Lihavat ihmiset valittavat että ei ole varaa terveelliseen ruokaan, minä sanon että se on typeryyttä ja tietämättömyyttä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei noilla kasvislaatikoilla vihanneskeitoilla kyllä elä pitemmän päälle jos tekee muutakin kuin istuu koneella. Ihan hyvää ruokaa, mutta aika paljon pitää vaikka urheilevan miehen syödä tuollaista ravintoa jos meinaa jaksaa. Vai lotrataanko ne sitten kermaa tai öljyä täyteen että saadaan kaloreitakin? 

Paljon liikkuvat tyypillisesti ottaa suurimman osan energiasta halvoista hiilihydraateista, kuten riisistä. Jotkut tietysti käyttää paljon öljyäkin, jos ei esim. jaksa syödä tarpeeksi että saisi kalorit täyteen.

http://www.jukkanyyssola.fi/blog/55-paljonko-bodarin-ruokavalio-oikeast…

Tää oli hyvä. Syön itsekkin vähän tuohon tyyliin, mutta en ole koskaan jaksanut laskea kustannuksia. Sen olen tiennyt että suhteellisen halpaa se on ja terveellistä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kasvisruoka on erittäin edullista ja samalla terveellistäkin. Suurin osa näistä valittajista eivät vain viitsi kokata mitään muuta kuin lihottavia ruokia, joita ovat lähes koko elinikänsä tottuneet syömään. + tietysti kaikki valmisruoka ja muut nopeat välipalat, joissa ei ole mitään ravintoarvoa, pelkkiä tyhjiä kaloreita ja eläinperäistä rasvaa. Jos hieman viitsii lukea reseptejä ja laskeskella eri ruokien hintoja sekä suunnitella syömisiään, säästää siinä jo jonkin verran kuukauden ruokalaskuissa.

Jännää kun te väitätte ja väitätte vain, mutta ette anna mitään todisteita. En ole vielä huomannut yhtään halpaa kasvisruokaa, joka olisi kilohinnaltaan ravitsevaa, tarpeeksi kaloreita, proteiinia ja halpaa. Lisöksi valmisruokakin voi olla kasvisruokaa, tiesitkö? Kukaan ei ole väittänyt täällä eikä muualla, että valmisruoka on halpaa, kaikkihan sen tietävät että se on kallista. Silti sun kaltaiset ihmiset väittävät, että epäterveellisesti syövät syövät jotain valmisruokia luullen sen olevan halpaa.

En ole tuo lainaamasi kirjoittaja. Voisitko kertoa meille että mitä sinä siis syöt? Mitä söit vaikka eilen?

Mikä on sinun näkemyksesi rasvan, proteiinin ja ravintoaineiden kannalta, mitkä määrät näitä ruuassa tulisi olla?

Kasvisruoka tai kasvispainotteinen ruoka on mielestäni terveellistä, sillä kasviksissa on runsaasti ja monipuolisesti ihmisen tarvitsemia ravintoaineita. Mielestäni kasvispainotteinen ruoka on edullista, kunhan osaa ostaa kasvikset kauden mukaan, tai tarjouksista.

Koita nyt jo ymmärtää, että ei niillä pelkillä ravintoaineilla elä. Me tarvitaan myös energiaa. Onhan se hienoa tehdä puoli-ilmaiseksi joku kasviskeitto jossa on vaikka mitä hivenaineita. Kalorit vaan puuttuu. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kasvisruoka on erittäin edullista ja samalla terveellistäkin. Suurin osa näistä valittajista eivät vain viitsi kokata mitään muuta kuin lihottavia ruokia, joita ovat lähes koko elinikänsä tottuneet syömään. + tietysti kaikki valmisruoka ja muut nopeat välipalat, joissa ei ole mitään ravintoarvoa, pelkkiä tyhjiä kaloreita ja eläinperäistä rasvaa. Jos hieman viitsii lukea reseptejä ja laskeskella eri ruokien hintoja sekä suunnitella syömisiään, säästää siinä jo jonkin verran kuukauden ruokalaskuissa.

Jännää kun te väitätte ja väitätte vain, mutta ette anna mitään todisteita. En ole vielä huomannut yhtään halpaa kasvisruokaa, joka olisi kilohinnaltaan ravitsevaa, tarpeeksi kaloreita, proteiinia ja halpaa. Lisöksi valmisruokakin voi olla kasvisruokaa, tiesitkö? Kukaan ei ole väittänyt täällä eikä muualla, että valmisruoka on halpaa, kaikkihan sen tietävät että se on kallista. Silti sun kaltaiset ihmiset väittävät, että epäterveellisesti syövät syövät jotain valmisruokia luullen sen olevan halpaa.

