Miten on mahdollista, että alakouluikäinen on lihava??

Aloitin peruskoulun 1990. Noin 600-800 oppilaan koulu.

Koulussa oli 3 lihavaa oppilasta, yksi tyttö, kaksi poikaa. Ja pojista toisella oli joku geenihomma koska oli jo ala-asteella 120+ kiloa ja melkein 2m.

Niin, eli 3/600 = 1/200, eli noin joka kahdes sadas oppilas oli lihava.

Nämä jäi mieleen, koska olivat ainoita ylipainoisia ja kaikki muut normaaleja eli hoikkia.

Nykyään taitaa olla 30-60% huonossa kunnossa ja pulleita?

Ylipainoisten vanhempien lapset ovat yleensä lihavia myös.

Itsekin tiedän eräät sisarukset, jotka ovat lihavia ja joilla myös äiti ylipainoinen. Kumpikin lapsi syö esim juhlissa aina kasoittain herkkuja - varmaan sitten kotonakin. En toki yleensä kiinnitä huomiota toisten syömisiin, mutta tämä oikein pisti silmään eräissä juhlissa. Muut lapset lähtivät ulos juoksemaan ja leikkimään juhlapaikan pihalle ja nämä kaksi jäivät pöydän ääreen mättämään herkkuja naamaan.

Vierailija kirjoitti:

Mun kahdella lapsella se vaan on geeneissä. Kolmas nykyisen miehen kanssa yhteinen lapsi on hoikka kuten minäkin. Meillä kiinnitetään suurta huomiota terveelliseen ravintoon ja lapsilla on liikuntaharrastukset. Vanhimmat lapset ovat tulleet isänsä sukuun ja hänen nuoremmat lapsensakin uuden hoikan vaimon kanssa ovat pulleita. Ex-mies saa pidettyä itsensä kohtalaisessa kunnossa ja lihaksessa vain ankaralla likunnalla ja salitreenillä.

Katkera ihminen olet.

Hankala sanoa mitään yleisellä tasolla, kun tuntuu etten näe lapsia juuri missään kun itselläni ei vielä ole (onko tää nyt just sitä että ne ei enää leiki ulkona niin paljoa? :D) mutta omasta suvusta osaan ainakin sanoa, että yhdessä perheessä äiti on lihava, lapsi on lihava ja kissakin on lihava. Äiti aina sanoo että syövät terveellisesti, siinä mielessä varmaan onkin osa totuutta että kyllä hänellä on ihan tietoa siitä, millaista on terveellinen syöminen (eli esim. ymmärtää että säännöllinen ruokarytmi olisi tärkeää olla, ja että kannattaa janojuomana juoda vettä eikä mehua, tällaisia perusasioita jotka kuitenkin usein on hukassa lihavilla) ja ainakin minun kuulleni kun vietetään viikonloppuja yhdessä hän myös neuvoo lastaan tähän suuntaan ja itsekin toimii tämän mukaisesti. Mutta silti molemmat ovat lihavia (ja se kissakin!).

Jotain siinä menee pieleen, itse veikkaan että liikunnan puute, lapsi kun ei kuulemma liiku yhtään. Ruokamäärät voivat olla ihan normaaleja tai korkeintaan hiukan yläkanttiin verrattuna siihen mitä vaikka minä ja siskoni söimme tuon ikäisinä, mutta jos me ulkoilimme kavereiden kanssa 5h päivässä parhaimmillaan ja tämä lapsi ei ulkoile yhtään, niin kyllähän se pitkällä aikatähtäimellä alkaa näkyä painossa. Ja tietenkään ei voi lapselle sanoa, että syö vähemmän - eikä aikuinen välttämättä edes ymmärrä, että mikä on vialla, jos ruokailu tavallaan on ihan samantapaista kuin muissakin perheissä mutta tuo passiivisuus on se ainoa ero. Hekin on sitten vähentänyt karkinsyöntiä jne, mutta ei se painossa näy kummallakaan.

