Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voi paskan, paska tuota mun selkää.
02.03.2006 |
Istuminen on tuskaa, nytkin makaan sängyssä puoli-istuvassa asennossa. Kävely on tuskaa. Lähinnä alaselkä ja kyljet on ihan helvetin kipeet. En sitten tiedä, että johtuuko tuo kipu pahasta yskästä. Välillä tuntuu, että yskin keuhkotkin ylös.
Kommentit (2)
Jos olet harjoittanut paljon pinnallisia lihaksia ja unohtanut keskittyä syviin lihaksiin niin pinnallisten lihaksien hyvä kunto aiheuttaa syvien lihaksien heikkoutta. esim pilates on hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Minulla säiden vaihdellessa on usein aivan hirveä alaselkäsärky, suhteellisen usein nykyään, vaikka olen verrattain aktiivinen juoksija,aerobisten harjoitusten ohessa teen kovaa punttitreeniä. On alkanut ajatteluttaa jo sekin vaihtoehto, että olisiko käyttämäni raskaat painot syynä alaselkäni toistuvaan hermosärkyyn. Ehkä välilevy mennyt paikoiltaan. Kipu on juuri ns. afroditen kumpujen kohdalla, en tiedä mikä ihme siellä antaa sähköiskuja, vai olisiko iskias.