En ole tuo lainaamasi kirjoittaja. Voisitko kertoa meille että mitä sinä siis syöt? Mitä söit vaikka eilen?

Mikä on sinun näkemyksesi rasvan, proteiinin ja ravintoaineiden kannalta, mitkä määrät näitä ruuassa tulisi olla?

Kasvisruoka tai kasvispainotteinen ruoka on mielestäni terveellistä, sillä kasviksissa on runsaasti ja monipuolisesti ihmisen tarvitsemia ravintoaineita. Mielestäni kasvispainotteinen ruoka on edullista, kunhan osaa ostaa kasvikset kauden mukaan, tai tarjouksista.

Koita nyt jo ymmärtää, että ei niillä pelkillä ravintoaineilla elä. Me tarvitaan myös energiaa. Onhan se hienoa tehdä puoli-ilmaiseksi joku kasviskeitto jossa on vaikka mitä hivenaineita. Kalorit vaan puuttuu. 

Yhdessä ruoassa ei tarvi olla mitään 1000 kcal per annos. Jos sä syöt lautasellisen jotain tavallista keittoa, palan leipää ja vaikka jälkkäriksi marjakiisselin, niin kyllä sä sillä seuraavaan ruoka-aikaan selviät. Usko pois. Me muutkin on selvitty.

Olisikohan otsikon mukaisessa asiassa kyse siitä, että itse asiassa aika monen päivittäinen ruokavalio on oikeastaan aika yksipuolinen ja/tai epäterveellinen. Itsekin ruokavalioremontin pari vuotta takaperin tehneenä täytyy myöntää että kyllähän sen salaatin päivittäinen tekeminen vaatii oman vaivansa (vaikka vaan sen 2-5 min mutta kuitenkin). Eikä ihmisen tarvitse syödä välttämättä kasvispainotteisesti, kyllähän siihen lautasmalliin kuuluu rinnalle hiilihydraatit (peruna, riisi...) ja proteiini (liha, kala...). Itse laitan pienen määrän hiilihydraattia ja proteiinia lautaselle ja lopun kylläisyyteen tarvittavan määrän salaattina. Eli ei terveellinen ruoka ole yhtä kuin kasvisruokavalio.

Mutta pakko on myöntää että kyllähän kasvikset (vertaa 60 sentin roiskeläppäpitsaan) on kalliita. Miniluumutomaattirasia n. 1,5 e + kurkku n. 1,5 e, tähän sitten päälle liharuoka ja peruna/riisi... Niin hintaa tulee aterialle kyllä enemmän kuin epäterveelliselle einespitsalle.

*Tähän kommentti jossa haukun lihavia ja tuon jotenkin esiin oman erinomaisuuteni ja parennuuteni lihaviin nähden*

Vierailija kirjoitti:

Realist kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Realist kirjoitti:

Joo, en tiedä tosiaan mitään muuten vain painan 55kg ja olen hoikka kuin mikä. Että repikää siitä..ihraperseet :D.

-ap

Jaahas, taitaa noi sun suolikaasut aiheuttaa aggressiivisuutta. Pelottavaa.

Jos linssit aiheuttaa sulle suolikaasuja (joita ne ei muuten aiheuta mulle yhtään) niin syö sitten jotain muuta, kuten quornia, kvinoaa, härkistä, rasvatonta kalaa, herneproteiinia, vaihtoehtoja löytyy. Ja tiedoksesi myös että suoli tottuu paputuotteisiin eivätkä ajan kanssa aiheuta kaasuja sen enempää kuin ne sun makkaras.

Ehdotat ruoka-aineita, jotka eivät todellakaan ole mitään halpoja.

Hyi hitto miten kamalan makuisia myös. Ollaan niin helvetin trendikkäitä kuin syödään jotain tekoravintoa ja "protskuja".  Vielä ihana alkuvilja speltti mukaan listalle. 

Vierailija kirjoitti:

*Tähän kommentti jossa haukun lihavia ja tuon jotenkin esiin oman erinomaisuuteni ja parennuuteni lihaviin nähden*

Mua ei haittaa ihmisten ylipaino. Toisten ihmisten ja yhteiskunnan ja milloin minkäkin syyttäminen sen sijaan että katsoisi peiliin, edes pienissä ja helpoissa asioissa elämässä, se on ärsyttävää. Jos ette halua syödä hyvin niin se on oma asianne, mutta lopettakaa ruikutus.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Realist kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Realist kirjoitti:

Joo, en tiedä tosiaan mitään muuten vain painan 55kg ja olen hoikka kuin mikä. Että repikää siitä..ihraperseet :D.

-ap

Jaahas, taitaa noi sun suolikaasut aiheuttaa aggressiivisuutta. Pelottavaa.