Kyllä tietysti karkinsyönninkin vähentäminen auttaa, jos sitä karkkia syödään tosi paljon ja lihavuus johtuu siitä, mutta jos ylimääräinen energia tulee lähinnä normaalista ruoasta, jota lapsi (ja aikuinen) vaan syö kulutukseensa nähden liikaa, niin minusta tuohon ei oikein muu auta kuin se liikunnan lisääminen.

Minä olin lihava lapsi koska aina oli herkkuja kaapit täynnä eikä kukaan kieltänyt syömästä. Näin aikuisena en voi ostaa kaappiin mitään herkkuja koska ne menee samantien. En oppinut rajoja herkutteluun enkä opi sitä vieläkään.

Toinen syy oli se että asuimme niin syvällä maalla että harrastusmahdollisuuksia ei ollut eikä kavereita lähellä. Enkä ollut koskaan luonnossa liikkuja varsinkaan yksin. Ehkä jos vanhemmat olisivat vieneet, olisin mennyt...

Että vastaan kysymykseen rajattomuus, herkut ja liikunnan puute. Varmasti pätevät nykylapsiinkin.

Vierailija kirjoitti:

Paskamahat vanhemmat kasvattavat lapsistaankin paskamahoja.

Sana paskamaha on mielestäni aika tyylitön ilmaus. Lihavaa saa sanoa lihavaksi ja ylipainoista ylipainoiseksi.

Olen itse ihan reippaasti ylipainoinen.. 162 cm ja 73 kg. Mutta mun ylipaino on aina tullut heikkoudesta tavalliseen ruokaan. Syön liikaa sitä. Ja todellakin on oma vika.

Lapset ovat laihoja ja liikunnallisia.

Isänsä on normaalipainoinen ja liikunnallinen.

Mutta elämäntavat ovat kaikilla aika samat; herkkuja hyvin harvoin, liikkeellä "aina". Toki lapset söisivät roskaruokaa ja karkkia, mutta sellaista on tarjolla harvoin.

Vanhemman elämäntapojen malli on tärkein. Ei mun iso mahani sellaisenaan periydy.

Vierailija kirjoitti:

Minkäs takia sinä olet tyhmä?

No olipas kypsä ja asiallinen vastaus. Kolahtiko?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mun kahdella lapsella se vaan on geeneissä. Kolmas nykyisen miehen kanssa yhteinen lapsi on hoikka kuten minäkin. Meillä kiinnitetään suurta huomiota terveelliseen ravintoon ja lapsilla on liikuntaharrastukset. Vanhimmat lapset ovat tulleet isänsä sukuun ja hänen nuoremmat lapsensakin uuden hoikan vaimon kanssa ovat pulleita. Ex-mies saa pidettyä itsensä kohtalaisessa kunnossa ja lihaksessa vain ankaralla likunnalla ja salitreenillä.

Katkera ihminen olet.

Mistä ihmeestä olisin katkera? Siitä että mulla on kolme kaunista ja ihanaa lasta?

Vierailija kirjoitti:

Siis näitä näkee nykyään tosi paljon, 7-10 vuotiaita tyttöjä ja poikia, joilla vatsan seutu on iso. Mietin vaan, että miksei vanhemmat puutu siihen syömiseen silloin? Esim vähän vanhempana tottakai lapsilla alkaa olla omaa rahaa ja he ostelevat karkkeja ja sipsejä ja muuta sellaista, mutta nämä lapset ovat aktiivisimmillaan tässä iässä, kuinka paljon pullaa heille oikein siis syötetään? Tutullani on 3v tyttö joka on ikäisekseen HYVIN lihava (en siis mitenkään yritä ilkeillä, tyttö on oikeasti lihava). Instagramissa sitten näkyy lapsen sylissä karkkipusseja ja mehua ja sellaista... MIKSI 😭

Ei siihen pullaa tai karkkia tarvita, ihan kotiruoalla onnistuu. 

