Ahdistaa tämä ainainen väsymys. En vaan jaksa

Samaa ongelmaa. Ihmiset patistavat ulos lenkille. Patistin itseäni ja lähdin. Jonkun ajan päästä se tuntuikin mukavalta ja koin mielihyvää suorituksestani. Mutta... Kun pääsin kotiin olin aivan uuvuksissa. Siis täysin loppu ja väsynyt. Eikä ollut kyse mistään hikilenkistä edes.

En vaan kestä ajatusta että lähden väsyneenä lenkille ja olen entistä väsyneempi kun kotiudun lenkiltä. Masentavaa..

Vierailija kirjoitti:

Minulla menee niin hermot, kun lääkäri väittää, että väsymykseni on masennusta. Käytin ahdistukseen mielialalääkettä, lopetin sen ja samaan aikaan koin burn outin. Työni oli raskasta ja aloin nukkua yhä huonommin. Lopputulos oli se, että sen jälkeen joku kehossani meni "rikki". Olen kärsinyt jatkuvasti unettomista öistä ja samaan aikaan hirveästä väsymyksestä. Vaikka nukun, tunnen oloni aamulla kuin jyrän alle jääneeksi väsymyksen takia. Uneni on heikkolaatuista. Suurimmaksi ongelmaksi koen unen kanssa olevat ongelmat, jotka aiheuttavat minulle mielialan mataluutta niinä päivinä, jos nukun todella huonosti. Ei aina. Jos saan paremmat unet, saatan olla iloinen ja puuhailla kaikkea, kunnes taas iskee hirveä väsymystila. En lähde monesti kotoani kauas, koska minun pitää päästä lepäämään, kunnes tämä hirveä väsymystila puskee taas päälle.

Olen myös kokeillut terveellisen ruokavalion, harrastan liikuntaa, mikään EI auta. En käytä kofeiinia enkä käytä alkoholia. Yhtä surkeasti nukun joka tapauksessa tein sitten mitä tahanssa. Burn outin jälkeen kehoni on ollut sekaisin, eikä uni palauta ja liikunnastakin tulee paha olo. Saatan herätä keskellä yötä siihen, että pumppu hakkaa ja keho stressissä, jos liikun yhtään liikaa. Liikun lähinnä nykyään päivällä ja kevyemmin, ettei tule huono olo. En käsitä mikä minua vaivaa. Joskus tuntuu, kun nousen sängystä, että en jaksa edes kävellä.  Olen miettinyt onko tämä väsymysoireyhtymää tms, mutta  toisaalta epäilen, pitävätkö lääkärit sitä edes mitenkään validina diagnoosina. Olen ollut työkyvyttömänä tämän "masennuksen" takia.

Perusverikokeet on tsekattu, ei kovin laajasti kylläkään. Kaikki arvot normaaleja. Omasta pussista pitäisi pulittaa, jos haluaisi lisätutkimusta.

Mihin perustat sen, että et ole masentunut omasta mielestäsi? Kaikki kuvailemasi oireet sopii masennukseen. Ei masennus/depressio tarkoita vai mielialan mataluutta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla menee niin hermot, kun lääkäri väittää, että väsymykseni on masennusta. Käytin ahdistukseen mielialalääkettä, lopetin sen ja samaan aikaan koin burn outin. Työni oli raskasta ja aloin nukkua yhä huonommin. Lopputulos oli se, että sen jälkeen joku kehossani meni "rikki". Olen kärsinyt jatkuvasti unettomista öistä ja samaan aikaan hirveästä väsymyksestä. Vaikka nukun, tunnen oloni aamulla kuin jyrän alle jääneeksi väsymyksen takia. Uneni on heikkolaatuista. Suurimmaksi ongelmaksi koen unen kanssa olevat ongelmat, jotka aiheuttavat minulle mielialan mataluutta niinä päivinä, jos nukun todella huonosti. Ei aina. Jos saan paremmat unet, saatan olla iloinen ja puuhailla kaikkea, kunnes taas iskee hirveä väsymystila. En lähde monesti kotoani kauas, koska minun pitää päästä lepäämään, kunnes tämä hirveä väsymystila puskee taas päälle.

Olen myös kokeillut terveellisen ruokavalion, harrastan liikuntaa, mikään EI auta. En käytä kofeiinia enkä käytä alkoholia. Yhtä surkeasti nukun joka tapauksessa tein sitten mitä tahanssa. Burn outin jälkeen kehoni on ollut sekaisin, eikä uni palauta ja liikunnastakin tulee paha olo. Saatan herätä keskellä yötä siihen, että pumppu hakkaa ja keho stressissä, jos liikun yhtään liikaa. Liikun lähinnä nykyään päivällä ja kevyemmin, ettei tule huono olo. En käsitä mikä minua vaivaa. Joskus tuntuu, kun nousen sängystä, että en jaksa edes kävellä.  Olen miettinyt onko tämä väsymysoireyhtymää tms, mutta  toisaalta epäilen, pitävätkö lääkärit sitä edes mitenkään validina diagnoosina. Olen ollut työkyvyttömänä tämän "masennuksen" takia.

