Lapset eivät saisi syödä herkkuja synttäreillä, sanoo personal trainer bloggaaja

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuka aikuinen lähtee firman juhliin syömään porkkanatikkuja, vettä ja manteleita?

Vai oisko kerranki kiva juoda saunaoluet ja grillata illasta nauttien?

Ihan näin esimerkkinä vesimeloni synttäreitä ajatellen..

Minä menisin :D En jaksaisi sitä viikon väsymystä mitä sonnan syömisestä ja juomisesta seuraa. Minä nautin seurasta ja ruoka on vain polttoainetta, ei tapa nauttia.

Ortoreksia by proxy 

Ortoreksia (orthorexia nervosa) on syömishäiriö, jonka taustalla on pakkomielteinen halu syödä mahdollisimman terveellisesti.

Ortoreksia ei useinkaan ole hengenvaarallista, mutta se voi rajoittaa elämää kohtuuttomasti ja äärimuodossaan muuttuu henkiseksi vankilaksi. Ruokavaliosta poikkeaminen voi aiheuttaa sietämätöntä ahdistusta ja syyllisyyttä epäonnistumisesta. Ortoreksia voi rajoittaa tavanomaista arkea ja sosiaalista elämää, sillä usein ortorektikon mielestä ainoastaan kotona tehtyä ruokaa voi syödä ja muualla tarjottu on syömäkelvotonta

[/quote]

Leipä = kaurapuuro?!  Paljoko esim. kaurapuurossa on vehnää?  Ei pelkästään vehnä vaan kaikki nopeat hiilihydraatit sekä myös muut gluteenia sisältävät viljat kuten ruis ja ohra muuttusuolistossa sokeriksi ja se on ruokahalua lisäävä stimulantti ja sitä on pakko saada lisää![/quote]

Kumma ettei ne 80-luvulla muuttuneet eivätkä stimuloineet, ihan normaalipainoisia oltiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Herkkuja? Mitä ne "herkut" lopulta oikein ovat? Sellaistako, josssa on puolet sokeria ja toinen puoli rasvaa?

Olisi pitänyt muotoilla otsikko että "sokerisia herkkuja" Mutta jokainen varmaan ymmärsi pointin. -ap

Sokeria pitäisikin välttää. Sokerin kulutus per henkilö on muutamassa vuosisadassa monikymmenkertaistunut. 1700-luvulla kulutus oli alle pari kiloa per henkiö, 1800-luvulla 10 kg, 1900-luvulla 40 kg ja 2000-luvulla 80 kg. Ja seuraukset huomaa. Ihmisen elimistö ei yksinkertaisesti ole sopeutunut käyttämään noin sokeripitoista ravintoa 

Vierailija kirjoitti:

Ortoreksia by proxy 

Ortoreksia (orthorexia nervosa) on syömishäiriö, jonka taustalla on pakkomielteinen halu syödä mahdollisimman terveellisesti.

Ortoreksia ei useinkaan ole hengenvaarallista, mutta se voi rajoittaa elämää kohtuuttomasti ja äärimuodossaan muuttuu henkiseksi vankilaksi. Ruokavaliosta poikkeaminen voi aiheuttaa sietämätöntä ahdistusta ja syyllisyyttä epäonnistumisesta. Ortoreksia voi rajoittaa tavanomaista arkea ja sosiaalista elämää, sillä usein ortorektikon mielestä ainoastaan kotona tehtyä ruokaa voi syödä ja muualla tarjottu on syömäkelvotonta

Se kun itse olen sairastanut anoreksian joka vei kuoleman rajoille. Sen jälkeen jäi päälle se pakkomielteinen tiettyjen ruokien syöminen niin että olisi pitänyt ulkomaillekin äidin postittaa tiettyjä ruokia.. Ja sen jälkeen ahmimishäiriö joka vaikutti pahasti terveyteen. On kokemusta siitä että miten helposti se voi mennä yli jos alkaa liikaa siihen syömiseen kiinnittämään huomiota. Kultainen keskitie on parasta kun lapsen kanssa eletään. -Ap

Sukulaisellani ,alle 40v äidillä, on 3 eri ikäistä lasta.Ruokailu on karsittu :ei kananmunia,maitoa ,gluteenia,valkoista sokeria...........

