Lue keskustelun säännöt.
Raejuuston korvaaminen?
03.01.2017 |
Olen pitkään syönyt aamiaiseksi puuroa raejuustolla. Nyt haluaisin kokeilla maidotonta ruokavaliota, josko maito olisi kuitenkin syynä vatsavaivoihini. En vain millään keksi, millä korvaisin raejuuston aamiaisessani? Puuro yksinään ei pidä nälkää ollenkaan.
Onko av:lla vinkkejä?
Kommentit (55)
Vierailija kirjoitti:
Minä laitan soijaproteiinijauhoa (Fast), saa esim isommista kaupoista ja marketeista. Siinä on tarpeeksi proteiinia korvaamaan raejuusto. Sekoitan mitallisen jauhoa löysähköön puuroon. Maistuu minusta tosi hyvälle, sekaan vielä marjoja tai mehukeittoa niin on tosi hyvää!
Itsekin olen vähentänyt maitotuotteita diabetes.epäilyn takia. Kuitenkin treenaan aktiivisesti ja proteiini on tärkeä.
Nyt höpäjät omiasi maitotuotteista tai olet saanut dieettiohjeita joltakin huuhaa-terapeutilta diabeteksen suhteen.
T DM1
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä laitan soijaproteiinijauhoa (Fast), saa esim isommista kaupoista ja marketeista. Siinä on tarpeeksi proteiinia korvaamaan raejuusto. Sekoitan mitallisen jauhoa löysähköön puuroon. Maistuu minusta tosi hyvälle, sekaan vielä marjoja tai mehukeittoa niin on tosi hyvää!
Itsekin olen vähentänyt maitotuotteita diabetes.epäilyn takia. Kuitenkin treenaan aktiivisesti ja proteiini on tärkeä.
Nyt höpäjät omiasi maitotuotteista tai olet saanut dieettiohjeita joltakin huuhaa-terapeutilta diabeteksen suhteen.
T DM1
Hiljattain eräs tuttava puhui siitä kuinka verensokerit olivat laskeneet hyvin kun jätti kaikki maitotuotteet pois ruokavaliosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä laitan soijaproteiinijauhoa (Fast), saa esim isommista kaupoista ja marketeista. Siinä on tarpeeksi proteiinia korvaamaan raejuusto. Sekoitan mitallisen jauhoa löysähköön puuroon. Maistuu minusta tosi hyvälle, sekaan vielä marjoja tai mehukeittoa niin on tosi hyvää!
Itsekin olen vähentänyt maitotuotteita diabetes.epäilyn takia. Kuitenkin treenaan aktiivisesti ja proteiini on tärkeä.
Nyt höpäjät omiasi maitotuotteista tai olet saanut dieettiohjeita joltakin huuhaa-terapeutilta diabeteksen suhteen.
T DM1
Hiljattain eräs tuttava puhui siitä kuinka verensokerit olivat laskeneet hyvin kun jätti kaikki maitotuotteet pois ruokavaliosta.
Mihin se perustuu?
Vierailija kirjoitti:
Voisilmä. Nam.
M
Peukutan. Voisilmästä saa myös sopivasti rasvaa mikä taas on hyväksi aivoille. SEKIN hyvä puoli maun lisäksi.
Raejuuston voi korvata styroxilla. Vessa ei vaan meinaa vetää kunnolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Styroxi on ihan saman näköistä kun silppuat, laita sitä, on vegaaaaaaaaaaaaania.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä laitan soijaproteiinijauhoa (Fast), saa esim isommista kaupoista ja marketeista. Siinä on tarpeeksi proteiinia korvaamaan raejuusto. Sekoitan mitallisen jauhoa löysähköön puuroon. Maistuu minusta tosi hyvälle, sekaan vielä marjoja tai mehukeittoa niin on tosi hyvää!
Itsekin olen vähentänyt maitotuotteita diabetes.epäilyn takia. Kuitenkin treenaan aktiivisesti ja proteiini on tärkeä.
Nyt höpäjät omiasi maitotuotteista tai olet saanut dieettiohjeita joltakin huuhaa-terapeutilta diabeteksen suhteen.
T DM1
Hiljattain eräs tuttava puhui siitä kuinka verensokerit olivat laskeneet hyvin kun jätti kaikki maitotuotteet pois ruokavaliosta.
Mihin se perustuu?
