Saako kuukauden ruuat 20 eurolla?

ajatella kuinka vaikeaa olisi olla köyhä ja keliaakikko :(

Osta: munia rasia x2(=2e), makaronia(5pss=1e), perunaa(2:lla eruolla), omenia 2-3 kg(2-3e), iso voimariini(3e), vehnäjauhoa(1e), hiiva(50c), kaurahiutaleita(1e)uuni lenkki(1e), tonnikalaa(jos saat alle 1,30c:llä, osta 2=3e), tiivistemehu(2e), (ehkä;ketsuppi 1e tai sokeria kilo)

Vinkki: Käy kaupassa niin usein kun voit, ihan vaan katsomassa onko missään hyviä tarjouksia. Näin voi tehdä todellisia löytöjä, koska jotkut kaupat myy välillä käsiin vanhenevia eriä melkein ilmaiseksi.

Vierailija kirjoitti:

Onkohan luvallista laittaa vaikka taloyhtiön ilmoitustaululle, että ulkoiluttaa koiraa (toivottavasti tykkäät niistä, etkä pelkää) vaikka eurolla puoli tuntia?

Toivottavasti ei tykkää liikaa... Koira paistia makaronin kera.

Vierailija kirjoitti:

Osta: munia rasia x2(=2e), makaronia(5pss=1e), perunaa(2:lla eruolla), omenia 2-3 kg(2-3e), iso voimariini(3e), vehnäjauhoa(1e), hiiva(50c), kaurahiutaleita(1e)uuni lenkki(1e), tonnikalaa(jos saat alle 1,30c:llä, osta 2=3e), tiivistemehu(2e), (ehkä;ketsuppi 1e tai sokeria kilo)

Kuka tuhlaa rahojaan noin tiukassa tilanteessa johonkin tiivistemehuun kun hanasta saa vettä? Ja tonnikala ja uunilenkki on kalliita kun ottaa huomioon miten vähän syömistä yhdestä lenkistä/tonnikalapurkista saa. Samalla hinnalla saa vaikka purkin linssejä tai pussin soijarouhetta joista saa kymmeniä annoksia.

Ottaisin kuluttoman lainan.

Saahan tuolla isot kasat pastaa, riisiä, pakaste- tai halpoja kauden vihanneksia, tomaattimurskaa/ -pyreetä, öljyä, suolaa, sokeria ja pippuria. Myös kuivatut pavut ja linssit maksavat alle euron ja pussillisen valmistamalla niistä riittää pitkään. Noistahan saa jo mukavanmakuisia ja täyttäviä pataruokia josta syö monta päivää lounaalla ja illallisella. Aamupalaksi sitten kaurapuuroa. 

Itse pärjäisin helposti, ruokavalio toki ei kovin vaihteleva tai monipuolinen, mutta hätätapauksessa menettelee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Osta: munia rasia x2(=2e), makaronia(5pss=1e), perunaa(2:lla eruolla), omenia 2-3 kg(2-3e), iso voimariini(3e), vehnäjauhoa(1e), hiiva(50c), kaurahiutaleita(1e)uuni lenkki(1e), tonnikalaa(jos saat alle 1,30c:llä, osta 2=3e), tiivistemehu(2e), (ehkä;ketsuppi 1e tai sokeria kilo)

Kuka tuhlaa rahojaan noin tiukassa tilanteessa johonkin tiivistemehuun kun hanasta saa vettä? Ja tonnikala ja uunilenkki on kalliita kun ottaa huomioon miten vähän syömistä yhdestä lenkistä/tonnikalapurkista saa. Samalla hinnalla saa vaikka purkin linssejä tai pussin soijarouhetta joista saa kymmeniä annoksia.

No nämä tonnarit ja lenkki ja mehu ovatkin "juhlahetkiin" kuun aikana, kun kuitenkin varmasti tekee mieli syödä vähän rasvaista ja makeaa! Ja tiedän kyllä kokemuksesta, että noilla eväillä pärjää..varsinkin sen kuukauden. Eiköhän siihen soijarouheeseenkin kyllästyisi melko pian.

Onko ap sinulla leivinjauhetta, soodaa tai sokeria?

Leiivinjauheella ja suolalla ja jauhoilla saa teepeipää jopa ilman hiivaa. Vaihtelua saa laittamalla kaurahiutaleita sekaan.

Saahan sitä kaikkea Liiteristä tuolla rahalla. Leivo itse sämpylöitä, 2 kg vehnäjauhoa on 0,80 €, ja yksi hiiva 16 senttiä. Suola ja sokeri löytynee jo valmiiksi kaapista. Makaronit 12 senttiä/400 g. Lauantaimakkara 1,35 €/800 g pötkö. Suklaat 36 senttiä /100 g. Jauheliha 700 g, 2,90 €.