Mitään allergioita kyseisiin ruoka-aineisiin ei ole mutta kun äiti haluuaa! 2 lasta koulussa joista toinen murrosiässä.Poika vetää salaa keksejä,jätskiä,makeea ihan niin paljon kuin ikinä ehtii ja saa ostettua.Äiti leipoo kyllä melko paljon muttei se riitä pojalle.Eli tullaan aikamoiseen ongelmaan juuri syömishäiriöiden suhteen.

Ihmetyttää nuo bloggaajan tyyppiset vanhemmat (äidit) ! Eivät hanki todellista tietoa ihmisen ravitsemuksesta vaan lähtevät sokeasti toteuttamaan omia kuvitelmiaan.

Juurihan 7kk vauva kuoli koska vanhemmat tekivät lapsen ruokavaliosta yliterveellisen :(

Sitruunavettä ja inkiväärilientä pienelle lapselle :o

Vierailija kirjoitti:

Leipä = kaurapuuro?!  Paljoko esim. kaurapuurossa on vehnää?  Ei pelkästään vehnä vaan kaikki nopeat hiilihydraatit sekä myös muut gluteenia sisältävät viljat kuten ruis ja ohra muuttusuolistossa sokeriksi ja se on ruokahalua lisäävä stimulantti ja sitä on pakko saada lisää!

Kumma ettei ne 80-luvulla muuttuneet eivätkä stimuloineet, ihan normaalipainoisia oltiin.

Oltiiko? Vai olisiko kuitenkin niin, että asiasta ei meuhkattu samalla tavalla? 1980-luvulla päti ihan samat thermodynamiikan lait kuin nykyäänkin. Ihmiset olivat hoikempia, koska söivät vähemmän ja luultavasti liikkuivat hieman enemmän...

Sokeri on luonnontuote ja sen kasvatuksessa käytetään todella vähän myrkkyjä tai päätyisi itse kasviin.

Toisin kuin tehotuotannossa kasvatetut sitruunat, inkivääri, vesimelonit ja muut hedelmät, joihin myrkyt ruiskutetaan suoraan syötävän osaan ja päätyvät elimistöön.

Ja kaikki edellä mainitut tuotteet kasvatetaan maissa, joissa tehotuotannossa käytetään myrkkyjä, jotka monessa muussa maassa esim. Suomessa on kielletty.

Lisäksi ne kuormittavat ympäristöä ja luontoa.

Ymmärtäisin, jos tämäkin bloggaaja olisi suositellut puhtaita suomalaisia marjoja, jotka ovat todellista super-ruokaa, mutta ei, kaikki hänen suosimat tuotteet, eivät aina kestä eettistä tarkkailua ja päivänvaloa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tätä ilmeiseati samaa bloggaajaa puitiin täällä aika vasta. Olen samaa mieltä kuin ap, että överiksi on mennyt, eikö tuo ole enää tervettä. Silti olisin enemmän huolissani niistä lapsista, jotka elää kaupan ranskiksilla ja energiajuomilla.

Olen samoin huolissani näistä lapsista jotka syövät mitä sattuu. Mutta olen myös huolissani näistä toisen ääripään ajattelijoista, mitä vikaa on esim täysjyvä paahtoleivässä? Ei kai lapsen tarvitse syödä pelkkää dieettiruokaa.

-Ap

Mikä sitten on  täysjyvä paahtoleivän lisäarvo ruokavalioon? Kuidut? Leipää syödään vain tavan vuoksi ja se on silkkaa laiskuutta.

Miten selität että leivän syöminen on silkkaa laiskuutta? Anteeksi nyt vain mutta minua alkaa lähinnä huvittaan tämä leipähysteria. Onko puurotkin luokkaa väärää ruokaa? Yksi tuttavani, arvostettu ylilääkäri ja tohtori sanoi kerran että kaurapuuro ja kananmuna on terveellisintä (esim aamiaiseksi).

-ap

Leipä = kaurapuuro?!  Paljoko esim. kaurapuurossa on vehnää?  Ei pelkästään vehnä vaan kaikki nopeat hiilihydraatit sekä myös muut gluteenia sisältävät viljat kuten ruis ja ohra muuttusuolistossa sokeriksi ja se on ruokahalua lisäävä stimulantti ja sitä on pakko saada lisää!

Kaurapuuro on todella super-ruokaa ja vielä halpaa, sillä se hellii ja hoitaa verisuonia, sydäntä ja suolistoa.

