Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä, mitä ruokaa pakata lukiolaiselle päiväksi mukaan?
15.08.2017 |
Meillä siis juuri lukionsa aloittanut tyttö, joka ei pysty syömään koulun ruokalassa ahdistushäiriön takia. Ei siis syö päivän aikana mitään, paitsi jonkun myslipatukan iltapäivällä, ja tietysti vesipullosta vettä.
Yläasteella sai syödä kouluruoan yksin erillisessä tilassa, kouluavustaja toi annoksen. Päädyttiin aikoinaan tähän ratkaisuun, kun ruokalassa käyminen ei vaan onnistunut. Mutta tämä ei ole enää lukiossa mahdollista.
Nyt lukiossa alkaa jo päivät olla niin pitkiä, että huolestuttaa miten pärjää ilman ruokaa. Koulumatka vielä päälle, kävellen yhteen suuntaan 25 min.
Millaisia ruokia kannattaisi laittaa mukaan, että pystyisi syömään kylmänä (ei ole lämmitysmahdollisuutta tietenkään) ja olisi tarpeeeksi ravintoa. Mahdollisimman paljon oikean ruoan kaltaisia.
Kommentit (44)
Vierailija kirjoitti:
Toivon todella, että hänellä on ahdistukseen hyvä hoito,muukin kuin lääkkeet-muuten lukion jälkeiset opinnot jäävät haaveeksi
Miten muka? Ei yliopiston ruokalassa ole pakko käydä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meillä siis juuri lukionsa aloittanut tyttö, joka ei pysty syömään koulun ruokalassa ahdistushäiriön takia. Ei siis syö päivän aikana mitään, paitsi jonkun myslipatukan iltapäivällä, ja tietysti vesipullosta vettä.
Yläasteella sai syödä kouluruoan yksin erillisessä tilassa, kouluavustaja toi annoksen. Päädyttiin aikoinaan tähän ratkaisuun, kun ruokalassa käyminen ei vaan onnistunut. Mutta tämä ei ole enää lukiossa mahdollista.
Nyt lukiossa alkaa jo päivät olla niin pitkiä, että huolestuttaa miten pärjää ilman ruokaa. Koulumatka vielä päälle, kävellen yhteen suuntaan 25 min.
Millaisia ruokia kannattaisi laittaa mukaan, että pystyisi syömään kylmänä (ei ole lämmitysmahdollisuutta tietenkään) ja olisi tarpeeeksi ravintoa. Mahdollisimman paljon oikean ruoan kaltaisia.
Mietit väärää asiaa. Älä mieti eväitä, vaan järjestä lapsellesi oikeus syödä erillisessä tilassa.
Hakekaa yhdenvertaisuuslain mukaisena mukautuksena lapsellesi oikeutta syödä erillisessä tilassa, koska hän ei sairautensa vuoksi pysty syömään samassa tilassa muiden kanssa. http://www.finlex.fi/fi/laki/ajantasa/2014/20141325
15 §
Kohtuulliset mukautukset vammaisten ihmisten yhdenvertaisuuden toteuttamiseksi
Viranomaisen, koulutuksen järjestäjän, työnantajan sekä tavaroiden tai palvelujen tarjoajan on tehtävä asianmukaiset ja kulloisessakin tilanteessa tarvittavat kohtuulliset mukautukset, jotta vammainen henkilö voi yhdenvertaisesti muiden kanssa asioida viranomaisissa sekä saada koulutusta, työtä ja yleisesti tarjolla olevia tavaroita ja palveluita samoin kuin suoriutua työtehtävistä ja edetä työuralla.
Mukautusten kohtuullisuutta arvioitaessa otetaan huomioon vammaisen ihmisen tarpeiden lisäksi 1 momentissa tarkoitetun toimijan koko, taloudellinen asema, toiminnan luonne ja laajuus sekä mukautusten arvioidut kustannukset ja mukautuksia varten saatavissa oleva tuki.
Lukiota oikeampi osoite taitaisi olla nuorisopsykiatrian osasto.
Vierailija kirjoitti:
Missä tyttö voi syödä omat eväänsä niin, ettei kukaan ole näkemässä?
Vessassa kuten vauvojenkin, jottei kukaan ahdistu.
