Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Tein positiivisen raskaustestin, mitäs nyt?
26.08.2017 |
Tämä on siis ihan toivottu asia, vaikka kyllä jännittää ja pelottaa myös... Mutta mitäs nyt? Neuvolaan pitää varmaan soittaa maanantaina? Mitä saan syödä ja mitä en? Apua ja neuvoja näin alkuun kiitos!
Kommentit (52)
Onnea. Googlaa raskausajan ruokavalio ja lue THL:n ohjeet ajatuksella. Oletko syönyt foolihappoa jo etukäteen? Raskausajan vitamiinit myös käyttöön. Ja ihan vinkkinä, että kannattaa tosiaan itsekin googletella, niin tiedonhakutaidot paranevat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos, on täsäs jo etukäteen googleteltu, mutta silti uusia ja jännittävä asia tämä... Ja olen kyllä foolihappoa syönyt jo ja jotain perus monivitamiini lisää. Pitää apteekista ensi viikolla katsoa, joku raskaana oleville tarkoitettu ravintolisä.
AP
Vierailija kirjoitti:
Onnea. Googlaa raskausajan ruokavalio ja lue THL:n ohjeet ajatuksella. Oletko syönyt foolihappoa jo etukäteen? Raskausajan vitamiinit myös käyttöön. Ja ihan vinkkinä, että kannattaa tosiaan itsekin googletella, niin tiedonhakutaidot paranevat.
Ei siis ollut tarkoitus kuulostaa tylyltä, mutta jos mieltä painaa kysymys, johon löytyy helposti yksiselitteinen/viranomaistahon vastaus (kuten tuo ruokavalio), niin kannattaa mieluummin googlettaa itse kuin tehdä aloitus tänne - se on nopeampaa, ja tietokin on luotettavampaa :)
Jännää mikä tiedonhalu tuossa iskeekään, onnea sinne odotukseen!
Itse kävin kirjastossa lainaamassa sen kirjan, missä oli kuvattu sikiönkehitystä... Löytyy sieltä lääkärikirjojen keskeltä, raskaudelle on ihan oma hyllypaikkansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lämpimät onnittelut. Ensin vetäiset syvään henkeä, sisään ja ulos, ja rauhoitut. Tästä alkaa elämäsi upein matka.
Neuvolaan ei ole kiire soittaa, voit tehdä sen lähiviikkojen aikana. Nyt voit tutustua raskausajan ravitsemukseen, mutta jos syö muutenkin terveellisesti niin ei siinä oikeastaan mitään ihmeellistä ole. Jotain ruokia suositellaan välteltäväksi, katso tämän hetken suositukset. Alkoholi, muut päihteet ja tupakka pois, mutta sen jo tiesitkin.
Toivotan ihanaa odotusaikaa sinulle.
Kiitos! Voisi tosiaan kirjastossa joku päivä käydä katsomassa, jos sieltä lukemista löytyisi. Pitää tsekata myös ne thl:n sivut läpi!
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tulen jo takaisin kysymään, että onko siis tuorejuusto myös kielletty? Onko se pastoroimaton juusto? Oltiin ajateltu tänään grillata ja mulla pääsi jo melkein itku, kun rupesin miettimään, että onko herkkusienet tuorejuustolla ja pekonilla sallittuja minulle... :D
AP
Kato joku pastoroitua maitoa sisältävä juusto sinne mukaan. Ei niistä ruokaohjeista mitään paniikkia tarvitse ottaa. Tsemppiä raskauteen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raskausaikana saa syödä ihan kaikkea jos haluaa. Ne on vain suosituksia ei kieltoja. Esim itse olen syönyt pienen määrän papuja ja eilen lakritsia kun ummettaa.
Kirjastoon on aivan turha lähteä kun netistä saa kaiken tiedon kun jaksaa googlettaa.
Kannattaa apteekissa käydessä ostaa mamma vitamiineja ja laksatiivejä tai peräruiskeita tulevaisuuden varalle sillä suurimmalla osalla odottajia ummettaa ja tarvitsee apua tyhjentämiseen. Ummetusta myös helpottaa kun juot paljon. Muista että Buranaa ei saa käyttää vaan panadolia.
Mikäli alat voimaan huonosti älä panikoi jos oksennat kaiken ruuan ulos. Lapsi kyllä ottaa kaiken sun kropasta. Ainoastaan katsot että juot tarpeeksi ja jos alat kuivumaan niin sitten tiputukseen.
Ihme ohjeita taas. Miksi pitäisi odottaa pari viikkoa ennen neuvolaan soittoa kun nimenomaan neuvolasta saa vastaukset kaikkiin alkuraskauden kysymyksiin. Kyllä ne osaa neuvolassa sanoa jos ajoista on pulaa ja pitää varata myöhemmäksi.
