Lue keskustelun säännöt.
Maidottoman ruokavalion aloitus 6-vuotiaalle
12.10.2016 |
Eli, lääkäri pyysi kokeiluna aloittamaan maidottoman ruokavalion lapsellani. Hän on koko ikänsä kärsinyt ummetuksesta ja siitä johtuvasta tuhrimisesta. Ollaan käytetty pegorinia ja se vain huononsi asioita. Kokeita yms on otettu. Ja mitään ei ole todettu.
Kysyisin nyt että tarvitseeko minun lukea kaikki pakkausmerkinnät vai riittäisiköjos en anna jukurttia, jäätelöä, maitoa, kermaa jne? Kestäisikö kuumennettuna esim, letut, leivonnaiset?
Pitääköhän ravitsemusterapeutilla käydä?
Ja ei sitä tiedä onko edes kyse maidon aiheuttamasta vaivasta mutta nyt on kokeiltava kaikki keinot.
Kommentit (66)
Hei ap, vaihdat vain ruuanlaitossa kaikki maitotuotteet makeuttamattomaan kauramaitoon. Esim. letuista tulee parempia kuin normimaitoon tehtyinä. Leivän päälle sinistä Keijua tai Lidlistä vaaleansinistä margista. Kalkkinappi silloin tällöin ei haittaa.
Kalkkia saa myös mustaherukasta, pinaatista ja kananmunasta. Unohda kaikki puolivalmisteet ja valmisruuat, niissä on piilossa maitoa, heraa, kaseiinia ja vaikka mitä. Laktoositon ei riitä, vaan tulee olla teksti maidoton.
Toiseksi kannattaa keksiä jotain kalsiumpitoista, mistä lapsi pitää: esim. kotitekoinen kääretorttu on hyvä kalsiumpommi. Pinaattiletut kauramaitoon tehtyinä ja kananmunalla taikina höystettynä on toinen. Perusletut myös. Maito pysyy elimistössä vähintään 4 viikkoa, vasta tuon jälkeen alkaa vaikutus näkyä kunnolla. Tsemppiä!
t: maitoallergisen äiti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
*Tietää* kirjoitti:
Ei maito aiheuta ummetusta, kunhan saa tarpeeksi nestettä juomalla vettäkin, harrastaa liikuntaa ja syö kuitupitoista ruokaa.
Allergialääkäriltä terveisiä: maito on yleisin ummetuksen aiheuttaja, seuraavana tulee peruna. Näin Suomessa vuonna 2016.
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalkkia eli kalsium karbonaattia saa jauheena apteekista. Eikä maksa juuri mitään. Muista ostaa lääkelaatuista, joka on varmasti puhdasta. Sen voi sekoittaa vaikka perunamuussiin (johon ei muuten tarvita maitoa, sen voi tehdä ilmankin.).
Ei tarvitse apteekkiin mennä. Kyllä ne kalsiumia löytyy ihan ruokakaupan antimista. Surullista jos sinun mielestäsi ainoa kalsiumin lähde on maito.
Surullista on leikkiä kasvavan lapsen terveydellä. Kalsiuminsaanti on turvattava, ja paras ja helpoin tapa on Ca-lisä. Kaurajuomat ym. taas ovat hintaan nähden melko turhia, vesi ja Ca-lisä toimii oikein hyvin.
T. Th
Kuinka monta opintopistettä/viikkoa ravintokoulutusta sisältyy terveydenhoitajan koulutukseen?
Jos lapsi syö oikeasti terveellisesti, ei tarvitse mitään kalsiumlisiä, saati lehmänmaitoa.
Kaurajuomat yms. voivat sinusta olla hintaansa nähden turhia, mutta milläs muulla saat terveellisen kaakaon, kuin kasvismaidolla ja luomukaakaolla? Sillä lehmänmaidollako? Kas kun ei vielä O'boyta sekaan...
Riittävästi. Haluaisin kuulla mitä päivittäiseen ruokavalioon kuuluu, josta se kalsium saadaan ilman maitotuotteita. Tähän en halua sitten kuulla mitään kalsiumilla rikastettuja kaura- tai soijajuomia (mitään "kasvimaitoa" ei ole olemassakaan), joiden ravintoarvo on sen kalsiumin lisäksi nolla. Aivan turhaa vaivannäköä ja rahanmenoa raahata niitä kaupasta. Jos nyt sitä kaakaota välttämättä haluaa, niin siihen kasvisjuomat ovat ihan ok, mutta päivittäisessä käytössä turhaakin turhempia. Ei millään tavalla perustellumpia kuin kalkkitabletit.
T. Th
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos maidoton ruokavalio on ummetuksen hoitoon, usemmiten riittää että jättää pelkän näkyvän maidon pois. Ei tarvitse kytätä tuoteselosteita, koska kyse ei ole allergiasta.