Jos linssit aiheuttaa sulle suolikaasuja (joita ne ei muuten aiheuta mulle yhtään) niin syö sitten jotain muuta, kuten quornia, kvinoaa, härkistä, rasvatonta kalaa, herneproteiinia, vaihtoehtoja löytyy. Ja tiedoksesi myös että suoli tottuu paputuotteisiin eivätkä ajan kanssa aiheuta kaasuja sen enempää kuin ne sun makkaras.

Ehdotat ruoka-aineita, jotka eivät todellakaan ole mitään halpoja.

Hyi hitto miten kamalan makuisia myös. Ollaan niin helvetin trendikkäitä kuin syödään jotain tekoravintoa ja "protskuja".  Vielä ihana alkuvilja speltti mukaan listalle. 

Se mistä aikuinen ihminen tykkää riippuu ennen kaikkea omasta asenteesta. Se että suhtaudut negatiivisesti terveellisiin ruoka-aineisiin ja positiivisesti roiskeläppään, se on sinun valintasi

Vierailija kirjoitti:

Sinulla on mielestäni erittäin mielenkiintoinen tuttavapiiri - ja kiehtovia kirjoitusvirheitä.

:D

Kylläpä lihavat nyt tästä ketjusta hermostuivat. Totuus vaikuttaa yhä silti ettei vaan haluta tehdä terveellistä ruokaa kun "se on pahaa eikä sillä elä." jännä ettei me hoikat olla vielä kuoltu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kasvisruoka on erittäin edullista ja samalla terveellistäkin. Suurin osa näistä valittajista eivät vain viitsi kokata mitään muuta kuin lihottavia ruokia, joita ovat lähes koko elinikänsä tottuneet syömään. + tietysti kaikki valmisruoka ja muut nopeat välipalat, joissa ei ole mitään ravintoarvoa, pelkkiä tyhjiä kaloreita ja eläinperäistä rasvaa. Jos hieman viitsii lukea reseptejä ja laskeskella eri ruokien hintoja sekä suunnitella syömisiään, säästää siinä jo jonkin verran kuukauden ruokalaskuissa.

Jännää kun te väitätte ja väitätte vain, mutta ette anna mitään todisteita. En ole vielä huomannut yhtään halpaa kasvisruokaa, joka olisi kilohinnaltaan ravitsevaa, tarpeeksi kaloreita, proteiinia ja halpaa. Lisöksi valmisruokakin voi olla kasvisruokaa, tiesitkö? Kukaan ei ole väittänyt täällä eikä muualla, että valmisruoka on halpaa, kaikkihan sen tietävät että se on kallista. Silti sun kaltaiset ihmiset väittävät, että epäterveellisesti syövät syövät jotain valmisruokia luullen sen olevan halpaa.

En ole tuo lainaamasi kirjoittaja. Voisitko kertoa meille että mitä sinä siis syöt? Mitä söit vaikka eilen?

Mikä on sinun näkemyksesi rasvan, proteiinin ja ravintoaineiden kannalta, mitkä määrät näitä ruuassa tulisi olla?

Kasvisruoka tai kasvispainotteinen ruoka on mielestäni terveellistä, sillä kasviksissa on runsaasti ja monipuolisesti ihmisen tarvitsemia ravintoaineita. Mielestäni kasvispainotteinen ruoka on edullista, kunhan osaa ostaa kasvikset kauden mukaan, tai tarjouksista.

Koita nyt jo ymmärtää, että ei niillä pelkillä ravintoaineilla elä. Me tarvitaan myös energiaa. Onhan se hienoa tehdä puoli-ilmaiseksi joku kasviskeitto jossa on vaikka mitä hivenaineita. Kalorit vaan puuttuu. 

Yhdessä ruoassa ei tarvi olla mitään 1000 kcal per annos. Jos sä syöt lautasellisen jotain tavallista keittoa, palan leipää ja vaikka jälkkäriksi marjakiisselin, niin kyllä sä sillä seuraavaan ruoka-aikaan selviät. Usko pois. Me muutkin on selvitty.

Eli siis energia tulee todellisuudessa leivästä ja jostain sokerikiisselistä. Tämä on se terveellinen ruokavalio? Entäs sitten me jotka ollaan vaikka päivät fyysisessä työssä ja urheillaan? Kilo leipää naamariin, kasviskeittoa ja sitten sokerilientä päälle. 

Ehkä kuitenkin valitsen mielummin sen suomalaisen kotiruuan. Perunaa, riisiä, jauheliaa, broileria ja välillä vaikka hui kauhea makkarakastiketta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kasvisruoka on erittäin edullista ja samalla terveellistäkin. Suurin osa näistä valittajista eivät vain viitsi kokata mitään muuta kuin lihottavia ruokia, joita ovat lähes koko elinikänsä tottuneet syömään. + tietysti kaikki valmisruoka ja muut nopeat välipalat, joissa ei ole mitään ravintoarvoa, pelkkiä tyhjiä kaloreita ja eläinperäistä rasvaa. Jos hieman viitsii lukea reseptejä ja laskeskella eri ruokien hintoja sekä suunnitella syömisiään, säästää siinä jo jonkin verran kuukauden ruokalaskuissa.

