Kertokaahan te, jotka sanotte, että ei ole varaa syödä terveellisesti

Vierailija kirjoitti:

Kasviksista vain porkkana ja kaali sekä tällä hetkellä ehkä tomaatti ovat halpoja.

Näin tunnistat ihmisen joka ei ole käynyt kaupassa. Sano toi joulu-tammikuussa niin se on vähän todennäköisemmin oikein :D

No tässä teille konkreettisia vinkkejä muutama. Olkaat hyvät

http://bfy.tw/DvDW

Vierailija kirjoitti:

Ruokabudjetti on 8€ viikossa. Mitähän terveellistä, joka riittää koko viikon, sillä saa? Syön lähinnä makaronia ja kaurapuuroa.

Etkö pysty nostaan tuota määrää? Eihän 8e:lla saa kunnon ruokaa. Sit pikkuhiljaa iskee kaikki puutostilat päälle. Tai mene leipäjonoon, sieltä saa ne hiilarit niin voit käyttää 8e sit fiksumpiin asioihin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kalliita ovat kaikki tuoreet kasvikset, kala ja liha. Hyvän rasvan lähteet ovat myös kalliita. Halvalla saa rypsäriä, kuivattua tärkkelysmössöä ja marinadissa uivaa jäteproteiinia sekä pakastekalaa. Aah ja sitä kaalia myös.

Ensiksi mainitut ovatkin sitten ainoita, joita aidosti voidaan pitää terveellisinä. Yksittäisiä raaka-aineita saa halvalla silloin tällöin, mutta kun koko vuoden ympäri joutuu syömään, alkaa hikeä pukkaa mistä sitä monipuolisuutta ja terveyttä saa.

Köyhä tyytyköön osaansa, mihin sitä kylmäpuristettua rypsiöljyä, pinaattia tai lohta oikeestaan ees tarvii.

Niin, onneksi ne pakasteet on keksitty. Aika paljon käyttää köyhä oliiviöljyä, jos ei siihen 5€ pulloonkaan ole varaa. Onhan se tietysti rypsiöljyyn verrattuna kallista, mutta muuten ei.

Nii, kyllä pitää ollakki köyhä, kun ei ole varaa edes oliiviöljyyn.

Pakasteet on huonoja ja huonompia ravitsemuksellisesti, vaikka halpojakin kyllä. En väittäisi pakasteiden syöntiä terveelliseksi, en vaikka huonompiaki vaihtoehtojakin olisi.

Vierailija kirjoitti:

Laskutoimituksesi ei pidä paikkaansa.

Pussin hinta ja kappalemäärä pitää paikkansa. ! euro per omena joten omena päivässä = 30e /kk pitää lääkärin loitolla. Terveellinen on ainoastaan luomua, etkö tiedä miten paljon torjunta-aineita on tehotuotetuissa hedelmissä ja vihanneksissa? Jos syö torjunta-aineita ei voida puhua terveellisestä ruoasta.

12 vaarallisinta tehotuotettua hedelmää, vihannesta ja juuresta:

persikat

omenat

paprikat

sellerit

nektariinit

mansikat

kirsikat

lehtikaalit

salaatit

viinirypäleet

porkkanat

päärynät

Eniten jäämiä oli kolmansista maista tuoduissa elintarvikkeissa, muun muassa teessä, mausteissa, sitrushedelmissä, pavuissa ja pähkinöissä.

Etelä-Afrikasta, Brasiliasta, Chilestä, Kolumbiasta ja Marokosta tuoduista tuotteista yli 70 prosenttia sisälsi mitattavan määrän jäämiä. Tutkituista tuotteista 5,36 prosenttia hylättiin.

Just eilen sanoin miehelle kauppareissun jälkeen, että ei tässä kohta enää tiedä mitä uskaltaa syödä, kun jatkuvasti saa lukea noista kemikaalikuormista. Järkyttävää ja pelottavaakin.

Lihavilla ihmisillä on suurempi energian kulutus, joten niiden pitää myös syödä paljon. Helpoin tapa on syödä rasvaista liharuokaa. Tämä tapa kyllä nostaa painoa taasen.

hytre kirjoitti:

Lihavilla ihmisillä on suurempi energian kulutus, joten niiden pitää myös syödä paljon. Helpoin tapa on syödä rasvaista liharuokaa. Tämä tapa kyllä nostaa painoa taasen.

Rasva ja liha eivät itsessään lihota. Se, mitä muuta tuossa ruuassasi on, niin on jo eri juttu.

Vierailija kirjoitti:

Mikä sairaus estää ruuanlaiton?

Esim kananmunien paistamisen tai keittämisen?

Köyhät ja laiskat on mestareita keksimään tekosyitä, odotas vaan.