T. Th
Pojallani on maidoton ruokavalio pahan ummetuksen takia ja hän ei kyllä siedä maitoa missään muodossa! Esim.muutama pala maitosuklaata nostaa kuumeen ja suolen toiminta menee sekaisin useammaksi viikoksi. Joten ainakin alkuun ehdottomasti maidoton ruokavalio ja jos se auttaa niin sitten voi testata sietääkö lapsi pieniä määriä piilomaitoa. Kauramaidossa on saman verran kalsiumia kuin tavallisessa maidossa, joten jos sitä juo riittävästi,niin ei tarvi kalsiumlisää. Maidoton ruokavalio on todella helppo kun alkushokista selviää. Ainoastaan valmisateriat saat unohtaa, lähes kaikissa niissä on maitoa!
Tuo kuumeen nouseminen on kyllä melko uskomaton fysiologinen reaktio maitoon. Kun lapsi kasvaa, maidottomuus on aika kamala loppuiän riesa. Siksi en lähtisi riisumaan maitoa täysin pois, vaan sen verran käytetään kuin sietää. Ei sitten tarvitse loppuelämää olla juhlissa ja kahvipöydässä työpaikalla tai vierailulla se vinkuja, joka tarvitsee omat ruoat ettei mene kakka kovalle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos maidoton ruokavalio on ummetuksen hoitoon, usemmiten riittää että jättää pelkän näkyvän maidon pois. Ei tarvitse kytätä tuoteselosteita, koska kyse ei ole allergiasta.
T. Th
Pojallani on maidoton ruokavalio pahan ummetuksen takia ja hän ei kyllä siedä maitoa missään muodossa! Esim.muutama pala maitosuklaata nostaa kuumeen ja suolen toiminta menee sekaisin useammaksi viikoksi. Joten ainakin alkuun ehdottomasti maidoton ruokavalio ja jos se auttaa niin sitten voi testata sietääkö lapsi pieniä määriä piilomaitoa. Kauramaidossa on saman verran kalsiumia kuin tavallisessa maidossa, joten jos sitä juo riittävästi,niin ei tarvi kalsiumlisää. Maidoton ruokavalio on todella helppo kun alkushokista selviää. Ainoastaan valmisateriat saat unohtaa, lähes kaikissa niissä on maitoa!
Tuo kuumeen nouseminen on kyllä melko uskomaton fysiologinen reaktio maitoon. Kun lapsi kasvaa, maidottomuus on aika kamala loppuiän riesa. Siksi en lähtisi riisumaan maitoa täysin pois, vaan sen verran käytetään kuin sietää. Ei sitten tarvitse loppuelämää olla juhlissa ja kahvipöydässä työpaikalla tai vierailulla se vinkuja, joka tarvitsee omat ruoat ettei mene kakka kovalle.
Valitettavasti ei voi antaa maitoa yhtään, kun ei yhtään sitä siedä! Kesällä ihmettelin, miksi pojan suolisto oli taas huonossa kunnossa monta viikkoa. Lopulta selvisi,että hän oli saanut kylässä leivän päällä oivariinia. Yksi voileipä ja viikkojen "kärsimys"...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalkkia eli kalsium karbonaattia saa jauheena apteekista. Eikä maksa juuri mitään. Muista ostaa lääkelaatuista, joka on varmasti puhdasta. Sen voi sekoittaa vaikka perunamuussiin (johon ei muuten tarvita maitoa, sen voi tehdä ilmankin.).
Ei tarvitse apteekkiin mennä. Kyllä ne kalsiumia löytyy ihan ruokakaupan antimista. Surullista jos sinun mielestäsi ainoa kalsiumin lähde on maito.
Surullista on leikkiä kasvavan lapsen terveydellä. Kalsiuminsaanti on turvattava, ja paras ja helpoin tapa on Ca-lisä. Kaurajuomat ym. taas ovat hintaan nähden melko turhia, vesi ja Ca-lisä toimii oikein hyvin.
T. Th
Kuinka monta opintopistettä/viikkoa ravintokoulutusta sisältyy terveydenhoitajan koulutukseen?
Jos lapsi syö oikeasti terveellisesti, ei tarvitse mitään kalsiumlisiä, saati lehmänmaitoa.
Kaurajuomat yms. voivat sinusta olla hintaansa nähden turhia, mutta milläs muulla saat terveellisen kaakaon, kuin kasvismaidolla ja luomukaakaolla? Sillä lehmänmaidollako? Kas kun ei vielä O'boyta sekaan...
Riittävästi. Haluaisin kuulla mitä päivittäiseen ruokavalioon kuuluu, josta se kalsium saadaan ilman maitotuotteita. Tähän en halua sitten kuulla mitään kalsiumilla rikastettuja kaura- tai soijajuomia (mitään "kasvimaitoa" ei ole olemassakaan), joiden ravintoarvo on sen kalsiumin lisäksi nolla. Aivan turhaa vaivannäköä ja rahanmenoa raahata niitä kaupasta. Jos nyt sitä kaakaota välttämättä haluaa, niin siihen kasvisjuomat ovat ihan ok, mutta päivittäisessä käytössä turhaakin turhempia. Ei millään tavalla perustellumpia kuin kalkkitabletit.
T. Th
Ei jumalauta mitä paskaa! Oma lapseni on maidolle ja kananmunalle allerginen ja kummasti tuosta on ihminen kasvanut, vaikka nuo luettelemasi turhuudet ovatkin keskeisessä osassa ruokavaliota. Haluaisin väittää, että olet vain th:na esiintyvä trolli, mutta valitettavasti olen henkilökohtaisesti joutunut näkemään miten pihalla (ainakin osa) terveydenhoitajista on erityisruokavalioiden ja allergioiden suhteen.