Onnea odotukseen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esim. tässä on hyvä sivusto: http://www.hus.fi/sairaanhoito/sairaanhoitopalvelut/teratologinen-tietopalvelu/ravintojavitamiinit/Sivut/default.aspx
Vasemmalta sivupalkista löytyy ohjeita myös muuhun kuin ruokavalioon.
Tuorejuusto on mainittu esimerkkinä vältettävistä ruoka-aineista, mutta sen ei pitäisi olla ongelma, jos se kuumennetaan grillissä yli 70 celsiusasteeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihme ohjeita taas. Miksi pitäisi odottaa pari viikkoa ennen neuvolaan soittoa kun nimenomaan neuvolasta saa vastaukset kaikkiin alkuraskauden kysymyksiin. Kyllä ne osaa neuvolassa sanoa jos ajoista on pulaa ja pitää varata myöhemmäksi.
Onnea odotukseen!
Voi ihan rauhassa odottaa sen pari viikkoa että selviää onko kyseessä esim. kemiallinen raskaus tai aikainen keskenmeno. Itse ekaa kertaa odottaessa toivoin että olisin odottanut juuri keskenmenon takia.
Toki jos sen haluaa varata ajoissa ei sekään väärin ole ja siinä samalla saa tosiaan tietoa. Tai ainakin minä sain silloin ohjeita suosituksista jne.
Tosin älä soita maanantaina koska silloin sinne soittaa viikonlopun jäljiltä hirveä määrä ihmisiä. Kannattaa soittaa tiistaina ja aivan aamusta.
Itse latasin heti puhelimeen sellaisen appin, jossa päivittyi kerran viikossa ja kertoi mikä nyt kehittyy ja minkä kokoinen vauva milloinkin oli. Tykkäsin kovasti. Tuorejuustosta kannattaa ostaa Violaa ja käyttää vain juuri avattua pakettia. (Se Listeria kun voi tulla sinne myös avaamisen jälkeen ja on vauvalle hengenvaarallinen).
Vierailija kirjoitti:
Onnea. Googlaa raskausajan ruokavalio ja lue THL:n ohjeet ajatuksella. Oletko syönyt foolihappoa jo etukäteen? Raskausajan vitamiinit myös käyttöön. Ja ihan vinkkinä, että kannattaa tosiaan itsekin googletella, niin tiedonhakutaidot paranevat.
En usko että aloituksessa kyseessä on puutteet ap:n tiedonhakutaidoissa. Ennemminkin uutinen on niin ihana ja iloinen, että siitä haluaa puhua jonkun kanssa ja näin varhaisessa vaiheessa asiasta tuskin haluaa puhua kavereilleen vaan mielummin anonyymisti palstalla.
Vierailija kirjoitti:
Ihme ohjeita taas. Miksi pitäisi odottaa pari viikkoa ennen neuvolaan soittoa kun nimenomaan neuvolasta saa vastaukset kaikkiin alkuraskauden kysymyksiin. Kyllä ne osaa neuvolassa sanoa jos ajoista on pulaa ja pitää varata myöhemmäksi.
Onnea odotukseen!
En ole kyseinen hlö, mutta meidän neuvolassa eka käynti on vasta viikolla 8. Miksi se aika pitäisi varata kuukausi etukäteen (viikolla 4+)?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihme ohjeita taas. Miksi pitäisi odottaa pari viikkoa ennen neuvolaan soittoa kun nimenomaan neuvolasta saa vastaukset kaikkiin alkuraskauden kysymyksiin. Kyllä ne osaa neuvolassa sanoa jos ajoista on pulaa ja pitää varata myöhemmäksi.
Onnea odotukseen!
En ole kyseinen hlö, mutta meidän neuvolassa eka käynti on vasta viikolla 8. Miksi se aika pitäisi varata kuukausi etukäteen (viikolla 4+)?
Osassa paikkoja on hyvä varata ajoissa kun muuten ei saa aikaa oikeaan aikaan
Syödä voi normaalisti oikeastaan mitä vain. Mitään ei ole kielletty. Osan ns raakatuotteisiin liittyy listeriavaara, mutta suomessa erittäin harvinaista. Suurempi riski on jäädä auton alle neuvolamatkalla. Neuvolaan soittele parin viikon päästä. Netistä löytyy tietoa. Kirjasto on hyvä paikka.
Alue: Aihe vapaa
Maanantaina sinne soittaa ne joilla on ongelmia raskaudessa. Ei sulla ole kiire.