Jos pitäisi valita vain 1 superfoodi ruokavalioon, minkä valitsisit?

En usko "superfoodeihin" joten jatkan nykyisellä  linjalla. Markkinamiesten haihatusta mokomat ja lampaat ostavat niitä pää märkänä.

Granaattiomena

Ehdottomasti hamppu(proteiini).

Pirtu, toimii sisäisesti ja ulkoisesti

Mustikka. Kotimainen supermarja. Jotkut tutkijat yritti kehittää superruokatuotetta ja totesivat, että ei tarvitse, kun mustikkakeitto on jo keksitty.

Mustikkaa olin tulossa itsekin kirjoittamaan. Ap;ta on höynäytetty, kuten sanottu, kaupoista ostettavat lisäravinteet ovat kaukaan superfoodeissa. Mitä vähemmän käsiteltyä, sitä superimpaa. Superfood tarkoittaa 

voimaruokaa, eli ravitsemuksellisesti poikkeuksellisen tiheää ruokaa, kuten sienet, Levät, marjat sekä muut

suuria määriä hivenaineita, antioksidantteja ja vitamiineja sisältävät ruoka-aineet, mielellään puhtaat ilman lisäaineita.