Varmaankin vain siihen, että maitotuotteiden hiilarit jääneet pois. Vaihtanut ruokajuoman maidosta veteen ja jättänyt kahvimaidon pois jne. Äkkiähän noista tulee ylimääräistä tarpeetonta hiilarikuormaa, jos joka ruualla kiskoo parikin lasillista maitoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä laitan soijaproteiinijauhoa (Fast), saa esim isommista kaupoista ja marketeista. Siinä on tarpeeksi proteiinia korvaamaan raejuusto. Sekoitan mitallisen jauhoa löysähköön puuroon. Maistuu minusta tosi hyvälle, sekaan vielä marjoja tai mehukeittoa niin on tosi hyvää!
Itsekin olen vähentänyt maitotuotteita diabetes.epäilyn takia. Kuitenkin treenaan aktiivisesti ja proteiini on tärkeä.
Nyt höpäjät omiasi maitotuotteista tai olet saanut dieettiohjeita joltakin huuhaa-terapeutilta diabeteksen suhteen.
T DM1
Hiljattain eräs tuttava puhui siitä kuinka verensokerit olivat laskeneet hyvin kun jätti kaikki maitotuotteet pois ruokavaliosta.
Mihin se perustuu?
Laktoosi eli maitosokeri on disakkaridi eli ns. tuplasokeri, joka koostuu glukoosista ja galaktoosista.
Mutta kyllä minäkin mietin, että kuinka paljon pitää maitotuotteita käyttää jotta näin vaikuttaisi.
Itse epäilin että on muitakin muutoksia ruokavaliossa mitä ei ehkä huomaa listata.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä laitan soijaproteiinijauhoa (Fast), saa esim isommista kaupoista ja marketeista. Siinä on tarpeeksi proteiinia korvaamaan raejuusto. Sekoitan mitallisen jauhoa löysähköön puuroon. Maistuu minusta tosi hyvälle, sekaan vielä marjoja tai mehukeittoa niin on tosi hyvää!
Itsekin olen vähentänyt maitotuotteita diabetes.epäilyn takia. Kuitenkin treenaan aktiivisesti ja proteiini on tärkeä.
Nyt höpäjät omiasi maitotuotteista tai olet saanut dieettiohjeita joltakin huuhaa-terapeutilta diabeteksen suhteen.
T DM1
Hiljattain eräs tuttava puhui siitä kuinka verensokerit olivat laskeneet hyvin kun jätti kaikki maitotuotteet pois ruokavaliosta.
Mihin se perustuu?
Varmaankin vain siihen, että maitotuotteiden hiilarit jääneet pois. Vaihtanut ruokajuoman maidosta veteen ja jättänyt kahvimaidon pois jne. Äkkiähän noista tulee ylimääräistä tarpeetonta hiilarikuormaa, jos joka ruualla kiskoo parikin lasillista maitoa.
Oli jättänyt kokonaan maitotuotteet pois(myös juustot ja voin yms) ja käyttää kasvisperäisiä korvikkeita,
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raaka kananmuna vaahdoksi, MCT-öljy ja Chia siemeniä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä laitan soijaproteiinijauhoa (Fast), saa esim isommista kaupoista ja marketeista. Siinä on tarpeeksi proteiinia korvaamaan raejuusto. Sekoitan mitallisen jauhoa löysähköön puuroon. Maistuu minusta tosi hyvälle, sekaan vielä marjoja tai mehukeittoa niin on tosi hyvää!
Itsekin olen vähentänyt maitotuotteita diabetes.epäilyn takia. Kuitenkin treenaan aktiivisesti ja proteiini on tärkeä.
Nyt höpäjät omiasi maitotuotteista tai olet saanut dieettiohjeita joltakin huuhaa-terapeutilta diabeteksen suhteen.
T DM1
Hiljattain eräs tuttava puhui siitä kuinka verensokerit olivat laskeneet hyvin kun jätti kaikki maitotuotteet pois ruokavaliosta.
Mihin se perustuu?
Varmaankin vain siihen, että maitotuotteiden hiilarit jääneet pois. Vaihtanut ruokajuoman maidosta veteen ja jättänyt kahvimaidon pois jne. Äkkiähän noista tulee ylimääräistä tarpeetonta hiilarikuormaa, jos joka ruualla kiskoo parikin lasillista maitoa.
Noin tietenkin, jos käyttää rasvattomia maitotuotteita. Luonnostaan rasvaiset maitotuotteet ei sokeria nosta niin, että se vaikuttaa diabetekseen haitallisesti, pikemminkin päinvastoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä laitan soijaproteiinijauhoa (Fast), saa esim isommista kaupoista ja marketeista. Siinä on tarpeeksi proteiinia korvaamaan raejuusto. Sekoitan mitallisen jauhoa löysähköön puuroon. Maistuu minusta tosi hyvälle, sekaan vielä marjoja tai mehukeittoa niin on tosi hyvää!
