Lue keskustelun säännöt.
Näin testaat kuoletko lähivuosina: pääsetkö näin alas ja sitten ylös (VIDEO)?
30.04.2017 |
Sitting-rising test on yksinkertainen ja ennustaa hyvin loppuelämän pituutta. Ihmisillä on omituisia käsityksiä kuinka tämä testi tehdään, esim. kuvitellaan että yhdellä jalalla saa ottaa tukea ym. Ei! Katso tämä video ja kokeile:
Kommentit (78)
Jos luitte tarkkaan niin ei tosiaan tarvitse päästä suoraan ylös esim. lainkaan kättä käyttämättä. Riittää tosiaan että saa esim. 8 pistettä ja sen saa jo silläkin että käyttää vaikka molempia käsiä.
Tuohan on tosiaan kehityetty vanhusten arvioimiseen, ei nuorempien.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ei ole ikinä taipunut nilkat niin että pääsisin tuosta ylös, en edes nuorena kun harrastin joukkuevoimistelua.
Vierailija kirjoitti:
Jos luitte tarkkaan niin ei tosiaan tarvitse päästä suoraan ylös esim. lainkaan kättä käyttämättä. Riittää tosiaan että saa esim. 8 pistettä ja sen saa jo silläkin että käyttää vaikka molempia käsiä.
Tuohan on tosiaan kehityetty vanhusten arvioimiseen, ei nuorempien.
Taasko tämä.. mutta jos haluaa PARHAAT pisteet ja suorituksen, ei käytä mitään vaan tekee kuten videoissa. Ja joo, tällä voi arvioida vanhuksia mutta se kertoneekin sitten paljon kun 12-vee voimistelija tai 20 vee mamma tai 30 nainen ei pääse mitenkään ylös..
Vierailija kirjoitti:
Onko tossa aikarajaa? En sekunnissa-parissa pääsisi ylös mutta jos kymmenisen sekuntia saa mennä niin onnistuu täysillä pisteillä. Pari kertaa piti kokeilla ennen ku tajusi tekniikan!
T. 180cm/115kg
Ei ole aikarajaa, ja 10 sek ei ole edes pitkä aika :)
Ei. Ittaa. Itään koska tuohon asentoon pääsemiseksi PITÄÄ OLLA AVAUTUVA LANTIO RAKENTEELLISESTI- ja jos ei ole en pääse tuohon sentoonkaan. Typerä testin tekijä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä en olisi tuohon pystynyt lapsenakaan ja ikää on nyt 52, enkä aio vieläkään kuolla pitkään aikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Turhaa alapeukutat, tätäkin voi opetella.
Vierailija kirjoitti:
business_wömän kirjoitti:
Niin siis testin tekijä USKOI testin ennustavan testattavan lähivuosien kuolleisuutta tiettyjen liikkuvuusspeksien kautta. Hän vertasi tätä vanhusten iän myötä ilmenevään liikkuvuuden vähenemiseen.
Siis voi hyvää päivää ja kirvesvartta. Eihän tuo todista yhtään mitään. Jengi hyppää täälläkin tuolille ja kaivoon kun joku setä netissä käskee. Nyt vähän medialukutaitoa ihmiset! Vai ootteko te näitä jotka ostavat dna:han vaikuttavaa kasvovoidetta? Jos olette niin minun pitää kehittää joku hyvä bisnesidea, oottakaapa vaan...
Anna kun arvaan.. sä et päässyt ylös? :´D
Mun työ on fyysistä joten uskoisin olevani hyvässä kunnossa ilman höpöhöpö-testejäkin. Sä taas hyppäsit vissiin heti kun käskettiin...?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä pääsen helposti istumaan ja takaisin ylös syväkyykyn kautta jalat leveähkössä haara-asennossa, lasketaanko se? Jalat ristissä en edes yritä, rikkinäiset polvet ei kestäisi.
Onnistui helposti. Tytär 15v ja äiti 53v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä pääsen helposti istumaan ja takaisin ylös syväkyykyn kautta jalat leveähkössä haara-asennossa, lasketaanko se? Jalat ristissä en edes yritä, rikkinäiset polvet ei kestäisi.
No jos polvet on rikki niin kyllä! Tuossa yhdessä videossa esitetään just tuo tyyli.
aika mummo pitää olla jos ei onnistu
Ilman jalkojen ristimistä ylösnousu erittäin iisipiisi, mutta jalat ristittynä joudun laittaan toisen polven maahan ylös noustessa. Pienellä treenillä vois mennä kyllä.
Tähän pitäisi saada lisää tuloksia.
Löysinpäs tämän mahtavan jutun! Tämä testi kannattaa tehdä.
Onko tossa aikarajaa? En sekunnissa-parissa pääsisi ylös mutta jos kymmenisen sekuntia saa mennä niin onnistuu täysillä pisteillä. Pari kertaa piti kokeilla ennen ku tajusi tekniikan!
T. 180cm/115kg