Olin lihava jo ennen kouluikää, mutta ei meillä erityisen paljon mitään makeaa syöty. Ei haitannut kun tykkäsin lihakeitosta, voileivistä ja piimästä. Maksalaatikko ja porkkanaraaste maistuivat nekin. Hedelmiä olisin syönyt enemmänkin, mutta ne olivat silloin vielä kalliita.

Yksi seitsemästä kuoleman synneistä on vahvasti pesiytynyt ihmisiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis näitä näkee nykyään tosi paljon, 7-10 vuotiaita tyttöjä ja poikia, joilla vatsan seutu on iso. Mietin vaan, että miksei vanhemmat puutu siihen syömiseen silloin? Esim vähän vanhempana tottakai lapsilla alkaa olla omaa rahaa ja he ostelevat karkkeja ja sipsejä ja muuta sellaista, mutta nämä lapset ovat aktiivisimmillaan tässä iässä, kuinka paljon pullaa heille oikein siis syötetään? Tutullani on 3v tyttö joka on ikäisekseen HYVIN lihava (en siis mitenkään yritä ilkeillä, tyttö on oikeasti lihava). Instagramissa sitten näkyy lapsen sylissä karkkipusseja ja mehua ja sellaista... MIKSI 😭

Ei siihen pullaa tai karkkia tarvita, ihan kotiruoalla onnistuu. 

Olin lihava jo ennen kouluikää, mutta ei meillä erityisen paljon mitään makeaa syöty. Ei haitannut kun tykkäsin lihakeitosta, voileivistä ja piimästä. Maksalaatikko ja porkkanaraaste maistuivat nekin. Hedelmiä olisin syönyt enemmänkin, mutta ne olivat silloin vielä kalliita.

Voileivissä voita. Punaista maitoa ja voissa paistettua makkaraa. Vaaleaa leipää ja kunnon leivän päälliset.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis näitä näkee nykyään tosi paljon, 7-10 vuotiaita tyttöjä ja poikia, joilla vatsan seutu on iso. Mietin vaan, että miksei vanhemmat puutu siihen syömiseen silloin? Esim vähän vanhempana tottakai lapsilla alkaa olla omaa rahaa ja he ostelevat karkkeja ja sipsejä ja muuta sellaista, mutta nämä lapset ovat aktiivisimmillaan tässä iässä, kuinka paljon pullaa heille oikein siis syötetään? Tutullani on 3v tyttö joka on ikäisekseen HYVIN lihava (en siis mitenkään yritä ilkeillä, tyttö on oikeasti lihava). Instagramissa sitten näkyy lapsen sylissä karkkipusseja ja mehua ja sellaista... MIKSI 😭

Ei siihen pullaa tai karkkia tarvita, ihan kotiruoalla onnistuu. 

Olin lihava jo ennen kouluikää, mutta ei meillä erityisen paljon mitään makeaa syöty. Ei haitannut kun tykkäsin lihakeitosta, voileivistä ja piimästä. Maksalaatikko ja porkkanaraaste maistuivat nekin. Hedelmiä olisin syönyt enemmänkin, mutta ne olivat silloin vielä kalliita.

Voileivissä voita. Punaista maitoa ja voissa paistettua makkaraa. Vaaleaa leipää ja kunnon leivän päälliset.

Voi ja punainen maito tuskin on ongelma. Minut on kasvatettu tuolla ruokavaliolla ja vielä 16v painoin 47kg. Isäni painoi läskinsyönnistä huolimatta alle 60 kg ja vain äitini oli "ylipainoinen" silloisen mittapuun mukaan, painoi peräti 63kg!

Omat lapset on kasvatettu kotiruualla, ruoka tehdään voihin tai oliiviöljyyn, leivomme paljon jne. Kaikki normaalipainoisia tai hoikkia.

