Kertokaas nyt joku HALPA, helppo, nopea ja ravitseva kasvispääruoka

Vierailija kirjoitti:

Proteiiniksi papuja, linssejä, tofua tai soijaa. Hiilariksi perunaa, pastaa tai riisiä. Lisäksi raikas tuore salaatti, tai jos se liian kallis niin vaikka pakastevihannekset. Lisäksi voi olla vaikka paahdettuja juureksia (tosi edullisia).

Just tällasta hiilarimättöö ne mammat yrittää tyrkyttää. Pullamössökansaa yritätte kaikista väkisin tehdä.

Vierailija kirjoitti:

Lehtikaalipasta. Googleta. 

En googleta. Anna se ohje tai kiinnosta.

Vierailija kirjoitti:

Riisi

Soijarouhe

Ruokakerma

Currymauste ja kasvisliemikuutio. Ihan helvvvetin hyvä wokki.

Sekaan sit pakastimesta vihanneksia tai ihan vaan paprikaki riittää. Tosin paprika on kallista ainaki tähän aikaan vuodesta

Mua ei kiinnosta mitkään epäterveelliset kermalitkut.

Kaalikääryleet on oikeasti yllättävän helppoja valmistaa.

Täytteeksi porkkanaraastetta, riisiä, sipulia.. tai mitä vaan juuresraastetta.

Mausteeksi loraus soijakastiketta tai vaikka hickorya.

Vierailija kirjoitti:

Minä syön välillä viikonkin pasta bolognesea soijarouheesta valmistettuna. 

No niin varmaan syötkin, senkin pelle.

Vierailija kirjoitti:

Kaalikääryleet on oikeasti yllättävän helppoja valmistaa.

Täytteeksi porkkanaraastetta, riisiä, sipulia.. tai mitä vaan juuresraastetta.

Mausteeksi loraus soijakastiketta tai vaikka hickorya.

Ja tänne palkinto vuoden yllätysrikkaimmasta ohjeesta: KAALIKÄÄRYLEET! Joo ei kiitos.

Mua ei todellakaan kiinnosta mitkään kaaliruuat. Jotain parempaa kasvisruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Oma suosikkini kasvisruoka kasvispata halloumilla http://www.kotivinkki.fi/ruoka/kasvispata-halloumilla

On äärimmäisen helppo ja kohtalaisen nopeakin, kasviksiksi käy mitkä vaan (itse korvaan paprikan kesäkurpitsalla). Ensimmäisellä kerralla menee vähän enemmän rahaa, jos pitää hankkia kaikki reseptissä tarvittavat mausteet, mutta jatkossa on sitten edullinenkin. Rainbowin halloumi maksaa noin 2,60 € ja on ihan yhtä hyvää kuin esim. selkeästi kalliimpi Filos. 

Täytyy kokeilla. Eikö noita kikherneitä pitänyt keitellä, vai liottaa mitälie? 

Käsketään vain lisäämään suoraan lopussa?

Sinkkumies

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jengi ehdottaa oikeasti pääruoaksi perunaa ja uunikasviksia?

Sosekeitot, linssimuhennos ja -keitto ovat väsynyttäkin väsyneempää ruokaa. Eikö täältä löydy muka mitään oikeita vinkkejä pääruokiin?

Eihän täällä kukaan ole ehdottanut pääruoaksi perunaa ja uunikasviksia. Ja mitä vikaa on sosekeitoissa? Et vain itse ole tainnut syödä hyvää sosekeittoa, koska nehän ovat tosi maukkaita. Minkälainen pääruoka sulle sitten kelpaisi, jos ei jo ehdotetut herkut kelpaa?

Sosekeitot ja linssisötkötykset nyt vaan on niin helvetin väsyneitä.

Odotin enemmän vinkkejä vaikkapa juusto-kasvis-burgereista, erilaisista sieniruoista, kasvismurekkeista ja niin edelleen. Mammojen mielikuvitus riittää uunijuureksiin, soijarouheeseen ja sosekeittoihin. Eipä sillä, mammat eivät osaa edes kananmunia ilman av-palstan apua keittää.