Aivan älytöntä tämä normaalien ruoka-aineiden tuomitseminen täysin kelvottomiksi, esim. vehnä ja muut viljat, tai esim. maitotuotteet. Se aiheuttaa vain valtavaa ruokastressiä lapsille kun he kasvavat, koska he kokevat olevansa erilaisia kun rajoitteita on paljon ja vanhemmat haukkuvat muiden syömän ruoan myrkyksi. Kohtuudella ja kasvispainotteisesti normaali kotiruoka kyllä pitää terveenä. Joku jo vertasi siihen, miksei 80-luvulla hiilihydraatit toimineet stimulantteina, ja se onkin hyvä kysymys. Lasten ja aikuisten ylipaino oli minimaalista verrattuna nykypäivään.

Nykyään sitä sokeria vain on joka tuotteessa aivan järkyttävät määrät ja annoskoot esim. karkki- tai sipsipusseissa ovat suurentuneet 80- ja 90-luvuilta. Itsekin juuri eilen myönsin lapsille, etten yläasteella juuri käynyt koulun ruokalassa, koska lähdimme aina kaupasta ostamaan suklaata tai vaikka berliininmunkin. Enkä ollut ylipainoinen silloin. Silloin riitti se yksi suklaapatukka, nykyään ostetaan 300g karkkipussi JA suklaapatukka JA sokerilimsa tai energiajuoma.

Jos 80% ruokavaliosta on kunnossa, eli se arkiruoka, ilman mitään gluteenihysterioita tai "maito on vasikan ruokaa" -hörhötyksiä, niin 20% loppuosa ei keikauta venettä mihinkään suuntaan. Antaa lasten nauttia synttäreillä! Kasviksia toki saa ja kannattaa tarjota, koska usein lapset pitävät niistä naposteltavina.

OIen neuvolanterkkarina tehnyt useita lasuja syömishäiriöisistä äideistä. Se ahdistus, joka liittyy omaan ja lapsen syömiseen aiheuttaa elinikäisiä traumoja ja altistaa lasten syömishäiriöille. Ruuan pitää olla ystävä, ei pahin vihollinen .

OH! Onko hänen lapsensa vasta 1, 5 vuotias? Yhden pienen lapsen äidin on helppo vielä olla musta-valkoisen ehdoton monessa suhteessa, kun on lapsensa ainoa pääasiallinen hoitaja? Miten sitten, kun lapsi aloittaa päviähoidon/eskarin? Kumoutuuko sokerikielto? Aika harvassa taitaa olla laitokset, jossa yhdelle lapselle suodaan äidin toivoma spesiaaliruokavalio. 

Ei ole tervettä meininkiä enää bloggari-fitnessmamman touhu. Kaukana terveellisyydestä.

Aivan kamala se Belgian tapauskin oli :(

Ihmiset senkus vaan tyhmistyy näiden itseään peilaavien pt mammojen ynnä muiden fitnesshullujen vaikutuksista.

Kunnon kotimainen kotiruoka on parasta ravintoa eikä mikää ituhippeily ja kaiken maailman villityksiin mukaan lähteminen. Tämä trendisyöminen ampuu jo yli ja pahasti. Ei ihme että ihmiset sairastuvat helpommin kuin ennen.

Eipäs sanonut vaan kyseenalaisti, että tarvitseeko niitä olla niiiiiiiiin paljon, eikö vähempikin riittäisi?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Herkkuja? Mitä ne "herkut" lopulta oikein ovat? Sellaistako, josssa on puolet sokeria ja toinen puoli rasvaa?

Olisi pitänyt muotoilla otsikko että "sokerisia herkkuja" Mutta jokainen varmaan ymmärsi pointin. -ap

Sokeria pitäisikin välttää. Sokerin kulutus per henkilö on muutamassa vuosisadassa monikymmenkertaistunut. 1700-luvulla kulutus oli alle pari kiloa per henkiö, 1800-luvulla 10 kg, 1900-luvulla 40 kg ja 2000-luvulla 80 kg. Ja seuraukset huomaa. Ihmisen elimistö ei yksinkertaisesti ole sopeutunut käyttämään noin sokeripitoista ravintoa 

Suomessa sokeria käytetään hyvin maltillisesti ja tilastojen mukaan vähiten kaikista Eu-maista.

Ihmettelen, tätä jatkuvaa syyllistämistä sokerista ja viljatuotteista, kun esim. Euroopassa ruokapöytään ovat kuuluneet vaaleasta viljasta leivät ja sämpylät, makeat kaakaovoit, sokerihillot ja mehut jne. ja silti siellä ihmiset ovat terveenä ja elävät pitkän elämän.