Tässä meidän viimeaikojen ruokia:

parsakaalisosekeitto

Parsakaali, kerma, perunoita, sinihomejuustoa

Tästä syötiin kolme päivää, lisänä leipää :)

Kaikki-yhteen-hässäkkä

Sieniä, soijanakkeja, sipulia, kevätsipulia, kesäkurpitsaa wokkina, lisänä riisiä ja tomaattia

Tomaatti-papu-soijakastike

Soijarouhetta, papuja, bataattia tomaattikastikkeessa, lisänä pastaa ja pakastevihanneksia

Tänään vuorossa linssikeittoa!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kalliita ovat kaikki tuoreet kasvikset, kala ja liha. Hyvän rasvan lähteet ovat myös kalliita. Halvalla saa rypsäriä, kuivattua tärkkelysmössöä ja marinadissa uivaa jäteproteiinia sekä pakastekalaa. Aah ja sitä kaalia myös.

Ensiksi mainitut ovatkin sitten ainoita, joita aidosti voidaan pitää terveellisinä. Yksittäisiä raaka-aineita saa halvalla silloin tällöin, mutta kun koko vuoden ympäri joutuu syömään, alkaa hikeä pukkaa mistä sitä monipuolisuutta ja terveyttä saa.

Köyhä tyytyköön osaansa, mihin sitä kylmäpuristettua rypsiöljyä, pinaattia tai lohta oikeestaan ees tarvii.

Niin, onneksi ne pakasteet on keksitty. Aika paljon käyttää köyhä oliiviöljyä, jos ei siihen 5€ pulloonkaan ole varaa. Onhan se tietysti rypsiöljyyn verrattuna kallista, mutta muuten ei.

Nii, kyllä pitää ollakki köyhä, kun ei ole varaa edes oliiviöljyyn.

Pakasteet on huonoja ja huonompia ravitsemuksellisesti, vaikka halpojakin kyllä. En väittäisi pakasteiden syöntiä terveelliseksi, en vaikka huonompiaki vaihtoehtojakin olisi.

Minä syön pakastevihanneksia lähinnä wokeissa, joita syön joka viinko paljon, koska en jaksa itse pilkkoa tuoreita kasviksia.

Pidän niitä terveellisinä kunnes toisin todistetaan.

Katsokaa marketeissa kuinka isoja nuoret naiset ovat, se on toinen asia mitä he mättäävät suuhunsa mutta takapuolta ja isoja mahoja kantavat ja jalan numero on kengistä päätellen yli neljäkymmentä.

Tämä köyhät lihavia keskustelu on niin absurdi. Vaikka sitten söisit sitä jauhomakkaraa, syö vaan vähemmän ja tadaa, säästyy rahaa ja voit vaikka laihtuakin. Terveellistä? Ei, mutta mieluummin vähän makkaraa kuin paljon makkaraa.

Vierailija kirjoitti:

Katsokaa marketeissa kuinka isoja nuoret naiset ovat, se on toinen asia mitä he mättäävät suuhunsa mutta takapuolta ja isoja mahoja kantavat ja jalan numero on kengistä päätellen yli neljäkymmentä.

Meinaatko, että lihominen kasvattaa kengännumeroa?

Vierailija kirjoitti:

Katsokaa marketeissa kuinka isoja nuoret naiset ovat, se on toinen asia mitä he mättäävät suuhunsa mutta takapuolta ja isoja mahoja kantavat ja jalan numero on kengistä päätellen yli neljäkymmentä.

Onko niillä jalatkin lihonut?

Vierailija kirjoitti:

Kylmäpuristettu öljy, tuoreet yrtit maustamisessa, tuore kala, pähkinät, siemenet, marjat, baby pinaatti, rucola, avokadot..

No ei nämä ole meidän ihan keskituloisessa perheessä mitään jokapäiväistä ruokaa. Perusruoka on ihan rakennettu halpojen raaka-aineiden ympärille.

Vierailija kirjoitti:

Kallista on kirjoitti:

Oikeastihan terveellinen ruoka on halpaa. Juuri nyt saa pilkkahinnalla isot säkit perunaa, porkkanaa, punajuurta, ja ison kerän kaalia. Noin 1€ hintaa per satsi. Niiden lisäksi kun ostaa puurohiutaleita ja pastaa, niin tulee päälle hintaa ehkä yhteensä euro. Leipomosta ostin itse juuri ruisleipää, juuresleipää ja siemenleipää 20 centtiä pussi. Lisäksi erilaisia proteiininlähteitä tähän (joihin onkin kivasti rahaa, kun näihin edellämainittuihin rahaa ei mennyt lähes yhtään). Vaikka lohta, lihaa, tarjousjuustoa...

