Mieliala heittää laidasta laitaan vuorokauden sisällä

Onkohan kenelläkään kokemusta tällaisesta? Usein aamuisin tuntuu, etten jaksaisi elää - ahdistaa, puristaa rintaa ja tekee mieli katkaista kaikki ihmissuhteet ja lakata olemasta olemassa. Päivällä olo kääntyy ihan päälaelleen. Tunnen olevani vahva ja itsenäinen, iskee "pystyn mihin vaan" -olo. Tässä olotilassa saatan olla todella aikaansaava - kuntoilla kuin hullu, siivota koko kämpän tai tehdä suuria suunnitelmia tulevaisuuden varalle. Illalla kaikki taas luuhistuu.

Taustalla on ero pitkästä suhteesta ja uusi suhde, jota puntaroin eri kellonaikoihin eri valossa. Välillä haluan päättää uuden suhteen ja joko palata entisen luo tai olla yksin. Tuntuu että ahdistun, kaikki on väärin enkä tunne mitään uutta kohtaan. Toisinaan taas on ihan päinvastainen tunne - ymmärrän ne syyt jotka johtivat aiempaan eroon ja osaan arvostaa sitä mitä minulla nyt on.

Nämä kaikki tunteiden ailahtelut ovat niin voimakkaita, että ne vievät yöunet ja ruokahalun ja sotkevat ympärillä olevien ihmisten elämän kun olen väsynyt ja huonotuulinen tai sitten impulsiivinen, milloin soittelemassa eksälle ja jättämässä nyksää, milloin ikäväimässä nykyistä ja kertomassa entiselle että näinhän tämän pitikin mennä.

Onko muilla ollut vastaavaa ailahtelua tällaisissa kriisitilanteissa? Missä vaiheessa pitäisi hakea apua? Tuntuu etten jaksa tätä oloa itsekään kauaa, mutten osaa pysäyttää karusellia. Loppupeleissä kun mikään ei tunnukaan hyvältä vaihtoehdolta.