Ongelma siis toisen suuntainen.
Ongelma ei ole eväät, vaan tuo ahdistenuseisuus.
Onhan terapia kunnolla pyöriässä. Lukion käyminen lienee turhaa, jos on noin mileneterveyshäiriöinen. Normaaliin työelämään kuuluu toisten kanssa ruokailu tavalla tai toisella ainakin joskus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni oli lukioaikana käytössä ruokatermos. Sai syötyä ihan lämpimän ruoan, kun koulussa sitä ei olisi voinut lämmittää. Kai noita nykyäänkin saa kaupoista.
Minulla eväiden kantamiseen oli syynä se, että lukioaikanani 80-90-lukujen taitteessa pienehkön kunnan lukiossa ei keittiöhenkilökunta suostunut tekemään kasvisruokaa. Kasvissyönti kun kuitenkin oli vain minun ohimenevä oikku ja ei ollut mitään syytä alkaa sopivaa ruokaa minulle tekemään. Niinpä kannoin 3 vuotta eväät mukanani, jatko-opiskelupaikoissa onneksi sai sitten jo sopivaa ruokaa. Niin ja siitä ohimenevästä oikuttelusta ja niskotteluvaiheesta... vegaani ruokavaliolla mennään nyt melkein 30v myöhemmin.
Vierailija kirjoitti:
Ongelma ei ole eväät, vaan tuo ahdistenuseisuus.
Onhan terapia kunnolla pyöriässä. Lukion käyminen lienee turhaa, jos on noin mileneterveyshäiriöinen. Normaaliin työelämään kuuluu toisten kanssa ruokailu tavalla tai toisella ainakin joskus.
Sinä olet sellainen henkilö, jonka mielestä 4-vuotias pitää irrottaa hengityskoneesta, koska pitäähän sitä sitten töissäkin ilman konetta hengittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä siis juuri lukionsa aloittanut tyttö, joka ei pysty syömään koulun ruokalassa ahdistushäiriön takia. Ei siis syö päivän aikana mitään, paitsi jonkun myslipatukan iltapäivällä, ja tietysti vesipullosta vettä.
Yläasteella sai syödä kouluruoan yksin erillisessä tilassa, kouluavustaja toi annoksen. Päädyttiin aikoinaan tähän ratkaisuun, kun ruokalassa käyminen ei vaan onnistunut. Mutta tämä ei ole enää lukiossa mahdollista.
Nyt lukiossa alkaa jo päivät olla niin pitkiä, että huolestuttaa miten pärjää ilman ruokaa. Koulumatka vielä päälle, kävellen yhteen suuntaan 25 min.
Millaisia ruokia kannattaisi laittaa mukaan, että pystyisi syömään kylmänä (ei ole lämmitysmahdollisuutta tietenkään) ja olisi tarpeeeksi ravintoa. Mahdollisimman paljon oikean ruoan kaltaisia.
Mietit väärää asiaa. Älä mieti eväitä, vaan järjestä lapsellesi oikeus syödä erillisessä tilassa.
Hakekaa yhdenvertaisuuslain mukaisena mukautuksena lapsellesi oikeutta syödä erillisessä tilassa, koska hän ei sairautensa vuoksi pysty syömään samassa tilassa muiden kanssa. http://www.finlex.fi/fi/laki/ajantasa/2014/20141325
15 §
Kohtuulliset mukautukset vammaisten ihmisten yhdenvertaisuuden toteuttamiseksi
Viranomaisen, koulutuksen järjestäjän, työnantajan sekä tavaroiden tai palvelujen tarjoajan on tehtävä asianmukaiset ja kulloisessakin tilanteessa tarvittavat kohtuulliset mukautukset, jotta vammainen henkilö voi yhdenvertaisesti muiden kanssa asioida viranomaisissa sekä saada koulutusta, työtä ja yleisesti tarjolla olevia tavaroita ja palveluita samoin kuin suoriutua työtehtävistä ja edetä työuralla.
Mukautusten kohtuullisuutta arvioitaessa otetaan huomioon vammaisen ihmisen tarpeiden lisäksi 1 momentissa tarkoitetun toimijan koko, taloudellinen asema, toiminnan luonne ja laajuus sekä mukautusten arvioidut kustannukset ja mukautuksia varten saatavissa oleva tuki.
