Hypin tänään trampoliinilla eikä yhtään lorahdellut pissa housuun;))

kun trampoliinille menin, mutta nyt pompin kauan eikä yhtään tullut sellaista tunnetta! t:ap

En edes tiedä onko mahdollista treenata pelkästään virtsanpidätyksen lihaksia? Mulla 2 lasta ja melkein 3v kuopus jo. Suurelta osin on aika auttanut, mutta treenannut olen mm. käyttämällä ahkerasti vibraattoria (mielettömät orkut ja koko lantio supistelee miellyttävällä tavalla;)) Lisäksi teen telkkaa katsellessa alavatsatreeniä muutamana iltana viikossa: eli istun lattialla takakenossa kyynärpäihin tukeutuen jalat suorana niitä ylös ja alas nostellen.

Geishakuulatkin mulla on, mutta niitäkin olen käyttänyt lähinnä orgasmin vahvistamiseen eli vibra + kuulat = VAU! t: ap (ei ehkä niin perinteiset keinot, mutta tepsii)

mutta jos on pissahätä, niin sitten voi olla vaikea pidätellä pomppiessa.