Ei tarvitse kuin välttää höttöhiilareita niin paino pysyy normaalina. Leipomukset tietty on niitä mutta annoskoot taas niin pieniä ettei merkitse mitään kokonaisuuden kannalta. Aitoja aineita, juustokin normaalirasvaista (20-40%) mutta vain 1-2 ohutta siivua. Kevyttuotteet on kaikista pahimpia!

Samoin omassa perheessäni

Läskejä vauvoja kehutaan kauniiksi ja tuijotetaan jotain kasvukäyröjä. Oma lapseni on ollut kaikkien käyröjen hieman alapuolella, mutta aina normaalin rajoissa ja laitan kädet ristiin,että nyt teini-iän kynnyksellä on normaalirakenteinen, hoikahko urheilullinen lapsi, eikä mikään ylikasvanut punkero. Puberteetti on tulossa kyllä, kuten pitääkin. Vanhemmat eivät tajua, mitä,lihavuus voi aiheuttaa elimistölle: diabeteksen esiasteen, verisuonten kalkkeutumista ym.jo lapsena! Näin on tutkijat havainneet selvästi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis näitä näkee nykyään tosi paljon, 7-10 vuotiaita tyttöjä ja poikia, joilla vatsan seutu on iso. Mietin vaan, että miksei vanhemmat puutu siihen syömiseen silloin? Esim vähän vanhempana tottakai lapsilla alkaa olla omaa rahaa ja he ostelevat karkkeja ja sipsejä ja muuta sellaista, mutta nämä lapset ovat aktiivisimmillaan tässä iässä, kuinka paljon pullaa heille oikein siis syötetään? Tutullani on 3v tyttö joka on ikäisekseen HYVIN lihava (en siis mitenkään yritä ilkeillä, tyttö on oikeasti lihava). Instagramissa sitten näkyy lapsen sylissä karkkipusseja ja mehua ja sellaista... MIKSI 😭

Ei siihen pullaa tai karkkia tarvita, ihan kotiruoalla onnistuu. 

Olin lihava jo ennen kouluikää, mutta ei meillä erityisen paljon mitään makeaa syöty. Ei haitannut kun tykkäsin lihakeitosta, voileivistä ja piimästä. Maksalaatikko ja porkkanaraaste maistuivat nekin. Hedelmiä olisin syönyt enemmänkin, mutta ne olivat silloin vielä kalliita.

Voileivissä voita. Punaista maitoa ja voissa paistettua makkaraa. Vaaleaa leipää ja kunnon leivän päälliset.

Voi ja punainen maito tuskin on ongelma. Minut on kasvatettu tuolla ruokavaliolla ja vielä 16v painoin 47kg. Isäni painoi läskinsyönnistä huolimatta alle 60 kg ja vain äitini oli "ylipainoinen" silloisen mittapuun mukaan, painoi peräti 63kg!

Omat lapset on kasvatettu kotiruualla, ruoka tehdään voihin tai oliiviöljyyn, leivomme paljon jne. Kaikki normaalipainoisia tai hoikkia.

Ei tarvitse kuin välttää höttöhiilareita niin paino pysyy normaalina. Leipomukset tietty on niitä mutta annoskoot taas niin pieniä ettei merkitse mitään kokonaisuuden kannalta. Aitoja aineita, juustokin normaalirasvaista (20-40%) mutta vain 1-2 ohutta siivua. Kevyttuotteet on kaikista pahimpia!