Luuletko ettei kaupan maitoja ole mitenkään prosessoitu? Että ne tulevat suoraan lehmän utareesta purkkiin?
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalkkia eli kalsium karbonaattia saa jauheena apteekista. Eikä maksa juuri mitään. Muista ostaa lääkelaatuista, joka on varmasti puhdasta. Sen voi sekoittaa vaikka perunamuussiin (johon ei muuten tarvita maitoa, sen voi tehdä ilmankin.).
Ei tarvitse apteekkiin mennä. Kyllä ne kalsiumia löytyy ihan ruokakaupan antimista. Surullista jos sinun mielestäsi ainoa kalsiumin lähde on maito.
Surullista on leikkiä kasvavan lapsen terveydellä. Kalsiuminsaanti on turvattava, ja paras ja helpoin tapa on Ca-lisä. Kaurajuomat ym. taas ovat hintaan nähden melko turhia, vesi ja Ca-lisä toimii oikein hyvin.
T. Th
Kuinka monta opintopistettä/viikkoa ravintokoulutusta sisältyy terveydenhoitajan koulutukseen?
Jos lapsi syö oikeasti terveellisesti, ei tarvitse mitään kalsiumlisiä, saati lehmänmaitoa.
Kaurajuomat yms. voivat sinusta olla hintaansa nähden turhia, mutta milläs muulla saat terveellisen kaakaon, kuin kasvismaidolla ja luomukaakaolla? Sillä lehmänmaidollako? Kas kun ei vielä O'boyta sekaan...
Riittävästi. Haluaisin kuulla mitä päivittäiseen ruokavalioon kuuluu, josta se kalsium saadaan ilman maitotuotteita. Tähän en halua sitten kuulla mitään kalsiumilla rikastettuja kaura- tai soijajuomia (mitään "kasvimaitoa" ei ole olemassakaan), joiden ravintoarvo on sen kalsiumin lisäksi nolla. Aivan turhaa vaivannäköä ja rahanmenoa raahata niitä kaupasta. Jos nyt sitä kaakaota välttämättä haluaa, niin siihen kasvisjuomat ovat ihan ok, mutta päivittäisessä käytössä turhaakin turhempia. Ei millään tavalla perustellumpia kuin kalkkitabletit.
T. Th
Th voi mennä finelistä katsomaan mistä sitä kalsiumia oikeen saakaan muusta kuin maidosta. Kalsiumia saadakseen ei tarvitse mennä apteekkiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hei ap, vaihdat vain ruuanlaitossa kaikki maitotuotteet makeuttamattomaan kauramaitoon. Esim. letuista tulee parempia kuin normimaitoon tehtyinä. Leivän päälle sinistä Keijua tai Lidlistä vaaleansinistä margista. Kalkkinappi silloin tällöin ei haittaa.
Kalkkia saa myös mustaherukasta, pinaatista ja kananmunasta. Unohda kaikki puolivalmisteet ja valmisruuat, niissä on piilossa maitoa, heraa, kaseiinia ja vaikka mitä. Laktoositon ei riitä, vaan tulee olla teksti maidoton.
Toiseksi kannattaa keksiä jotain kalsiumpitoista, mistä lapsi pitää: esim. kotitekoinen kääretorttu on hyvä kalsiumpommi. Pinaattiletut kauramaitoon tehtyinä ja kananmunalla taikina höystettynä on toinen. Perusletut myös. Maito pysyy elimistössä vähintään 4 viikkoa, vasta tuon jälkeen alkaa vaikutus näkyä kunnolla. Tsemppiä!
t: maitoallergisen äiti
Kääretorttua kalsiumin saamiseen :D:D:D
Meillä on yläkouluikäinen maitoallergikko. Ruokavalio on todennäköisesti monipuolisempi kuin monella maitoa lipittävällä kaverillaan. Kaura- ja soijatuotteiden lisäksi tarpeellinen määrä kalsiumia purkista, niin en näe mitään ongelmaa. Ongelma tulee juuri silloin, kun on vahingossa syönyt maitoa sisältävää elintarviketta vaikka kaverillaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalkkia eli kalsium karbonaattia saa jauheena apteekista. Eikä maksa juuri mitään. Muista ostaa lääkelaatuista, joka on varmasti puhdasta. Sen voi sekoittaa vaikka perunamuussiin (johon ei muuten tarvita maitoa, sen voi tehdä ilmankin.).
Ei tarvitse apteekkiin mennä. Kyllä ne kalsiumia löytyy ihan ruokakaupan antimista. Surullista jos sinun mielestäsi ainoa kalsiumin lähde on maito.
Surullista on leikkiä kasvavan lapsen terveydellä. Kalsiuminsaanti on turvattava, ja paras ja helpoin tapa on Ca-lisä. Kaurajuomat ym. taas ovat hintaan nähden melko turhia, vesi ja Ca-lisä toimii oikein hyvin.
T. Th
Kuinka monta opintopistettä/viikkoa ravintokoulutusta sisältyy terveydenhoitajan koulutukseen?
