Kaipaan ideoita lasten eväiksi
Taas alkoi eväsrumba, ja tänä vuonna tahtoisin olla valmistautunut, sillä kokemuksesta tiedän, että jossain vaiheessa ne iänikuiset kinkku- ja juustoleivät vaan lakkaavat maistumasta. Olen harmi vaan ihan onneton keksimään mitään piristystä erilaisten eväiden muodossa, joten kaikki vinkit otetaan kiitollisuudella vastaan!
Lapset tarvitsevat eväät 4 päivää viikossa. Eväiden tulisi vastata välipalaa tai kevyttä lounasta, ja niiden pitäisi säilyä lämpimässä pari tuntia (emme tosin ole kovin hysteerisiä kylmäsäilytyksen suhteen, eli kovin tiukkoja rajoja ei ole). Lämmitysmahdollisuutta tms. ei ole, vaan eväiden on oltava heti syömisvalmiit. Allergioita tai muita rajoituksia ei ole.
Kommentit (19)
Noodelisalaatti lasten mieleisillä kasviksilla ja vaikka kanalla. Jos noodelit silppuu niin on helppo syödä.
Löytyisikö sieltä missä asutte ainekset tuorepuuroon.
Packit jäädytettävä, minikokoinen kylmälaukku on meillä ollut ratkaisu eväsongelmiin. Melkein mikä vaan säilyy siinä raikkaana monta tuntia. Eväiksi vaikka karjalanpiirakoita, pizzaa (on muuten hyvää kylmänäkin), pasteijoita (leivot lasten mieleisillä täytteillä... jauheliha/riisi, lohi...), juustosarvia, hedelmiä... jogurttia/viiliä. Nuo maitotuotteetkin pysyvät minikylmälaukussa hyvinä!
Lihapullat, tonnikalasalaatti, hedelmiä.
youtubessa on kaikkia vinkkivideoita hauskoihin lasten eväisiin ja välipaloihin
Suolainen pannukakku tai suolaiset muffinssit.
Rahkaa,jukurttia myslillä(myslit eri pussukkaan) näähä voi jäävyttää vaikka ja sit ne kerkee sulaa ennen syöntiä.
Taiii jotakin riisisalattia missä hanneksia ja vaikka tonnaria.
Tahii joku rusina pähkinä sekotus..
Meillä lapset on puputtaneet leipää jo vuosia. Nyt olen alkanut lisäämään kasviksia ihan pilkottuina porkkanoita, kurkkuna, omenana jne. Lasten on helpompi lähestyä kun on valmiiksi jossain pienessä rasiassa.
Muffinsivuokiin tehyt munakkaat
Teet munakas taikinan johon vaikka kinkkua ja paprikaa sit paistat ne muffinsipellillä.Kätevää ja saa piiloteltua kasvisten pikku jämät kätevästi.
Vierailija kirjoitti:
Noodelisalaatti lasten mieleisillä kasviksilla ja vaikka kanalla. Jos noodelit silppuu niin on helppo syödä.
Noodeli :D
Riisipuuro hillolla tai kanelisokerilla rasiassa,
Karjalanpiirakat ja croissantit
Vihannekset ja hedelmät
Jogurtti
Vispipuuro
Kolmioleivät (kana, tonnikalamajoneesi...)
Nakit, lihapullat
Tomaattimozzarellabasilikasalaatti
Makaronisalaatti (kinkku, omena, juusto, herneet, maissi, omena, kermaviili)
Pähkinät, karjalanpiirakat, pilttisoseet, salaatit, hedelmät lohkoina/hedelmäsalaatti, vihannekset "tikkuina" (paprika, kurkku, porkkana), smoothiet (ei maitopohjaiset).
Meillä on ulkomailta ostettu sellainen pikkuinen kylmälaukku, johon kuului 2 "lock-a-lock" eväsrasiaa ja pieni kylmäkalle. Se on ollut tosi hyvä näihin eväisiin. Sopii siis treenikassiin/koulureppuun. Yhten rasiaan vaikka pastasalaatti ja päälle vielä täytetty ruisleipä ja vaikka tomaatti. Nuoret joutuvat menemään usein suoraan koululta treeneihin ja ovat kotona vasta seitsemänkin jälkeen, joten eväiden pitää säilyä ja olla myös täyttäviä. Lisäksi me olemme käyttäneet hyväksi koulun välipalamyyntiä, silloin ei tarvitse miettiä säilytystä.
Ruokatermokseen voi laittaa vaikka lounassalaatin tai rahkaa ja se pysyy viileänä, tai keiton joka pysyy termoksessa kuumana.
-Omena paloja, baby porkkanoita, viinirypäleitä, kurkku-paprikasiivuja.
-Itse tehtyjä, juusto/porkkana sämpylöitä
-Aurinkoisia teeleipiä
-Rieskoja tuorejuustolla
Broilerin rintafile siivutettuna ja kasviksia.
Keitettyjä kananmunia