Jännää kun te väitätte ja väitätte vain, mutta ette anna mitään todisteita. En ole vielä huomannut yhtään halpaa kasvisruokaa, joka olisi kilohinnaltaan ravitsevaa, tarpeeksi kaloreita, proteiinia ja halpaa. Lisöksi valmisruokakin voi olla kasvisruokaa, tiesitkö? Kukaan ei ole väittänyt täällä eikä muualla, että valmisruoka on halpaa, kaikkihan sen tietävät että se on kallista. Silti sun kaltaiset ihmiset väittävät, että epäterveellisesti syövät syövät jotain valmisruokia luullen sen olevan halpaa.

En ole tuo lainaamasi kirjoittaja. Voisitko kertoa meille että mitä sinä siis syöt? Mitä söit vaikka eilen?

Mikä on sinun näkemyksesi rasvan, proteiinin ja ravintoaineiden kannalta, mitkä määrät näitä ruuassa tulisi olla?

Kasvisruoka tai kasvispainotteinen ruoka on mielestäni terveellistä, sillä kasviksissa on runsaasti ja monipuolisesti ihmisen tarvitsemia ravintoaineita. Mielestäni kasvispainotteinen ruoka on edullista, kunhan osaa ostaa kasvikset kauden mukaan, tai tarjouksista.

Koita nyt jo ymmärtää, että ei niillä pelkillä ravintoaineilla elä. Me tarvitaan myös energiaa. Onhan se hienoa tehdä puoli-ilmaiseksi joku kasviskeitto jossa on vaikka mitä hivenaineita. Kalorit vaan puuttuu. 

Yhdessä ruoassa ei tarvi olla mitään 1000 kcal per annos. Jos sä syöt lautasellisen jotain tavallista keittoa, palan leipää ja vaikka jälkkäriksi marjakiisselin, niin kyllä sä sillä seuraavaan ruoka-aikaan selviät. Usko pois. Me muutkin on selvitty.

Eli siis energia tulee todellisuudessa leivästä ja jostain sokerikiisselistä. Tämä on se terveellinen ruokavalio? Entäs sitten me jotka ollaan vaikka päivät fyysisessä työssä ja urheillaan? Kilo leipää naamariin, kasviskeittoa ja sitten sokerilientä päälle. 

Ehkä kuitenkin valitsen mielummin sen suomalaisen kotiruuan. Perunaa, riisiä, jauheliaa, broileria ja välillä vaikka hui kauhea makkarakastiketta. 

Syö mitä haluat, mitä tuo minulle kuuluu. Sillä ei tosin ole mitään merkitystä tuleeko se energia perunasta, riisistä vai leivästä, kokonaisuus ratkaisee. Täysjyväleivässä kyllä tutkimusten mukaan on noista eniten myös ravintoarvoa.

Vierailija kirjoitti:

Olisikohan otsikon mukaisessa asiassa kyse siitä, että itse asiassa aika monen päivittäinen ruokavalio on oikeastaan aika yksipuolinen ja/tai epäterveellinen. Itsekin ruokavalioremontin pari vuotta takaperin tehneenä täytyy myöntää että kyllähän sen salaatin päivittäinen tekeminen vaatii oman vaivansa (vaikka vaan sen 2-5 min mutta kuitenkin). Eikä ihmisen tarvitse syödä välttämättä kasvispainotteisesti, kyllähän siihen lautasmalliin kuuluu rinnalle hiilihydraatit (peruna, riisi...) ja proteiini (liha, kala...). Itse laitan pienen määrän hiilihydraattia ja proteiinia lautaselle ja lopun kylläisyyteen tarvittavan määrän salaattina. Eli ei terveellinen ruoka ole yhtä kuin kasvisruokavalio.

Mutta pakko on myöntää että kyllähän kasvikset (vertaa 60 sentin roiskeläppäpitsaan) on kalliita. Miniluumutomaattirasia n. 1,5 e + kurkku n. 1,5 e, tähän sitten päälle liharuoka ja peruna/riisi... Niin hintaa tulee aterialle kyllä enemmän kuin epäterveelliselle einespitsalle.

Hyvänen aika, etkö ole jo oppinut, että tomaatin ja kurkun satokausi on jo mennyt? Nyt loppiaiseen asti syöt vain lanttua ja kaalia, sillä ne ovat halpoja. Äläkä valita, ettäkö olisi kallista. Ei ole!