T. Lidl-mies.

Silloin kun haluaa oikeasti tiukistella niin laskee kuinka paljon energiaa saa per euro. Tällä tavalla laskettuna opiskelijoiden suosimat "halvat" valmisnuudelipakkaukset ja tonnikalat ovat porvariruokaa. Myös peruna on kallista.

Halvimmalla pääsee, kun syö pääasiassa makaronia, kaurahiutaleita ja riisiä (makaroni siis halvinta). Huomioi, että kaurahiutaleet ja riisit ovat melkein tuplasti kallimpia makaroniin nähden silloin kun lasketaan energiaa per euro. 

400 gramman pussista makaronia saat vajaan 1400kcal ja 50 grammaa proteiinia. 50 grammaa riittää jo ihan hyvin päivittäisiin tarpeisiin. Voi ja öljyt ovat todella edullisia suhteessa energiamääriin ja hintaan.

Kananmunia kannattaa harkita, koska ovat melko monipuolinen vitamiinipaketti ja suht edullisia. Jostain kuitenkin tarvitset välttämättömät rasvahapot.

Alle 18 e sais Prismasta 2 kg kaalia, 2 kg porkkanaa, 2 kg perunaa, paketin soijarouhetta, vihreitä linssejä 400 g, sikanautaa 400 g, kilon Xtra nakkeja, 2 hiivaa, vehnäjauhoa 2 kg, litran purkin halpaa kevytmaitoa, 8 pakettia makaronia, 15 kananmunaa, kaurahiutaletta 2 kg, kaks rasiaa Xtra margariinia. Niillä jonkun aikaa elelisi.

Muista, että aina voit naisena myydä persettä. Häviää köyhyys vauhdilla.

riisiä, perunaa, porkkanoita ja lihalientä

monivitamiini, joku halpa.

Ota pikavippi, esim. Vivus tarjoaa ekan vipin koroitta ja kuluitta. Voit ottaa vaikka vain toiset 20€, josset ole varma maksutilanteestani kuukauden päästä.

t. been there

Tarjoaako seurakuntasi ilmaisen lounaan? Tarkista paikallisesta lehdestä.

riisiä n. 10 €:lla, kastiketta tyyliin sriracha tai bbq tms, sitte vaikka kaalia ja pilkot sen pakkaseen pienis erissä, samoinku banaania pakkasee josta voit teh baani"jäätelöä" tehosekoittimella lopuil rahoilla. Ja vaik auringonkukansiemeniä mitä voi paahtaa riisin pälle maapähkinöiden loppuessa.

Suomalaiset ovat kummallisia leivän mussuttajia. Paljon järkevämpää ja taloudellista syödä kunnon täyttävät ateriat (aamiainen, lounas, illallinen), niin ei tarvitse sitä leipää ja päällistä olla hankkimassa ja syömässä varsinkaan ollessaan taloudellisessa ahdingossa.

Pastaa, riisiä, linssejä/papuja, pakastevihanneksia, tomaattimurskaa ja mausteita. Halpaa, simppeliä, terveellistä ja vieläpä hyvää perusruokaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Osta: munia rasia x2(=2e), makaronia(5pss=1e), perunaa(2:lla eruolla), omenia 2-3 kg(2-3e), iso voimariini(3e), vehnäjauhoa(1e), hiiva(50c), kaurahiutaleita(1e)uuni lenkki(1e), tonnikalaa(jos saat alle 1,30c:llä, osta 2=3e), tiivistemehu(2e), (ehkä;ketsuppi 1e tai sokeria kilo)

Kuka tuhlaa rahojaan noin tiukassa tilanteessa johonkin tiivistemehuun kun hanasta saa vettä? Ja tonnikala ja uunilenkki on kalliita kun ottaa huomioon miten vähän syömistä yhdestä lenkistä/tonnikalapurkista saa. Samalla hinnalla saa vaikka purkin linssejä tai pussin soijarouhetta joista saa kymmeniä annoksia.

No nämä tonnarit ja lenkki ja mehu ovatkin "juhlahetkiin" kuun aikana, kun kuitenkin varmasti tekee mieli syödä vähän rasvaista ja makeaa! Ja tiedän kyllä kokemuksesta, että noilla eväillä pärjää..varsinkin sen kuukauden. Eiköhän siihen soijarouheeseenkin kyllästyisi melko pian.

Kaurapuuroon ja hernekeittoon kyllästyy varmasti kuukaudessa, mutta parempi sekin kuin tuhlata rahansa "herkkuihin" ja kärvistellä viimeinen viikko ilman mitään suuhunpantavaa.

Kyllähän tuolla elelee, jos menee ruoanjakoon kerran viikossa, käy syömässä seurakuntien ilmaisilla ruoilla ja ostaa todella halpaa ruokaa.

Tosin järkevää olisi miettiä, myisikö jotain netissä, veisi panttilainaamoon jotain, lainaisi kaverilta jne..