Jos lapsi syö oikeasti terveellisesti, ei tarvitse mitään kalsiumlisiä, saati lehmänmaitoa.
Kaurajuomat yms. voivat sinusta olla hintaansa nähden turhia, mutta milläs muulla saat terveellisen kaakaon, kuin kasvismaidolla ja luomukaakaolla? Sillä lehmänmaidollako? Kas kun ei vielä O'boyta sekaan...
Riittävästi. Haluaisin kuulla mitä päivittäiseen ruokavalioon kuuluu, josta se kalsium saadaan ilman maitotuotteita. Tähän en halua sitten kuulla mitään kalsiumilla rikastettuja kaura- tai soijajuomia (mitään "kasvimaitoa" ei ole olemassakaan), joiden ravintoarvo on sen kalsiumin lisäksi nolla. Aivan turhaa vaivannäköä ja rahanmenoa raahata niitä kaupasta. Jos nyt sitä kaakaota välttämättä haluaa, niin siihen kasvisjuomat ovat ihan ok, mutta päivittäisessä käytössä turhaakin turhempia. Ei millään tavalla perustellumpia kuin kalkkitabletit.
T. Th
Ei jumalauta mitä paskaa! Oma lapseni on maidolle ja kananmunalle allerginen ja kummasti tuosta on ihminen kasvanut, vaikka nuo luettelemasi turhuudet ovatkin keskeisessä osassa ruokavaliota. Haluaisin väittää, että olet vain th:na esiintyvä trolli, mutta valitettavasti olen henkilökohtaisesti joutunut näkemään miten pihalla (ainakin osa) terveydenhoitajista on erityisruokavalioiden ja allergioiden suhteen.
Luuletko ettei kaupan maitoja ole mitenkään prosessoitu? Että ne tulevat suoraan lehmän utareesta purkkiin?
Lapsesi olisi kasvanut aivan yhtä hyvin jos olisi juonut vettä ja syönyt Ca-lisää. Se sama kalsium, joka on ilmeisesti saatanasta kun sen syö tablettina, on vain lisätty siihen teolliseen kasvijuomaan, ja niitä juomia sitten kannetaan selkä väärällä kotiin kalliilla hinnalla ja vaaditaan päivähoitoon ja kouluun. Maidossa on sentään proteiinia ja d-vitamiinia sen kalsiumin lisäksi. Enkä ole edes mikään maitofanaatikko, ilmankin pärjää oikein hyvin, mutta sellaista fanatismia en ymmärrä, että jos maito kovettaa vatsaa, sitä pitää alkaa vältellä kuin ruttoa ja vaatia erityisruokavalion mukaista ruokaa. Lasiin vettä ja jätetään jogurtit väliin, that's it, vatsa toimii. Ellei ihan oikeasti ole maitoproteiinille allerginen.
Maidon prosessoinnista taas liikkuu niin paljon urbaanilegendaa, että ihan ihmetyttää miten näennäisesti fiksut ihmiset siihen uskovat.
T. Th
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalkkia eli kalsium karbonaattia saa jauheena apteekista. Eikä maksa juuri mitään. Muista ostaa lääkelaatuista, joka on varmasti puhdasta. Sen voi sekoittaa vaikka perunamuussiin (johon ei muuten tarvita maitoa, sen voi tehdä ilmankin.).
Ei tarvitse apteekkiin mennä. Kyllä ne kalsiumia löytyy ihan ruokakaupan antimista. Surullista jos sinun mielestäsi ainoa kalsiumin lähde on maito.
Surullista on leikkiä kasvavan lapsen terveydellä. Kalsiuminsaanti on turvattava, ja paras ja helpoin tapa on Ca-lisä. Kaurajuomat ym. taas ovat hintaan nähden melko turhia, vesi ja Ca-lisä toimii oikein hyvin.
T. Th
Kuinka monta opintopistettä/viikkoa ravintokoulutusta sisältyy terveydenhoitajan koulutukseen?
Jos lapsi syö oikeasti terveellisesti, ei tarvitse mitään kalsiumlisiä, saati lehmänmaitoa.
Kaurajuomat yms. voivat sinusta olla hintaansa nähden turhia, mutta milläs muulla saat terveellisen kaakaon, kuin kasvismaidolla ja luomukaakaolla? Sillä lehmänmaidollako? Kas kun ei vielä O'boyta sekaan...
Riittävästi. Haluaisin kuulla mitä päivittäiseen ruokavalioon kuuluu, josta se kalsium saadaan ilman maitotuotteita. Tähän en halua sitten kuulla mitään kalsiumilla rikastettuja kaura- tai soijajuomia (mitään "kasvimaitoa" ei ole olemassakaan), joiden ravintoarvo on sen kalsiumin lisäksi nolla. Aivan turhaa vaivannäköä ja rahanmenoa raahata niitä kaupasta. Jos nyt sitä kaakaota välttämättä haluaa, niin siihen kasvisjuomat ovat ihan ok, mutta päivittäisessä käytössä turhaakin turhempia. Ei millään tavalla perustellumpia kuin kalkkitabletit.
T. Th
Th voi mennä finelistä katsomaan mistä sitä kalsiumia oikeen saakaan muusta kuin maidosta. Kalsiumia saadakseen ei tarvitse mennä apteekkiin.