Itsekin olen vähentänyt maitotuotteita diabetes.epäilyn takia. Kuitenkin treenaan aktiivisesti ja proteiini on tärkeä.
Nyt höpäjät omiasi maitotuotteista tai olet saanut dieettiohjeita joltakin huuhaa-terapeutilta diabeteksen suhteen.
T DM1
Hiljattain eräs tuttava puhui siitä kuinka verensokerit olivat laskeneet hyvin kun jätti kaikki maitotuotteet pois ruokavaliosta.
Mihin se perustuu?
Varmaankin vain siihen, että maitotuotteiden hiilarit jääneet pois. Vaihtanut ruokajuoman maidosta veteen ja jättänyt kahvimaidon pois jne. Äkkiähän noista tulee ylimääräistä tarpeetonta hiilarikuormaa, jos joka ruualla kiskoo parikin lasillista maitoa.
Oli jättänyt kokonaan maitotuotteet pois(myös juustot ja voin yms) ja käyttää kasvisperäisiä korvikkeita,
Eipä ihme, että sairastui.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä laitan soijaproteiinijauhoa (Fast), saa esim isommista kaupoista ja marketeista. Siinä on tarpeeksi proteiinia korvaamaan raejuusto. Sekoitan mitallisen jauhoa löysähköön puuroon. Maistuu minusta tosi hyvälle, sekaan vielä marjoja tai mehukeittoa niin on tosi hyvää!
Itsekin olen vähentänyt maitotuotteita diabetes.epäilyn takia. Kuitenkin treenaan aktiivisesti ja proteiini on tärkeä.
Nyt höpäjät omiasi maitotuotteista tai olet saanut dieettiohjeita joltakin huuhaa-terapeutilta diabeteksen suhteen.
T DM1
Hiljattain eräs tuttava puhui siitä kuinka verensokerit olivat laskeneet hyvin kun jätti kaikki maitotuotteet pois ruokavaliosta.
Mihin se perustuu?
Varmaankin vain siihen, että maitotuotteiden hiilarit jääneet pois. Vaihtanut ruokajuoman maidosta veteen ja jättänyt kahvimaidon pois jne. Äkkiähän noista tulee ylimääräistä tarpeetonta hiilarikuormaa, jos joka ruualla kiskoo parikin lasillista maitoa.
Oli jättänyt kokonaan maitotuotteet pois(myös juustot ja voin yms) ja käyttää kasvisperäisiä korvikkeita,
Eipä ihme, että sairastui.
Ei ole sairastunut mihinkään, sokerit olleet koholla, SEN JÄLKEEN on jättänyt maitotuotteet.
Ihmisten lukutaito on tosiaan rapautunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä laitan soijaproteiinijauhoa (Fast), saa esim isommista kaupoista ja marketeista. Siinä on tarpeeksi proteiinia korvaamaan raejuusto. Sekoitan mitallisen jauhoa löysähköön puuroon. Maistuu minusta tosi hyvälle, sekaan vielä marjoja tai mehukeittoa niin on tosi hyvää!
Itsekin olen vähentänyt maitotuotteita diabetes.epäilyn takia. Kuitenkin treenaan aktiivisesti ja proteiini on tärkeä.
Nyt höpäjät omiasi maitotuotteista tai olet saanut dieettiohjeita joltakin huuhaa-terapeutilta diabeteksen suhteen.
T DM1
Hiljattain eräs tuttava puhui siitä kuinka verensokerit olivat laskeneet hyvin kun jätti kaikki maitotuotteet pois ruokavaliosta.
Mihin se perustuu?
Varmaankin vain siihen, että maitotuotteiden hiilarit jääneet pois. Vaihtanut ruokajuoman maidosta veteen ja jättänyt kahvimaidon pois jne. Äkkiähän noista tulee ylimääräistä tarpeetonta hiilarikuormaa, jos joka ruualla kiskoo parikin lasillista maitoa.
Oli jättänyt kokonaan maitotuotteet pois(myös juustot ja voin yms) ja käyttää kasvisperäisiä korvikkeita,
Eipä ihme, että sairastui.
Ei ole sairastunut mihinkään, sokerit olleet koholla, SEN JÄLKEEN on jättänyt maitotuotteet.
Ihmisten lukutaito on tosiaan rapautunut.
Ja sä olet sitä mieltä, että maito aiheuttaa diabetesta. Voi jessus!!
Minäkin olen vanhanaikainen enkä ymmärrä miksi kaurapuuroon pitää sekoittaa proteiinia? Miksei sen proteiinin voi syödä erikseen?