Juusto-kasvis burger: osta kaupasta sämpylöitä tai tee itse. Tee kasvispihvejä. Lisää kasvispihvi, salaatinlehti, cheddar-juustoa ja tomaattiviipale sämpylän väliin.

Jos sinulla on jo joku tietty ruoka mielessä, mikä maistuisi, voit googlata sen ohjeen, niin ei tarvitse odottaa, että täällä joku lukisi ajatuksiasi ja kertoisi reseptin sinulle.

Mielestäni lausahduksesi "mammat eivät osaa edes kananmunia ilman av-palstan apua keittää" herättää lähinnä myötähäpeää lapsellisuudellaan.

En tarvitse apua hampurilaisen tekemiseen , toisin kuin palstamammat. Tässä ketjussa on kaksi järkevää vinkkiä, falafelohje ja tuo dal-kastike. Muut ovat samaa paskaa kuin kaikissa muissakin kasvisruokaketjuissa. Huomaa että mammojen aika menee palstailuun , eikä keittiössä tehdä muuta kuin liotellaan soijarouhetta ja soseutetaan keittoa.

Jos avaus olisi ollut, että mikä on bravuurisi kasvisruuista, ei väliä hinnalla, ajalla tai vaativuudella, arvaa, olisinko vastannut linssimuhennos tai sosekeitto? No en. Jos haluat erikoisempia ohjeita, tee oma avaus, kerron kyllä oman bravuuri-menun.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riisi

Soijarouhe

Ruokakerma

Currymauste ja kasvisliemikuutio. Ihan helvvvetin hyvä wokki.

Sekaan sit pakastimesta vihanneksia tai ihan vaan paprikaki riittää. Tosin paprika on kallista ainaki tähän aikaan vuodesta

Soijarouhe on pahaa.

Sinkkumies

Se pitää vaan osata maustaa.

Ja ap ei meillä ei tehä sosekeittoja ja liotella soijaa aamusta iltaan.

Tänään oli ihan vaan lammasta sunnuntairuokana, mutta sitähän sä et syö.

Oletko oikeasti edes kasvissyöjä, jos et tiedä, että kaikki kasvisruuat on halpoja, ihan järettömän halpoja. En keksi yhtään kallista kasviapöperöä, vaikla entisessä elämässäni kasvisayöjä olinkin kymmenisen vuotta.

Käyppä ostamassa kahelle ihmiselle laadukas lihaisa pääruoka niin hinta pomppaa lihasta riippuen 6-12 e jo pelkän lihan osalta. Erikoista, maukasta ja hyvää kasvisruokaa taas saa alle 5 e per pata.

Jos vaatimuksena on halpa, ei voi olettaa saavansa neuvoja, joihin käytetään tuoreita vihanneksia. Nekin kun tuppaavat melkoisesti maksamaan. Meillä menee päivässä 2 aik.+1lapsi tuoreisiin yksistään jo 10 e se sisältää kaiken aamu- ja välipaloista ja ruokien lisukkeista lähtien.

AP:lle sopiva kasvisruoka; oma pää. Vaikutat vihannekselta.

Sinkkumieskin suosittelee nyt kun rupesin miettimään kasvisruokia. Pinaattikeittohan on hyvää kananmunien kanssa, mutta

Sieni - kasvis - risotto

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Proteiiniksi papuja, linssejä, tofua tai soijaa. Hiilariksi perunaa, pastaa tai riisiä. Lisäksi raikas tuore salaatti, tai jos se liian kallis niin vaikka pakastevihannekset. Lisäksi voi olla vaikka paahdettuja juureksia (tosi edullisia).

Just tällasta hiilarimättöö ne mammat yrittää tyrkyttää. Pullamössökansaa yritätte kaikista väkisin tehdä.

Uskon, että olet trolli. Mutta jos joku vielä 2017 luvulla ajattelee oikeasti näin, niin en tiedä mitä sanoa. Tutustu sellaiseen nettisivuun kuin Google. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oma suosikkini kasvisruoka kasvispata halloumilla http://www.kotivinkki.fi/ruoka/kasvispata-halloumilla

On äärimmäisen helppo ja kohtalaisen nopeakin, kasviksiksi käy mitkä vaan (itse korvaan paprikan kesäkurpitsalla). Ensimmäisellä kerralla menee vähän enemmän rahaa, jos pitää hankkia kaikki reseptissä tarvittavat mausteet, mutta jatkossa on sitten edullinenkin. Rainbowin halloumi maksaa noin 2,60 € ja on ihan yhtä hyvää kuin esim. selkeästi kalliimpi Filos. 