Tiedän että lähteitä on monia, mutta että niitä saisi kasvavan lapsen ruokavalioon ympättyä riittävästi, niin se onkin vaikeampi tehtävä. Jos se on niin yksinkertaista niin mikset kerro tähän esimerkkiruokavaliota?
T. Th
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hei ap, vaihdat vain ruuanlaitossa kaikki maitotuotteet makeuttamattomaan kauramaitoon. Esim. letuista tulee parempia kuin normimaitoon tehtyinä. Leivän päälle sinistä Keijua tai Lidlistä vaaleansinistä margista. Kalkkinappi silloin tällöin ei haittaa.
Kalkkia saa myös mustaherukasta, pinaatista ja kananmunasta. Unohda kaikki puolivalmisteet ja valmisruuat, niissä on piilossa maitoa, heraa, kaseiinia ja vaikka mitä. Laktoositon ei riitä, vaan tulee olla teksti maidoton.
Toiseksi kannattaa keksiä jotain kalsiumpitoista, mistä lapsi pitää: esim. kotitekoinen kääretorttu on hyvä kalsiumpommi. Pinaattiletut kauramaitoon tehtyinä ja kananmunalla taikina höystettynä on toinen. Perusletut myös. Maito pysyy elimistössä vähintään 4 viikkoa, vasta tuon jälkeen alkaa vaikutus näkyä kunnolla. Tsemppiä!
t: maitoallergisen äiti
Kääretorttua kalsiumin saamiseen :D:D:D
No jossakin muodossa se on lapseen saatava. Kananmuna on yksi parhaista kalsiumlähteistä, vedellä ja pyhällä hengelläkö teillä eletään? Ai niin, tällä palstallahan rusinatkin ovat saatanasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalkkia eli kalsium karbonaattia saa jauheena apteekista. Eikä maksa juuri mitään. Muista ostaa lääkelaatuista, joka on varmasti puhdasta. Sen voi sekoittaa vaikka perunamuussiin (johon ei muuten tarvita maitoa, sen voi tehdä ilmankin.).
Ei tarvitse apteekkiin mennä. Kyllä ne kalsiumia löytyy ihan ruokakaupan antimista. Surullista jos sinun mielestäsi ainoa kalsiumin lähde on maito.
Surullista on leikkiä kasvavan lapsen terveydellä. Kalsiuminsaanti on turvattava, ja paras ja helpoin tapa on Ca-lisä. Kaurajuomat ym. taas ovat hintaan nähden melko turhia, vesi ja Ca-lisä toimii oikein hyvin.
T. Th
Kuinka monta opintopistettä/viikkoa ravintokoulutusta sisältyy terveydenhoitajan koulutukseen?
Jos lapsi syö oikeasti terveellisesti, ei tarvitse mitään kalsiumlisiä, saati lehmänmaitoa.
Kaurajuomat yms. voivat sinusta olla hintaansa nähden turhia, mutta milläs muulla saat terveellisen kaakaon, kuin kasvismaidolla ja luomukaakaolla? Sillä lehmänmaidollako? Kas kun ei vielä O'boyta sekaan...
Riittävästi. Haluaisin kuulla mitä päivittäiseen ruokavalioon kuuluu, josta se kalsium saadaan ilman maitotuotteita. Tähän en halua sitten kuulla mitään kalsiumilla rikastettuja kaura- tai soijajuomia (mitään "kasvimaitoa" ei ole olemassakaan), joiden ravintoarvo on sen kalsiumin lisäksi nolla. Aivan turhaa vaivannäköä ja rahanmenoa raahata niitä kaupasta. Jos nyt sitä kaakaota välttämättä haluaa, niin siihen kasvisjuomat ovat ihan ok, mutta päivittäisessä käytössä turhaakin turhempia. Ei millään tavalla perustellumpia kuin kalkkitabletit.
T. Th
Th voi mennä finelistä katsomaan mistä sitä kalsiumia oikeen saakaan muusta kuin maidosta. Kalsiumia saadakseen ei tarvitse mennä apteekkiin.
Tiedän että lähteitä on monia, mutta että niitä saisi kasvavan lapsen ruokavalioon ympättyä riittävästi, niin se onkin vaikeampi tehtävä. Jos se on niin yksinkertaista niin mikset kerro tähän esimerkkiruokavaliota?
T. Th
Jotenkin niin uskon, että voisit ollakin TH. Neuvoloistahan on tullut pelkkiä rokotejakelukeskuksia, ennestään niiden virkana oli olla Valion tietotorvena. Tiedäthän, ettei muualla maailmassa juoda maitoa kuten Suomessa, eikä missään muualla maailmassa juoteta lapsille rasvatonta maitoa, josta se D-vitamiini ei edes imeydy, koska siihen tarvittaisiin *eläinrasvaa*.
Tuo Valion propaganda perustuu myynninedistämiseen, vaikka tosiasiassa esimerkiksi kananmunasta imeytyy kalsiumia paljon enemmän suhteessa maitoon. Maidossa kalsium on kaikkein vaikeimmin hyödynnettävässä muodossa, siksi sitä ei muualla maailmassa edes katsota kasvavan lapsen ruokavalioon normaalisti kuuluvaksi.