Perusverikokeet on tsekattu, ei kovin laajasti kylläkään. Kaikki arvot normaaleja. Omasta pussista pitäisi pulittaa, jos haluaisi lisätutkimusta.

Mihin perustat sen, että et ole masentunut omasta mielestäsi? Kaikki kuvailemasi oireet sopii masennukseen. Ei masennus/depressio tarkoita vai mielialan mataluutta.

No siihen, että en koe oloani masentuneeksi eikä se ollut syy miksi tämä oireiluni alkoi vaan burn out. Olin ylisuorittaja mikä johti rysähdykseen. Ei ihmistä ole luotu koneeksi. Kehoni alkoi sen jälkeen oireilla unettomuudella, erilaisilla terveysongelmilla ja sillä, että en siedä esimerkiksi liikuntaa kuten ennen. Olen aika optimistisella tuulella monesti, mutta tämä väsymyksen kanssa kamppailu vie voimat ja olen nykyään oppinut varomaan niitä asioita, mitkä aiheuttaa sen pohjattoman väsymyksen tunteen. Mielestäni käsite masennus on sellainen jonka piikkiin yritetään kaikki laittaa. Kaikki oireeni yritetään laittaa sen piikkiin. Jos olisi rahaa, menisin jollekin lääkärille, joka ymmärtäisi paremmin, että kaiken syy ei ole masennus.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla menee niin hermot, kun lääkäri väittää, että väsymykseni on masennusta. Käytin ahdistukseen mielialalääkettä, lopetin sen ja samaan aikaan koin burn outin. Työni oli raskasta ja aloin nukkua yhä huonommin. Lopputulos oli se, että sen jälkeen joku kehossani meni "rikki". Olen kärsinyt jatkuvasti unettomista öistä ja samaan aikaan hirveästä väsymyksestä. Vaikka nukun, tunnen oloni aamulla kuin jyrän alle jääneeksi väsymyksen takia. Uneni on heikkolaatuista. Suurimmaksi ongelmaksi koen unen kanssa olevat ongelmat, jotka aiheuttavat minulle mielialan mataluutta niinä päivinä, jos nukun todella huonosti. Ei aina. Jos saan paremmat unet, saatan olla iloinen ja puuhailla kaikkea, kunnes taas iskee hirveä väsymystila. En lähde monesti kotoani kauas, koska minun pitää päästä lepäämään, kunnes tämä hirveä väsymystila puskee taas päälle.

Olen myös kokeillut terveellisen ruokavalion, harrastan liikuntaa, mikään EI auta. En käytä kofeiinia enkä käytä alkoholia. Yhtä surkeasti nukun joka tapauksessa tein sitten mitä tahanssa. Burn outin jälkeen kehoni on ollut sekaisin, eikä uni palauta ja liikunnastakin tulee paha olo. Saatan herätä keskellä yötä siihen, että pumppu hakkaa ja keho stressissä, jos liikun yhtään liikaa. Liikun lähinnä nykyään päivällä ja kevyemmin, ettei tule huono olo. En käsitä mikä minua vaivaa. Joskus tuntuu, kun nousen sängystä, että en jaksa edes kävellä.  Olen miettinyt onko tämä väsymysoireyhtymää tms, mutta  toisaalta epäilen, pitävätkö lääkärit sitä edes mitenkään validina diagnoosina. Olen ollut työkyvyttömänä tämän "masennuksen" takia.

Perusverikokeet on tsekattu, ei kovin laajasti kylläkään. Kaikki arvot normaaleja. Omasta pussista pitäisi pulittaa, jos haluaisi lisätutkimusta.

Mihin perustat sen, että et ole masentunut omasta mielestäsi? Kaikki kuvailemasi oireet sopii masennukseen. Ei masennus/depressio tarkoita vai mielialan mataluutta.

No siihen, että en koe oloani masentuneeksi eikä se ollut syy miksi tämä oireiluni alkoi vaan burn out. Olin ylisuorittaja mikä johti rysähdykseen. Ei ihmistä ole luotu koneeksi. Kehoni alkoi sen jälkeen oireilla unettomuudella, erilaisilla terveysongelmilla ja sillä, että en siedä esimerkiksi liikuntaa kuten ennen. Olen aika optimistisella tuulella monesti, mutta tämä väsymyksen kanssa kamppailu vie voimat ja olen nykyään oppinut varomaan niitä asioita, mitkä aiheuttaa sen pohjattoman väsymyksen tunteen. Mielestäni käsite masennus on sellainen jonka piikkiin yritetään kaikki laittaa. Kaikki oireeni yritetään laittaa sen piikkiin. Jos olisi rahaa, menisin jollekin lääkärille, joka ymmärtäisi paremmin, että kaiken syy ei ole masennus.

Ja tarkennettakoot että sen pohjattoman väsymyksen tunteen tuo täysin pienet asiat, mitkä entisessä elämässäni olisivat olleet pikkujuttuja.