POINTSAAJAT viikko 14

Aloitus:78,5 (13.3.)

Paino nyt: 77,4 kg

Paino viikko sitten 78,2kg

Kokonaispudotus: -1,1 kg ->viime viikolla -800g

Tavoite: 69



Pari plösilöpäivää tuli, mutta sitkeesti vain eteenpäin... Jospa viikon kuluttua voisin aloittaa 76.x kg suuruisella massalla.



Mukavaa viikkoa kaikille.

aloitus: 24.10.05 73,0kg

paino nyt: 62,0kg

muutos: -300g

kokonaispudotus: -11,0kg

tavoite: alle 60kg

Ei enää paljoa jäljellä, mutta tuntuu vauhti olevan etanan luokkaa, mutta ei haittaa, joa alaspöin kuitenkin mennään. Edelleen on osaimetys pisteet käytässä, mutta lopettelen pikapuoliin imetyksen, joten pitää toivoa, että saisi siihen mennessä loputkin kilot pois. Tsemppiä kaikille alkavaan viikkon, vaikka ilma ei olekaan ainakaan täällä etelässä niin keväinen...

mutta täällä ollaan taas.



lähtöpaino: 77,6

paino viikko sitten: 74,4

paino tänään:73,2

viikkopudotus:-1,2

kokonaispudotus:-4,4

tavoite:60-62



vaikka itse asiassa ensi alkuun 65 kg voisi sekin olla ihan loistava! Saa nähdä. Pitäisi löytää ryhtíä ja innostusta, koska tämän viikon hyvä tulos johtunee lähinnä edellisen viikon turvotuksesta (+800 tuli silloin)... No, on se kuitenkin todella reilu miinus, johtui mistä johtui!

Ihan ei suu ole pysynyt säpissä herkkujen edessä, mutta ei niin pahaa mässäilyä viikonloppuna tapahtunut kuin yleensä (oli tarkoitus olla vähän tiukempana tässä pääsiäisen alla). Mutta tuli nyt täyteen tuo maaginen -10%-pudotus. Näyttää mulla menevän noi miinukset aika tarkasti neljän viikon syklissä, eli kolme viikkoa hieman pienempiä pudotuksia ja sitten neljännellä lähtee kunnolla. Imetän vielä osittain ja kuukautisia ei ole kuulunut, joten en ole ihan varma miten toi neljäs viikko asettuis kiertoon.



Siispä:

Aloitus 18.1. 81,3kg

Viime vko 74,3kg

Nyt 72,3kg

Pudotus 2,0kg viime viikosta

Kokonaispudotus -9,0kg

nyt 65,3 kg

viikon saldo -500 g

kokonaispudotus -5,6 kg

tavoite 65/60 kg



Motivaatio ihan hukassa ja olenkin jättänyt pisteiden laskun vähäksi aikaa väliin. Pyrin siihen, ettei paino nouse ja jatkan laskemista jos intoa vielä löytyy. Pinoutuakaan tuskin jaksan enää niin säännöllisesti.



Tsemppiä kuitenkin muille!

mutta ma lukema tais olla 76.2

lähtö 1.2 81.7

pudotusta vime viikosta -800g

kokonaispudotus 5,5kg

Täällä alkuperäinen pointsaaja syksyltä kun ryhmä perustettiin. Kirjoitan vähän kuulumisia tsempatakseni yli pääsiäisen teitä....



Siis lopetin 1.5 kk sitten pinoilun ja pisteiden laskennan. Tuolloin pudotusta 9 kiloa takana ja paino 79.6kg. Tänään paino 80.2kg. Eli sutkoht hyvin on paino pysynyt ruodussa ilman pisteitä. Vielä voisi muutaman kilon nipistää keväällä. Saatan tulla sit laskemaan. Mutta nyt vloppuna edessä ruotsin risteily ja kaikki ei-sallittu on sallittua!!



Aurinkoa rintaan!!!!! :)