Entä jos 30% ikäluokasta ei kykene syömään yleisissä tiloissa? Miten järjestettäisiin ruokailut?
Pyydä rehtorilta palaveri, jossa mietitte yhdessä ratkaisua. Te menette sinne lääkärintodistuksen kanssa, sinä ja lapsesi. Mukaan myös keittiöhenkilökunnan edustaja, ja ehkä kuraattori, terkkari tms. ja rehtori tai opo. Ilman lääkärintodistusta lapsesi ei tule saamaan erikoiskohtelua. Jos sitä lääkärintodistusta ei ole, se kannattaa hankkia mahdollisimman pian.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hei kuule AP! Meidän tytöllä oli sama asia. Soitto kouluun ja saatiin sovittua että keittiöhenkilökunta laittaa erikseen annoksen valmiiksi tytölle, jonka hän voi hakea vaikka heti aamulla mukaan kun ketään ei ole. Opettajahuoneen jääkaappia sai käyttää salaattien säilyttämiseen. Ei tarvitse itse tehdä sitä ruokaa mukaan.
Soita koululle ja kysele käykö heidän koulussaan sellainen systeemi, se ruoka kuitenkin kuuluu kaikille koululaisille riippumatta missä sen syö!
Saiko myös avaimen opettajainhuoneeseen?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä siis juuri lukionsa aloittanut tyttö, joka ei pysty syömään koulun ruokalassa ahdistushäiriön takia. Ei siis syö päivän aikana mitään, paitsi jonkun myslipatukan iltapäivällä, ja tietysti vesipullosta vettä.
Yläasteella sai syödä kouluruoan yksin erillisessä tilassa, kouluavustaja toi annoksen. Päädyttiin aikoinaan tähän ratkaisuun, kun ruokalassa käyminen ei vaan onnistunut. Mutta tämä ei ole enää lukiossa mahdollista.
Nyt lukiossa alkaa jo päivät olla niin pitkiä, että huolestuttaa miten pärjää ilman ruokaa. Koulumatka vielä päälle, kävellen yhteen suuntaan 25 min.
Millaisia ruokia kannattaisi laittaa mukaan, että pystyisi syömään kylmänä (ei ole lämmitysmahdollisuutta tietenkään) ja olisi tarpeeeksi ravintoa. Mahdollisimman paljon oikean ruoan kaltaisia.
Mietit väärää asiaa. Älä mieti eväitä, vaan järjestä lapsellesi oikeus syödä erillisessä tilassa.
Hakekaa yhdenvertaisuuslain mukaisena mukautuksena lapsellesi oikeutta syödä erillisessä tilassa, koska hän ei sairautensa vuoksi pysty syömään samassa tilassa muiden kanssa. http://www.finlex.fi/fi/laki/ajantasa/2014/20141325
15 §
Kohtuulliset mukautukset vammaisten ihmisten yhdenvertaisuuden toteuttamiseksi
Viranomaisen, koulutuksen järjestäjän, työnantajan sekä tavaroiden tai palvelujen tarjoajan on tehtävä asianmukaiset ja kulloisessakin tilanteessa tarvittavat kohtuulliset mukautukset, jotta vammainen henkilö voi yhdenvertaisesti muiden kanssa asioida viranomaisissa sekä saada koulutusta, työtä ja yleisesti tarjolla olevia tavaroita ja palveluita samoin kuin suoriutua työtehtävistä ja edetä työuralla.
Mukautusten kohtuullisuutta arvioitaessa otetaan huomioon vammaisen ihmisen tarpeiden lisäksi 1 momentissa tarkoitetun toimijan koko, taloudellinen asema, toiminnan luonne ja laajuus sekä mukautusten arvioidut kustannukset ja mukautuksia varten saatavissa oleva tuki.
Entä jos 30% ikäluokasta ei kykene syömään yleisissä tiloissa? Miten järjestettäisiin ruokailut?