Samoin omassa perheessäni

Palataan rasvansyöttäjät asiaan, kun aikuisena leikataan niitä pallolaajennuksia ja aivoinfarketja teidän niin terveellisesti syötetyiltä lapsiltanne! Oudon hiljaa on sitten nämä rasvan hehkuttajat ja leivän ym.hiilareiden haukkujat!!!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis näitä näkee nykyään tosi paljon, 7-10 vuotiaita tyttöjä ja poikia, joilla vatsan seutu on iso. Mietin vaan, että miksei vanhemmat puutu siihen syömiseen silloin? Esim vähän vanhempana tottakai lapsilla alkaa olla omaa rahaa ja he ostelevat karkkeja ja sipsejä ja muuta sellaista, mutta nämä lapset ovat aktiivisimmillaan tässä iässä, kuinka paljon pullaa heille oikein siis syötetään? Tutullani on 3v tyttö joka on ikäisekseen HYVIN lihava (en siis mitenkään yritä ilkeillä, tyttö on oikeasti lihava). Instagramissa sitten näkyy lapsen sylissä karkkipusseja ja mehua ja sellaista... MIKSI 😭

Ei siihen pullaa tai karkkia tarvita, ihan kotiruoalla onnistuu. 

Olin lihava jo ennen kouluikää, mutta ei meillä erityisen paljon mitään makeaa syöty. Ei haitannut kun tykkäsin lihakeitosta, voileivistä ja piimästä. Maksalaatikko ja porkkanaraaste maistuivat nekin. Hedelmiä olisin syönyt enemmänkin, mutta ne olivat silloin vielä kalliita.

Voileivissä voita. Punaista maitoa ja voissa paistettua makkaraa. Vaaleaa leipää ja kunnon leivän päälliset.

Voi ja punainen maito tuskin on ongelma. Minut on kasvatettu tuolla ruokavaliolla ja vielä 16v painoin 47kg. Isäni painoi läskinsyönnistä huolimatta alle 60 kg ja vain äitini oli "ylipainoinen" silloisen mittapuun mukaan, painoi peräti 63kg!

Omat lapset on kasvatettu kotiruualla, ruoka tehdään voihin tai oliiviöljyyn, leivomme paljon jne. Kaikki normaalipainoisia tai hoikkia.

Ei tarvitse kuin välttää höttöhiilareita niin paino pysyy normaalina. Leipomukset tietty on niitä mutta annoskoot taas niin pieniä ettei merkitse mitään kokonaisuuden kannalta. Aitoja aineita, juustokin normaalirasvaista (20-40%) mutta vain 1-2 ohutta siivua. Kevyttuotteet on kaikista pahimpia!

Samoin omassa perheessäni

Tätä kanssa ihmettelen, että aito puhdas ravinto on edelleenkin useimpien mielestä se lihottava ja sairastuttava. Kaikenlaiset kevyt-tuotteet ja keinoruuat sen sijaan kelpaavat hyvin eikä niissä nähdä mitään yhteyttä sairauksiin ja ylipainoon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liikunta. Lekkivätkö enää juoksuleikkejä pihalla? Laiskat vanhemmat. Ruokailulla voi säädellä lapsen lihavuutta. Terveellinen ruoka. Napostelu pois. Lapsi voi syödä 5 kertaa päivässä. Ruoan jälkeen voi syödä keksiä ja karkkia. Ruoalla kumminkin täytetään vatsa. Aamupala, lounas, päivällinen, välipala ja iltapala.

No tää 3v lapsi on liikuntapäiväkodissa, eli siellä liikutaan paljon ja aamupala, lounas ja välipala tulee pk puolesta. Koska se ehtii lihoo???

Ap

Jaa jaa, vai liikuntapäiväkodissa.. Ehkä se ei sitten teekään autuaaksi, tuo laadukas varhaiskasvatus.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis näitä näkee nykyään tosi paljon, 7-10 vuotiaita tyttöjä ja poikia, joilla vatsan seutu on iso. Mietin vaan, että miksei vanhemmat puutu siihen syömiseen silloin? Esim vähän vanhempana tottakai lapsilla alkaa olla omaa rahaa ja he ostelevat karkkeja ja sipsejä ja muuta sellaista, mutta nämä lapset ovat aktiivisimmillaan tässä iässä, kuinka paljon pullaa heille oikein siis syötetään? Tutullani on 3v tyttö joka on ikäisekseen HYVIN lihava (en siis mitenkään yritä ilkeillä, tyttö on oikeasti lihava). Instagramissa sitten näkyy lapsen sylissä karkkipusseja ja mehua ja sellaista... MIKSI 😭

Ei siihen pullaa tai karkkia tarvita, ihan kotiruoalla onnistuu. 