Täytyy kokeilla. Eikö noita kikherneitä pitänyt keitellä, vai liottaa mitälie? 

Käsketään vain lisäämään suoraan lopussa?

Sinkkumies

Jos käytät kuivia kikherneitä niin pitää keittää mutta saa niitä tölkissä käyttövalmiinakin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oma suosikkini kasvisruoka kasvispata halloumilla http://www.kotivinkki.fi/ruoka/kasvispata-halloumilla

On äärimmäisen helppo ja kohtalaisen nopeakin, kasviksiksi käy mitkä vaan (itse korvaan paprikan kesäkurpitsalla). Ensimmäisellä kerralla menee vähän enemmän rahaa, jos pitää hankkia kaikki reseptissä tarvittavat mausteet, mutta jatkossa on sitten edullinenkin. Rainbowin halloumi maksaa noin 2,60 € ja on ihan yhtä hyvää kuin esim. selkeästi kalliimpi Filos. 

Täytyy kokeilla. Eikö noita kikherneitä pitänyt keitellä, vai liottaa mitälie? 

Käsketään vain lisäämään suoraan lopussa?

Sinkkumies

Täältä sivusta huutelen, että jos ostat kikherneesi tölkissä/tetrassa ja ne ovat siis nesteessä, ne ovat kypsiä ja käyttövalmiita. Huuhtelemista tosin suosittelen. Jos taas kikerneet ovat kuivia, vrt. hernepussiin laitettavat herneet, ne pitää ensin liottaa ja keittää. Useimmat ruokakaupat myyvät noita käyttövamiita ja kuivia löytää helpommin etnisistä kaupoista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oma suosikkini kasvisruoka kasvispata halloumilla http://www.kotivinkki.fi/ruoka/kasvispata-halloumilla

On äärimmäisen helppo ja kohtalaisen nopeakin, kasviksiksi käy mitkä vaan (itse korvaan paprikan kesäkurpitsalla). Ensimmäisellä kerralla menee vähän enemmän rahaa, jos pitää hankkia kaikki reseptissä tarvittavat mausteet, mutta jatkossa on sitten edullinenkin. Rainbowin halloumi maksaa noin 2,60 € ja on ihan yhtä hyvää kuin esim. selkeästi kalliimpi Filos. 

Täytyy kokeilla. Eikö noita kikherneitä pitänyt keitellä, vai liottaa mitälie? 

Käsketään vain lisäämään suoraan lopussa?

Sinkkumies

Jos käytät kuivia kikherneitä niin pitää keittää mutta saa niitä tölkissä käyttövalmiinakin.

Juu, kiitos.

Sinkkumies

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riisi

Soijarouhe

Ruokakerma

Currymauste ja kasvisliemikuutio. Ihan helvvvetin hyvä wokki.

Sekaan sit pakastimesta vihanneksia tai ihan vaan paprikaki riittää. Tosin paprika on kallista ainaki tähän aikaan vuodesta

Soijarouhe on pahaa.

Sinkkumies

Se pitää vaan osata maustaa.

Ja ap ei meillä ei tehä sosekeittoja ja liotella soijaa aamusta iltaan.

Tänään oli ihan vaan lammasta sunnuntairuokana, mutta sitähän sä et syö.

Oletko oikeasti edes kasvissyöjä, jos et tiedä, että kaikki kasvisruuat on halpoja, ihan järettömän halpoja. En keksi yhtään kallista kasviapöperöä, vaikla entisessä elämässäni kasvisayöjä olinkin kymmenisen vuotta.

Käyppä ostamassa kahelle ihmiselle laadukas lihaisa pääruoka niin hinta pomppaa lihasta riippuen 6-12 e jo pelkän lihan osalta. Erikoista, maukasta ja hyvää kasvisruokaa taas saa alle 5 e per pata.