Sitten varmaan rakennettaisiin eriöt. Paskantamisen kanssahan jouduttiin tekemään sellainen ratkaisu. Aiemmin koululaiset paskansivat vierekkäisillä rei'illä ulkohuussissa. Sitten tuli ikäluokkia, joissa jopa 30 % ei pystynyt paskantamaan muiden nähden. Jouduttiin rakentamaan sisävessoja ja niihin eriöitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ongelma ei ole eväät, vaan tuo ahdistenuseisuus.
Onhan terapia kunnolla pyöriässä. Lukion käyminen lienee turhaa, jos on noin mileneterveyshäiriöinen. Normaaliin työelämään kuuluu toisten kanssa ruokailu tavalla tai toisella ainakin joskus.
Minä olen kyllä samaa mieltä. Ap ei tosin valottanut tilannetta muuten kovin paljon ja jos tilanne johtuu aiemmasta kiusaamisesta, nuori käy nyt hyvässä terapiassa jne. voi olla tietysti ihan ok joustaa asiassa nyt jonkin aikaa. Kai tämä nyt vähän laajenee ap:n tarkoittamasta asiasta, mutta itse olin siis lapsena mielettömän arka ja ujo. Siihen aikaan asialle vain hymähdeltiin. Nyt olen ällistyksekseni lukenut mm. täältä av:lta kommentteja, kuinka ujon pitäisi saada vain olla ujo ja sillä selvä. Ymmärrän itse hiljaisuuden, introverttiuden jne., kun olen itsekin sellainen, mutta minulla se ujous ainakin oli ONGELMA, ei mikään piirre ja syy taputella päälaelle. Olisin oikeasti kaivannut jotakin lempeää, mutta jämäkkää apua silloin. Ap:n lapsi tarvitsisi nyt aktiivista apua ahdistukseensa ja sen hoitamista pois päiväjärjestyksestä, ei mitään kikkoja, millä vältellä ahdistavia tilanteita. Jos siis käy hyvässä terapiassa, asia on ok, mutta mikään pelkkä välttely ja väistely lopun ikää ei tule kysymykseen. En tarkoita olla paha, mutta oma kokemukseni siis on se, että joskus tarvitaan sellaista siedätystä ja rohkaisua, ei sen mitään natsimeininkiä tarvitse kuitenkaan olla.
Vierailija kirjoitti:
Ongelma ei ole eväät, vaan tuo ahdistenuseisuus.
Onhan terapia kunnolla pyöriässä. Lukion käyminen lienee turhaa, jos on noin mileneterveyshäiriöinen. Normaaliin työelämään kuuluu toisten kanssa ruokailu tavalla tai toisella ainakin joskus.
Huoh. Lukiossa olevat lapset ovat todella keskeneräisiä pieniä ihmisenalkuja vielä. Ei todellakaan ennusta loppuelämän työkyvyttömyyseläkettä, jos on lukiossa mielenterveysongelmia, pahojakin. Kaverini oli vuoden sairaalassa psykiatrisella osastolla lukion 1. luokalla. Nykyään hän opiskelee yliopistossa ja pärjää elämässään hyvin. Suurin osa teini-iän ahdistuksista ja muista ongelmista katoaa tai vähenee huomattavasti aikuisena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-Leipää, tonnikalapurkki, purkinavaaja, kurkkua, saa voileivän tehtyä.
-Keitettyjä kananmunia karjalanpiirakan kanssa
-Piltti purkkeja, marja ja hedelmä piltit on hyviä
-Pähkinöitä
-Kurkku, porkkana, paprika siivuja
-Banaania, appelsiinia, viinirypäleitä jne. hedelmiä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hei kuule AP! Meidän tytöllä oli sama asia. Soitto kouluun ja saatiin sovittua että keittiöhenkilökunta laittaa erikseen annoksen valmiiksi tytölle, jonka hän voi hakea vaikka heti aamulla mukaan kun ketään ei ole. Opettajahuoneen jääkaappia sai käyttää salaattien säilyttämiseen. Ei tarvitse itse tehdä sitä ruokaa mukaan.
Soita koululle ja kysele käykö heidän koulussaan sellainen systeemi, se ruoka kuitenkin kuuluu kaikille koululaisille riippumatta missä sen syö!
Saiko myös avaimen opettajainhuoneeseen?
