Lue keskustelun säännöt.
Bmi 20-21 ja laihduttaminen
27.08.2016 |
Mitä mieltä olette, onko tuon painoisen laihduttaminen (muutama kilo max.) tervettä, sen lisäksi siis että treenaa ja liikkuu?
Mitat 165/56, ongelmakohdat reisi ja vatsa.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jokaisella on toki erilainen kroppa, mutta mun kokemuksen mukaan valtaosalla aikuisista naisista yleisvointi heikkenee nopeasti kun bmi valahtaa alle bmi 20, vaikka olisi vielä nipin napin yli sen bmi 18,5 eli virallisen normipainon alarajan.
Tulee kuukautishäiriöitä, vatsavaivoja,väsymystä, lihasvoimat heikkenee, uni häiriintyy, ajatukset alkaa pyöriä koko ajan ruoan ympärillä ym. Nälkiintymisen merkkejä kaikki.
Ei oikeasti kannata.