Jos vaatimuksena on halpa, ei voi olettaa saavansa neuvoja, joihin käytetään tuoreita vihanneksia. Nekin kun tuppaavat melkoisesti maksamaan. Meillä menee päivässä 2 aik.+1lapsi tuoreisiin yksistään jo 10 e se sisältää kaiken aamu- ja välipaloista ja ruokien lisukkeista lähtien.

Kattelin just kaupassa kun rucola maksoi yli 40e kilo, eikä kilo rucolaa vastaa kiloa lihaa. En tosta halpuudesta ihan samaa mieltä olisi.

Sinkkumies

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oma suosikkini kasvisruoka kasvispata halloumilla http://www.kotivinkki.fi/ruoka/kasvispata-halloumilla

On äärimmäisen helppo ja kohtalaisen nopeakin, kasviksiksi käy mitkä vaan (itse korvaan paprikan kesäkurpitsalla). Ensimmäisellä kerralla menee vähän enemmän rahaa, jos pitää hankkia kaikki reseptissä tarvittavat mausteet, mutta jatkossa on sitten edullinenkin. Rainbowin halloumi maksaa noin 2,60 € ja on ihan yhtä hyvää kuin esim. selkeästi kalliimpi Filos. 

Täytyy kokeilla. Eikö noita kikherneitä pitänyt keitellä, vai liottaa mitälie? 

Käsketään vain lisäämään suoraan lopussa?

Sinkkumies

Ei tarvitse tehdä mitään kikherneille, kun ostaa säilykehllystä sellaisen vihreän pahvitölkin, joku Go green tms. on ihan valmista tavaraa. Suosittelen kokeilemaan, toivottavasti ihastut!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riisi

Soijarouhe

Ruokakerma

Currymauste ja kasvisliemikuutio. Ihan helvvvetin hyvä wokki.

Sekaan sit pakastimesta vihanneksia tai ihan vaan paprikaki riittää. Tosin paprika on kallista ainaki tähän aikaan vuodesta

Soijarouhe on pahaa.

Sinkkumies

Se pitää vaan osata maustaa.

Ja ap ei meillä ei tehä sosekeittoja ja liotella soijaa aamusta iltaan.

Tänään oli ihan vaan lammasta sunnuntairuokana, mutta sitähän sä et syö.

Oletko oikeasti edes kasvissyöjä, jos et tiedä, että kaikki kasvisruuat on halpoja, ihan järettömän halpoja. En keksi yhtään kallista kasviapöperöä, vaikla entisessä elämässäni kasvisayöjä olinkin kymmenisen vuotta.

Käyppä ostamassa kahelle ihmiselle laadukas lihaisa pääruoka niin hinta pomppaa lihasta riippuen 6-12 e jo pelkän lihan osalta. Erikoista, maukasta ja hyvää kasvisruokaa taas saa alle 5 e per pata.

Jos vaatimuksena on halpa, ei voi olettaa saavansa neuvoja, joihin käytetään tuoreita vihanneksia. Nekin kun tuppaavat melkoisesti maksamaan. Meillä menee päivässä 2 aik.+1lapsi tuoreisiin yksistään jo 10 e se sisältää kaiken aamu- ja välipaloista ja ruokien lisukkeista lähtien.

Kattelin just kaupassa kun rucola maksoi yli 40e kilo, eikä kilo rucolaa vastaa kiloa lihaa. En tosta halpuudesta ihan samaa mieltä olisi.

Sinkkumies

Rucolaahan ei syödä kiloa hassu :) ja melko helposti uskovat täällä kaiken mitä kirjoitetaan yläpeukuista päätellen. Ei nimittäin ole tuo kilohinta, kun juuri tarkistin :D

Kannattaa keskittää ostokset prismaan tai cittariin. Heviosasto aivan omaa luokkaansa verrattuna johonkin lähiässään ja hinnatkin sen mukaiset. Puolet halvemmalla lähtee kaikki.

Papumuhennos

Kasvissosekeitto

Linssikeitto

Hernekeitto

Kaalilaatikko

Kukkakaaligratiini

Chili sin carne

Jne.

Papuburritot tai tortillat