Suomessa ei edes ole makeanleivän tai leivonnaisten kulttuuria, eikä niitä syödä joka päivä, niin kuin muualla, vaan ainoastaan juhlissa.

Ja mistä tämä sokerin ja vaalean viljan hysteria kumpuaa?

Vierailija kirjoitti:

Eipäs sanonut vaan kyseenalaisti, että tarvitseeko niitä olla niiiiiiiiin paljon, eikö vähempikin riittäisi?

Olisi sitten kysynyt suoraan äidiltä montako vierasta on tulossa, siitä olisi voinut laskeskella sitten riitäisikö vähempikin.

Meillä rajoitettiin hysteerisyyteen asti kaikkia sokerisia herkkuja, kun olin lapsi. Vain karkkipäivänä sai vähän jotain pientä, kuten tikkarin tai karkkiaskin, muuten kaikki oli ehdottomasti kiellettyä. No mitä kävi kun kasvoin aikuiseksi? Herkuista tuli minulle kuin huumetta. En osaa suhtautua niihin osana normaalia elämää, vaan aina menee hirveäksi mättämiseksi. En pysty syömään vaikkapa yhtä keksiä tai riviä suklaata. Syön aina kaikki loppuun ja pahimpaan himoon olen jopa imeskellyt sokeripaloja. Ihan kamalaa ja noloa. Kärsin tästä kovasti. Sokeri on minulle aivan mieletön mielihyvän lähde. Ihan täsmälleen kuin huumetta. Olen ihan koukussa. Sen sijaan pari ystävääni, joilla oli lapsuudessa aina kotona kulhossa karkkia tarjolla, ei suhtaudu sokeriin ollenkaan näin. Kun karkki on ollut aina sallittua, siitä ei ole tullut heille tällaista ongelma-ajattelua eivätkä he lapsenakaan edes ottaneet kulhosta joka päivä. Tästä on todella vaikea päästä enää aikuisena eroon. Toivon siis nykylasten vanhemmilta sallivaa ja järkevää suhtautumista herkkuihin.

Personal trainer bloggaaja 😂

Mielestäni näitä ei edes voi vakavasti ottaa millään tavalla 😂

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tätä ilmeiseati samaa bloggaajaa puitiin täällä aika vasta. Olen samaa mieltä kuin ap, että överiksi on mennyt, eikö tuo ole enää tervettä. Silti olisin enemmän huolissani niistä lapsista, jotka elää kaupan ranskiksilla ja energiajuomilla.

Olen samoin huolissani näistä lapsista jotka syövät mitä sattuu. Mutta olen myös huolissani näistä toisen ääripään ajattelijoista, mitä vikaa on esim täysjyvä paahtoleivässä? Ei kai lapsen tarvitse syödä pelkkää dieettiruokaa.

-Ap

Mikä sitten on  täysjyvä paahtoleivän lisäarvo ruokavalioon? Kuidut? Leipää syödään vain tavan vuoksi ja se on silkkaa laiskuutta.

Miten selität että leivän syöminen on silkkaa laiskuutta? Anteeksi nyt vain mutta minua alkaa lähinnä huvittaan tämä leipähysteria. Onko puurotkin luokkaa väärää ruokaa? Yksi tuttavani, arvostettu ylilääkäri ja tohtori sanoi kerran että kaurapuuro ja kananmuna on terveellisintä (esim aamiaiseksi).

-ap

Leipä = kaurapuuro?!  Paljoko esim. kaurapuurossa on vehnää?  Ei pelkästään vehnä vaan kaikki nopeat hiilihydraatit sekä myös muut gluteenia sisältävät viljat kuten ruis ja ohra muuttusuolistossa sokeriksi ja se on ruokahalua lisäävä stimulantti ja sitä on pakko saada lisää!

Minun elimistöni näyttää toimivan ihan päinvastoin. Jos syön aamupalaksi sämpylän lisukkeineen, nälkä pysyy poissa 3-4 tuntia. Jos syön annoksen salaattia (jossa lihaa tai kalaa) nälkä tulee uudelleen jo tunnin päästä.

Mitenköhän rajoitettu ruokavalio bloggaajan pikkuisella on jos karjalanpiirakka, kananmuna ja vesimeloni on erikseen harvoin tarjoiltavia herkkuja. 😔 toivottavasti tuore äiti on ottanut ortorexiansa puheeksi neuvolassa ja saa siihen apua.