Ja sitten tuohon ktsymykseen. Jos haluaa ajatella terveellisen ruuan kalliina, niin toki on lupa sivuuttaa mainitsemani. Voi tarkkailla vaikka sisäfileen, lohimedaljonkien, kumkvattien, pecan-pähkinöiden ja vastaavien hintoja. Juu kyllä on kallista.

Mitä teet näistä ruoka-aineista? Haluaisin kyllä huomauttaa kun tuota lohta niin tarjotaan, että kilohinta taitaa pyöriä siinä 20€ molemmin puolin raa'alla fileellä, savustetuilla sitten rutkasti enemmän. Ei mielestäni mikään halpa raaka-aine?

Niin on prismassa eväsleipä palat 40 senttiä perunat 1,50 2kg ,porkkanat 1 euron kilo ja ei tosiaan pieneen jääkaappiin tungeta mitään kahden kilon pussia isompaa. Ja huoneenlämmössä ne nahistuu jo parissa päivässä.

Terveellistä ruokaa saa halvalla, kun käyttää pakastevihanneksia, kausikasviksia, papuja, linssejä ja halpoja hedelmiä.

Tosiasia on vaan se, että jos on köyhä jota terveellinen ruoka oikeasti KIINNOSTAA, alkaa mieli tehdä joskus muutakin. Varsinkin pakastevihannekset korvaisin mieluusti tuoreilla joskus.

Mua ainakin työttömänä harmittaa, kun ei ole varaa tehdä kovin usein ihania salaatteja tai ostaa marjoja tai pähkinöitä. Syön paljon kasvisruokia, mutta joskus olisi kiva ostaa kunnon kalaa tai lihaa. Se halvin sika-nauta ei ehkä ole terveellistä. Ruokaöljyissäkin kalliimmalla saisi terveellisempiä vaihtoehtoja.

Ja oikeasti köyhä tyytyy siihen halpaan makaronimössöön eikä osta siihen kasvislisukkeita ollenkaan. Energiaa se köyhäkin tarvitsee, ja sitä saa halvalla terveellisyyden kustannuksella. Niihin halpoihin terveysruokiinkin kyllästyy. Ei tee enää mieli linssikeittoa tai kaalilaatikkoa, koska niitä on syöty liikaa...

Vierailija kirjoitti:

Terveellistä ruokaa saa halvalla, kun käyttää pakastevihanneksia, kausikasviksia, papuja, linssejä ja halpoja hedelmiä.

Tosiasia on vaan se, että jos on köyhä jota terveellinen ruoka oikeasti KIINNOSTAA, alkaa mieli tehdä joskus muutakin. Varsinkin pakastevihannekset korvaisin mieluusti tuoreilla joskus.

Mua ainakin työttömänä harmittaa, kun ei ole varaa tehdä kovin usein ihania salaatteja tai ostaa marjoja tai pähkinöitä. Syön paljon kasvisruokia, mutta joskus olisi kiva ostaa kunnon kalaa tai lihaa. Se halvin sika-nauta ei ehkä ole terveellistä. Ruokaöljyissäkin kalliimmalla saisi terveellisempiä vaihtoehtoja.

Ja oikeasti köyhä tyytyy siihen halpaan makaronimössöön eikä osta siihen kasvislisukkeita ollenkaan. Energiaa se köyhäkin tarvitsee, ja sitä saa halvalla terveellisyyden kustannuksella. Niihin halpoihin terveysruokiinkin kyllästyy. Ei tee enää mieli linssikeittoa tai kaalilaatikkoa, koska niitä on syöty liikaa...

Se halvin sika-nauta on kylläkin ihan terveellistä ravintoa.  En ymmärrä kuinka sitä aina morkataan.

Turha tähän on vastata, kun täällä on ilmeisesti vaan jotain peltotyömiehiä. "Keitolla ei lähde nälkä" "kasviksilla ei lähde nälkä". Ruikuti ruikuti. Kysykää mummoiltanne mitä on syöty kun rahaa on ollut vähän. Lihaa on syöty ehkä kerran viikossa ja silti on selvitty, ja vähemmillä ylipainoilla. Luuletteko että mummonne haki kaupasta roiskeläppiä ja lihapiirakoita kun näytti että tulee tiukka kuukausi? Helvetin mätisäkit.

1,2kg olisi sinun laskukaavallasi 6kpl omenoita. Jos 1,2kg on 6€ miten ihmeessä pääset 30€ kilohintaan.

Turha ostaa luomuomenoita kun hyviä omenoita saa paljon halvemmalla. Itse ostan 1,5€/kg maksavaa jonagoldia, joka on suosikkini. Myös 1€/kg olisi vaihtoehtoja. Kerran kokeilin yli 3€/kg honey crunchia, en pitnyt siitä ollenkaan!