Hirveä päänsärky ja pahoinvointi sokerin ja viljojen pois jättämisen jälkeen

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mistä vetoa että joku ravinnosta tietämätön hippiparka vielä tapattaa itsensä näillä neuvoilla? Hiilihydraatit on ravinne, keho tarvitsee niitä. Samoin valkuaisaineita ja rasvaa. Syökää terveellisesti, paino kasviksissa ja lihassa. Hedelmiä ja marjoja. Jos ei ole keliakiaa tai intorelanssia, niin viljoja ja maitotuotteita. Jos jostain tulee vatsavaivoja, niin sitten mennään lääkäriin ja tutkitaan asia. Miten syöminen on joillekin niin helvetin vaikeaa, miten ihmeessä olenkin pärjännyt elämäni normaalipainoisena ilman ihmedieettejä.

Itseäni ihmetyttää enemmän miten jollain menee toisten syöminen näin tunteisiin. Itse saan viljoista vatsaongelmia, mutta missään lääkärintutkimuksissa ei näy mitään. Pitäisikö nyt sitten syödä viljoja, vaikka niistä tulee kipeäksi, kun lääkärin mielestä mitään vikaa ei ole? Mistä tuo luulo ylipäätäänä tulee että viljat olisivat noin välttämättömiä? Hiilareita saa aivan tarpeeksi hedelmä-vihannes-osastolta. 

Joillakin menee tunteisiin kun ihmiset jakavat mahdollisesti hengenvaarallisia ohjeita muille koska haluavat huomiota. Yritä kestää.

Hengenvaarallista olla syömättä sokeria ja viljaa?

Ilman viljaa pärjää. Ja kyllä, sokerittomuus on hengenvaarallista. Jos tällä siis tarkoitetaan kaikkien hiilihydraattien välttämistä. Tiedän henkilön joka lopetti useiden kasviksienkin syömisen kun netissä sanottiin että hiilihydraatit on pahasta. Ne ei-niin-fiksut ottaa nämä jutut ihan satasella tosissaan.

Ei niin fiksutkin ymmärtää että näissä jutuissa puhutaan lisätystä sokerista. Jotkut ei niin fiksut vaan haluaa vängätä netissä sivuraiteilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mistä vetoa että joku ravinnosta tietämätön hippiparka vielä tapattaa itsensä näillä neuvoilla? Hiilihydraatit on ravinne, keho tarvitsee niitä. Samoin valkuaisaineita ja rasvaa. Syökää terveellisesti, paino kasviksissa ja lihassa. Hedelmiä ja marjoja. Jos ei ole keliakiaa tai intorelanssia, niin viljoja ja maitotuotteita. Jos jostain tulee vatsavaivoja, niin sitten mennään lääkäriin ja tutkitaan asia. Miten syöminen on joillekin niin helvetin vaikeaa, miten ihmeessä olenkin pärjännyt elämäni normaalipainoisena ilman ihmedieettejä.

Itseäni ihmetyttää enemmän miten jollain menee toisten syöminen näin tunteisiin. Itse saan viljoista vatsaongelmia, mutta missään lääkärintutkimuksissa ei näy mitään. Pitäisikö nyt sitten syödä viljoja, vaikka niistä tulee kipeäksi, kun lääkärin mielestä mitään vikaa ei ole? Mistä tuo luulo ylipäätäänä tulee että viljat olisivat noin välttämättömiä? Hiilareita saa aivan tarpeeksi hedelmä-vihannes-osastolta. 

Joillakin menee tunteisiin kun ihmiset jakavat mahdollisesti hengenvaarallisia ohjeita muille koska haluavat huomiota. Yritä kestää.

Hengenvaarallista olla syömättä sokeria ja viljaa?

Ilman viljaa pärjää. Ja kyllä, sokerittomuus on hengenvaarallista. Jos tällä siis tarkoitetaan kaikkien hiilihydraattien välttämistä. Tiedän henkilön joka lopetti useiden kasviksienkin syömisen kun netissä sanottiin että hiilihydraatit on pahasta. Ne ei-niin-fiksut ottaa nämä jutut ihan satasella tosissaan.

Missään tutkimuksissa esimerkiksi ketoosissa elämistä ei ole voitu todistaa vaaralliseksi. Ketoosiin pääset siis sillä, että syöt hiilareita 0-20 grammaa päivässä. Kasvisten syönti ei lisää terveyttä sen enempää kuin mikään muukaan ravintoaine. Terveellinen on käsitteenäkin täysin veteen piirretty viiva. Lähinnä markkinointikikka ja toisaalta ihmisten pelotteluun käytetty termi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi ne piti kokonaan jättää. 

Jos luet keskustelua, niin aluksi kaikki viljat, koska epäilen hiivaa suolistossani.

Sokeri samaten, en syö edes hedelmiä tällä hetkellä. Mutta niitä syön jatkossa jonkin verran, haluaisin vain saada hiivaa kuriin.

Tänään olen syönyt kauraleipää. Ei oireita. Mutta siitä sinihomejuustosta pamahti tunnin sisällä hiiva alapäähän.

- ap

Onpa urpoa.

Mikä? Se, että söin sinihomejuustoa? No onhan se, mutta opiskelijana paha aina valita.

- ap