Onko ennätys..? Teini nukkuu vieläkin "yö"unia

Muistattehan, että jos on jäänyt ennen joulua koe rästiin, se on tehtävä heti kun koulu taas viikon päästä alkaa. Jos silloin on pois sen takia, että voivoi unirytmi on perseellään eikä millään jaksanut herätä, kokeesta tulee luvattoman poissaolon takia hylätty, ja sen voi uusia sitten vasta kesäkuun puolivälissä.

Vierailija kirjoitti:

Ainoa asia, joka edelleen nostaa vihan pintaan jo edesmenneessä isässäni, on muisto siitä, kun hän aina herätti minut lomilla viimeistään kahdeltatoista. Antakaa niiden lasten ja teinien nukkua.

Vanhempien tehtävä on pitää huolta siitä, että lapset elävät kunnon ihmisten tavoin - myös lomalla.

Meillä teini saattaa nukkua 15 tuntia putkeen. Johtuu varmaan kasvupyrähdyskaudesta. Kasvuhormonihan erittyy nukkuessa. Nukkukoot - pitkät miehet on komeita ;)

Tuli mieleen tästä univäittelystä, että paljonko ne teinit sitten ehtii nukkua vuorokaudessa noin niinkuin keskimäärin? Jos nukkuisi lomalla vaikkapa klo 02-14, niin sehän ois kellon ympäri. Onko normaali määrä vai pitäisikö riittää esim. 10 tuntia vuorokaudessa, jolloin voisi kömpiä sängystä puoliltapäivin?

Mä uskon kans siihen, että voi mennä vähän kuuppa sekaisin, jos ei näe päivänvaloa lainkaan. Siis vähän kuin asuisi käsivarren Lapissa, mutta sielläkin on kaamosaikaan kuitenkin päivällä hämärää eikä pilkkopimeää. Tarkoitan siis sitä, jos jollekin luontainen rytmi ois nukkua vaikkapa 06-16 ja valvoa kaikki muut ajat. Silloinhan ei päivänvaloa näe talvisaikaan lainkaan. Kolmivuorotyöläisillä voi olla yövuoroja, mutta harva tekee pelkkää yötä kaiket ajat.

Mulla ei oo (vielä) teinejä talossa, mutta antaisin ohjeeksi vanhemmille antaa teinin nukkua, jos ei ole muun elämän vuoksi pakko herättää. Muu perhe voi elää kutakuinkin normaalisti sillä aikaa, kunhan teini muistaa myös, että ns. muu maailma nukkuu öisin, jolloin ollaan hiljaa.

Vierailija kirjoitti:

Meillä teini saattaa nukkua 15 tuntia putkeen. Johtuu varmaan kasvupyrähdyskaudesta. Kasvuhormonihan erittyy nukkuessa. Nukkukoot - pitkät miehet on komeita ;)

Ai, tää ehtikin tulla, kun omaa pitkää viestiäni tuossa muotoilin. Siis 15 h voi olla normaalia. Mutta ilmeisesti tämä toteutuu siis lomilla ja viikonloppuisin? Kouluaikana ei kukaan ehdi 15 h yössä nukkua, vai vedelläänkö silloin sitten lisäksi monen tunnin päikkäreitä?

Ei nukuta päikkäreitä. Koulupäivät on hankalampia. Onneksi aina eivät ala klo 8.

Lomat ja viikonloput lähes nukutaan. Teineille sopisi paremmin koulun alkamisajat iltapäivällä. Vaikuttaisivat positiivisesti vireyteen ja oppimistuloksiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainoa asia, joka edelleen nostaa vihan pintaan jo edesmenneessä isässäni, on muisto siitä, kun hän aina herätti minut lomilla viimeistään kahdeltatoista. Antakaa niiden lasten ja teinien nukkua.

Vanhempien tehtävä on pitää huolta siitä, että lapset elävät kunnon ihmisten tavoin - myös lomalla.

Tämä on juuri sitä, mistä täällä on puhuttu; aamuvirkkuja pitää ihailla ja kunnioittaa, he ovat niitä hyviä, kunnon ihmisiä jotka lähtevät jo pienestä pitäen puita kaatamaan aamukahdeksalta lauantaisin toisin kuin yövirkut, jotka vain pelaavat tietokoneella yöt ja nukkuvat päivät.

Mihin tarvitset hereillä olevaa lastasi?

Teinien unirytmi siirtyy vähäksi aikaa. Siihen on ihan biologinen syy. Joskus on puhuttu että se johtuu siitä, kun luolamiesaikaan tavattiin vastakkaista sukupuolta vasta iltanuotiolla, noh mene ja tiedä mistä johtuu! :D kuitenkin, parempi että nukkuu kuin että ei nukkuisi, teinin aivot tarvitsevat unta ja ei saa mt-häiriötä niin helposti. Kamala määrä ahdistusta nuorilla ihan jo unenpuutteen takia. Toki voit myös sanoa, että puhelin pois klo 00. Tms...

Varaa aika lääkärille.

Joko on herännyt?

Menisin herättämään jo.

Nukkuuko se vieläkin? :D