Olin lihava jo ennen kouluikää, mutta ei meillä erityisen paljon mitään makeaa syöty. Ei haitannut kun tykkäsin lihakeitosta, voileivistä ja piimästä. Maksalaatikko ja porkkanaraaste maistuivat nekin. Hedelmiä olisin syönyt enemmänkin, mutta ne olivat silloin vielä kalliita.

Voileivissä voita. Punaista maitoa ja voissa paistettua makkaraa. Vaaleaa leipää ja kunnon leivän päälliset.

Voi ja punainen maito tuskin on ongelma. Minut on kasvatettu tuolla ruokavaliolla ja vielä 16v painoin 47kg. Isäni painoi läskinsyönnistä huolimatta alle 60 kg ja vain äitini oli "ylipainoinen" silloisen mittapuun mukaan, painoi peräti 63kg!

Omat lapset on kasvatettu kotiruualla, ruoka tehdään voihin tai oliiviöljyyn, leivomme paljon jne. Kaikki normaalipainoisia tai hoikkia.

Ei tarvitse kuin välttää höttöhiilareita niin paino pysyy normaalina. Leipomukset tietty on niitä mutta annoskoot taas niin pieniä ettei merkitse mitään kokonaisuuden kannalta. Aitoja aineita, juustokin normaalirasvaista (20-40%) mutta vain 1-2 ohutta siivua. Kevyttuotteet on kaikista pahimpia!

Samoin omassa perheessäni

Palataan rasvansyöttäjät asiaan, kun aikuisena leikataan niitä pallolaajennuksia ja aivoinfarketja teidän niin terveellisesti syötetyiltä lapsiltanne! Oudon hiljaa on sitten nämä rasvan hehkuttajat ja leivän ym.hiilareiden haukkujat!!!

No joo, olisihan noita oireita jo tullut kun olen 57v. Verenpaine liiankin alhainen (100/55), kolesterolit kohdallaan, veriarvot ihanteelliset aina. Samoin muilla perheenjäsenillä.

Oletko koskaan seurannut Välimeren ihmisiä ja ruokavaliota - oliiviöljyä lutrataan moninkertaiset määrät meikäläiseen ruokavalioon verrattuna ja elävät kepeästi yli 100 vuotiaiksi! Eikä se että laitan esim pataruokia tehdessäni lihan ruskistamiseen 2 rkl voita/1000g lihaa vaikuta yhtään mitään. Leipää syön max 1 siivun päivässä, siihen menee teelusikallinen.

Porsaanlihassa käytän mieluummin paistamiseen lihan omaa rasvaa, se on puhtainta ja sulaa pois paistamisen aikana. Pahinta mahdollista on ostaa rasvatonta lihaa ja paistaa se margariinissa;D

Kyllä noissa etelän maissa ne kasvikset ja kala on suuressa arvossa. Ja mielummin öljyä, kuin voita.

Meillä 5v tyttö on tunnesyöjä: kun kaverit eivät ole kotona ja tytöllä on tylsä, mankuu nälkää. Leipää vetäisi vaikka pussillisen ! Ei ole lihava, mutta pelkään että sinne suuntaan menee! :( 

Siksi koska ruoka koostuu 90% eineskemikaalipaskasta, koska laiskat vanhemmat eivät jaksa panostaa edes minimiä lasten ja itsensä hyvinvointiin. Kuinkahan ennen ihmisillä riitti aikaa tehdä ruokaa, kun ei ollut einesruokia tai edes mikroa, vaan puuhella ja kanaa jos halusi niin piti aloittaa kirveen hakemisella.