Miksi alapeukku? Luulisi että on paljon leimaavampaa seistä aamulla ruokalautasen kanssa opettajainhuoneen ovella pyytämässä pääsyä jääkaapille ja tehdä sama uudestaan lounasaikaan kuin syödä jossain keittiöhenkilökunnan takahuoneessa.
Suolaisia muffinseja, googlessa paljon ohjeita
Reppuun termospullossa keittoa, pysyy hyvin lämpöisenä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ongelma ei ole eväät, vaan tuo ahdistenuseisuus.
Onhan terapia kunnolla pyöriässä. Lukion käyminen lienee turhaa, jos on noin mileneterveyshäiriöinen. Normaaliin työelämään kuuluu toisten kanssa ruokailu tavalla tai toisella ainakin joskus.
Huoh. Lukiossa olevat lapset ovat todella keskeneräisiä pieniä ihmisenalkuja vielä. Ei todellakaan ennusta loppuelämän työkyvyttömyyseläkettä, jos on lukiossa mielenterveysongelmia, pahojakin. Kaverini oli vuoden sairaalassa psykiatrisella osastolla lukion 1. luokalla. Nykyään hän opiskelee yliopistossa ja pärjää elämässään hyvin. Suurin osa teini-iän ahdistuksista ja muista ongelmista katoaa tai vähenee huomattavasti aikuisena.
Toki näin on, lähipiirissänikin on yksi aika vastaava tapaus, mutta pointti olikin, että saako nuori riittävästi pätevää apua itse ongelmaan eli ahdistuneisuuteen. Ei se mainitsemasi psykiatrinen osastokaan (toivottavasti ainakaan!) mikään säilytyspaikka ollut, vaan siellä nuori ilmeisestikin sai sen avun mitä tarvitsi. Kysymys on siis siitä, että tartutaanko itse ongelmaan vai väistelläänkö. (Tämä ei siis ollut mikään hyökkäys ap:ta kohtaan, kun en tilannetta siltä osin tiedä.)
Se, joka oli lapsena voisi sanoa sairaalloisen arka
Eiköhän olis aika vitun korkee aika pistää se itse pakkaamaan...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ongelma ei ole eväät, vaan tuo ahdistenuseisuus.
Onhan terapia kunnolla pyöriässä. Lukion käyminen lienee turhaa, jos on noin mileneterveyshäiriöinen. Normaaliin työelämään kuuluu toisten kanssa ruokailu tavalla tai toisella ainakin joskus.
Huoh. Lukiossa olevat lapset ovat todella keskeneräisiä pieniä ihmisenalkuja vielä. Ei todellakaan ennusta loppuelämän työkyvyttömyyseläkettä, jos on lukiossa mielenterveysongelmia, pahojakin. Kaverini oli vuoden sairaalassa psykiatrisella osastolla lukion 1. luokalla. Nykyään hän opiskelee yliopistossa ja pärjää elämässään hyvin. Suurin osa teini-iän ahdistuksista ja muista ongelmista katoaa tai vähenee huomattavasti aikuisena.
Jep näinpä. Jos aikoo sairastua mt-ongelmiin, se kannattaa tehdä teininä, koska aikuisena siihen ei saa enää kunnon apua
Mulla oli vähän samantyylinen ongelma, kun olin lukiossa. Söin usein go greenin papuja vihreässä purkissa, niitä on eri makuja, esim. chili sin carne on hyvää. Sen voi hyvin syödä huoneenlämpöisenä. Siinä on siis muitakin kasviksia kuin pelkkiä papuja, ja ne ovat tomaattikastikkeessa.
Tosi tökeröjä nämä kommentit täällä. Lapsesi varmaan käy jo terapiassa tai vastaavassa, mutta se ei todellakaan auta hetkessä, eikä välttämättä vielä vuoden tai parinkaan sisällä. Ja tällä hetkellä olevat ongelmat eivät todellakaan tarkoita, ettei lapsesi voisi päästä jatko-opiskelemaan kolmen vuoden päästä. Olin itsekin todella huonossa kunnossa mielenterveyden suhteen vielä lukiossa, nykyään lähes kaikki ongelmat ovat poissa. Kannattaa olla rohkeasti yhteydessä koululle, parhaiten auttaa ja lasta uskotaan, kun vanhemmat kertovat hänen ongelmistaan.