Pää pois puskasta (no pun intended...) ja asiaa tutkimaan. Jos olet keittiö-th, niin puoskaroi lapsiasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalkkia eli kalsium karbonaattia saa jauheena apteekista. Eikä maksa juuri mitään. Muista ostaa lääkelaatuista, joka on varmasti puhdasta. Sen voi sekoittaa vaikka perunamuussiin (johon ei muuten tarvita maitoa, sen voi tehdä ilmankin.).
Ei tarvitse apteekkiin mennä. Kyllä ne kalsiumia löytyy ihan ruokakaupan antimista. Surullista jos sinun mielestäsi ainoa kalsiumin lähde on maito.
Surullista on leikkiä kasvavan lapsen terveydellä. Kalsiuminsaanti on turvattava, ja paras ja helpoin tapa on Ca-lisä. Kaurajuomat ym. taas ovat hintaan nähden melko turhia, vesi ja Ca-lisä toimii oikein hyvin.
T. Th
Kuinka monta opintopistettä/viikkoa ravintokoulutusta sisältyy terveydenhoitajan koulutukseen?
Jos lapsi syö oikeasti terveellisesti, ei tarvitse mitään kalsiumlisiä, saati lehmänmaitoa.
Kaurajuomat yms. voivat sinusta olla hintaansa nähden turhia, mutta milläs muulla saat terveellisen kaakaon, kuin kasvismaidolla ja luomukaakaolla? Sillä lehmänmaidollako? Kas kun ei vielä O'boyta sekaan...
Riittävästi. Haluaisin kuulla mitä päivittäiseen ruokavalioon kuuluu, josta se kalsium saadaan ilman maitotuotteita. Tähän en halua sitten kuulla mitään kalsiumilla rikastettuja kaura- tai soijajuomia (mitään "kasvimaitoa" ei ole olemassakaan), joiden ravintoarvo on sen kalsiumin lisäksi nolla. Aivan turhaa vaivannäköä ja rahanmenoa raahata niitä kaupasta. Jos nyt sitä kaakaota välttämättä haluaa, niin siihen kasvisjuomat ovat ihan ok, mutta päivittäisessä käytössä turhaakin turhempia. Ei millään tavalla perustellumpia kuin kalkkitabletit.
T. Th
Paljon vihreitä kasviksia, täysjyviä, pähkinöitä ja miksei esim. tofuakin. Kalsiumpitoisuudet täyttyvät varmasti. Sen sijaan lehmänmaito mm. altistaa osteoporoosille ja jopa erilaisille syöville. Erityisesti hormonipohjaisille syöville. Miksi Suomi, jossa juodaan ja on aina juotu paljon maitoa, on maailman johtavia osteoporoosimaita? Jo 20-luvulta saakka lapsille on syötetty ekstrana D-vitamiinia, joten siihen on turha vedota. Miten niissä maissa, joissa ei maitoa käytetä pärjätään eikä saada osteoporoosia?
Eli ei taida olla tarpeeksi ravitonkoulutusta terveydenhoitajilla.
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalkkia eli kalsium karbonaattia saa jauheena apteekista. Eikä maksa juuri mitään. Muista ostaa lääkelaatuista, joka on varmasti puhdasta. Sen voi sekoittaa vaikka perunamuussiin (johon ei muuten tarvita maitoa, sen voi tehdä ilmankin.).
Ei tarvitse apteekkiin mennä. Kyllä ne kalsiumia löytyy ihan ruokakaupan antimista. Surullista jos sinun mielestäsi ainoa kalsiumin lähde on maito.
Surullista on leikkiä kasvavan lapsen terveydellä. Kalsiuminsaanti on turvattava, ja paras ja helpoin tapa on Ca-lisä. Kaurajuomat ym. taas ovat hintaan nähden melko turhia, vesi ja Ca-lisä toimii oikein hyvin.
T. Th
Kuinka monta opintopistettä/viikkoa ravintokoulutusta sisältyy terveydenhoitajan koulutukseen?
Jos lapsi syö oikeasti terveellisesti, ei tarvitse mitään kalsiumlisiä, saati lehmänmaitoa.
Kaurajuomat yms. voivat sinusta olla hintaansa nähden turhia, mutta milläs muulla saat terveellisen kaakaon, kuin kasvismaidolla ja luomukaakaolla? Sillä lehmänmaidollako? Kas kun ei vielä O'boyta sekaan...
Riittävästi. Haluaisin kuulla mitä päivittäiseen ruokavalioon kuuluu, josta se kalsium saadaan ilman maitotuotteita. Tähän en halua sitten kuulla mitään kalsiumilla rikastettuja kaura- tai soijajuomia (mitään "kasvimaitoa" ei ole olemassakaan), joiden ravintoarvo on sen kalsiumin lisäksi nolla. Aivan turhaa vaivannäköä ja rahanmenoa raahata niitä kaupasta. Jos nyt sitä kaakaota välttämättä haluaa, niin siihen kasvisjuomat ovat ihan ok, mutta päivittäisessä käytössä turhaakin turhempia. Ei millään tavalla perustellumpia kuin kalkkitabletit.
