voi herranjumala näiden tietämättömien ihmisten kanssa... tämä on samanlaista huuhaata kuin se, että ihonhoitotuotteista kuuluukin tulla finnejä alussa.

Keho on niin fiksu että se osaa valmistaa itse tarvitsemansa sokerin vaikkei sitä   ihminen söisikään. Mieti vailla masai-heimoa tai inuiitteja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kovin vähähiilihydraattinen ruokavalio laukaisee minulla migreenin (kovaa päänsärkyä, huonovointisuutta). Jos olo ei kohene, kokeile lisätä hyviä hiilihydraatteja, kaurapuuroa, hedelmiä tms.

Noin minäkin ennen luulin. Kunnes tajusin, että se on puhdistautumisreaktio ja siksi niin raju, että sitä puhdistettavaa todella on. Nyt ei tule migreeniä, keho on paremmassa jamassa.

Puhdistaa... mitä? Keho suodattaa kaikki myrkyt yms ihan itsestään pois, ei siihen erikoisruokavalioita tarvita. Ja keho TARVITSEE hiilihydraatteja eli sokeria. Voi herranjumala näiden tietämättömien ihmisten kanssa... tämä on samanlaista huuhaata kuin se, että ihonhoitotuotteista kuuluukin tulla finnejä alussa.

Keho on niin fiksu että se osaa valmistaa itse tarvitsemansa sokerin vaikkei sitä   ihminen söisikään. Mieti vaikka masai-heimoa tai inuiitteja.

Tavanomainen ilmiö ja liittyy siihen että elimistö sopeutuu hitaasti uuteen tilanteeseen.

Yleensä ei ole vaarallista, mutta kaikissa noin suurissa muutoksissa kannattaa tietysti seurata tilannetta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kovin vähähiilihydraattinen ruokavalio laukaisee minulla migreenin (kovaa päänsärkyä, huonovointisuutta). Jos olo ei kohene, kokeile lisätä hyviä hiilihydraatteja, kaurapuuroa, hedelmiä tms.

Noin minäkin ennen luulin. Kunnes tajusin, että se on puhdistautumisreaktio ja siksi niin raju, että sitä puhdistettavaa todella on. Nyt ei tule migreeniä, keho on paremmassa jamassa.

Puhdistaa... mitä? Keho suodattaa kaikki myrkyt yms ihan itsestään pois, ei siihen erikoisruokavalioita tarvita. Ja keho TARVITSEE hiilihydraatteja eli sokeria. Voi herranjumala näiden tietämättömien ihmisten kanssa... tämä on samanlaista huuhaata kuin se, että ihonhoitotuotteista kuuluukin tulla finnejä alussa.

Keho on niin fiksu että se osaa valmistaa itse tarvitsemansa sokerin vaikkei sitä   ihminen söisikään. Mieti vailla masai-heimoa tai inuiitteja.

Mietin, ja mietinnän ja lyhyen googlettelun perusteella molemmat ihmisryhmät syövät hiilihydraatteja sisältäviä ruokia.

Vierailija kirjoitti:

Ja keho TARVITSEE hiilihydraatteja eli sokeria. Voi herranjumala näiden tietämättömien ihmisten kanssa... tämä on samanlaista huuhaata kuin se, että ihonhoitotuotteista kuuluukin tulla finnejä alussa.

Niinhän se tarvitsee, mutta mitenkä paljon ja mistä lähteistä?

https://www.dietdoctor.com/se/lchf/20-och-50-gram-kolhydrater

Linkissä vaihtoehtoja, joissa joka lautasella on hiilaria 20 tai 50g. Itse olen vähähiilarisella ja syön hh 20-50g päivässä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kovin vähähiilihydraattinen ruokavalio laukaisee minulla migreenin (kovaa päänsärkyä, huonovointisuutta). Jos olo ei kohene, kokeile lisätä hyviä hiilihydraatteja, kaurapuuroa, hedelmiä tms.

Noin minäkin ennen luulin. Kunnes tajusin, että se on puhdistautumisreaktio ja siksi niin raju, että sitä puhdistettavaa todella on. Nyt ei tule migreeniä, keho on paremmassa jamassa.

Puhdistaa... mitä? Keho suodattaa kaikki myrkyt yms ihan itsestään pois, ei siihen erikoisruokavalioita tarvita. Ja keho TARVITSEE hiilihydraatteja eli sokeria. Voi herranjumala näiden tietämättömien ihmisten kanssa... tämä on samanlaista huuhaata kuin se, että ihonhoitotuotteista kuuluukin tulla finnejä alussa.

Minulla on kyllä veressä ihan mitattu vasta-aineita (immunoglobuliineja), jotka rasittavat kehoa. Ja kun niistä pääsi eroon, terveysongelmat helpottivat. Mutta jokainen uskoo, mihin tahtoo. 

Mitä immunoglobuliinejä? Miten nämä rasittivat kehoa? Kerro toki lisää.

https://fi.wikipedia.org/wiki/Immunoglobuliini_G

Nämä aiheuttavat yliherkkyyksiä, kun elimistöön kertyy käsittelemättömien tiettyjen ruokien proteiinien vasta-aineita Oireita ihottumat, päänsäryt, migreeni, niveloireet, lihominen tms. vaihtelee eri ihmisillä. 

Vastaavasti immunoglobuliini E on taas ihan normaali allergiaan liittyvät vasta-aineet eli reaktio on välitön altistuksen jälkeen. Sen sijaan IgG reaktio tulee ja lähtee viiveellä. 

mmunoglobuliini G on yksi viidestä immunoglobuliiniluokasta ja muodostaa 70-80% immunoglobuliinien kokonaismäärästä. IgG aktivoi komplementin ja opsonisaation(indusoiden fagosytoosia), varmistaen humoraalisen immuunivasteen bakteereita, viruksia, sieniä ja toksiineja vastaan. Ensikosketuksessa antigeeniin syntyy IgG:n vasta-aineita 5-7 päivän kuluessa, seuraavassa kontaktissa antigeeniin syntesoidaan IgG:n vasta-aineita välittömästi. IgG onkin tärkein sekundaarisen immuunivasteen vasta-aine ja ainoa immunoglobuliini, joka läpäisee istukan ja varmistaa vastasyntyneen suojan ensimmäisinä elinkuukausina. Esiintyy neljä IgG:n alaluokkaa: IgG1, IgG2, IgG3 ja IgG4. IgG1-pitoisuus on suurin ja muodostaa 65% IgG:n kokonaismäärästä, ja se indusoi yhdessä IgG3 kanssa fagosytoosia. IgG2 varmistaa immunoreaktion niiden bakteerien (esim. Neisseria meningitidis, Haemophilus influenzae, Streptococcus pneumoniae ym.) suhteen, joilla on polysakkaridikapseli. IgG4-vasta-aineen reaktio syntyy vastauksena toistuvalle pitkäaikaiselle antigeenin stimulaatiolle, esim. jonkin lääkkeen suhteen (hemofiilian yhteydessä käytettävät hyytymistekijät VII tai IX).