Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
En enää laihdu
Xra
15.04.2017 |
Olen laihduttanut nyt tasan vuoden syömällä 1400 kaloria päivässä, jota minulle suositteli puhelimeen asennettava kalorilaskuri. Lisäksi olen pitänyt yhdn 2000 kalorin päivän viikissa ja yhden 1700 kalorin päivän. Aluksi lähti hienosti painoa, mutta nyt on aineenvaihdunta tottunut, enkä laihdu enää (4 kuukauteen). Olen koettanut syödä vähän enemmän ja herätellä aineenvaihduntaa. Ei auta. Nyt kokeilen päivittäisen aktiivisuuden ja liikunnan lisäämistä. Mitähän pitäis tehdä, että saisin loput 10-15 kiloa pois?
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa