Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
8kk nukkuu 3 x päiväunet
24.07.2016 |
Rytmi kutakuinkin näin
07.00-07.30 Herää
9.30-11 Unet
13.00-14.30 Unet
16.30-17.30 Unet
Viimeiset päiväunet vaihtelee 1-2 tuntiin. Yöunille käy 20.30-22.00 välillä. Vaatii unta siis parin tunnin välein tai alkaa osoittaa väsymyksen merkkejä. Illalla jaksaa olla pidemmän jakson pirteänä. Pitäisikö karsia unista jotta yöunille kävisi aikaisemmin?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Miksi pitäisi ? Meillä kun vauva oli 8kk meni nukkumaan yöunille vasta pitkälti 22 jälkeen ja aamullakin nukkui sitten pidempään. Eikä se minua haitannut vaikka vähän erilainen rytmi olikin kun joku yleinen omassa kaveripiirissä, 20 nukkumaan ja aamulla aikasin ylös ja valitetaan koko päivä kun niin aikaisin joutui heräämään. Sitten jos vauvan rytmin vuoksi olet itse hirveän väsynyt, niin voit yrittää jättää vaikka yhdet päikkärit välistä ja aikaisemmin nukkumaan yöunille.