T. Th
Paljon vihreitä kasviksia, täysjyviä, pähkinöitä ja miksei esim. tofuakin. Kalsiumpitoisuudet täyttyvät varmasti. Sen sijaan lehmänmaito mm. altistaa osteoporoosille ja jopa erilaisille syöville. Erityisesti hormonipohjaisille syöville. Miksi Suomi, jossa juodaan ja on aina juotu paljon maitoa, on maailman johtavia osteoporoosimaita? Jo 20-luvulta saakka lapsille on syötetty ekstrana D-vitamiinia, joten siihen on turha vedota. Miten niissä maissa, joissa ei maitoa käytetä pärjätään eikä saada osteoporoosia?
Eli ei taida olla tarpeeksi ravitonkoulutusta terveydenhoitajilla.
Realismia, pliis. Haluan nähdä sen kuusivuotiaan, joka alkaa pistellä niitä (tumma) vihreitä kasviksia ja tofua poskeensa niin että saa tarvitsemansa kalsiumin :D
Kuten sanoin, ilman maitoakin pärjää. Mutta kasvijuomien ravintoarvo on niin turha sitä kalsiumia lukuunottamatta, että lehmänmaidon korvikkeena se on aivan hyödytön.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalkkia eli kalsium karbonaattia saa jauheena apteekista. Eikä maksa juuri mitään. Muista ostaa lääkelaatuista, joka on varmasti puhdasta. Sen voi sekoittaa vaikka perunamuussiin (johon ei muuten tarvita maitoa, sen voi tehdä ilmankin.).
Ei tarvitse apteekkiin mennä. Kyllä ne kalsiumia löytyy ihan ruokakaupan antimista. Surullista jos sinun mielestäsi ainoa kalsiumin lähde on maito.
Surullista on leikkiä kasvavan lapsen terveydellä. Kalsiuminsaanti on turvattava, ja paras ja helpoin tapa on Ca-lisä. Kaurajuomat ym. taas ovat hintaan nähden melko turhia, vesi ja Ca-lisä toimii oikein hyvin.
T. Th
Kuinka monta opintopistettä/viikkoa ravintokoulutusta sisältyy terveydenhoitajan koulutukseen?
Jos lapsi syö oikeasti terveellisesti, ei tarvitse mitään kalsiumlisiä, saati lehmänmaitoa.
Kaurajuomat yms. voivat sinusta olla hintaansa nähden turhia, mutta milläs muulla saat terveellisen kaakaon, kuin kasvismaidolla ja luomukaakaolla? Sillä lehmänmaidollako? Kas kun ei vielä O'boyta sekaan...
Riittävästi. Haluaisin kuulla mitä päivittäiseen ruokavalioon kuuluu, josta se kalsium saadaan ilman maitotuotteita. Tähän en halua sitten kuulla mitään kalsiumilla rikastettuja kaura- tai soijajuomia (mitään "kasvimaitoa" ei ole olemassakaan), joiden ravintoarvo on sen kalsiumin lisäksi nolla. Aivan turhaa vaivannäköä ja rahanmenoa raahata niitä kaupasta. Jos nyt sitä kaakaota välttämättä haluaa, niin siihen kasvisjuomat ovat ihan ok, mutta päivittäisessä käytössä turhaakin turhempia. Ei millään tavalla perustellumpia kuin kalkkitabletit.
T. Th
Th voi mennä finelistä katsomaan mistä sitä kalsiumia oikeen saakaan muusta kuin maidosta. Kalsiumia saadakseen ei tarvitse mennä apteekkiin.
Tiedän että lähteitä on monia, mutta että niitä saisi kasvavan lapsen ruokavalioon ympättyä riittävästi, niin se onkin vaikeampi tehtävä. Jos se on niin yksinkertaista niin mikset kerro tähän esimerkkiruokavaliota?
T. Th
Ei tarvita mitään erityisruokavaliota. Kasaa tarvittavista aineista hyvän kokonaisuuden.
Mitä pahaa on teollisesti valmistetussa kalkissa? Miksei maitoallergikko voisi käyttää sitä. Uskon, että meidän lapsemme saa kalsiumia paljon tasaisemmin kuin moni joka ei ole maidollelle allerginen. Haluan varmistaa kalkin saannin ja siksi on aina saanut erillisen kalkkilisän, vaikka ruoan valmistukseen ym käytämmekin kaura- ja soijavalmisteita. Ja kyseessä on ihan oikea maitoallergia, joka ei vaan ole väistynyt.
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalkkia eli kalsium karbonaattia saa jauheena apteekista. Eikä maksa juuri mitään. Muista ostaa lääkelaatuista, joka on varmasti puhdasta. Sen voi sekoittaa vaikka perunamuussiin (johon ei muuten tarvita maitoa, sen voi tehdä ilmankin.).
Ei tarvitse apteekkiin mennä. Kyllä ne kalsiumia löytyy ihan ruokakaupan antimista. Surullista jos sinun mielestäsi ainoa kalsiumin lähde on maito.
Surullista on leikkiä kasvavan lapsen terveydellä. Kalsiuminsaanti on turvattava, ja paras ja helpoin tapa on Ca-lisä. Kaurajuomat ym. taas ovat hintaan nähden melko turhia, vesi ja Ca-lisä toimii oikein hyvin.
