Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihdutuksesta
16.09.2016 |
Moi,
Täällä kun on varmasti laihduttavia tai laihduttajamielisiä ihmisiä, niin kysyisin seuraavaa:
Voinko syödä kerran viikossa 2800-jopa 3000 kalorin ruuat ilman, että painon putoaminen tyssää? (Toki hidastuu?) On välillä olo, että haluis syödä vähän vapaammin. Tähän mennessä se on mukavasti tippunut 1500 kcal/pv ja liikkumista paljon. Menee oikein mukavasti ja energiaa riittää, mielitekoja ei juurikaan ole, mutta tosiaan nämä viikonloput.. Jotenkin olis kiva syödä niin, ettei kaikkea tartte kytätä. Blaah..
Kommentit (2)
Kyllä voit. Herkkupäivä buustaa aineenvaihduntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Voit syödä yhtenä päivänä lähes mitä vain tai sitten vaikka kahtena päivänä vähän runsaammin ja nautiskellen.
Jos viitenä päivänä viikossa on todella terveellinen ruokavalio niin ei 1-2 päivää sitä kokonaisuutta tuhoa.