Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä, mitä ruokaa pakata lukiolaiselle päiväksi mukaan?
15.08.2017 |
Meillä siis juuri lukionsa aloittanut tyttö, joka ei pysty syömään koulun ruokalassa ahdistushäiriön takia. Ei siis syö päivän aikana mitään, paitsi jonkun myslipatukan iltapäivällä, ja tietysti vesipullosta vettä.
Yläasteella sai syödä kouluruoan yksin erillisessä tilassa, kouluavustaja toi annoksen. Päädyttiin aikoinaan tähän ratkaisuun, kun ruokalassa käyminen ei vaan onnistunut. Mutta tämä ei ole enää lukiossa mahdollista.
Nyt lukiossa alkaa jo päivät olla niin pitkiä, että huolestuttaa miten pärjää ilman ruokaa. Koulumatka vielä päälle, kävellen yhteen suuntaan 25 min.
Millaisia ruokia kannattaisi laittaa mukaan, että pystyisi syömään kylmänä (ei ole lämmitysmahdollisuutta tietenkään) ja olisi tarpeeeksi ravintoa. Mahdollisimman paljon oikean ruoan kaltaisia.
Kommentit (44)
Kylmäsäilytysmahdollisuutta ei tosiaan ole, sehän tilanteesta hankalan tekeekin.
Ja miksi muka et usko?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kylmäsäilytysmahdollisuutta ei tosiaan ole, sehän tilanteesta hankalan tekeekin.
Ja miksi muka et usko?
Eikö muka keittiön jääkaappiin saa viedä? Tai opettajien huoneen kaappiin? Varmasti saa jos vain kysyy..ohis
Venlafaxiinia! 150mg Venlafaxiinia!!
Toivon todella, että hänellä on ahdistukseen hyvä hoito,muukin kuin lääkkeet-muuten lukion jälkeiset opinnot jäävät haaveeksi
Kai jonkun papusalaatin voi päivän säilöä huoneenlämmössä puoli päivää...oliiviöljyä, papuja/kikherneitä/linssejä, vähän valkosipulia ja sekaan vaikka tomaattia ja kurkkua. Proteiinirikasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi ei muka onnistuisi sama ratkaisu kuin aiemmin? Onko kysytty? Onko kysytty toisen kerran? Onko kysytty opiskelijahuollon (terkka, psykologi) avustuksella?
https://www.prisma.fi/fi/prisma/retki-ruokatermos-075-l
Tuonne mitään vaan ruokaa. Pysyy hyvin lämpimänä, jopa kuumana.
Mun äiti jo 70-luvun lopussa teki ruoan mulle ton tyyppiseen, kun jouduin olemaan jopa 6 tuntia yksin koulun jälkeen ekaluokkalaisena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pieni kylmäpussi, pari ohutta kylmäkallea sinne, niin ihan varmasti säilyy 8-12. Sinne sekaan sitten sitä, mikä neitokaiselle kelpaa.
Tai rupea sä lounaskuskiksi, värkkäät monipuoliset ja terveelliset appeet ja kuskaat sinne nurkkaan, missä likka voi aterioida.
Tai sotten ihan terapia.
Missä tyttö voi syödä omat eväänsä niin, ettei kukaan ole näkemässä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten olis ihan perinteiset voileivät. Banaani, omena, ym.
Tai sitten apteekista nutridrink.
Vierailija kirjoitti:
Venlafaxiinia! 150mg Venlafaxiinia!!
Tämä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä on sama ongelma, mutta oppi kai tuo jo yläkoulun aikana olemaan syömättä. Vähän on varmaan motivoinut yrittämään edes tuo kun nyt lukiossa koulumatkaakin on vielä lisäksi parikymmentä minsaa pyörällä, mutta valittelihan tuo taas kun ruokalaan on hirveät jonot ja ryysis, ja taisi jäädä käymättä.
Hei kuule AP! Meidän tytöllä oli sama asia. Soitto kouluun ja saatiin sovittua että keittiöhenkilökunta laittaa erikseen annoksen valmiiksi tytölle, jonka hän voi hakea vaikka heti aamulla mukaan kun ketään ei ole. Opettajahuoneen jääkaappia sai käyttää salaattien säilyttämiseen. Ei tarvitse itse tehdä sitä ruokaa mukaan.
Soita koululle ja kysele käykö heidän koulussaan sellainen systeemi, se ruoka kuitenkin kuuluu kaikille koululaisille riippumatta missä sen syö!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osaisiko tyttö itse pakata mieleisensä eväät?
Koulun on nyt kyllä tultava vastaan. Ei luulis olevan niin vaikee järjestää.
Mua kyllä kiinnostaisi mitä sille ahdistuneisuushäiriölle tehdään? Miten se muuten ilmenee? Mihin jatko-opintoihin voi suunnata ja ennen kaikkea mihin työhön voi tuollaista sairastava mennä? Eikö jonkun terapeutin kanssa voi harjoitella yhdessä niitä ruokalatilanteita jotta joskus voisi elää normaalisti?
Pystyykö hän kuitenkin olemaan normaalisti kaikilla tunneilla?
Vierailija kirjoitti:
Mua kyllä kiinnostaisi mitä sille ahdistuneisuushäiriölle tehdään? Miten se muuten ilmenee? Mihin jatko-opintoihin voi suunnata ja ennen kaikkea mihin työhön voi tuollaista sairastava mennä? Eikö jonkun terapeutin kanssa voi harjoitella yhdessä niitä ruokalatilanteita jotta joskus voisi elää normaalisti?
Siihen ei välttämättä mitään ihmelääkettä ole, mutta voihan se mennä ohikin ihan itsekseen. Eihän sitä nuorta sen takia eläkkeelle voida pistää. Itselläni helpotti aikuisena jossain vaiheessa, ja onhan tuolla teinilläkin vähän parantunut, varsinkin kun pääsi yläkoulun kiusaajista eroon.
Väittäisin että joustoa pitäisi opiskeluaikoina löytyä noihin että saa koulut käytyä, se ei välttämättä ole loppuiän ongelma.
siedätyshoito, eli syömään ruokalaan. tuo on ongelman pakoilua ja edesauttaa eristäytymistä. ei ruokalassa kukaan välitä kenestäkään joka ei heidän seurassaan ole.
ikävä olla suora mutta näin on.
Kaikki salaatit voi syödä kylmänä. Tosin ne pitää pitää kylmässä. Huoneenlämpö ei todellakaan riitä. Ruokaisaan salaattiin vihanneksia, proteiinia ja hedelmiä ja hiilihydraattia hieman.
Termospullo on ratkaisu keiton lämpimänä pitämiseen. Tällaisissa termospulloissa suuaukko on siis leveämpi kuin normaaleissa. Ainakin Amazonin verkkokaupasta saa.
Myslipatukat ... Sanonko minne.
Siinä ja siinä, että uskon tämän aloituksen.