T. Th
Kuinka monta opintopistettä/viikkoa ravintokoulutusta sisältyy terveydenhoitajan koulutukseen?
Jos lapsi syö oikeasti terveellisesti, ei tarvitse mitään kalsiumlisiä, saati lehmänmaitoa.
Kaurajuomat yms. voivat sinusta olla hintaansa nähden turhia, mutta milläs muulla saat terveellisen kaakaon, kuin kasvismaidolla ja luomukaakaolla? Sillä lehmänmaidollako? Kas kun ei vielä O'boyta sekaan...
Riittävästi. Haluaisin kuulla mitä päivittäiseen ruokavalioon kuuluu, josta se kalsium saadaan ilman maitotuotteita. Tähän en halua sitten kuulla mitään kalsiumilla rikastettuja kaura- tai soijajuomia (mitään "kasvimaitoa" ei ole olemassakaan), joiden ravintoarvo on sen kalsiumin lisäksi nolla. Aivan turhaa vaivannäköä ja rahanmenoa raahata niitä kaupasta. Jos nyt sitä kaakaota välttämättä haluaa, niin siihen kasvisjuomat ovat ihan ok, mutta päivittäisessä käytössä turhaakin turhempia. Ei millään tavalla perustellumpia kuin kalkkitabletit.
T. Th
Paljon vihreitä kasviksia, täysjyviä, pähkinöitä ja miksei esim. tofuakin. Kalsiumpitoisuudet täyttyvät varmasti. Sen sijaan lehmänmaito mm. altistaa osteoporoosille ja jopa erilaisille syöville. Erityisesti hormonipohjaisille syöville. Miksi Suomi, jossa juodaan ja on aina juotu paljon maitoa, on maailman johtavia osteoporoosimaita? Jo 20-luvulta saakka lapsille on syötetty ekstrana D-vitamiinia, joten siihen on turha vedota. Miten niissä maissa, joissa ei maitoa käytetä pärjätään eikä saada osteoporoosia?
Eli ei taida olla tarpeeksi ravitonkoulutusta terveydenhoitajilla.
Realismia, pliis. Haluan nähdä sen kuusivuotiaan, joka alkaa pistellä niitä (tumma) vihreitä kasviksia ja tofua poskeensa niin että saa tarvitsemansa kalsiumin :D
Kuten sanoin, ilman maitoakin pärjää. Mutta kasvijuomien ravintoarvo on niin turha sitä kalsiumia lukuunottamatta, että lehmänmaidon korvikkeena se on aivan hyödytön.
Ainakin meillä ruoasta on aina ollut suurin osa kasviksia, ja lapset ovat aina niitä mielellään syöneet. Jossain vaiheessa esikoinen sai päähänsä, että parsakaali on pahaa, mutta kun totesin sen näyttävän puulta jonka jättiläinen voi syödä, ei niiden kanssa ole taisteltu enää koskaan, vaan syöty mielellään. Minusta kyseessä on tottumiskysymys. Lapseni toki ovat vasta 3- ja 4.
Mielestäni kasvismaidossa on aika hyvät ravintoarvot. Toki lehmänmaidossa on enemmän proteiinia, mutta niin on kaikkea huonoakin.
Mantelimaito http://orgain.com/products/organic-almondmilk/
Rasvaton maito http://www.valio.fi/tuotteet/maidot/valio-rasvaton-maito/
Sinustako oikeasti tuo lehmänmaito on parempi vaihtoehto??
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hei ap, vaihdat vain ruuanlaitossa kaikki maitotuotteet makeuttamattomaan kauramaitoon. Esim. letuista tulee parempia kuin normimaitoon tehtyinä. Leivän päälle sinistä Keijua tai Lidlistä vaaleansinistä margista. Kalkkinappi silloin tällöin ei haittaa.
Kalkkia saa myös mustaherukasta, pinaatista ja kananmunasta. Unohda kaikki puolivalmisteet ja valmisruuat, niissä on piilossa maitoa, heraa, kaseiinia ja vaikka mitä. Laktoositon ei riitä, vaan tulee olla teksti maidoton.
Toiseksi kannattaa keksiä jotain kalsiumpitoista, mistä lapsi pitää: esim. kotitekoinen kääretorttu on hyvä kalsiumpommi. Pinaattiletut kauramaitoon tehtyinä ja kananmunalla taikina höystettynä on toinen. Perusletut myös. Maito pysyy elimistössä vähintään 4 viikkoa, vasta tuon jälkeen alkaa vaikutus näkyä kunnolla. Tsemppiä!
t: maitoallergisen äiti
Kääretorttua kalsiumin saamiseen :D:D:D
No jossakin muodossa se on lapseen saatava. Kananmuna on yksi parhaista kalsiumlähteistä, vedellä ja pyhällä hengelläkö teillä eletään? Ai niin, tällä palstallahan rusinatkin ovat saatanasta.
Kananmuna onkin hyvä lähde, mutta ei sen takia tarvitse kääretorttua syödä. Kananmunaa voi syödä ihan kananmunana.
Kyllä se voi aiheuttaa ummetusta.