Mun paino laskee näin

Tässä vain yhden päivän syömiset esimerkkinä, en syö samoja ruokia joka päivä, mutta tästä näkee miten ateriani koostuvat. Painotan, että en ehdota tätä muille, kerron vain oman tapani.

aamulla voikahvi
tunnin kävelylenkki
2 paistettua munaa, tomaatti, hapankorppu juustolla
uuniseitä kasvispedillä, juusto-pinaattikastikkeella, 1peruna, tomaattia
voikahvi
2 jauhelihapihviä (itsetehtyä)tomaattia
2 näkkileipää, sulatejuustoa, tomaattia, keitetty muna ja pala oltermannia

Ei pidä ihmetellä tomaattien määrää, niitä saa nyt taas halvalla ja olen himona tomaatteihin nyt. Talvisin en niitä edes syö. Eikä pidä muutenkaan takertua yksityiskohtiin, vaan katsoa kokonaisuutta.